2022년 같이 제대로 준비해봐요^^ 좀 더 업그레이드 된, 디테일한 시간관리 계획법은 2022년 새해에 올릴 계획입니다. 못다한 얘기는 제 블로그 blog.naver.com/muse_elle 에서도 전달드리겠습니다. 그럼 ciao :) #시간관리 #timemanagement #timeplanning
전 조용한 곳을 선호하는 편이예요. 시간관리 실패 중 완벽함을 추구하려는 경향이 저한테 많은 것 같아요. 언제나 백프로 만족은 없는데 사실 의견 전달에 별 지장도 없는데 디테일하게 신경을 쓰게 되더라구요. 얼마전부터 마음을 비우고 70~80프로 만족감으로 정리하려고 연습하고있습니다. 누구에게나 시간은 정말 소중하니까요. 에너지 벰파이어를 빨리 거르는 것도 필요할 것 같아요. 알아도 자꾸 지나치고 못 고치는 습관 오늘부터 다시 맘 정리 들어갑니다. 감사합니다~^^
대학교 다니면서 치열하게 공부하고 현재는 직장인 4년차입니다. 대학시절 시간관리를 꼼꼼하게 하면서 계획적으로 살았는데 직장다니면서 집에만오면 아무것도 하기싫고 그냥 쉬고만 싶은 번아웃증후군에 걸린것같았었는데.. 코스모지나님 영상보고 다시 시작해볼까합니다 . 좋은 자극이되어서 구독박습니다.
카페파! 너무 조용하면 집중은 잘되는데 빨리 지루해져요ㅋㅋㅋㅋ 벌써 작년인 2021년 동안 취준생이라는 명목아래에 너무 많은 시간을 버렸어요.. 저는 동기부여가 참 중요한 사람인데 목표가 사라지니 동기부여도 힘들더라구요. 그 때 친구에게서 우선순위를 정해보라는 얘기를 들었는데 어떤 부분을 중심으로 계획을 세워야할지 저한테는 너무 어려웠어요ㅠㅠㅠ 지나님 영상 몇번씩 둘러보면서 댓글은 처음 쓰는데 연구해주시는 부분들 이번에는 계획만 하지 않고 너무 완벽하게 하려하지않고 꾸준히 실행해 볼게요 :) 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요!
카페를 선호하지만 돈이 부족해서 자주는 못가고 정말 집중력과 일의 진전이 필요할 때 가고는 해요 저는 학교스케줄(학습, 학교행사)이랑 일상 속에서 해야하는 스케줄(집안일, 외출 등)은 따로 짜놓고 매일 일어나서 확인하고 움직여요. 일정 자체도 하루 이틀 미뤄져도 목표 달성에 문제가 없도록 고려해서 계획하구요. 그렇지만 매일 몸 상태나 실제 그 하루 삶의 난이도를 보고 그날 계획의 평균 6~70%정도 달성하는 편이에요. 그리고 언니 말처럼 저를 위한 보상의 시간을 갖는답니다. 이거 진짜 중요해요.. 그리고 매달 한두 번은 자신만을 위한 시간을 가지면 목표를 위해 스스로를 통제하느라 지친 마음을 달랠 수 있어요. 아직 제 방식에도 수정해나갈 점들이 있지만 영상보고 제 모습에 더 확신을 얻고 보안할 팁을 얻어가네요!!
중요하지만 급하진 않은 일에 매일 일정 시간을 투자하라는 이야기가 참 와 닿네요. 저에게는 그것이 교환학생 가기 위한 언어 점수 만들어 놓기인 것 같아요. 매일 일정 시간 언어 공부를 하는 방식으로 실천해 보아야겠습니다. 그리고 에너지 뱀파이어편 엄청 기대되네요~ 요즘 여러 군데에 기가 빨리는 느낌이었는데 이미 그걸 에너지 뱀파이어라는 단어로 개념화한 책이 있었군요! 다음 영상 나올 때까지 이 영상에 나온 것들 잘 실천하면서 기다리고 있을게요! 지나님 해피 연말 보내세요~
공부를 할 때는 도서관이나 스터디 카페, 내 방 같은 조용한 곳을 선호하는 편이고 일을 할 때는 카페가 더 집중이 잘 되더라구요!! 한 번에 집중해서 얼른 끝내버릴 수 있으니까요~ 구글 캘린더는 한 번도 안써봤는데 한 번 연구해서 시간 관리해봐야 겠어요! 지나님 감사합니다:)
전 생각해보면 완벽할 수없는데 완벽하려고 너무 노력하다보니 번아웃오고 그런 스스로가 한심하고 머리는 일하자고하는데 몸은 쉬고싶다하고 혼란이었는데 그게 너무 시간 아깝더라구요!그래서 시간을 좀 더 효율적으로 쓰고싶어서 봤더니 공감이 많이 가고 도움되었어요~ 좋은 영상 감사합니다♥️♥️♥️
카페파입니당! 음료를 좋아하기도 하고, 사무실 같은 경우에는 한장소로 한정되어있는데, 카페는 오늘은 이곳 내일은 저곳 늘 다름을 느낄 수 있어서 질리지가 않더라고요. 한정된 공간에 가서 같은 일을 해야 하면 시간이 지날수록 지치고 설레는 마음이 사라지는데 그런면에 있어서 언제든 떠나서 다시 돌아올 수 있고 늘 새로울 수 있는 카페를 선호해요.
