如何不生氣和被人打擾 | Sadhguru (薩古魯)
Вставка
- Опубліковано 16 лип 2019
- 在與安傑拉·拿撒勒安 (Angella Nazarian) 的對話中，Sadhguru（薩古魯）談到成爲一個有願景的人和志願者意味了什麼，Sadhguru（薩古魯）探討了掌控你的生命的關鍵就是變得有意願 --- 成爲對生命絕對的「是」!
During a conversation with Angella Nazarian on what it means to be a visionary and a volunteer, Sadhguru looks at how the key to taking charge of your life is to become willing - to become an absolute YES to life!
***************************
網上更多影片及博文
www.isha.sadhguru.org
Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。
Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.
訂閱我們的頻道，請登入：
isha.co/2ebiGKm
免費的Sadhguru引導冥想
www.ishafoundation.org/Ishakriya
免費的自我轉化瑜伽工具
isha.sadhguru.org/5-min-practi...
Sadhguru官方Facebook專頁
/ sadhguru
Sadhguru官方 Twitter
/ sadhgurujv
下載Sadhguru 手機應用程式📲
onelink.to/sadhguru__app
筆記整理
1)天堂與地獄的差別在於，你心甘情願地做某件事，那就是你的天堂；你在做一些不情願的事，那就是你的地獄。
2)世上只有喜悅的人和痛苦的人。
3)如果你製造一種愉悅的氣氛，每個人都可以表現得很好；如果你製造一種不愉悅的氣氛，很多人就會表現得很惡劣。
4)當我們認為我們是好人的時候，我們就有權力消滅壞人?噢，我們已經用很長時間毀滅了很多人了，是時候停止了。因為人類有不同層次的經驗和理解，各種各樣的人。任何人和你不一樣顯然都是壞人? 善的基礎和你認為的善的基礎是由你來決定，你無權這麼做。
5)他們如何並不重要，這是他們的選擇，但我要如何是我個人的選擇，這是我的方式，引為我沒有賦予任何人嚇唬我的權利、令我生氣的權利、令我快樂的權利、令我不快了權利，我把這些特權都留給自己，是時候你也這麼做了。
6)所以，可以的話，就在今天此刻，選擇天堂 !
7)世界上任何種人都存在，如果你認為你現在所做的是，對你來說是重要的，那麼你就要學習如何與任何種人相處。
8)如果你願意，不是對一個人說「是」，對另一個人說「不是」，你純粹是一個大大的「是」，你會找到方法的。
Thank Sadhguru share !
_1231 Lets 我的理解是：你能決定你自己快樂與否。
@@Chunnuanhuakai
是的唷 !
不過大多數的人都還在沉睡著，總是習慣跟從小我的聲音（社會定義、正面形象、責任形象、過去經驗、無意識的習慣、對外的抱怨指責、對內的要求強迫或是自責慚愧），連面對這些聲音時，也可能會又掉入輪迴情境中，應該如何、不可以怎麼樣。
所以，拿回自己情緒的主控權，成為自己情緒的擁有者，面對這些大腦的聲音（小我）浮上來的時候，這些是‘你的’想法，你的舊有信念系統，不是你不是你不是你。既然不是我們，我們可以選擇擁有或是釋放，在釋放之前接受它的存在，不是抗拒它，抗拒它則會給它能量，也不是要求自己不能擁有這些想法，接受它的存在。想法浮上來，不批判這些想法、不延伸、不解釋，觀看著這些想法，它們沒有能量，時間到了，自然而然會去它該去的地方。
我自己是透過，有意識的呼吸清除自身的負面能量。事件來的時候，引發情緒，有意識呼吸，拉回當下，服務情緒，情緒獲得釋放後，檢視自身不服務自己的信念系統，若抓到不服務自身的信念系統，對宇宙宣告。
我以宇宙一切萬有之名義，眼前這個現象，我已學習完畢，現在我要將此所有能量收回，以此成就 !
從生活中，每次每次的練習檢視自身，一定會，越來越好，更好，超好，好爆！
我好棒，謝謝看完😆
以上分享，祝福大家
對了，時常感謝自己、感謝一切、感謝宇宙，是四轉的技能唷，很給力💙
謝謝整理😄
分享的想法也很棒👍
您好~可以麻煩解釋第8點嗎?思考了好久還是不懂這句話的涵義.謝謝^^
@@fany0214 我的理解是放下分別心，方法就像他說的去做有意願的事。
還好這世界還有薩古魯😊有你真好
接納自己是誰,接納別人,不管對方是誰。好好去做自己認為重要及對的事。因為沒有完美的人。
別讓任何人事物有權影響控制自己自己的情緒💓
對自己的生命全然的擁抱，面對生命和周遭的態度決定了愉快的程度，喜惡都只是分別心
謝謝宇宙的安排，謝謝自己的佛性，讓我在這時看到這部影片，對於已經停滯不前快一個月的我突然有種頓悟和突破的感覺，充滿法喜🙏
他大概的意思我的理解是：像一个志愿者一样拥抱生活的全部，不论好坏。只要有愿意接纳自己生活的心意，你就是快乐的，因为你是自愿的，你不是他人所能左右情绪的奴隶。
Yes
這樣怎麼做得到阿 我常常被別人情綠勒索綁架..
