@@argentynaman4478zgadzam się. Niestety taka moda teraz gadanie o złych produktach i przytaczaniu jakiś tam badań na 1000 ludzi. Śmieszne to już trochę...
Hoho, Pan doktor wchodzi na ścieżkę wojenną z korporacjami i ich marketingiem. Tak trzymać! Jestem za powstaniem obu filmików: i o suplementach - które rzeczywiście działają, a które nie, i o Pana zwyczajach żywieniowych! Dziękuję i pozdrawiam.
Przepraszam bardzo czy pan ma tytuł doktora? Bo przedstawia się pan imieniem i nazwiskiem nie podając żadnego tytułu. Ludzie źle zwracają się do lekarzy tytułując ich doktorami a to jak powiedzieć do Kaprala, Generale.
@@dobreflow5261 W tytule filmu jest "dr" przed imieniem i nazwiskiem, a w opisie filmu widnieje informacja "Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia".
Tak ten Pan dr ma wiedzę oparta na wieloletnich badaniach jest pracowity i uczciwy więcej takich ludzi to nasz kraj będzie taki jakiego już teraz zazdrości nam U E i państwa Zachodu
@@PanObserwator Wygląda jak jak wygląda, najważniejsze to być zdrowym i czuć się dobrze. Ja też nie jestem pulchny, raczej szczupły, ale mimo podeszłego wieku mam się świetnie. Dużo zawdzięczam panu Bartkowi. Z wielu już obejrzanych przeze mnie kanałów na tematy zdrowotne, ten uważam za najbardziej profesjonalny i zrównoważony.
"Tfu" w tytule filmu bardzo mnie rozbawiło 😊. Jest tego zdrowego dziadostwa na półkach sporo. Szkoda że i sięgających po nie też nie brakuje. Dziekuję za kolejny fajny film i pozdrawiam.
Panie Bartku, jak dobrze, że Pan jest !💐🌿🖖co do owoców suszonych odkryliśmy, że niektóre są nasączane syropem glukozowo- fruktozowym np. daktyle a morele konserwowane więc pięknie zachowują kolor itd. Suszmy polskie jabłka i owoce z sadów jak nasze babcie to robiły.
Przepraszam bardzo czy pan ma tytuł doktora? Bo przedstawia się pan imieniem i nazwiskiem nie podając żadnego tytułu. Ludzie źle zwracają się do lekarzy tytułując ich doktorami a to jak powiedzieć do Kaprala, Generale.
Co robić Panie Doktorze lekarka twierdzi że zaginął mi się jelito grube .Mam przy tym bóle z prawej strony.Przy tym odbijania.Zadnych badan tylko tabletki różne.Prosze o pomoc
Ogladam Pana od jakiegos czasu i strasznie podoba mi sie sposob w jaki Pan przekazuje wiedze, ciekawe i przydatne informacje oraz jak potrafi Pan zwrocic uwage na niby zdrowe produkty. Domyslam sie, ze przygotowanie takich filmików to ogrom pracy za ktora dziekuje :) Naleze do tego grona osob, które chca swiadomie wybierac produkty i zdrowiej sie odzywiac. Chetnie bym posluchała w kolejnych filmikach co Pan je na co dzien i na co zwraca uwage przy wyborze produktów :) pozdrawiam
Uwielbiam Pana porady! Niekoniecznie zawsze się do wszystkiego stosuję 😉, bo trochę niezdrowych rzeczy muszę - czasem - spożyć 🍰🍬 🍟 dla zdrowia psychicznego 😀 - ale dziękuję ❤️
Jeśli chodzi o moje wrażenia, to odcinek jest super. O kwestii na przykład słodzików i ich wpływie na metabolizm, rozregulowanie organizmu i właśnie w żaden sposób nie zapobiegających cukrzycy (a jak widać z zaprezentowanych badań, nawet zwiększających jej ryzyko) mówił już w książce wydanej w Polsce w 1999 roku Montignac. Lobby słodzików musi być bardzo silne, skoro dopiero w 2020 roku są takie badania... chociaż być może musiały one potrwać odpowiednio długo, by można było wyciągać wiarygodne wnioski. Ja byłabym bardzo ciekawa kolejnych odcinków obnażających różne mody, reklamy i posługujące się jak wytrychem słówkiem "naturalne". I innymi:) Zwykle na takie peany odpowiadam, że kurara jest absolutnie naturalna:). Pozdrawiam
Wasa pełnoziarnista jest zdrowa, ma lepszy skład niż większość chlebów pełnoziarnistych, nie ma dużo składników, nie ma drożdży i jak ktoś zje kilka kromek z serkiem babuni to jest super posiłek zdrowy.
Bardzo proszę o film o spirulinie. 🙏Taki film będzie bardzo przydatny dla osób, które tak jak ja, borykają się z anemią i jednocześnie szukają produktów roślinnych bogatych w żelazo. Spirulina jest jego bogatym zródłem. Chętnie posłucham czy są jakieś przeciwwskazania w jej stosowaniu. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za film 🙂
@Guzik z Pętelką Dzięki za info! Nie wiedziałam, że istnieje niebieska. Ta zielona jest dla mnie nie do przełknięcia, a niebieska podobno jest bez smaku, więc pewnie zamówię. :)
@@yop6718 tak ,ta niebieska jest odrobinę słodkawa nie jedzie rybą i ma zmniejszoną zawartość białka dla tych co muszą oszczędzać nerki. Ja teraz zacznę kurację po szpitalu.Już wiem.,że mogę.
Cieszę się, że nie stosuję niczego z tej listy, chociaż byłem bliski zajadania się "dietetycznym chrupkim pieczywem" (dobrze, że po przetestowaniu zwyczajnie mi nie posmakowały i na tym się skończyło) oraz żurawiną suszoną (ale jak zobaczyłem ile ma cukru w składzie, to podziękowałem). Pozdrawiam.
Postanowiłem wspierać Pana kanał za świetnie przedstawione materiały. Zdaję sobie sprawę ile czasu zajmuję przygotowanie każdego odcinka. Jestem przekonany że wiele osób odniosło już wiele korzyści a wsparcie kanału kwotą miesięczną 8 zł to nie jest majątek za tak obszerną przekazaną nam wiedzę i mogę tylko innych zachęcić a przede wszystkim osoby subskrybujące kanał do tego typu wsparcia- dzięki temu pokażemy że doceniamy pracę Pana dr Bartka. Mam prośbę aby przygotować materiał o miodach manuka- o jego działaniu fakt? Czy może ściema i dobry marketing. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Dzięki za te ciekawe informacje, chyba rzucę słodziki do kawy na stałe. Ciekawi mnie słuchając o płatkach czy kasza manna na mleku z odrobiną soli jest ok.
Dziękuję z całego serca za wiedzę jaką dzieli się pan z nami. To nieoceniony skarb, szczególnie w we współczesnym świecie w którym to ludzie zbyt często chodzą na łatwiznę.
Od ponad miesiąca korzystamy z Twojej diety.. ja jestem na 2700kcal, a żona na 1900kcal i muszę przyznać, że jest super. Wcześniej jedliśmy 2-3 większe posiłki w ciągu dnia i często mieliśmy chęć na niezdrowe jedzenie/przekąski.. ja dodatkowo zmagałem się z problemami jelitowymi. Teraz jemy według rozpiski i oboje czujemy się świetnie. Dzięki i pozdrawiam!
Jeśli zamiast dwóch kanapek na zwykłym chlebie, zje Pani dwie lub nawet trzy z waflami ryżowymi, to jest to ok. Film mówi, ze jeśli jemy ich zdecydowanie za duzo, to nie uzyskuje się oczekiwanego rezultatu w postaci spożycia mniejszej ilości kalorii.
Kolejna niesamowita dawka wiedzy! Jako regularny czytelnik Pana dziennika nie mogę się doczekać materiału o jadłospisie jednak jeszcze bardziej ciekawi mnie temat wegańskich i wegetariańskich produktów w sklepach, szczególnie tych których powinno sie unikać.
Szanowny panie doktorze, to Pańskie / tfu /jest bardzo wymowne, fantastyczne i jak najbardziej na miejscu, ino tak dalej a zyska pan jeszcze więcej ludzi, z poważaniem E B
I człowiek dalej jakoś żyje, niesamowite prawda ? Co do samych wafli nigdzie nie ma wyników potwierdzających ich szkodliwość. Film to lanie wody, szkoda poświęcać 20 minut na coś co nie ma żadnego przełożenia na realne życie.
Przecież autor filmiku nie mówi, że wafle i pieczywo lekkie jest niezdrowe, tylko że ludzie jedzą ich więcej niż normalnego pieczywa, co sprawia, że nie ma sensu go jeść, bo wchłaniają przez to więcej kalorii, a przy spożywaniu go chodzi przede wszystkim o odchudzanie.
Jeśli mówimy o szkodlowości jakiejś rośliny czy składnika np. w aloesie, to zawsze należy podawać dawkę. Sól też może być szkodliwa ale też od pewnej dawki.
Już w latach 80 i 90 były publikowane prace, które wskazywały na neurotoksyczność aspartamu ale FDA wówczas zleciło wykonanie "własnych" opłaconych badań jakiemuś instytutowi który oczywiście otrzymał zupełnie inne wyniki. Od tamtego czasu aspartam jest praktycznie we wszystkich produktach typu light, zero czy gumach do życia.
