腰痛？腰椎退化？搬重物小心「這個動作」可避免傷到腰、椎間盤突出｜自我保健 ep.23【大安國際物理治療中心】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
椎間盤突出時最好的復位運動！！11:19椎間盤突出時最好的復位運動！！
椎間盤突出時最好的復位運動！！三個字SunGuts
Переглядів 1 млн
In case of emergency, we will teach you a move to relieve back pain immediately12:01In case of emergency, we will teach you a move to relieve back pain immediately
In case of emergency, we will teach you a move to relieve back pain immediately胡乃文開講 - 名醫談養生
Переглядів 1,5 млн
手麻無力？神經壓迫？居然不是頸椎退化！胸廓出口症候群 檢測篇 自我保健 ep.17【大安國際物理治療中心】6:31手麻無力？神經壓迫？居然不是頸椎退化！胸廓出口症候群 檢測篇 自我保健 ep.17【大安國際物理治療中心】
手麻無力？神經壓迫？居然不是頸椎退化！胸廓出口症候群 檢測篇 自我保健 ep.17【大安國際物理治療中心】大安國際物理治療中心Amazing International Clinic
Переглядів 403 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
久坐、久站、彎腰搬重物、座椅高度不適合都會傷害脊椎！專家教你正確姿勢保護腰椎健康｜名冠診所 姜周禮醫師【脊椎學堂】8:09久坐、久站、彎腰搬重物、座椅高度不適合都會傷害脊椎！專家教你正確姿勢保護腰椎健康｜名冠診所 姜周禮醫師【脊椎學堂】
久坐、久站、彎腰搬重物、座椅高度不適合都會傷害脊椎！專家教你正確姿勢保護腰椎健康｜名冠診所 姜周禮醫師【脊椎學堂】DR.SKY名冠診所
Переглядів 7 тис.
如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc19:09如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc
如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated DiscDr. Joe Wong
Переглядів 350 тис.
彎腰搬重｜你所不知道的十大傷腰姿勢之５(中字)10:51彎腰搬重｜你所不知道的十大傷腰姿勢之５(中字)
彎腰搬重｜你所不知道的十大傷腰姿勢之５(中字)身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Переглядів 89 тис.
告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播28:49告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播
告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
Переглядів 119 тис.
久坐屁股痛！物理治療師：因「這部位」發炎－民視新聞9:14久坐屁股痛！物理治療師：因「這部位」發炎－民視新聞
久坐屁股痛！物理治療師：因「這部位」發炎－民視新聞民視新聞網 Formosa TV News network
Переглядів 178 тис.
腰痛 自我緩解 4招伸展 + 運動 放鬆背肌 預防下背痛！ 健康2.0 精華 陳朝龍 中醫師 簡文仁 物理治療師 @tvbshealth2014:14腰痛 自我緩解 4招伸展 + 運動 放鬆背肌 預防下背痛！ 健康2.0 精華 陳朝龍 中醫師 簡文仁 物理治療師 @tvbshealth20
腰痛 自我緩解 4招伸展 + 運動 放鬆背肌 預防下背痛！ 健康2.0 精華 陳朝龍 中醫師 簡文仁 物理治療師 @tvbshealth20健康2.0
Переглядів 70 тис.
我的腰痛自救秘訣｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】4:51我的腰痛自救秘訣｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】
我的腰痛自救秘訣｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】三個字SunGuts
Переглядів 2 млн
腰痛傻傻分不清？10秒檢測揪出椎間盤突出！ 健康2.08:13腰痛傻傻分不清？10秒檢測揪出椎間盤突出！ 健康2.0
腰痛傻傻分不清？10秒檢測揪出椎間盤突出！ 健康2.0健康2.0
Переглядів 60 тис.
愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背｜胡乃文開講Dr.HU_24712:13愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背｜胡乃文開講Dr.HU_247
愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背｜胡乃文開講Dr.HU_247胡乃文開講 - 名醫談養生
Переглядів 79 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн