黑夜裡會發生什麼？ | Sadhguru (薩古魯)
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- Опубліковано 7 лют 2025
- 在晚上比早上感到更有活力和有效率是否正常呢？Sadhguru（薩古魯）回答道。
Is it normal to feel more energetic and efficient at night than during the day? Sadhguru answers.
原版英文視頻： • Night Owl or Early Bir...
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Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。
Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.
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睡覺的時間不是重點
人最後都會死
重點是自己喜不喜歡
有沒有快樂的體驗這一生
任何事都是這樣
「生命的長度是固定的，但是寬和高度 以及內容物都是無盡的」
太震撼了
日月對人體的影響
自己要清楚明瞭！
要對自己的生命敏銳
感謝古魯的教導
当你现在闭上眼睛，月亮的阴晴圆缺会是怎样？你感受这些事，因为这些事正发生在你身边。
好美啊这句话
每次聆听，均有收获与喜悦。感谢。
真的值得反复揣摩
人類被所謂的“時間”制約了
對生命有敏感度後，就知道如何作息
阿彌陀佛 非常感恩
太棒了 ❤❤❤简直又是经典的解说 完全明白了!
感谢翻译感谢上传 我已经分享了
對生命敏感原來是感受生命裡的每一個細節，為什麼黑夜總是讓人悲傷啊 也許是無邊無際的思緒找不到停駐與落腳的地方吧
謝謝
I understand his meaning now after six seven times watching.......
所以是說晚上比較容易讓我們學習或變得比較敏感嗎？所以是不是晚上有活力不重要，重要的是讓自己更敏感（覺知）是嗎？
真是一个高手
初一到十五氣場適合打坐練氣，通經脈。經脈通了，臭皮囊也就侍候舒服了，此時方能安心而入禪定。否則強忍着坐着，不但不入定，還會生病。
自從開始冥想之後⋯只要有冥想的那個晚上，我也都會在3點多的時候醒來⋯這是什麼神奇的時間點
我喜歡黑夜 因為黑夜能把我醜陋的一面遮掩住 黑夜使我有衝進 並且也能提升專注力 且自信
这个回答太牛了
感谢分享
塵歸塵，土歸土
wise words
🙏🙏🙏
我比较喜欢晚上睡觉前回忆白日的事，或者瞎想着入睡。因为瞎想让我睡得又快要又无知无觉
是的，人生有目标就好像你的人生开了gps一样懂得去哪里，可是我到现在还真的不懂我的人生要干什么。
Can I share something ? The lady shook head
有點難理解，但對生命敏感的體會確實重要，請問要如何訓練自己的敏銳度呢？
有時間打坐開發身體的小宇宙
飲食與內觀 可以找薩古魯的書來看 有很多清楚的邏輯
瑜伽
闭上眼去感受自己 的身体 想法 念头 情绪 有没有活力
將焦點放在自身以及內在變化，我才持續內觀不到三個月人生已經發生很大的變化。
對生命敏銳地
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘🧘🧘
標題下的不好！應該改成為什麼我在夜晚做事會更有效率比較好！
多人运动效率更高
我很敏感，有點像是電影福爾摩斯的情況，所有一切都映入眼廉，但我覺得很不方便，有時候會看到不應該看到的東西，也很容易累，該怎麼改善？
每天早餐之後吃維他命B群，鈣鎂片各1顆.
去學靜心 靜作 正念 或靈性瑜珈
有本书叫 高敏感是种天赋，读完豁然开朗
福爾摩斯呈現的是他感知到、覺察到、覺知到氛圍，同時藉由觀察現實中的細節，透過理智的推理出事實真相，是比較可能接近哪種情況。不是真的眼睛看到，那是電影手法，為了表達他怎麼推測的過程，而用視覺方式給我們看到，這跟你說的情形不太一樣。他是透過理智+覺察環境氛圍，去理智的推測的。理性+感性並存的合一。
缺乏B群是會有你說的現象，精神不好、易疲倦、感覺敏感（不是敏銳），覺得環境氛圍有視覺化的情形。缺B3特別會。
如果B群吃了沒效，最好跟醫生諮詢，檢查一下腦部會比較安心。
健身或保持運動習慣 或許就就不會常那麼累了
我的关注点是不是不对，我觉得大师讲家人之间的情感很有画面感很美好☆ﾐ(o*･ω･)ﾉ
一下子让我想起自己上小学的时候我外婆也是这样在早上五点的时候把我拽起来的
熬夜對健康不好
世界上沒有時間。時間只是人創造的方便現在生活。所以照理講每個人的時間都不一樣。取決於你的身理時鐘，晚睡不會對身體不好，反而還能增加你做事的效率。你的身理時鐘就是所謂的時間。就像你調整作息一樣。你早睡早起一樣會累。因為你的身理時鐘就是跟別人不一樣
沒聽到答案..
徐薇 没有对错，我的理解
答案是晚上很適合練習瑜伽。
当对生命敏感，白天黑夜并不能成为影响你的因素。闭上眼睛感知与体验一切，哪怕是在任何环境，都无法动摇你的内心，因为此时你的生命已达到一定的高度。
不要急，慢慢看，細心體會，答案就會浮現
如果對自己的內在掌握度高，基本上外在某個單一條件不太會影響自己的整體狀態。
一開始解釋了明暗的光線狀態如何影響人類的認知，但對於生命掌握度高的人會體驗到除了光線，整個大自然現象都會隨時影響自己的體驗，所以能培養出調整自己的方式。
舉例來說，一個棒球選手，白天比賽和晚上比賽當然是問題之一，但細膩優秀的選手會知道除了場地的時間光線，還有溫度 濕度 風向 球場軟硬度 投手丘高度 觀眾距離和聲音等等等都會在優秀選手調整自身比賽狀態的範圍之內。
所以當我們思考任何問題，包含到底是晨型人還夜型人，答案通常只建立在對自身和環境的整體了解程度上，而並非只有聚焦在某種單一的面向。
是我智商有問題嗎？跟標題不合？
标题的问题和答案对不上