Istnieją setki badań potwierdzających bezpieczeństwo stosowania aspartamu. W szczególności w badaniach, o których piszesz (lata 80), wzięto pod uwagę zapadalność szczurów na nowotwory, ale już pominięto, że szczury pasione aspartamem żyły dłużej - a to tylko przykład. Przykro mi, że autor, przy całym szacunku, posłużył się manipulacją. Marketing, bloody hell...
Takim podejściem można doszukać się wad praktycznie każdego produktu. To, że cukier masowo jest ładowany do spożywki i szkodzi wiadomo nie od dziś. No ale na rany Chrystusa co w takim razie mamy jeść ? owoce i warzywa - GMO, mięso - antybiotyki i zwierzęta karmione modyfikowaną żywnością ,białe pieczywo - beee ,soku nie pij, przez wafla ryżowego nie schudniesz, część nabiału - mniejsza lub większa nietolerancja laktozy, cola z cukrem zła, cola bez cukru też ,jajka jak nie dziabniesz od kurki z podwórka to też nie można być pewnym czy jest ok. (oczywiście nie wszystko nawiązuje akurat do tego filmu) Ale najważniejsze to przypomnieć o subskrypcji bo przecież nikt nie wie do czego to służy ( w końcu internet powstał wczoraj ) a i trzeba mieć pieniądze żeby robić sobie ładne soczki z miąższem. Niestety wielu nie jest w stanie finansowo sobie pozwolić na zdrowe odżywianie a i warunków nie mają, żeby zdrową żywność sobie stworzyć. Najlepiej to chyba pić wodę z lodowców. A jak nie masz swojego ogródka z dala od brudnych zamieszkałych terenów gdzie możesz sobie swojskiego pomidorka zasadzić to pozostaje tylko modlitwa ;) a kolejna sprawa - ile to już razy było mówione przez "świat nauki" , że coś jest dla nas dobre a później się z tego wycofywano ? Ile leków wypuszczano a później wycofywano przez ich szkodliwość ? Ile to razy "świat nauki się pomylił ? Przestańcie się obżerać cukrem i ruszcie cztery litery to już zrobicie dużo dla siebie. Życie chyba nie polega na tym, żeby sobie wszystkiego odmawiać ;) Wszystkiego dobrego ludziska :D
Ciekawy film, będę wdzięczna jeśli nagra Pan odcinek o spirulinie, młodym jęczmieniu i tego typu ,,super foodach". Sama od niedawna suplementuję spiruline, ciekawa jestem jakie zdanie ma Pan na te tematy:)
Bardzo dziękuję za cenne informacje. Jeżeli chodzi o żurawinę to suszę ją sama, ponieważ ta sklepowa jest faktycznie za słodka. Reszty wymienionych produktów na szczęście nie używam. Pozdrawiam serdecznie😊
Tak, jak najbardziej interesuje mnie superżywność, spirulina, chlorella, owoce acai itd. Bardzo chętnie obejrzę o tym film. Słyszałam np. że chlorella jeśli nie będzie bio to będzie bardzo zanieczyszczona metalami ciężkimi i np. mam dylemat czy płacić 2 razy tyle za bio, czy to po prostu nieprawda.
Dziękuję Panie doktorze, za kolejną wartościową porcję wiedzy. A podzielenie się z nami, pańskim jadłospisem, będzie kolejną wartościową dla nas wiedzą. Pozdrawiam😘
Bardzo proszę o podawanie więcej informacji dot. wartości kalorycznych przedstawianych produktów, czy przepisów na desery, przekąski, napoje, dania obiadowe
Co Pan myśli o erytrytolu czy np. fruzelina z takim sklodzikiem jest zdrowa? Bo powiedział Pan że takie naturalne słodziki nie są tak szkodliwe jak sztuczne?
co do jogurtów osobiście polecam jogurty z biedronki fruvita pure - zawierają sam wkład owocowy bez dodatku białego cukru i słodzików, oczywiście jest on trochę bardziej kwaśny niż inne jogurty owocowe, ale coś za coś
I dlatego też są droższe od "zwykłych" jogurtów owocowych. Niemniej sama miałam o tym napisać. Osobiście jadłam tylko wersję - banan & marakuja (nie lubię smaku truskawkowego ani jagodowego) i jest bardzo ok.
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty, na 2 minuty czytania.
dzieki za info ktore przedluza zycie hehe trzym sie bartosz jestes niesamowity
Ja też dziękuję, bo nareszcie udało mi się złapać "dziennik", ale dopiero na guglowy" mail". Nie mój osobisty.?
@@pavlussulvaq8443 super wykłady
Cudowne wiadomosci
Ani słowa o kiełbaskach z Lidla czy biedronki!? Hmmm
Podpisuję się obiema rękami pod pomysłem nagrania filmu o tym, co Pan doktor spożywa i jaki jest Pański jadłospis 🙂
Tak , tak ! Ja też , chcemy filmów o tym co jada nasz Pan Bartek .
Przecież ten Pan nic nie je, bo wszystko nie zdrowe. Zresztą to po nim widać 😀
@@argentynaman4478zgadzam się. Niestety taka moda teraz gadanie o złych produktach i przytaczaniu jakiś tam badań na 1000 ludzi. Śmieszne to już trochę...
@@argentynaman4478 Ale główka pracuje u niego super !
Panie doktorze chcemy pańskie menu :)
Hoho, Pan doktor wchodzi na ścieżkę wojenną z korporacjami i ich marketingiem. Tak trzymać! Jestem za powstaniem obu filmików: i o suplementach - które rzeczywiście działają, a które nie, i o Pana zwyczajach żywieniowych! Dziękuję i pozdrawiam.
Przepraszam bardzo czy pan ma tytuł doktora? Bo przedstawia się pan imieniem i nazwiskiem nie podając żadnego tytułu. Ludzie źle zwracają się do lekarzy tytułując ich doktorami a to jak powiedzieć do Kaprala, Generale.
@@dobreflow5261 ma
@@dobreflow5261 W tytule filmu jest "dr" przed imieniem i nazwiskiem, a w opisie filmu widnieje informacja "Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia".
@@Futunoir Ok, dzięki teraz dopiero doczytałem... Było gdzieś o gmo, szkodliwości zbóż? Chciałbym to porównać z Hubertem Czerniakiem.
Hohoooo!
Proszę nagrać filmik o produktach, które Pan umieszcza w swojej diecie....😊
Super pomysł 👍🏻🎉👌😁
Tak, zgadzam się, czekamy! :)
Ja również bardzo proszę o taki filmik. Potrzebujemy dobrych , nizakłamanych i nie przekupionych wzorców. Dziękuję Panu. 👍
Dieta Bartka: woda, woda i woda. Prawie wszystko krytykuje. Znałem takich dwóch "zdrowo żyjących". Niemal maniaków. Obaj już nie żyją.
weganskie
keto
Niektóre produkty udają zdrowe, a niektórzy ludzie udają mądrych. Pozdrawiam
Panie Bartku jest Pan gościem nie z tej ziemi. Pańska wiedza i sposób przekazania jest wspaniały. J
Zanim zaczęłam oglądać Pańskie filmiki jakże ja mało wiedziałam. Dziękuję Panie Bartku
a nie widzisz jak wygląda? Wygląda jak okaz zdrowia? Ty się zastanów jakie masz autorytety
Tak ten Pan dr ma wiedzę oparta na wieloletnich badaniach jest pracowity i uczciwy więcej takich ludzi to nasz kraj będzie taki jakiego już teraz zazdrości nam U E i państwa Zachodu
@@PanObserwator Wygląda jak jak wygląda, najważniejsze to być zdrowym i czuć się dobrze. Ja też nie jestem pulchny, raczej szczupły, ale mimo podeszłego wieku mam się świetnie. Dużo zawdzięczam panu Bartkowi. Z wielu już obejrzanych przeze mnie kanałów na tematy zdrowotne, ten uważam za najbardziej profesjonalny i zrównoważony.
Ta piosenka jest Grzegosz Ciechowski
Bardzo proszę o film, w którym opowie Pan o "swoich" produktach zywieniowych, pięknie pozdrawiam 🤗🍁
"Tfu" w tytule filmu bardzo mnie rozbawiło 😊. Jest tego zdrowego dziadostwa na półkach sporo. Szkoda że i sięgających po nie też nie brakuje. Dziekuję za kolejny fajny film i pozdrawiam.
Panie Bartku, jak dobrze, że Pan jest !💐🌿🖖co do owoców suszonych odkryliśmy, że niektóre są nasączane syropem glukozowo- fruktozowym np. daktyle a morele konserwowane więc pięknie zachowują kolor itd. Suszmy polskie jabłka i owoce z sadów jak nasze babcie to robiły.
Dziękujemy Panu Doktorowi za pomoc.
Przepraszam bardzo czy pan ma tytuł doktora? Bo przedstawia się pan imieniem i nazwiskiem nie podając żadnego tytułu. Ludzie źle zwracają się do lekarzy tytułując ich doktorami a to jak powiedzieć do Kaprala, Generale.
Dzięki za ogrom wiedzy która Pan Doktor sie dzieli z nami.
Co robić Panie Doktorze lekarka twierdzi że zaginął mi się jelito grube .Mam przy tym bóle z prawej strony.Przy tym odbijania.Zadnych badan tylko tabletki różne.Prosze o pomoc
Fajnie się ogląda z prędkością x2. Autor ma dobrą dykcję i mówi bardzo wyraźnie, więc nie ja problemy ze zrozumieniem, a wszystko zajmuje mniej czasu.
