Regula tus hormonas cuidando lo que comes. - Nathaly Marcus y MarcoAntonio Regil
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Regula tus hormonas cuidando lo que comes. 🥗
Las hormonas juegan un papel muy importante en tu salud y esto se refleja también en tu edad biológica. 😱
Conoce la importancia de regular tus hormonas con @NathalyMarcusOficial en el episodio 246. 👀
Marco Antonio Regil
Nathaly Marcus
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Las hormonas y la juventud
Regula tus hormonas cuidando lo que comes
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Cómo regular las hormonas
Cómo cuidar mi alimentación
Estoy maravillada con esta mujer le doy las gracias por sus sabías palabras y gracias regil por llevar este tipo de contenido que no sea todo de esoectaculos.
Yo tomo ese jugo verde con espinacas, pepino, apio, limón jengibre, una cda de Chía y linaza. Y me siento super bien. No es el más rico, pero tampoco sabe feo.
Hola ,me puedes dar las porciones o como lo preparas porfavor
@@amydeztpunk un puño de espinacas, dos varitas de apio como de 10 cm, un trozo de pepino sin semillas, un trocito de jengibre como de 2cm,,una taza de agua, una cda de Chía y una de linaza y lo licuo todo muy bien!
Y el jugo de medio limón!
@@patricialara9068 gracias, lo voy a probar esta semana
Te sirve para q el jugo verda
Muy pero muy buenos días
Marco Antonio Regil
Tenía un buen que no lo escuchaba
Pero me encanta escuchar temas de interés personal
Desde adolescente me decían que estaba loca por tomar mi café sin azucar y jugos de vegetales 😅 pero esa locura tiene sus recompensas jajaja
Quizá nos llegamos a enfermar de algo pero uno cuando hace conciencia de que cuidarse su salud tiene beneficios a largo plaso uno dice woooow
A veces me criticaban, no come para no engordar, cosas así
Y la verdad es que no me privo de nada, es como mencionan ustedes de vez en cuando te das un gustito 🍪🍩.
Hay que respetarse
Chicos y chicas cuando nos cuidamos primero es para nosotros mismos, porque nos sentimos bien, nos queremos...
Bendiciones 🙂🤎
Jajajaja!! Mecha corta!! Yo soy mecha corta 😅 saludos desde buenos aires. Muy bueno el programa.
Muy interesante Marcos aprendi mucho hoy ! Me encanto .💛💛
Tan simpatico Marco Antonio, haces las entrevistas tan amenas y me rio aprendiendo, que bonito. Me encanta Nathaly, he aprendido mucho con ella acerca de nutricion y suplementos ademas estoy super interesada en las Hormonas biodenticas.
Excelente información!!! Gracias
Qué interesante !!! Gracias !!
Perdón, los vi 2 veces, raro, pero es que se ven muy lindos juntos 🤷♀️ tienen sinergia o al menos eso parece. Saludos, y me encantó el podcast y los anteriores que hicieron juntos también.
Las abuelitas con una alimentación orgánica y sin chatarra no padecían desequilibrio hormonal, en ese sentido discernimos que, eran sabios para nutrirse
Existe una comunidad de los Hunza que comen frutas, vegetales, frutos secos, albaricoques, agua de los glaciales y viven más de 100 años y lo más increíble es que en dicha comunidad no existen las enfermedades crónico degenerativas ni el cáncer en virtud de que comen alimentos alcalinos, además las mujeres tienen hijos hasta después de los 50 años y aparentan menos edad biológica, recordemos al padre de la medicina que tú tu medicina sea tu alimentación.
Hola es muy interesante pero ahora no sabemos dónde comprar lo sano y nos atendemos a lo q tenemos a la mano.
me encanto tu programa Marcos y con la chica invitada
Primer comentario Marco ❤️
Hola marco. Podrías invitar a la mexicana Adriána de anutricional. Ella habla de comer limpio. No comida procesada, con hormonas, estrés, etc, etc. Ella te cairia bien. Te recomendó su canal. La comida debe ser vegana y clean creo yo.Saludos.
Se llama Mariana sarquiz mi nutri favorita
Primer like !!!
Hola.. aquí en el Perú .mecha corta le dicen al hombre con un miembro pequeño jajaja
Marco Antonio, lastima que su sentido del humor no sea oportuno, por que se convierte en un traspiés u obstáculo para que la información de tan importante especialista fluya y nos ayude. Sus chistes fuera de momento afectan de forma negativa. 😮
Marco con todo respeto deja hablar a tu invitada...y trata de no ser "chistoso" cuando están hablando de algo serio como el tema de la salud...el tema está súper interesante como para tratar de hacerlo "simpático"...invita a comediantes y ahí si entran los "chistes" y ahí si puedes "interrumpir"... No te ves "gracioso" interrumpiendo...te viste "burlón"
A veces cae en su papel cómico y la verdad resta a su podcast tremendamente. No sabe que hay una boca y esa debe ser para el invitado quien es el experto y dos oídos de su parte para ESCUCHAR!!
Jaja mecha corta aquí es arma chica en varón jajja
Es guapo. Este. Señor. 😊😊nunca esta enojado. Solo se 😊😊😊🤣🤣🤣🤣😄
No es para principiantes?! A qué sabrá?!!! Lo bueno es que, según entendí, es para hombres...