Elma, salatalık ,maydanoz, nane, yeşil çay demlenmiş yarım çay bardağı kadar , ıspanak , marul , bir kaç damla limon suyu . 1 bardağa yetecek her çeşitten 1-2 dal olacak şekilde koy
merhaba diyetisyen değilim tabi ki ama kendim kilo verme süreci içinde olduğum 2 haftalık süreçte her sabah aç karnına bunu içtim tam tarif. 1 saat sonrasında kahvaltı ettim. Tabi gün içindeki öğünlerime de dikkat ediyordum. Yalnız başına yardımcı olmayabilir tabi ki ama faydasını gördüğümü gözlemledim 🫶
kendim içip faydasını kendime göre gördüğüm için paylaşım yaptım. sağlığınızı tedikleyebilen içeriklerde mi bilmiyorum yetkili biri değilim bunun için 🩷 alerji ya da farklı bi durumla karşılaşmanızı istemem 🩷 asitli içecekler içmiyorum. Onun yerine böyle sağlıklı fresh şeyleri tüketmeyi seviyorum. O yüzden paylaştım sevgiler 🩷
ödem atıcı ve detoks olarak içmek için 15 gün de bir öneriliyor aslında. Sabah aç karnına başlayan kür. Ben daha çok tadını sevenlerdenim 🙈 asitli ya da kutulu içecekler içmiyorum normalde de bu yaz günleri de ferahlatıcı oluyor. O yüzden ödem atmak amacıyla içmediğim zamanlar gün içinde tok karnına da içiyorum 😁
Tabi ki Elma, salatalık ,maydanoz,nane, yeşil çay demlenmiş yarım çay bardağı kadar , ıspanak , marul , bir kaç damla limon suyu . 1 bardağa yetecek her çeşitten 1-2 dal olacak şekilde koydum yeşillikleri 💜
Istediğim detox suyu bu🤗👍
Güzel paylaşım. Her soruya yanıt vermeniz iyi oldu. Merak ettiklerim yorumlardan öğrendim
Bir parça zencefil de çok güzel oluyor
Böyle paylaşırken keşke açıklamaya tarif de yazsanız.
Elma, salatalık ,maydanoz, nane, yeşil çay demlenmiş yarım çay bardağı kadar , ıspanak , marul , bir kaç damla limon suyu . 1 bardağa yetecek her çeşitten 1-2 dal olacak şekilde koy
Yeşil ne varsa evde koy😅
Ayyyy ne verecek tarıfını sebzeleri görünce anlamıyomusun salatalık maydonozu da hu yastan sonra öğrenemedin mi
😂😂
Açıklamada yazdım. Tarifte göründüğü gibi göz kararı içebileceğim bardak boyutuna göre şipşak hazırlıyorum 🩷
Sade Suyla iyi olmuyo. Yoğurtta ekleyince güzel olur bu.
Merhaba içinde neler var yazarmisiniz rica etsem 😊
Yeşil çay yerine normal çay kullanabilir miyizz
Ayyy beğenmedim ben yaa cok tuhaf. Acaba elma koydum diye mi.
zarari olurmu
Şarkının ismi ne
Meyve sebzeleri normal tüketince değil de içeçeğini yapınca sanki çok sağlıklı faydalı mistik bi şey yapmışım gibi geliyo aynı şey halbuki ösjjdjejs
😂😂😂😂 hahahah doğru
Hepsini tek seferde tüketmiyoruz ki işte 😂 böyle tüketmeye bahanemiz oluyo bence o yüzden
Bende yaptım çok güzel oldu cilde iyi geliyor mu acaba
Etkisini gördün mü birazdan yapmayı düşünüyorum
Ne koydun içine smothienin
@@gulcan5213 ben yeşil elma maydanoz limon ve zencefil ve çok az karabiber koyarak yaptım tadı beğenilmiyor ama ben beğendim alxöw
abla hazırlayıp buzdolabına koysam kaç gün dayanır
Taze içilmesi öneriliyor
Caption cok anlamsiz okuyorum okuyorum daha cok yanlis okuyorum
Her gün bastan mi yapicaz yoksa onceden yapip dolaba koyabilirmiyiz
yapabilirsiinn -öyle yapacağım sonuçları 2 haftaya yazarım-
Ben taze şekilde her gün bi bardak olarak hazırlıyorum diğer türlü denemedim
Nasıl ileriyo şuan bende denemek istiyorum@@whoostolemybrain
@@elanuryalcn4064 3 4 gün yaptım,aynı zamanda yediklerime dikkat ettim ve gerçekten etki etti ama 1 haftadır yapmaya üşeniyorum...