Ogladam Pana od jakiegos czasu i strasznie podoba mi sie sposob w jaki Pan przekazuje wiedze, ciekawe i przydatne informacje oraz jak potrafi Pan zwrocic uwage na niby zdrowe produkty. Domyslam sie, ze przygotowanie takich filmików to ogrom pracy za ktora dziekuje :) Naleze do tego grona osob, które chca swiadomie wybierac produkty i zdrowiej sie odzywiac. Chetnie bym posluchała w kolejnych filmikach co Pan je na co dzien i na co zwraca uwage przy wyborze produktów :) pozdrawiam
Będę wdzięczny za nagranie filmiku o produktach, które Pan spożywa i jaki jest Pański jadłospis. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Uwielbiam Pana porady! Niekoniecznie zawsze się do wszystkiego stosuję 😉, bo trochę niezdrowych rzeczy muszę - czasem - spożyć 🍰🍬 🍟 dla zdrowia psychicznego 😀 - ale dziękuję ❤️
Jeśli chodzi o moje wrażenia, to odcinek jest super. O kwestii na przykład słodzików i ich wpływie na metabolizm, rozregulowanie organizmu i właśnie w żaden sposób nie zapobiegających cukrzycy (a jak widać z zaprezentowanych badań, nawet zwiększających jej ryzyko) mówił już w książce wydanej w Polsce w 1999 roku Montignac. Lobby słodzików musi być bardzo silne, skoro dopiero w 2020 roku są takie badania... chociaż być może musiały one potrwać odpowiednio długo, by można było wyciągać wiarygodne wnioski. Ja byłabym bardzo ciekawa kolejnych odcinków obnażających różne mody, reklamy i posługujące się jak wytrychem słówkiem "naturalne". I innymi:) Zwykle na takie peany odpowiadam, że kurara jest absolutnie naturalna:). Pozdrawiam
Podziwiam Pana dociekliwość i wiedzę. Panie Doktorze , każdy Pana filmik jest wartościowy. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Jest Pan wspaniały doktorze. Pozdrawiam z USA
Ja również poproszę o Pana zwyczajowe menu.
Dziękuję i pozdrawiam
A jakie Bartku masz zdanie o produktach pszczelich???
Propolis, Gele Royal, pierzga czy pyłek pszczeli ??
Pozdrawiam
Bardzo duża wiedza podana w oczywisty sposób merytoryczny taki przejrzysty.Bardzo wartościowy kanał.
Wasa pełnoziarnista jest zdrowa, ma lepszy skład niż większość chlebów pełnoziarnistych, nie ma dużo składników, nie ma drożdży i jak ktoś zje kilka kromek z serkiem babuni to jest super posiłek zdrowy.
Bardzo proszę o film o spirulinie. 🙏Taki film będzie bardzo przydatny dla osób, które tak jak ja, borykają się z anemią i jednocześnie szukają produktów roślinnych bogatych w żelazo. Spirulina jest jego bogatym zródłem. Chętnie posłucham czy są jakieś przeciwwskazania w jej stosowaniu. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za film 🙂
Czernina z witaminą C
Spirulina niebieska!
@Guzik z Pętelką Dzięki za info! Nie wiedziałam, że istnieje niebieska. Ta zielona jest dla mnie nie do przełknięcia, a niebieska podobno jest bez smaku, więc pewnie zamówię. :)
@@yop6718 tak ,ta niebieska jest odrobinę słodkawa nie jedzie rybą i ma zmniejszoną zawartość białka dla tych co muszą oszczędzać nerki.
Ja teraz zacznę kurację po szpitalu.Już wiem.,że mogę.
Super że dzieli się Pan wiedzą nikt takich informacji nie przekazuje 👍👍😊
Nie przesadzajmy, że nikt. Coraz więcej fajnych kanałów.
Jestem bardzo ciekaw jakie produkty goszczą na Pańskim talerzu, bardzo dziękuję za ogrom wiedzy i pozdrawiam
Cieszę się, że nie stosuję niczego z tej listy, chociaż byłem bliski zajadania się "dietetycznym chrupkim pieczywem" (dobrze, że po przetestowaniu zwyczajnie mi nie posmakowały i na tym się skończyło) oraz żurawiną suszoną (ale jak zobaczyłem ile ma cukru w składzie, to podziękowałem). Pozdrawiam.