계획하는 것보다 계획을 실천하는 게 중요하다는 말 정말 공감이네요! 제가 좋아하는 작가님이 했던 말이 있어요. '나이스하게 보다 나이키 하게! Just Do It' 2022년에는 계획보다 실천하는 일들이 많은 한해가 되길 다짐하고 갑니다*^^** "카페 - 조금 시끌벅적한 백색소음이 있어서 좋아요!'"
딱 일년 전 이때쯤 시간을 낭비 하면서 살아오지 않았나 싶은 깨달음이 들어 찾던 중, 지나님을 알게 되었어요! 그동안 지나님의 영상과 나에게 잘 맞는 타입의 방법들을 꾸준히 찾고 노력한 끝에 미련없이 21년을 잘 보낼 수 있을 것 같다는 생각이 드네요! 너덜너덜해진 다이어리(전 손으로 적는게 아직도 좋더라구요^^) 를 보내기 전 내년 것을 미리 구입 하면서 드는 생각이 묘하기도 하고 기분이 좋더라구요^^ 늘 좋은 영상, 마음속에 에너지 불을 지피는 영상 주셔서 감사해요^^!!!
사무실(조용한 곳) 파🙂 하루 세가지 우선순위를 정할 때 꼭 한가지 항목은 긴급하지는 않지만 중요한 것을 우선순위에 넣기! '시간관리 매트릭스' 매번 인지하고는 있지만 상대적으로 중요도가 높은 것보다는 긴급한 것들이 우선순위를 차지하다보니 잘하고 있는 것인지 의문이 들 때가 많은 것 같아요😅 코스모지나님이 알려주신 팁들을 잘 참고해서 저에게 주어진 시간들을 다시 한 번 점검하고 보완해야겠어요😀
작년 한 해를 후회없이 보내고 싶었지만 그러지 못해서 아쉬운 마음이 컸는데, 얼마 전 지나님을 알게 되고 이 영상도 보고 나니 올해는 작년보다 더 알차고 저에게 뜻깊은 한 해를 만들고 싶은 욕구가 마구 솟아오르네요 !! 그리고 앞으로 제가 시간 관리를 하면서 어떤 변화가 생길지 너무 궁금해졌어요 ! 오늘도 좋은 자극 많~~이 받고 갑니다 감사합니다 ㅎㅎ
지나님 책도 잘 읽었어요 종종 채널 와서 힐링도 하고, 역시~맞아 하면서 무릎을 탁 치곤 합니다. 정말 좋은 콘텐츠 늘 감사 합니다. ㅎㅎㅎ 답문이 늦었지만 저는 카페파 입니다. 가끔 집중은 안 될 때 있지만, 창의적인 아이디어가 많이 떠올라서요. 요즘은 어린 아기와 팬데믹으로 거의 못 가고 있지만, 카페에서 혼자만의 시간을 갖고 음악과 책을 읽는 것도 정말 최애 힐링과 자기계발 시간인 것 같아요. 2022 미리 해피 뉴이얼~^^
❤️내 삶을 소중히 여기는 최고의 방법은 내게 주어진 시간을 잘 관리하는 것이다❤️ 1. 우선순위 3가지 정하기 그 중 하나는 꼭 중요하지만 긴급하지 않은 것을 항목으로 넣기 스티븐 코비 ‘시간 관리 매트릭스’ 나에게 가장 중요한 것들은 대개 중요하지만 긴급하지 않은 것 그것에 매일 시간을 쓰는 사람이 꿈을 이룬다 2. 나만의 시간 갖기 (Me time) 적어도 매일 2시간 3. 완벽함보다는 계획 실행 그 자체로 만족& 칭찬하기 4. 내 하루를 만족하는 방법 우선순위 3가지만 지켰다면 만족하기 못 한 일보다 한 일에 집중하고 칭찬해주기 5. 에너지 뱀파이어가 무엇인지 파악하여 차단하기 → 나의 경우 : 누워서 폰 / 유튜브 영상 이어보기 / 자책하며 슬퍼하는 시간(배우는 중이라며 다독이고 슬픈 감정 얼른 털어버리기) / 고민하는 시간 (고민 거리 다 적어내어 하나씩 해결해 가기 / 타인의 과제는 고민 안 하기)
저는 카페나 조용한 사무실 둘 다 좋아합니다! ㅎㅎ 잔잔한 음악, 공간이 넓은 카페에서 주로 집중해서 공부하는걸 좋아했는데 마감시간이 짧아지면서 사무실이나 조용한 공간에서 공부하게 되는것 같아요 (주변에 사람이 많이 없을 때 집중이 잘 되는 편이에요 ㅎㅎ) 영상보다보니, 에너지 뱀파이어 이야기가 궁금해지내요 ㅎㅎㅎ
이번 일년은 새로운 일도 시작했고 정말 정신없이 달려왔어요ㅠㅠ 전에 부족했던 게 개선되는 모습이 보여져서 스스로 뿌듯했지만 눈 떠보니 12월인 느낌이네요...💫 저는 즉흥적인걸 더 좋아하지만 번아웃이 올수록 즉흥성에서는 더이상 뭘 기대할 수가 없었고, 넋나간 멘탈을 찾기가 어려웠어요. 그래서 시간관리, 플래너 등 지나님의 계획 영상들이 도움이 많이 됐습니다. 이번 영상도 재정비하는 용으로 좋았어요ㅎ 감사합니다♥️ ((집중력이 흩어지면 카페로 갑니다.))