@@PG00347 你去修禪定力 可以每天堅持打坐 冥想 15分鐘以上 . 薩古魯 教的 我不是這個身體 我不是這個腦袋 去冥想
@@PG00347 情商需要提高
高人
放下小我的約束性想法，純然接受生活中出現的一切，沒有什麼是好或是不好，一切都來自宇宙，只是不同的刺激要我們回歸內在的平衡。
說得太好了！讓我心情變很好 謝謝分享
佛经里很多不太容易理解的东西，经萨古鲁一讲就鲜活起来，真是如同醍醐灌顶一般！
這世界上確實有人是相對喜歡幫助人，有人是喜歡佔人便宜者，那是一種已經養成的習性，江山易改，本性難移。
這位智者所言，是對相對在更高的層次者，自我要求者的開導，並不適用世界上所有人。
是啊
我想也不需要適用所有人,別人的想法可以拿來參考,但不一定要全盤接受,找到自己可以幸福和開心的生活方式才是最重要的:)
做自己真正的主人
沒有錯。就是隨緣。
情緒的平衡，當事人自己要拿捏，發覺可能會激動，就按下暫停鍵，情緒過度的影響，是身心靈各方面。轉念微笑比情緒激動更能解決問題，這需要寫情緒日記練習。
如果是對方的問題，那麼當面表達感受，告訴對方，這句話，這件事，這個行為。如果是新仇舊恨，也面對面溝通。如果對方不在世，也在心中開解。如果是自己的原因，了解憤怒、恐懼、匱乏的來由。
寫情緒日記，寫完就放下，找個人說話，他只會傾聽，不評斷，或者和神禱告，會更輕鬆。
所有的事情就是開解煩惱，好運會來。當你這樣做，不論對方是否接受，每個人有自己的想法，不用強求改變別人，個人業力也就解脫了。
謝謝上傳，感覺心靈又成長了一點，謝謝
😭真的有幸可見的見解，多謝！
omg 一切都是自己的選擇 謝謝上傳 深深打中心
太棒了，高深的智慧，非常敬佩大師，每次聽講都能得到解答。
智者，仁者..無敵人也！
大大的顶礼！大大的感恩！
恰到好处的音乐，感谢。
謝謝!!!
再看一次影片，又有新的體悟，感恩分享♥
我的內在體驗由我決定
Namaste 🙏
Thank y'all so much dearest 🌹
Y'all such an inspiration 🥰
Appreciate y'all from the bottom of my heart 💖
Be Blissful Eternally 🙏👼🌈
小我升起敵對性防禦或投射時，如果第一步無法馬上坦然接受，也可以先踩剎車，問自己誰在乎這個點，為什麼...然後把重心放回內在。其實很多次這麼做，當初執著的就莫名其妙消失了。每次這樣，好像自己也懶得去防備還是努力地設想。
偶然看到的,好多都說的好有道理啊
講得真好
这不就是佛祖所说的嘛 没有分别心，一切平等。 想要去天堂就要在人间好好修行。做好每一天不受外界干扰，保护好自己的心。阿弥陀佛
谢谢， 学习了
自由自在就是美好的，就会不生气不受人打扰！
Beautuful speech
YES YES 感恩薩古魯🙏
這段好棒
感恩分享
Tq sadhguru...
「發生在我們外在的事情，並不是百分百由我們掌控的，但是發生在我內在的事情，一定是我造成的。」「令我生氣的權利、令我快樂的權利、令我不快的權利，把這些特權都留給自己」
天堂與地獄，視乎我們內心的選擇🙏。
願景是一個具包容力的進程
感謝。
難得看見兼具美麗與智慧的採訪者🎉
感恩薩古魯♥️總是用不同方式在闡述那些生命源頭的智慧🙏三維世界最大的課題：放下分別心。也再次說明，用熱情百分之百投入生命以及臣服之，將放攝轉為收攝，內觀的練習。每次聽一樣都有醍醐灌頂的感覺🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
了解自己滿重要的
主持人美极了。。。。
感謝分享～受惠很大，感恩～
心甘情願的從事一件事，就是喜悅的來源。謝謝分享
!!
well said!! thank you for the answer!
