It's so delicious that I cook it every other day. Meat and vegetables - 100% success!

በጣም ጣፋጭ ነው ፣ በየቀኑ ማብሰል እችላለሁ። ስጋ እና አትክልቶች-100% ስኬት!
ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት: የተቀቀለ ስጋ ከድንች ጋር. ለፕሮቲኖች እና ፋይበር ምስጋና ይግባውና ጠቃሚ እና አርኪ ነው። ለጤናማ ምሳ ወይም እራት ተስማሚ ።
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
0: 00 መግቢያ
0: 22 አትክልቶችን ማዘጋጀት: 800 ግራም ድንች (28.22 አውንስ)
1 ሊትር (33.8 ፈሳሽ አውንስ) ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ
ጨው
ሙሉ በሙሉ እስኪበስል ድረስ ማብሰል (ድንቹ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ)
ሽንኩርት 1 ቁራጭ
1 የቲማቲም ቁራጭ
ቅቤ 50 ግራም (1.7 አውንስ)
ጋርኪን
3: 13 የተቀቀለ ስጋ ዝግጅት:
የአሳማ ሥጋ። የተፈጨ ስጋ። 400 ግራም (14.1 አውንስ)
ለመቅመስ ቅመሞች ። ሮዝሜሪ ፣ ጨው እና ፓፕሪካ አለኝ
የዶሮ እንቁላል 1 ቁራጭ
ዘይት
አይብ 200 ግራም (7 አውንስ)
5: 16 መጋገር: በምድጃ ውስጥ ለ 45 ደቂቃዎች በ 180 °C (356°F )መጋገር
ጓደኞቼ ፣ ይህንን ቪዲዮ ከወደዱት ፣ እባክዎን ሰርጡን ለማስፋት ሊረዱኝ ይችላሉ ፣ እባክዎን ቪዲዮውን ደረጃ ይስጡ እና ለሰርጡ ይመዝገቡ!

[@schnellkochrezepte]

Bitte denken Sie daran, die Untertitel einzuschalten ⚙️, um das Video in Ihrer Muttersprache zu sehen🤗

[@ideas.for.pennies]

Das sieht wirklich appetitlich aus, man kann es jeden Tag essen!😅

[@dianapeek6936]

Who would want to eat same thing three times a week, regardless of how good it was?

[@schnellkochrezepte]

I find it's an easy and convenient way to enjoy my favorite meal every day.

[@travel-peter]

Sieht lecker aus. Danke

[@schnellkochrezepte]

Danke♥️

[@suszka_69]

👍

[@user-bm1zv4gp6p]

Желаю вам финансового благополучия денежной удачи успехов

[@schnellkochrezepte]

Vielen Dank 🤗Gegenseitig!

[@the_time_to_eat]

❤

[@user-vp9xn4ps5f]

sehr lecker

[@schnellkochrezepte]

Dankeschön

[@cookwithrubina4601]

Yummy 😋😋😋

[@schnellkochrezepte]

👍