안녕하세요~ 올초부터 계획세우고 노력했지만 1~2번 실패하니 흔들렸는데(지금까지 10일 중 2일..) "완벽이란 존재하지 않는다." "그냥 하는 게 압도적이다." 라는 지나님 영상보고 다시 마음을 잡게됐습니다. 다시한번 계획했던 것들을 꾸준히 해봐야겠네요. 좋은 말씀해주셔서 감사합니다! 저는 사무실파입니다 ㅎㅎ
2022년 같이 제대로 준비해봐요^^
좀 더 업그레이드 된, 디테일한 시간관리 계획법은 2022년 새해에 올릴 계획입니다. 못다한 얘기는 제 블로그 blog.naver.com/muse_elle 에서도 전달드리겠습니다. 그럼 ciao :)
#시간관리 #timemanagement #timeplanning
시간관리 계획법, 블로그에 올리셨는지요~ 못찾겠어요
가만 생각해보니깐 괴로워하고 쥐어짜서 결과적으로 잘된 꼴을 한번도 본적이 없어요. 근데도 사람은 너무 괴로워하는 걸 취미인마냥 하게 되네요. ㅠㅠ
어떤일을 할때 너무 잘하려기 보다 주어진 일을 해내는 것에 포커스
한일에 칭찬하기
코스모지나님의 나눔에 정말 먼곳에서 감사드립니다.
항상 느끼지만 저보다 한참 아래 나이의 분이신데 , 멘탈은 저보다 한참 위에 계세요
1. 중요하지만 긴급하지 않은 것
2. me타임 가지기(2시간)
3. 완벽이란 존재하지 않음 깨닫기
4. 내 하루를 만족하는 방법(해낸 일에 초점)
잘만들어야한다는 그 부담감과 시행착오가 알고리즘의 선택을 받으신듯 하옵니다
너무 좋다.. 좀 더 계획적인 사람이 되고 싶어서 찾아왔어요
잘하기보다 우선 실행하고 이룬 것을 칭찬하자 맞는 말인거 같아요
오늘도 지나님 덕분에 좋은 동기 얻고 가네요 감사합니다!!
전 조용한 곳을 선호하는 편이예요.
시간관리 실패 중 완벽함을 추구하려는 경향이
저한테 많은 것 같아요. 언제나 백프로 만족은 없는데 사실 의견 전달에 별 지장도 없는데 디테일하게
신경을 쓰게 되더라구요.
얼마전부터 마음을 비우고 70~80프로 만족감으로
정리하려고 연습하고있습니다. 누구에게나 시간은 정말 소중하니까요. 에너지 벰파이어를 빨리 거르는 것도 필요할 것 같아요. 알아도 자꾸 지나치고 못 고치는 습관 오늘부터 다시 맘 정리 들어갑니다.
감사합니다~^^
카페나 사무실 둘다 좋아요 ^^
영상 잘 봤습니다. 에너지 벰파이어.. 영상 기대할께요~
완벽하게 하려고하면 일을 미루게된다는 말 너무 공감돼요…그게 자꾸 스트레스로 다가와서 잠을 자거나 딴짓하게돼요ㅠㅠ
수면양말 발꼼지락 너무 귀여운거 아닙니까
대학교 다니면서 치열하게 공부하고 현재는 직장인 4년차입니다. 대학시절 시간관리를 꼼꼼하게 하면서 계획적으로 살았는데 직장다니면서 집에만오면 아무것도 하기싫고 그냥 쉬고만 싶은 번아웃증후군에 걸린것같았었는데.. 코스모지나님 영상보고 다시 시작해볼까합니다 . 좋은 자극이되어서 구독박습니다.