Jest Pan cudowny uwielbiam Pana słuchać bardzo dziękuję
Postanowiłem wspierać Pana kanał za świetnie przedstawione materiały. Zdaję sobie sprawę ile czasu zajmuję przygotowanie każdego odcinka. Jestem przekonany że wiele osób odniosło już wiele korzyści a wsparcie kanału kwotą miesięczną 8 zł to nie jest majątek za tak obszerną przekazaną nam wiedzę i mogę tylko innych zachęcić a przede wszystkim osoby subskrybujące kanał do tego typu wsparcia- dzięki temu pokażemy że doceniamy pracę Pana dr Bartka. Mam prośbę aby przygotować materiał o miodach manuka- o jego działaniu fakt? Czy może ściema i dobry marketing. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Witam, bardzo jestem ciekawa Pana opinii na temat spiruliny, magnezu z wody oceanicznej, plazmy morskiej i selenium.
Z góry dziękuję i pozdrawiam
Dzięki za te ciekawe informacje, chyba rzucę słodziki do kawy na stałe. Ciekawi mnie słuchając o płatkach czy kasza manna na mleku z odrobiną soli jest ok.
Jest Pan wspaniały, tyle wiedzy w kwadrans. Dziękuję!
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Bardzo ciekawe filmy, świetny sposób przekazywania przydatnej wiedzy.Panie doktorze proszę tak dalej!
Dziękuję z całego serca za wiedzę jaką dzieli się pan z nami. To nieoceniony skarb, szczególnie w we współczesnym świecie w którym to ludzie zbyt często chodzą na łatwiznę.
Od ponad miesiąca korzystamy z Twojej diety.. ja jestem na 2700kcal, a żona na 1900kcal i muszę przyznać, że jest super. Wcześniej jedliśmy 2-3 większe posiłki w ciągu dnia i często mieliśmy chęć na niezdrowe jedzenie/przekąski.. ja dodatkowo zmagałem się z problemami jelitowymi. Teraz jemy według rozpiski i oboje czujemy się świetnie. Dzięki i pozdrawiam!
Dziękuje za wiele wartościowych informacji! Chętnie obejrzę odcinek lub przeczytam w newsleterze o wybieranych przez pana produktach 👏
Ostatni raz kupiłam dzisiaj te wafle ryżowe 😅bardzo dziękuję Bartku 👍
Jeśli zamiast dwóch kanapek na zwykłym chlebie, zje Pani dwie lub nawet trzy z waflami ryżowymi, to jest to ok. Film mówi, ze jeśli jemy ich zdecydowanie za duzo, to nie uzyskuje się oczekiwanego rezultatu w postaci spożycia mniejszej ilości kalorii.
@@szyszak9 😊
Dziękuję za ogromna porcje wiedzy
fajnie bardzo wartosciowy ekran, tak interesują nas spirulina, aloes itd
Nie wiem Doktorze co Pan je,z całą pewnością Pan wie co Pan je,ale wielka nasza wdzięczność,że wiedzą tą dzieli się Pan z nami❤
Kolejna niesamowita dawka wiedzy! Jako regularny czytelnik Pana dziennika nie mogę się doczekać materiału o jadłospisie jednak jeszcze bardziej ciekawi mnie temat wegańskich i wegetariańskich produktów w sklepach, szczególnie tych których powinno sie unikać.
DZIĘKUJĘ TOBIE ZA TEN FILM. .Ratujesz ludziom zdrowie . . . pozdrawiam MM.
Bardzo cenna wiedza, Bartku, dziękuję
Bardzo dziękuję za Pańską pracę. Proszę o nagranie o pańskich nawykach i produktach żywieniowych. Pozdrawiam
Dziękujemy za tonę ważnych informacji!
Poproszę o odcinek o spirulinie i o tym, jak Pan się odżywia na codzień, dziękuję za ten odcinek i wszystkie pozostałe, pozdrawiam :)
Dziękuję za wszystkie bardzo interesujące informacje, pozdrawiam
Bardzo dziękuję za cenne rady!
Jestem bardzo ciekawa , jak wyglada pański dzień pod względem odżywiania 😊
Pozdrawiam i dziękuję za cenne rady.❤️🌴❤️🌴
Każdy odcinek na najwyższym poziomie. Również jestem zainteresowany. Pozdrawiam
Szanowny panie doktorze, to Pańskie / tfu /jest bardzo wymowne, fantastyczne i jak najbardziej na miejscu, ino tak dalej a zyska pan jeszcze więcej ludzi, z poważaniem E B
Dziekuję doktorze. Zycze zdrowia dla Pana i wiele radości 🍀☀️
Dzień dobry. Jestem za odcinkiem z pana dietą :) Słucham uważnie i dziękuję.Pozdrawiam cieplutko :)
Proszę nagrać filmik o produktach, które Pan umieszcza w swojej diecie
Tak, tak! Jestem bardzo ciekawa co Pan Dr je na co dzień :)
Jest
Pan wspanialy tylewiedzy!!!!!! Dziekuje za pomoc w wybieraniu zdrowej zywnosci!!!!! ❤👍👍👍👍👍👍
Bardzo wartościowy film...
