За пореден път много истинско,съдържателно и приятно видео 🥰 Толкова много верни неща ни каза Вале .Припознам се много в тях😀 Благодаря ти и прекрасен ден ❤
Zdr Valq znachi az se opitvam ot nqkolko sedmici i nemoga da sam postoqna idva sabota i nedelq i vsichko otiva podqvolite ako mojish s neshto da mi pomognish shte sam ti mn blagodarnq
Здравей Вале,благодаря ти за съветите и всичко с което ни запознаваш за Зоната.Бих искала да зная за полифенолите-от къде е най-добре да си гикупя и на коя фирма са за предпочитане? а
Zdraveite Valia, interesuvam se ot zonata I iskam da zapocna tozi rejim, no imam edin vapros, 4 noshti v sedmizata rabotja po 10 casa, zapocvam v 21 vecerta I svarshvam v 7,30 sutrinta s dve pocivki v 12,15 do 12,30 I v 02,30 do 03,00. Prez denja spia dokam 4 sletobed. Kak moga da si razpredelja 11 bloka pri tova polojenie ?
От 1 месец съм в зоната. Стриктно спазвам рецептите, защото не мога да ги запомня и смятам. Не съм се изкушавала от вредни храни, но когато ядях по 1-2 пъти на ден глад не съм изпитвала. А сега съм често пъти много гладна. Какво да правя?
Здравей искам да започна зоната но съм бременна искам д сваля по време на бременноста възможно ли е ? за добавките също незнам по време на бременност дали могат да се вземат ? Моля те за отговор
Здравейте! Започнете зоната, не с идеята да свалите докато сте бременна, а за да не качите много излишни килограми и най-вече за да сте здрава и да имате лека бременност. Няма нужда да приемате добавки в това състояние. Зоната е достатъчна 🍀 Успех 🥰
Мерси ,че отговори но не е ли възможно ако забременееш с наднормено тегло да смъкнеш излишните докато си бременна ? имам 20кг за сваляне заради стари режими които не издържах и ми се върна двойно
Отделно им добавяй протеина Веси и така ще можеш да готвиш общо за всички. Например последната рецепта за мусаката от тиквички можеш да я направиш зеленчукова и отделно да им приготвиш протеин по техен вкус. ☺️
Благодаря!❤❤❤❤❤🤗
Прекрасна си! Толкова много позитивизъм и ценни съвети - безценно! Благодаря!
Благодаря за полезността и мотивацията,това е много важно за мен! Продължавам в зоната още по- мотивирана, благодаря! Бъди здрава и благословена Вали!
Благодаря за видеото
Благодаря за видеото!❤❤❤
Невероятно,полезно,благодаря
👏👏👏🌹Честит 8-ми март,Вале! Чудесно видео Глем го 2-ти път!🌹🌹🌹
Бъди здрава и Благословена!❤️
Прекрасна си,Вале!🌹🍀❤️
Сърдечно благодаря, за полезното и интересно видео!
Прекрасна си Вале!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
За пореден път много истинско,съдържателно и приятно видео 🥰
Толкова много верни неща ни каза Вале .Припознам се много в тях😀
Благодаря ти и прекрасен ден ❤
Радвам се, че съм полезна Деси 💖
Zdr Valq znachi az se opitvam ot nqkolko sedmici i nemoga da sam postoqna idva sabota i nedelq i vsichko otiva podqvolite ako mojish s neshto da mi pomognish shte sam ti mn blagodarnq
Здравейте можете да намерите полезни съвети и подхоящ здравословен режим тук ua-cam.com/video/mcHMkIwZBz8/v-deo.html
Беше супер❤❤❤
Валя,много Благодария за този чудесен видеоклип.Внесе светлина в мен,защото бях се отчаяла.Продължавай в същия дух и бъди благословена.🙏♥️🤗
Здравей Вале,благодаря ти за съветите и всичко с което ни запознаваш за Зоната.Бих искала да зная за полифенолите-от къде е най-добре да си гикупя и на коя фирма са за предпочитане?
а
hranaibalans.com/produkt/haya-labs-antioxidant-complex-120-tabs/ от тези ползвам аз :)
🍀
Този начин на хранене подходящ ли е за малки деца и възрастни хора. Може ли и хора с хронични заболявания
Да абсолютно подходящ за всяка възраст и особено при влошено здравословно състояние и всякакви болести.
Zdraveite Valia, interesuvam se ot zonata I iskam da zapocna tozi rejim, no imam edin vapros, 4 noshti v sedmizata rabotja po 10 casa, zapocvam v 21 vecerta I svarshvam v 7,30 sutrinta s dve pocivki v 12,15 do 12,30 I v 02,30 do 03,00. Prez denja spia dokam 4 sletobed. Kak moga da si razpredelja 11 bloka pri tova polojenie ?
От 1 месец съм в зоната. Стриктно спазвам рецептите, защото не мога да ги запомня и смятам. Не съм се изкушавала от вредни храни, но когато ядях по 1-2 пъти на ден глад не съм изпитвала. А сега съм често пъти много гладна. Какво да правя?
Здравей искам да започна зоната но съм бременна искам д сваля по време на бременноста възможно ли е ? за добавките също незнам по време на бременност дали могат да се вземат ? Моля те за отговор
Здравейте! Започнете зоната, не с идеята да свалите докато сте бременна, а за да не качите много излишни килограми и най-вече за да сте здрава и да имате лека бременност.
Няма нужда да приемате добавки в това състояние. Зоната е достатъчна 🍀
Успех 🥰
Мерси ,че отговори но не е ли възможно ако забременееш с наднормено тегло да смъкнеш излишните докато си бременна ? имам 20кг за сваляне заради стари режими които не издържах и ми се върна двойно
@@MP-rk1yu не е сякаш препоръчително. Тялото само ще си покаже. Ти си хапвай в зоната и ще разбереш какво се случва…
Как да бъдем цялото семейство в зоната
Като готвите в по-големи количества 🧑🍳
Как да бъдем цялото семейство в зоната,мъжът ми и синът ми не са вегитарианци,а аз съм.
Отделно им добавяй протеина Веси и така ще можеш да готвиш общо за всички. Например последната рецепта за мусаката от тиквички можеш да я направиш зеленчукова и отделно да им приготвиш протеин по техен вкус. ☺️
@@hranaibalans Чудесна идея Вале,Благодария ти.❤️🤗