새해, 이렇게 영감을 주는 채널을 만나 힘이 납니다. 계속해서 좋은 영상 부탁 드립니다.
앞으로 하고 싶은일과 꼭 해야만하는 일들이 많은데 늘 시간이 부족하다 느껴질때 마다 챙겨보고 싶은 영상입니다 메모까지 해뒀어요ㅎㅎ 새해 영상 너무기다려지네요
대박.. 이런 채널을 이제 알았다니 ㅠㅠ 존재해주셔서감사합니다
헛..목소리가 너무나 좋은데요. 순간 깜짝 놀랬음.. 정말 목소리 듣기 좋네요.
영상 너무 공감하고 잘봤습니다^^ 저는 초 집중해야할 때는 조용한 곳, 하기 싫은 일을 할 때는 까페에 가요
저도 카페파요 :) 적당한 소음은 집중하는데 더 도움이 되는 것 같아요ㅎㅎ 오늘도 카페에 가서 해야하는 일 다 하고 나름 알차게 남은 주말을 보냈어요!
카페파! 너무 조용하면 집중은 잘되는데 빨리 지루해져요ㅋㅋㅋㅋ
벌써 작년인 2021년 동안 취준생이라는 명목아래에 너무 많은 시간을 버렸어요.. 저는 동기부여가 참 중요한 사람인데 목표가 사라지니 동기부여도 힘들더라구요. 그 때 친구에게서 우선순위를 정해보라는 얘기를 들었는데 어떤 부분을 중심으로 계획을 세워야할지 저한테는 너무 어려웠어요ㅠㅠㅠ 지나님 영상 몇번씩 둘러보면서 댓글은 처음 쓰는데 연구해주시는 부분들 이번에는 계획만 하지 않고 너무 완벽하게 하려하지않고 꾸준히 실행해 볼게요 :) 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요!
나이가 먹어도 실행을 못하는데
대단 하십니다 👍
카페를 선호하지만 돈이 부족해서 자주는 못가고 정말 집중력과 일의 진전이 필요할 때 가고는 해요
저는 학교스케줄(학습, 학교행사)이랑 일상 속에서 해야하는 스케줄(집안일, 외출 등)은 따로 짜놓고 매일 일어나서 확인하고 움직여요. 일정 자체도 하루 이틀 미뤄져도 목표 달성에 문제가 없도록 고려해서 계획하구요. 그렇지만 매일 몸 상태나 실제 그 하루 삶의 난이도를 보고 그날 계획의 평균 6~70%정도 달성하는 편이에요. 그리고 언니 말처럼 저를 위한 보상의 시간을 갖는답니다. 이거 진짜 중요해요.. 그리고 매달 한두 번은 자신만을 위한 시간을 가지면 목표를 위해 스스로를 통제하느라 지친 마음을 달랠 수 있어요. 아직 제 방식에도 수정해나갈 점들이 있지만 영상보고 제 모습에 더 확신을 얻고 보안할 팁을 얻어가네요!!
중요하지만 급하진 않은 일에 매일 일정 시간을 투자하라는 이야기가 참 와 닿네요. 저에게는 그것이 교환학생 가기 위한 언어 점수 만들어 놓기인 것 같아요. 매일 일정 시간 언어 공부를 하는 방식으로 실천해 보아야겠습니다. 그리고 에너지 뱀파이어편 엄청 기대되네요~ 요즘 여러 군데에 기가 빨리는 느낌이었는데 이미 그걸 에너지 뱀파이어라는 단어로 개념화한 책이 있었군요! 다음 영상 나올 때까지 이 영상에 나온 것들 잘 실천하면서 기다리고 있을게요! 지나님 해피 연말 보내세요~
가볍게 할 수 있는건 카페 집중도가 필요한 일은 조용한 곳에서 하는 편이에요!
삶에 의욕도 없고 별 생각 없이 살다가 지나님 영상 보면 정신이 차려져요 이번 영상도 너무 좋아요
점점 시간이 갈 수록 음악이 있거나 사람이 많은 공간보단 조용히 혼자 집중할 수 있는 곳을 더 찾는 거 같아요~ 그래서 전 주말에도 사무실에 나와서 한 주 준비를 하거나 공부를 하고 책을 읽어요~! 아무도 없는 사무실은 너무 조용하고 편하거든요~
우선순위는 긴급한 순서, me-time 가지기, 완벽하게 하려하지 말고 하는 행위 자체에 초점, 계획을 지킨 것에 대한 칭찬, 에너지 뱀파이어 차단
오늘 내가 한 일들을 스스로 칭찬하기! 라는 말을 듣고 머리가 띵 했어요 좋은 말씀 감사해요
카페파 입니다 ㅎㅎ :)
시간계획에 관한 영상 도움이 많이 되었습니다! 포인트를 콕콕 찝어주는 영상이었달까요 ~?
좋았습니다! 영상잘봤습니다 감사해요✨
저 다 보았어요!!