Tak oczywiście bardzo proszę o poruszenie tych tematów. Pozdrawiam serdecznie z daleka ❤
Dziękuję za zostawienie komentarza i również pozdrawiam.
Panie Bartku, bardzo profesjonalne materiały na kanale.
Dziękuję, za pracę, którą Pan wykonuje.
Dziękuję za Pana wykłady. Chętnie poznam Pana jadłospis 🙂
Dziękuję bardzo, pozdrawiam 😊
a ja poprosze o material na temat spiruliny, to cos nowego dla mnie🙂
Super dzięki za ten świetny program
Ileż ja zjadłam w życiu swoim, wafli ryżowych i tzw. dachówek haha
Dziękuję Panie Bartku za super wartościowe informacje 😘
I człowiek dalej jakoś żyje, niesamowite prawda ? Co do samych wafli nigdzie nie ma wyników potwierdzających ich szkodliwość. Film to lanie wody, szkoda poświęcać 20 minut na coś co nie ma żadnego przełożenia na realne życie.
@@Dar1usz tez tak uwazam, nie powiedziano co jest niezdrowego w waflach ryzowych tylko caly czas w kolko byla mowa ze zje sie ich wiecej
Mnie zapach odrzuca.
Przecież autor filmiku nie mówi, że wafle i pieczywo lekkie jest niezdrowe, tylko że ludzie jedzą ich więcej niż normalnego pieczywa, co sprawia, że nie ma sensu go jeść, bo wchłaniają przez to więcej kalorii, a przy spożywaniu go chodzi przede wszystkim o odchudzanie.
@@kqly1281 Węglowodany, dużo węglowodanów, które niszczą zdrowie metabolioczne
🌻Dziekuje bardzo🌻
Prosze o info o SPIRULINIE. Jest bardzo wartosciowa ale... musi byc czysta... pozdrawiam serdecznie🌻
Dziękuję za bardzo obszerny materiał żywieniowy, na pewno chciałbym zobaczyć jak wygląda dieta Pana doktora. Pozdrawiam
Woda i woda. Oto jego dieta.
Jeśli mówimy o szkodlowości jakiejś rośliny czy składnika np. w aloesie, to zawsze należy podawać dawkę. Sól też może być szkodliwa ale też od pewnej dawki.
Dziękuję za Pana pracę na tym kanle. Bardzo proszę o film o Pana jadłospisie.
Już w latach 80 i 90 były publikowane prace, które wskazywały na neurotoksyczność aspartamu ale FDA wówczas zleciło wykonanie "własnych" opłaconych badań jakiemuś instytutowi który oczywiście otrzymał zupełnie inne wyniki. Od tamtego czasu aspartam jest praktycznie we wszystkich produktach typu light, zero czy gumach do życia.
Istnieją setki badań potwierdzających bezpieczeństwo stosowania aspartamu. W szczególności w badaniach, o których piszesz (lata 80), wzięto pod uwagę zapadalność szczurów na nowotwory, ale już pominięto, że szczury pasione aspartamem żyły dłużej - a to tylko przykład.
Przykro mi, że autor, przy całym szacunku, posłużył się manipulacją. Marketing, bloody hell...
No świetnie. Akurat kupiłem 3 cole original zero z promocji w biedrze. Muszę wyrobić sobie nawyk parzenia dzbanka herbaty.
Serio myślałeś, że cola jest zdrowa ? Co z tego, ze nie ma calorii przecież to całkowicie sztuczny wyrób.
Proponuję yerbę 🙂
Naprawdę, samo zdrowie.
Bardzo dziekuje,za kolejna garsc ciekawych informacji 👌💁♀️
Takim podejściem można doszukać się wad praktycznie każdego produktu. To, że cukier masowo jest ładowany do spożywki i szkodzi wiadomo nie od dziś. No ale na rany Chrystusa co w takim razie mamy jeść ? owoce i warzywa - GMO, mięso - antybiotyki i zwierzęta karmione modyfikowaną żywnością ,białe pieczywo - beee ,soku nie pij, przez wafla ryżowego nie schudniesz, część nabiału - mniejsza lub większa nietolerancja laktozy, cola z cukrem zła, cola bez cukru też ,jajka jak nie dziabniesz od kurki z podwórka to też nie można być pewnym czy jest ok. (oczywiście nie wszystko nawiązuje akurat do tego filmu)
Ale najważniejsze to przypomnieć o subskrypcji bo przecież nikt nie wie do czego to służy ( w końcu internet powstał wczoraj ) a i trzeba mieć pieniądze żeby robić sobie ładne soczki z miąższem. Niestety wielu nie jest w stanie finansowo sobie pozwolić na zdrowe odżywianie a i warunków nie mają, żeby zdrową żywność sobie stworzyć.
