Упражнение "Черная Точка": разделение внимания и зрения
Вставка
- Опубліковано 12 лис 2020
- Внимание: просим вас копировать ссылки и вставлять в отдельное окошко браузера, при кликах многие ссылки не открываются корректно!
Скачайте в подарок мою методичку "5 практик для развития Сознания": oriensvera.pro/gk_metodichka
Мой официальный сайт: oriensvera.pro/
Давайте дружить в ВК: oriensvera
И подписывайтесь на меня в Instagram: / veraoriens
В методичке вас ждут 5 простых, но очень эффективных упражнений.
Выполняйте их ежедневно - и уже через несколько дней вы заметите, насколько сильно они изменят в лучшую сторону вашу жизнь.
Упражнение для развития сознания и управления вниманием "Черная Точка".
"Черная Точка" стала, пожалуй, уже притчей во языцех во многих эзотерических школах. Я предлагаю вам другой подход к выполнению практики, суть которого - максимально качественное разделение экстрасенсорного "органа чувств" под названием Внимание и физического зрения. Если не научиться этому навыку разделения внимания и зрения в самом начале практик, то с развитием экстрасенсорных и магических способностей, ясновидения Внимание может начать "перебивать" физическое зрение, что может привести к проблемам с последним.
Как выполняем практику?
1) Берем белый лист бумаги. Рисуем на нем черную точку. Концентрируем абсолютно все внимание на Черной Точке - если начинают проскакивать посторонние мысли, усилием воли возвращаем внимание на черную точку.
У вас может сложиться ощущение, что мир вокруг перестал существовать - осталась только Черная Точка :) . Это хороший признак - значит, вы начали выполнение упражнения правильно! Также ваше зрение может начать выдавать разные «спецэффекты» вследствие усиленной концентрации на точке - это тоже абсолютно нормально.
2) Когда вам удалось полностью сконцентрировать внимание на точке и закрепить его там, попробуйте отвести глаза чуть в сторону, при этом продолжая фокусировать ВНИМАНИЕ на черной точке. Появляющиеся посторонние мысли продолжаем игнорировать, вновь и вновь возвращая внимание к черной точке.
3) Продолжите выполнение упражнения, вернув взгляд на точку, а затем снова отведя его в сторону, но уже в другую.
Рекомендую выполнять данное упражнение по 5-7 минут в день, постепенно доводя продолжительность выполнения практики до 10 минут в день.
Успешным выполнением упражнения является свершившийся факт разделения внимания и зрения - ваши глаза могут смотреть в одну сторону, в то время как ваше внимание пребывает там, где вы приказали ему находиться.
Каждый комментарий помогает моему видео быть выше в ТОПе, что помогает вырасти нашему сообществу! Прошу вас написать хоть что-нибудь. Очень благодарна! 😇
Добрый день! Благодарю за практику. Можно ли моргать при выполнении данной практики?
Ольга, здравствуйте! Моргать можно, главное - не удерживать внимание на этом процессе (моргании). Задача - удерживать внимание на черной точке. Если моргаете "автоматически", тогда это нормально.
Здравствуйте, подскажите, в практике мы практикуем разделять внимание от зрения, а в конце вы говорите концентрироваться только на том что делаешь то есть и зрение и внимание всё в одно ?
Здравствуйте! В практике есть разные этапы. Задача - научиться навыку разделения внимания и зрения, который понадобится как для серьезных магических практик, так и для жизни. В жизни бывают разные ситуации. Где-то нужно собрать внимание и зрение воедино, где-то разделить. Но ключевое - это уметь разделять внимание и зрение. Внимание - первично.
@@veraoriensспасибо
Я, если глаза расслабляю, вижу две точки и не понимаю на какой внимание фокусировать, а если я отведу точку от себя на достаточное расстояние, чтобы глаза не напрягались, то я еë не увижу из-за плохого зрения
Несколько разных видео смотрела по этой практике, но так и не поняла куда девать зрение)
"а если я отведу точку от себя на достаточное расстояние, чтобы глаза не напрягались, то я еë не увижу из-за плохого зрения"
Лучше выполняйте тогда так.
1. Удерживайте на точке Внимание "без" зрения.
2. Объединяйте Внимание со зрением, приближайте фокус и воспринимайте две точки.
3. Потом снова разделяйте Внимание и зрение и удерживайте именно Внимание на точке.
И таких несколько циклов можно сделать.
@@veraoriens спасибо❤