한번 저도 따라해보도록 할게요 2022년 벌써 7일 지났는데 빨리 이 남은 시간이라도 잘 써보려 노력할거에요❤🙋♀️
정했던시간을 지켜내는것
일단 일을 해냈다는것에 포커스
너무 완벽하게 하려고 하지말자
마인드!
스스로만족할만한시점
에너지 좀먹는것 -> 에너지 뱀파이어 (사람,사물)
전 조용한 곳을 더 선호하는 편입니다~! 시간관리 팁 많이 배우고가요 에너지 뱀파이어 관련해서도 궁금하네요 다음영상도 기다릴게요
감사합니다..!!! 힘이납니다!! 많이 힘들었는데, 뭔가 다시 해야겠다는게 생겼어요. 감사합니다.
목소리가 너무 좋아요^^ 오늘하루도 열심히 살고 싶어서 바로 구독했습니다!! 잘부탁드려요🥰
시간관리의 중요성은 늘 지각하고 있는데, 영상이라는 매체로 가볍게 알려주셔서 감사합니다. 우선순위가 반영된 스케줄을 실천함으로써 저의 삶의 질도 향상될 수 있으면 좋겠습니다. :)
영상 잘봤어요. 목소리가 너무 좋으세요~ 저는 카페, 조용한 곳 두 군데를 번갈아가면서 이용해요. 제 컨디션에 따라 환경을 맞춰주는 것이 좋다고 생각해요 ㅎㅎ
공부를 할 때는 도서관이나 스터디 카페, 내 방 같은 조용한 곳을 선호하는 편이고 일을 할 때는 카페가 더 집중이 잘 되더라구요!! 한 번에 집중해서 얼른 끝내버릴 수 있으니까요~ 구글 캘린더는 한 번도 안써봤는데 한 번 연구해서 시간 관리해봐야 겠어요! 지나님 감사합니다:)
요즘 시간관리를 잘하고 싶은데 생각처럼 잘 되지 않아서 고민이 많았는데, 해결책 같은 영상이 올라와서 너무 좋아요^.^
그리고 저는 공부나 일을 할 때 조용한 곳을 더 선호하는거 같아요~
카페파입니다~ 오랜만에 내가 세상에서 뒤쳐지는 느낌을 받다가 뭔가 앞으로 나갈수 있는 힘을 얻은거같아요. 감사합니다💛
예전에 몇번 보다가 아 좋은 분이구나 했는데 습관을 위해 검색하던 중 떠서 보는데 볼게 너무 많아서 신나네요 일단 미리감사요 ㅎㅎㅎ😁😁
이론적으로 보여도 정말 좋은 말씀들인 것 같아요👍 감사합니다
저도 완벽주의 성향이 있어서 늘 계획한대로 못하는 습관이 있습니다ㅠㅠ
알면서도 완벽을 놓치기 쉽지 않더라구요 하루 만족하기를 하다보면 조금은 나아지리라 기대해봅니다!
삶이 더 나아질 수 있는 방법들을 연구하고, 그 결과를 공유하는 부분을 존경합니다. 이번 영상을 통해서 좋은 영감을 얻었고요, 앞으로도 좋은 공유 기대할게요. 감사합니다!
목소리가 듣기 너무 편해요..💘 운동도 꾸준히 하시구 부럽네요 다른 건 열심히하는데 운동맘큼은ㅠㅠ 저도 미타임이라는 걸 만들어 봐야겠어요! 영상 너무 잘 봤습니다
요즘 너무나 무기력하고 의욕이 없었는데 진아님 영상보면서 예전의 저를 다시 한 번 꺼내어 보게 되더군요.
그때로 돌아갈 순 없지만 완벽하진 않더라도 1개라도 이루었으면 제 자신에게 칭찬을 해주려고 노력해 봐야 할듯 합니다.
오늘도 좋은 영상 감사드립니다.
내일 면접이 있지만 시간관리 영상, 최고의 선택..!
🥰🙏🏻
전 생각해보면 완벽할 수없는데 완벽하려고 너무 노력하다보니 번아웃오고 그런 스스로가 한심하고 머리는 일하자고하는데 몸은 쉬고싶다하고 혼란이었는데 그게 너무 시간 아깝더라구요!그래서 시간을 좀 더 효율적으로 쓰고싶어서 봤더니 공감이 많이 가고 도움되었어요~
좋은 영상 감사합니다♥️♥️♥️
장소는 2차이고, 1차로는 일찍일어나서 일단 시작하는 것이 제일 중요한 것 같아요. 몰입할 때에는 폰도 내려놓고 그것만 바라봐야만 성취감과 만족감이 가득했던 것 같네요 ^^;
언제나 코스모지나님은 많은 영감을 주시는 것 같아요 늘 감사합니다!!
목소리도 힐림되고 자신감이 좀 더 붙네요 좋은 영상 좋은 목소리 감사합니다.