Najlepiej to chyba pić wodę z lodowców. A jak nie masz swojego ogródka z dala od brudnych zamieszkałych terenów gdzie możesz sobie swojskiego pomidorka zasadzić to pozostaje tylko modlitwa ;)
a kolejna sprawa - ile to już razy było mówione przez "świat nauki" , że coś jest dla nas dobre a później się z tego wycofywano ? Ile leków wypuszczano a później wycofywano przez ich szkodliwość ? Ile to razy "świat nauki się pomylił ?
Przestańcie się obżerać cukrem i ruszcie cztery litery to już zrobicie dużo dla siebie. Życie chyba nie polega na tym, żeby sobie wszystkiego odmawiać ;)
Wszystkiego dobrego ludziska :D
Bardzo dziekuje za cenne wiadomci. Za granice poranny dziennik nie dociera. Serdecznie pozdrawiam.
Prosimy o przykładowy jadłospis i rekomendowane produkty
Prosze nagraj info o spirulinie. W Kanadzie, mysle ze w Polsce tez, jest ona czesto uzywana do smoothies. Chetnie poslucham Twojej opini. Pozdrawiam!!
czytać skład przede wszystkim, tak robię z każdym produktem, nie ważne czy uznawany za "zdrowy" czy też nie
Wspaniale Wiadomości Pana Doktora Bartka Kulczynskiego Dziekuje bardzo
Jestem ciekawa Pańskiego jadłospisu. Dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam
Ciekawy film, będę wdzięczna jeśli nagra Pan odcinek o spirulinie, młodym jęczmieniu i tego typu ,,super foodach". Sama od niedawna suplementuję spiruline, ciekawa jestem jakie zdanie ma Pan na te tematy:)
To co w takim razie jeść? Śledzę Pana kanał i bardzo dobrze się ogląda.
Pięknie Dziękuję Prawdę Beatko!
Baaardzo lubię tę Pana prywatę!
Proszę o wiecej
Bardzo dziękuję za cenne informacje. Jeżeli chodzi o żurawinę to suszę ją sama, ponieważ ta sklepowa jest faktycznie za słodka. Reszty wymienionych produktów na szczęście nie używam. Pozdrawiam serdecznie😊
Robię dżemy z żurawiny od lat i myśle ze one są lepsze i zdrowsze od szuszkow.
Chętnie obejrzę film o spirulinie i innych superfoods :)
Bardzo prosze o filmik z Pana codziennej diety 🤝 dziekuje
Tak, jak najbardziej interesuje mnie superżywność, spirulina, chlorella, owoce acai itd. Bardzo chętnie obejrzę o tym film. Słyszałam np. że chlorella jeśli nie będzie bio to będzie bardzo zanieczyszczona metalami ciężkimi i np. mam dylemat czy płacić 2 razy tyle za bio, czy to po prostu nieprawda.
Dziękuję za Pana filmy 🙂 pozdrawiam
Kupujcie pieczywo z samych ziaren - jest przepyszne! Właśnie z tych małych piekarni ♥
Dzięki, Panie Bartku 👍
Dziękuję za filmiki.
Proszę o wskazuwki jakie produkty żywieniowe Pan poleca.
Dziękuję bardzo P.Doktorze uratował mi Pan życie. Pozdrawiam serdecznie dziękuję i życzę miłego dnia oraz dużo zdrowia 💝
Dziękuję Panie doktorze, za kolejną wartościową porcję wiedzy.
A podzielenie się z nami, pańskim jadłospisem, będzie kolejną wartościową dla nas wiedzą.
Pozdrawiam😘
Bardzo proszę o podawanie więcej informacji dot. wartości kalorycznych przedstawianych produktów, czy przepisów na desery, przekąski, napoje, dania obiadowe
Świetny materiał, jestem zainteresowana informacjami o spirulinie, pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję Panie Doktorze.
Wysłuchałam z wdzięcznością .
Co Pan myśli o erytrytolu czy np. fruzelina z takim sklodzikiem jest zdrowa? Bo powiedział Pan że takie naturalne słodziki nie są tak szkodliwe jak sztuczne?
co do jogurtów osobiście polecam jogurty z biedronki fruvita pure - zawierają sam wkład owocowy bez dodatku białego cukru i słodzików, oczywiście jest on trochę bardziej kwaśny niż inne jogurty owocowe, ale coś za coś
I dlatego też są droższe od "zwykłych" jogurtów owocowych. Niemniej sama miałam o tym napisać. Osobiście jadłam tylko wersję - banan & marakuja (nie lubię smaku truskawkowego ani jagodowego) i jest bardzo ok.