謝謝！當生命的自願者！
謝謝sadhguru!!!!
很精彩的谈话。
這种境界我很需要
Thank you so much
good choice , thanks
對生命一切都自願^^
我的理解是，把喜怒哀乐的决定权掌握在自己手中，不被他人左右。
南無阿彌陀佛
對每一件事say yes,情願地做每一件事，換句話說，就是接受這世界的所有因果關係，接受別人，自己，公司，農村，社會，世界。這一開始我是由華晨宇口中聽到的。
感謝分享
萬法皆為道
快不快樂由你決定 我被療癒了
有點可惜沒錄到最後提問人說什麼，還有她笑起來好美喔>W
提問人當下在聽完薩古魯的說明後 當下發現自己對於心境上有更深層的認識 雖然最後一句只說了反抗和抵抗這兩個詞 但那兩個詞彙是代表著侷限及對立面 並不能使人們在遇見問題是放下及解脫 而薩古魯的說明反而是說明了 我們既能夠置身於其中也能保有覺察不被侷限的對立面所干擾
這跟佛家無生法忍的境界很像，佛家教人忍辱，普通人不能明白忍辱，因此強忍著，但忍久會有副作用；若能知道忍辱的真意，修無生法忍，即是修菩薩行的人。
我就是強忍著的那種 , 但是不知道佛家在教的忍是哪種
@@PG00347 佛家的忍 最高的成就 就是別人在罵你的時後 你不會有受到傷害的感覺 . 你不會有被傷害的感覺 你就不會去本能的攻擊別人
你去實修打座禪定力 一直每天堅持 會慢慢生起定力 … 要是你能堅持下去
你執著的事物 會慢慢的轉為不執著.
佛的中心 就是去破除一切相 你的修行要是有所成就 你會連本能都破除 .
在大家的想法中 認為掃廁所的工作 是低級的 所以當別人說你是在做著低級的工作 你會本能的攻擊別人(因為你也覺得的確是低級 自尊受到傷害)
但當你做到 別人說你在做著低級的工作 你卻完全失去本能反應 去保護自已 攻擊別人 那你已經有所成就 破了這個低級的相
你會發現 六祖這些得道的大師 大多都在做著別人覺得不怎樣的工作 而大師本身 完全不會有這些相
小時後 就有這種感覺 很多同學都問我 為啥別人欺負我 我都不會生氣 那時的我不了解為啥生氣? 根本就生不起 生氣的情緒
也有朋友很生氣的在捏我的手 捏到黑青 那時我的想法 在想 我做了什麼事? 讓他如此生氣?
最高成就的忍 是會連本能的反應 都不生 沒有忍的感覺 哪來的忍?
猿馬 「真心的」「接受」這些人事物
@zz z別人的方法未必是你的方法，適合自己的才是你的好方法。
以前我也是強忍，後來慢慢地懂得了放下，別人無法教你如何，我覺得這是自己從生活上自然而然的一種體悟……我是在忍的時候想一下，我為什麼要為此覺得不舒服，為什麼我會有這樣的情緒？……先從自身上找原因……一般得到就會之後通常都會放下許多……那是別人自己的事，我是觀眾，我是觀眾，自然而然就放下了…
一切本无生，忍什么。
相信生命，事事是好事。
好
牛逼 见解很客观
我们总说忍字心头，结果虽然相似，但过程却容易引发怒气忍，也就有了忍无可忍无需再忍。这种忍，和大师说所的接受，有莫大区别。大师的解剖更适合现代人理解，而且更加贴切现代文明的智慧。所以，别再用我忍的想法了，忍辱负重的感觉了。而是不让自己的心情，心境，态度收到他人的控制，把本能不愿意做的事情转换成愿意。
活在当下！活在呼吸间！有也一天！無也一天！因痴而生气！生气運降！
我覺得自己意志力更強了
所有執著乃自以為是，拋下以自我觀點視角，拋下以你的認知為現實，一切皆為自我的幻相，一切事物的成立皆為自我的認為 當人事物會影響自身 我我們會有所動搖並做反應來平衡事件帶給我自身認知的衝擊
Great
心甘情願去對待每一人，只有聖人才做到
這些是在職場上很受用的想法
No matter how they act, I'm like this...I dun give right to others to make me angry, unhappy etc. If someone can influence wat happened within u, they slaved u. There are not perfect ppl in this world, learnt to work with different ppl