카페파입니당! 음료를 좋아하기도 하고, 사무실 같은 경우에는 한장소로 한정되어있는데, 카페는 오늘은 이곳 내일은 저곳 늘 다름을 느낄 수 있어서 질리지가 않더라고요. 한정된 공간에 가서 같은 일을 해야 하면 시간이 지날수록 지치고 설레는 마음이 사라지는데 그런면에 있어서 언제든 떠나서 다시 돌아올 수 있고 늘 새로울 수 있는 카페를 선호해요.
알고리즘에 떠서 정독했는데 시간계획의 방향성을 알수 있어서 좋았어요 특히 자기 시간 갖기가 중요한거같아요 그리고 저는 커피가 마시고싶으면 카페에 들러서 같이 일을 하고 아니면 조용한 곳에서 LOFI 같은걸 들으면서 하는 편이에요
계획하는 것보다 계획을 실천하는 게 중요하다는 말 정말 공감이네요!
제가 좋아하는 작가님이 했던 말이 있어요.
'나이스하게 보다 나이키 하게! Just Do It'
2022년에는 계획보다 실천하는 일들이 많은 한해가 되길 다짐하고 갑니다*^^**
"카페 - 조금 시끌벅적한 백색소음이 있어서 좋아요!'"
저는 카페파요!!! 적당히 소음이 있고,
그리고 너무 조용한곳에서는 제자신도
뭘할때마다 너무 신경이쓰여서~
조금은 행동이 자유로운 카페가 좋은것
같아요~~!!!커피나 디저트도 먹을수있구용♡
저는 사무실은 아니지만 조용한 곳 파요! 거창한 말보다 "오늘 3가지를 완료했다면 그걸로 된거예요" 라는 말씀과 같이 스스로에게 잘 하고 있는거구나 , 지금처럼만 하면 되는거구나라는 안정감을 심을 수 있게 해주셔서 감사해요!!
뭔가 열심히 해도 항상 하루를 잘못산거 같은데, 칭찬을 좀 해줘야겠어요ㅎ 유익한 영상 감사합니다
지나님 2021년도 정말 감사했습니다 앞으로도 계속 할머니 될때까지 구독자할게요 ♡
딱 일년 전 이때쯤 시간을 낭비 하면서 살아오지 않았나 싶은 깨달음이 들어 찾던 중, 지나님을 알게 되었어요! 그동안 지나님의 영상과 나에게 잘 맞는 타입의 방법들을 꾸준히 찾고 노력한 끝에 미련없이 21년을 잘 보낼 수 있을 것 같다는 생각이 드네요! 너덜너덜해진 다이어리(전 손으로 적는게 아직도 좋더라구요^^) 를 보내기 전 내년 것을 미리 구입 하면서 드는 생각이 묘하기도 하고 기분이 좋더라구요^^ 늘 좋은 영상, 마음속에 에너지 불을 지피는 영상 주셔서 감사해요^^!!!
우와, 에너지 뱀파이어... 제게 불필요한 게 바로 그 부분이었거든요 전달 딕션도 너무 깔끔하고 좋아서 넘기지 않고 영상을 다 보게 만드네요. 너무 멋있어요. 저도 코스모지나님 영상 보면서 더 멋진 사람이 되고 싶어졌어요:)
좋은 말씀 감사합니다^^ 또 힘이 되는 영상으로 뵐게요❣️
저도 카페요! 적당히 의식할 시선이 있는 곳이 더 집중이 잘 되고, 다른 사람들 열심히 공부하거나 일하는 거 보면서 자극받기도 해서요😂
출근길 걸으면서 화면없이 보는데, 내용전달을 잘 해주셔서 이해하기 쉬웠어요 . 편안한 목소리. 적당한 속도로 듣기 좋아요. 덕분에 뿌듯한 하루 시작해요. 오늘도 열정뿜뿜 받았어요@ 감사합니다:)^^
카페파~~ 집에 있어도 마치 카페처럼 노래틀어놓고 해요~ㅎㅎ 영상 감사합니다!
늦은 나이에 신입으로 직업을 변경을 했어요. 2022년 성장이란 목표를 위해 고군분투 할 예정인데(는 야근 ^0^ 하. 하. 하.) 알찬 내용 감사합니다.
저는 카페가 더 번잡하고 사람이 많은 곳에 가면 피곤함을 느껴서 조용한 스터디카페가서 공부해요 ㅎㅎㅎ
어느 장소이든 자기한테 맞는 곳이 제일 중요한 것 같아요!
