🚑 REPRENDRE LE SPORT EN MOINS D'UN MOIS, LES 10 ERREURS À NE PAS COMMETTRE (PARTIE 2/2)

🚑 2nde partie de l'entretien avec le spécialiste en réeducation Yves Tucoulou, qui a mis en place depuis 15 ans un protocole pour refaire du sport en moins d'un mois après l'opération des ligaments croisés. Une prouesse pour certains, alors que c'est devenu tout à fait commun pour lui et ceux qui suivent son protocole.
Dans la suite de l'interview, découvrons les 5 autres erreurs à ne pas commettre pour refaire du sport rapidement.
SOMMAIRE :
00:00:35 Pourquoi il ne faut pas surtout pas glacer après l'opération
00:06:33 Changer les mentalités
00:08:43 La médecine et la pratique, Andy Williams...
00:12:57 Faire le deuil de ses anciennes croyances
00:15:50 Le test isocinétique, plus valable aux Etats-Unis depuis longtemps
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#ligamentscroisés #LCA #rééducation
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