发小愿和发大愿：小愿是针对某些事某些方面某些分别心，大愿是远景是整体目标是全身心投入，是态度的自主选择以达成大目标。
敵人在心中，并不是外面人事物。
TAKE AWAY：
在這個世界上會發生的事情，大多是都不是我們能控制的，但你能決定如何面對。
你的人生會遇到不同的人，學會調適自己，與各種不同的人相處，那你將是收穫最多人。
*****永遠記得：只有你自己能決定你的快樂與否，不要把讓自己的快樂與否的權力給別人！
拋下自身的認知世界 任何事就跟自己無關，也就不會有過激的反應 因為這件事不是我的事 而我也不是我 無關我的事 就能用更清楚的視角看待 就會自然的全心投入
我找到比毒品更讓人上癮的東西了，那就是sadhguru的演說。
那你现在还吸毒吗
👍
俺嘗試解讀一下~
勿分好壞 尤其所謂好壞通常是以自己為出發點去決定的 或不是
天堂 才有你認為的一切的好
對所有人事物 依著志願地態度 全面地接納("是")
回歸本心對自己的一切包括情緒負責 不令他人奴役你以及你的情緒 (其實影片內容主要說的情緒啦 畢竟主題是這個 但我想加油添醋一下)
一個人 兩個人 三個人 很多人 各自的情緒ok 相處的氣氛就ok 整個社會氛圍ok 不ok的人也會ok
你知道並認為自己自願在做該做的重要的事 漸漸地就自然能走出康莊大道了
#開門見山先說大重點 #不接接地氣的話做夢比較快XDDDD
#不過其實有些人更吃玄呼來玄呼去這套
#哈囉?
#趕緊拍手表示我懂
說到這個志願嘛 也是很值得討論滴
根據多年社會觀察 自殺是有被動的 志願也是有被動的
好了不扯遠了 peace peace
當自己的認知世界與他人的認知世界或現實世界衝突，就會產生情緒，我們該放下的是自己的認知世界而不是改變自己或他人 或現實
如果你認為你在做的是一件重要的事
如果你有自己的所有權力不被他人而生氣
如果你對待生命的態度是不選擇性的才是志願者
smart guy or wisdom one
Book recommendation: “Purpose driven life: What on earth am I here for?” By Rick Warren
心甘情願的做事：喜悅的基礎
心甘情願的意義：我無條件的願意，對生命完全的投入，完全的"yes"，成為生命的志願者、願意付出的生命體
「我」要如何，是「我」個人的選擇，我不賦予任何人事物權力來影響我，我把這些權力留給自己
發生在我內在的事，一定是我造成的
學習和各樣的人工作、相處
只有喜悅與痛苦的人，沒有好人或壞人
Rarely to see Indians like you bro , rarely to see good Indian bros like you bro
1. 沒有異象，民就放肆
2. 各人要隨本心所酌定的；不要作難，不要勉強；因為捐得樂意的人，是神所喜愛
3. 你們是以外貌判斷人，我卻不判斷人。
4. 要甘心樂意地服事，如同服事主，不是服事人
5. 你要保守你的心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。
6. 我靠著那加給我力量的 凡事都能作。
7. 你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂
8. 喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。
講的很有到裡
看過幾部薩古魯的影片 這部是最有感觸的... 真的很棒
请问每次片尾结束的音乐是什么？好听
简单说就是两个字（包容）
道理很簡單人人都知道 但人人都做不到
原因在於太多人都在睡, 因此互相干擾
瑜珈內在工程，的確可以自在應付各樣难題，在日治時代納綷處境，生命尤关，內在工程仍能自在應付what u like ，what is bad嗎？u no free to choose.only happy to die or not.
How?