저도 카페에서 일하거나 공부하는거 좋아해요~~ 현실은 아이들때문에... 안방 책상에서 하지만요..^^;
자유로운 몸이 되는 날에는 무조건 밖으로 나간답니다~
매번 좋은 영상들 너무 잘 보고있어요. 항상 감사드립니다~🥰
저는 사무실이나 조용한 저만의 공간에 있을 때 더 집중을 잘 하게 디는 거 같아용^^ 시간관리 어떻게 해야하나 고민 많았는데 좋은 꿀팁 알려주셔서 감사합니당^^ 오늘도 즐거운 하루 보내시기 바라용^^
지나님
오늘도 잘 지네 셨나요
감기조심하세요
인사 주셔서 감사합니다☺️🙏🏻
카페파 첫 좋아요 누르고 감다 ㅋ
좋은 영상 감사합니다💙
여전한 누님의 일상 마치 이제는 거대한 산 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 더 운동도 꾸준히 하고 카페에서 스케줄 하시고 누님 대박이에요 진짜 .. 연말 꼭 따뜻하게 잘 보내세요 누나 good ~
카페, 도서관 둘 다 너무좋아해요!!!
작업을 할 때 주로 집에서 하는 편이에요.
방에 작업실을 구축해놔서...
진짜 답답하면 카페에 가서 해요.
작업을 한다라기보다 사람을 보러 가는 느낌!?
지나님의 시간관리법 잘 보았습어요:)
2022년도 화이팅입니다!
카페파~~! 오늘 시간관리때문에 이런 저런 자책도 하며 기분이 안 좋았는데 내일은 새로운 마음으로 시작해볼게요! 🌸💕💕
저도 몇 년간 피지컬 플래너를 써오다가 구글 캘린더 사용한지 일 년 넘었는데 덕분에 하루하루들을 알차게 보내고 있답니다. 습관을 제대로 들여놓음으로서 훗날 저에게 철호의 기회가 생길 때 실력발휘를 제대로 하려고요.
전 카페파요~
백색소음이 좀 있어야 마음이 안정이 더 되어용
너무 조용하면 부담스럽더라구요
오늘도 영상 잘 보았습니다😊👍💕
사무실파~! 오늘도 좋은 시간관리팁 감사합니다! 목소리와 발음, 속도 가 너무 좋아요.
차분하게 설명을 잘 하시네요~^^🎉
카페 구석탱이에서 에어팟 꽂고 혼자 공부하는 거 좋아해요
조용한 곳! 사람들이 있으면 신경이 쓰이더라구요
목소리가 너무 좋으시네요 :)
동기 부여 받고 갑니다!
잡생각이 많아지면 카페! 고민 없을 땐 조용히 집에서나 사무실이 좋은 것 같아요 ㅎㅎ
전 원래는 집에서도 잘 집중을 했었는데 요즘은 집에 있으면 자꾸 졸리고 제 자신과 타협을?하며 해야 할 일을 미루게 되더라구요ㅠㅠ 그래서 무조건! 카페파입니다,,! 매일 영상보다가 처음으로 댓글 남겨봐요:) 좋은 말씀 늘 감사합니당~!
카페를 좋아하지만 막상하면 조용한 곳이 능률이 더 좋더라구요~!!
늘 좋은 영상 감사합니다 :)
영상 잘 보았습니다. 저는 사무실 같이 조용한 공간에서 공부하는 것이 좋아요^^
영상 감사합니다~ 🙆🚀
끝까지봤어요!! 저에게 필요한말 아무도 알려주지 못한말이네요 ㅠㅠ 사람들에게 정주고 끌려다니고 정작 저는 안돌보고 바보처럼 살았나봐요
저는 공부할때는 조용한파에요~~외부 상황과 차단해야 그것에 몰입할 수있더라구요~~
다만 블로그글을 쓰거나 취미생활을 할때는 재미있게 하고싶어 카페를 이용한답니다! 좋은 시간관리 비법감사드려요~
사무실(조용한 곳) 파🙂
하루 세가지 우선순위를 정할 때
꼭 한가지 항목은 긴급하지는 않지만
중요한 것을 우선순위에 넣기!
'시간관리 매트릭스' 매번 인지하고는 있지만 상대적으로 중요도가 높은 것보다는 긴급한 것들이 우선순위를 차지하다보니 잘하고 있는 것인지 의문이 들 때가 많은 것 같아요😅 코스모지나님이 알려주신 팁들을 잘 참고해서 저에게 주어진 시간들을 다시 한 번 점검하고 보완해야겠어요😀
정말 좋아요👍
4분면으로 하루일과를 적고 시작해야겠어요~동기부여 팍팍!🥰
저는 카페파입니다! 원래도 기록하고 계획하는 것을 좋아하는데 저만의 확고한 루틴이 없는 것 같아 고민이었어요. 많이 도움받게 되었습니다 :)
순간순간 쓸데없는 일의 유혹이나 충동을 뿌리치기가 너무 힘든 것 같아요ㅠㅠ
작년 한 해를 후회없이 보내고 싶었지만 그러지 못해서 아쉬운 마음이 컸는데, 얼마 전 지나님을 알게 되고 이 영상도 보고 나니 올해는 작년보다 더 알차고 저에게 뜻깊은 한 해를 만들고 싶은 욕구가 마구 솟아오르네요 !! 그리고 앞으로 제가 시간 관리를 하면서 어떤 변화가 생길지 너무 궁금해졌어요 ! 오늘도 좋은 자극 많~~이 받고 갑니다 감사합니다 ㅎㅎ
저는 카페파:)
누군가가 날 보고있다 열심히 하자 이런 마음이 드는거 같아요..! 그리고 주변에서 열심히 하는 사람 있으면 같이 자극받게 되더라구요+_+
지나님 책도 잘 읽었어요 종종 채널 와서 힐링도 하고, 역시~맞아 하면서 무릎을 탁 치곤 합니다. 정말 좋은 콘텐츠 늘 감사 합니다. ㅎㅎㅎ 답문이 늦었지만 저는 카페파 입니다. 가끔 집중은 안 될 때 있지만, 창의적인 아이디어가 많이 떠올라서요. 요즘은 어린 아기와 팬데믹으로 거의 못 가고 있지만, 카페에서 혼자만의 시간을 갖고 음악과 책을 읽는 것도 정말 최애 힐링과 자기계발 시간인 것 같아요. 2022 미리 해피 뉴이얼~^^
❤️내 삶을 소중히 여기는 최고의 방법은 내게 주어진 시간을 잘 관리하는 것이다❤️
1. 우선순위 3가지 정하기
그 중 하나는 꼭 중요하지만 긴급하지 않은 것을 항목으로 넣기
스티븐 코비 ‘시간 관리 매트릭스’
나에게 가장 중요한 것들은 대개 중요하지만 긴급하지 않은 것
그것에 매일 시간을 쓰는 사람이 꿈을 이룬다
2. 나만의 시간 갖기 (Me time)
적어도 매일 2시간
3. 완벽함보다는 계획 실행 그 자체로 만족& 칭찬하기
4. 내 하루를 만족하는 방법
우선순위 3가지만 지켰다면 만족하기
못 한 일보다 한 일에 집중하고 칭찬해주기
5. 에너지 뱀파이어가 무엇인지 파악하여 차단하기
→ 나의 경우 : 누워서 폰 / 유튜브 영상 이어보기 / 자책하며 슬퍼하는 시간(배우는 중이라며 다독이고 슬픈 감정 얼른 털어버리기) / 고민하는 시간 (고민 거리 다 적어내어 하나씩 해결해 가기 / 타인의 과제는 고민 안 하기)
감사합니다 많은 도움을 받았어요! 에너지 뱀파이어에 대해 저도 관심이 많아서 나중에 영상 만드시면 꼭 볼게요~~
저는 카페나 조용한 사무실 둘 다 좋아합니다! ㅎㅎ
잔잔한 음악, 공간이 넓은 카페에서 주로 집중해서 공부하는걸 좋아했는데
마감시간이 짧아지면서 사무실이나 조용한 공간에서 공부하게 되는것 같아요
(주변에 사람이 많이 없을 때 집중이 잘 되는 편이에요 ㅎㅎ)
영상보다보니, 에너지 뱀파이어 이야기가 궁금해지내요 ㅎㅎㅎ
좋은영상 감사합니다! 새해에 저에게 딱 자극을 주는 영상인 것 같아요~ 새해복 많이 받으시고 더욱 번창하세요 ^^
이번 일년은 새로운 일도 시작했고 정말 정신없이 달려왔어요ㅠㅠ 전에 부족했던 게 개선되는 모습이 보여져서 스스로 뿌듯했지만 눈 떠보니 12월인 느낌이네요...💫 저는 즉흥적인걸 더 좋아하지만 번아웃이 올수록 즉흥성에서는 더이상 뭘 기대할 수가 없었고, 넋나간 멘탈을 찾기가 어려웠어요. 그래서 시간관리, 플래너 등 지나님의 계획 영상들이 도움이 많이 됐습니다. 이번 영상도 재정비하는 용으로 좋았어요ㅎ 감사합니다♥️ ((집중력이 흩어지면 카페로 갑니다.))
번아웃이 올수록 즉흥성에서는 더이상 뭘 기대할 수 없었다는 말이 공감되네여
즉흥적인 게 큰 힘을 줄때가 많지만
항상 즉흥에만 기댈수는 없는 것 같아여
안녕하세요~
올초부터 계획세우고 노력했지만
1~2번 실패하니 흔들렸는데(지금까지 10일 중 2일..)
"완벽이란 존재하지 않는다." "그냥 하는 게 압도적이다." 라는 지나님 영상보고 다시 마음을 잡게됐습니다.
다시한번 계획했던 것들을 꾸준히 해봐야겠네요. 좋은 말씀해주셔서 감사합니다!
저는 사무실파입니다 ㅎㅎ