Ya böyle herşeyi kariştirmişsinizda tadı içilmeyecek kadar kötü oluyomu
Şimdi yaptım efsane tadı var 1 adet buz attım içerisine
sivilcelere iyi geliyormu?😊
Evet. Cildi içeriden beslediğin için bunlar iyi gelir,
Cilde iyi gelirmi? Sivilcelere falan
Evet shot şeklinde hazırlayıp günde aç karnına çay bardağı kadar içtiğimde faydasını gördüm
Tadı çok kötü ben zor içtim
En üstüne koyduğu nedir isbanakmi
Evet
Dolapta saklasak nasil olur?
Bunu deneyimlemedim. Ama maximum 5 gün saklanabileceğini düşünüyorum 🫶
@@withhalime teşekkür ederimm🥰
Blender yok ne yapabilirim
rendele sonra suyunu suz
Yiyebilirsin direkt
Hepsini ye 😊
Merhaba elinize sağlık öncelikle. Kilo vermek için detoxs olarak kaç
Günde bir tüketmem gerekir ? Öğün olarak mı yoksa ara öğün mü ?
merhaba diyetisyen değilim tabi ki ama kendim kilo verme süreci içinde olduğum 2 haftalık süreçte her sabah aç karnına bunu içtim tam tarif. 1 saat sonrasında kahvaltı ettim. Tabi gün içindeki öğünlerime de dikkat ediyordum. Yalnız başına yardımcı olmayabilir tabi ki ama faydasını gördüğümü gözlemledim 🫶
Malzemeleri yazabilir msnz? Ne kadar sure de kac kilo verdiniz öğrenebilir mym?@@withhalime
Tansiyon düşürür mu acaba bnm tansiyonum normalde düşük.
kendim içip faydasını kendime göre gördüğüm için paylaşım yaptım. sağlığınızı tedikleyebilen içeriklerde mi bilmiyorum yetkili biri değilim bunun için 🩷 alerji ya da farklı bi durumla karşılaşmanızı istemem 🩷 asitli içecekler içmiyorum. Onun yerine böyle sağlıklı fresh şeyleri tüketmeyi seviyorum. O yüzden paylaştım sevgiler 🩷
Tansiyonunuz düşükse sadece maydonoz koymayın benimde düşüyor hep
Hergün içmek zarar vermez mi bazıları haftada 2 3 gün bir dearalıklı için diyor
ödem atıcı ve detoks olarak içmek için 15 gün de bir öneriliyor aslında. Sabah aç karnına başlayan kür. Ben daha çok tadını sevenlerdenim 🙈 asitli ya da kutulu içecekler içmiyorum normalde de bu yaz günleri de ferahlatıcı oluyor. O yüzden ödem atmak amacıyla içmediğim zamanlar gün içinde tok karnına da içiyorum 😁
@@withhalimeŞuraya zahmet edip malzemeleri ve ne kadar koymamız gerektiğini de Yazsaydınız keşke. Açıklamada da yok.
Her gün içmek neden zarar versin?
@@gunsg4480 merhaba 1 bardağa yetecek şekilde hazırlıyorum . Yeşil sebzelerden 1-2 dal gibi
Ne kadar sürede bozulur acaba?
Çok uzun süre muhafaza edilebileceğini düşünmüyorum 😩 genelde günlük hazırlıyorum ama bazıları 3 günlük stoklu da hazırlıyor
Maydanoz ve diğer yeşil şeyi sevmem
Aslında tadı güzel elma daha baskın oluyor, diğerleri fark edilmiyor yaz günleri için iyi 😌
@@withhalime elmayı demiyorum zaten sebze türü olanları diyorum
Hım anladım 😃
Limonu kabukla atsak?
Acı olur kabuktan dolayı
@semihbabo55 evet kesinlikle
kilo verdiriyor mu
Evet detoks suları ödem atmaya ve zamanla kilo vermeye yardımcı olur ☺
Koyduklarını detaylıca yazarmisin
Tabi ki
Elma, salatalık ,maydanoz,nane, yeşil çay demlenmiş yarım çay bardağı kadar , ıspanak , marul , bir kaç damla limon suyu . 1 bardağa yetecek her çeşitten 1-2 dal olacak şekilde koydum yeşillikleri 💜
@@withhalimeTam olarak Neye İyi Geliyor