過去的我帶著傷，所以被威赫成功，如今沒我同意任何無禮全不成立。對方發出惡念，也是他自召惡報。
可是有很多發出惡念的人沒有惡報？
如果你相信事情沒有原因，那善惡的發生就是純然隨機的，既然是隨機發生，那也不必執著在意，因為那就是自然的本質，無法強求造作。
如果你相信事情有其原因，那善念惡念的發生可能是因為當事人已經先承受了善果惡果，從而產生想報恩的善念或是想復仇的惡念所導致的
那這種時候就更應該謹慎小心自己的念頭想法，因為別人多半不知道你已先受善惡之果因而生出善惡之念
別人一樣也會認為你的善惡之念就是善惡之因，之後應當要受善惡之果報才符合他們所認為社會應該要有的因果報應、公平正義原則
可是明明自己是受害者卻有可能被別人當作是加害者，這種原則很顯然不是對於事情如何運作的最終極解答，所以先不管這種想法是否合理
回歸到源頭想想，其實因果關係宇宙法則的運作原理應該沒那麼複雜，非常簡單，一即為全、全即為一，一即一切、一切即一
我們全為「一體」同時這個一體亦即是「全部」
會有一個「自我」這種從宇宙當中分離出來的想法就純粹是一種非常真實的幻象，但仍是幻象
既然分離、分開是一種幻象，因為沒有其他任何人，只有他自己，那麼當一個人給出什麼、他就只能獲得什麼
看起來他給出去的彷彿就再也回不來或不用負責（無論善惡）可是也因為只有他自己，所以在給出的那個當下他就已經獲得
所以不管給出什麼獲得什麼，其實都是自己給自己的一個過程，這其中的時間差跟空間上的距離是因為相對性存在的緣故所導致
給出即獲得，這麼簡單的一個法則卻因為世界的相對性而變得看起來非常複雜，而這也正是造物的巧妙之處
因為一般來說，假設有一個陳述說「我給我自己一億」這種陳述是很奇怪的，它看起來違反直覺跟常識
直覺來說，我是沒有那個一億可以給我自己的，沒有的東西就是沒有
常識來說，就算我一開始就有一億，我給我自己一億這個動作也無法再多增加那一億
可是如果有一種現況是除了現有的我自己以外再無他物呢？那麼我無論如何都不可能「擁有」那一億，或者任何我想要的一切
於是那個全部只有他自己的那個完整卻又空虛的「一」除非透過分離、分裂、分開的幻象來創造出彼此不一、各自不同的幻覺
否則他永遠也無法體驗「擁有」任何他所想要的一切是一種什麼樣的感覺，一體與分離，簡單與複雜，彼此相輔相成造就一切善惡因緣果報
5:56
太他妈帅了！
I find other way,i decide leave away horrible people that is because i willing to do. Yes leave away, apply transfer to others department.
No more touristy Tarrace
以實體出現的東西，是不可能永遠存在的；正因為不能永遠的存在，才以假的形體暫時存在於一時啊!
不僅實體的存在是如此，其他如 感受、觀念、意志或辨識等一切精神的存在也是一樣的。
一切事物原本是不存在的，只是以假的現象暫時存在於一時。
自始至終就沒有所謂的生存或消滅，也沒有什麼骯髒或乾淨，更沒有增加或減少。
所以不要執著於實體，不要執著於感受、觀念、意志或辨識等一切精神。
不要執著於眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、身體接觸、意識感受等器官。
不要執著於實體、聲音、氣味、口味、接觸感覺、心裏所想等作用。
不要執著眼睛所能見到的地方，甚至不要執著於因心裏感應而起的作用。
不要在意過去的煩惱，也不要去在意它何時消滅。
不擔憂未來的衰老與死亡，也不要擔憂它何時結束。
不要執著於苦惱(苦)、苦惱的來源(集)、消除苦惱(滅) 與尋求消除苦惱的方法(道) 。
不要執著於想要藉由修行而得到智慧，也不要執著於自己會得到多少好處。
自己覺悟而普渡眾生的各位啊! 照著這種奧妙的智慧去修行!
心中就沒有掛念與障礙，沒有了掛念與障礙，就不會有恐懼。
便永遠脫離了顛倒是非與虛假幻想，進入消除所有苦惱的寂靜狀態。
6:15
這一集, 我認為跟修行無關, 而只是要求自己改變認知, 但我認為是不對的...
.所有的事都是"環境"與我們"感官"交互作用而成的"實相" , 例如拿針刺你, 你不會說真癢好爽, 如果是, 你該去看精神科了...
真正的看待人間事物, 是明白它的形成原因及它可能的去向, 泰然視之, 就像你在看一條河流從你身旁流去; 而若, 你身在那河流裡, 就你個人的技能, 你會明白你的下場, 泰然處之...
真正的修行人, 心裡眼裡是沒有天堂地獄的, 當然也不可能說喜歡不喜歡一項事物, 例如音樂...好人跟修行人的差別由此看出...
真正的修行人, 無慾無求無願景無有恐怖, 因為他明白因緣生滅造作還空, 他處之泰然...
那麼, 不是修行人又如何呢? 因為你不想出世, 所以就行善, 行善得大果報, 無窮無盡(然後你會想到什麼?呵呵呵)
得到阿彌陀佛的極樂世界做佛！合十！法喜充滿！讚歎諸佛菩薩！阿彌陀佛！
台下全都是女拳高手
7:30 I can`t fire them , because they are volunteers. wwwwww
If