Tek yaşamak güzel belki ama inanın aileyle yaşamak daha güzel,kalabalık sahur sohbetleri...bol kahkahalı iftar yemekleri.. kardeşlerle zeytin kapmacalar, yumurta vurmaca..v.s.baskasini bilmem ama Rabbim beni yalnız bırakmasın.kalabalik evlerde yaşam var...bu benim şahsi görüşüm tabi..
Keşke bende ayrı evde olabilsem evde hergun çeşit çeşit kalorili yemekler tatlılar aile ortamında diyet yapmak çok zorlayıcı gerçekten tek destekcin kendin oluyorsun
bende ya evde kismen kendimi koruyordum sagliksiz seylere bugun iftara davetliydim pizzalar ne bileyim bir surur sagliksiz sey vardi eger sey olursa iftarda ac kalacakdim 1-2 dilimle minumum yemeye calisdim :(
gerçekten ramazanda çok güzel yemekler yapılıyor oruçken insanın canı bisürü bişey istiyor ama burda irade devreye girmeli sanırım onuda herkes yapamıyor bol su içmeye çalışalım
Güzel kızım Prensesim benim Allah tuttuğun oruçlarını kabul etsin şansın bahtın açık olsun sen herşeyin en iyilerine layıksın seni Anlından Öpüüüüüyorum 🙏😘🙏❤️
Sizi tebrik ediyorum bu kadar güzel ahlaklı pırlanta bir evlat yetiştirdiğiniz için...Bu devirde böyle bilinçli erdemli olmak kolay değil...Ebrucum bizim evin kızı gibi çok seviyorum onu bahtı açık olsun👏👏💕
Bende sizin Ellerinizden Öpüyorum Rabiye Hanım 😘 Rabbime şükürler olsun ki Ebrumuzu çıkardı karşımıza çok samimi içten ve gerçek hayat hikayesinden bizim hayatımıza dokunuşlarıyla çok şey kazandırdı Rabbim Ömrünüzü Güzel Ve hayırlı eylesin Her şey Gönlünüzce Olsun Egi Ailesi 🥰🥰
spor yaparken seni izlemeeeeeek şu mecrada senin gibi motive edeni görmedim bilmiyorum ya çok içten geliyorsun bana 71.2 kilodan 67.8'e düştüm ve terleye terleye devam ediyoruuuuum ilk hedef 65 sonra 60 ve 58 inşallah
Abla 10 günde 2 kilo vermişim 0 ekmekle O kadaaar mutlu oldum ki azmim daha da arttı ve hiç.olmadığı kadar kendime inanıyorum bu sefer 🙈 emeğin çok ablam çok sağ ol çook 🌸💜
Ebrucum canım sana 3.kızım gözüyle bakıyorum artık kendimi saldım demistim ya gayet iyiyim şuan 77 ile doğumdan gelen ben 55 i gördüm çok şükür ve 5 yaşındaki kızım anne sana pembe tsort artık yakışıyor dedi dün en mutlu anne benim sanırım sana teşekkür ederiz anne kiz👩👧👧❤
Her videoda hem motive oluyorum hem mutlu iyi ki varsın yeni abone oldum ama tüm videolarını izledim sanırım seni çok seviyorum tariflerini de deniyorum ♥️
Ben sabah uyanır-uyanmaz açken çok enerjik oluyorum, spor yapıyorum. Tokken hiç spor yapamıyorum. Hem yağ yakmak için aç karnına spor yapılması daha iyi diyolar. Harikasın, Ebru 😍
Çooox tşk edirem Ezigi sene 💖💖senin sayende salıklı kilo verirem 2hefdedi 2kilo yarim gedib çox şükür...62kq800qram...inşAllah bütün kilo vermek isteyenler istediyi kiloya düşerler.
Ebru ablacım hayırlı ramazanlar seni uzun zamandır takip ediyorum beni çok motive ediyorsun çok teşekkür ederim. Sana nacizane bir tavsiyem olacak videolarında dikkat ediyorum ara öğünlerinde vs hurmayı 2 tane tüketiyorsun hurma zeytin gibi adı kuranda geçen kuru meyvelerin 1/3/5 gibi tek sayılarda tüketilmesini öneriyorlar. Lütfen beni yanlış anlama ben seni düşündüğüm için yazıyorum beni dinlersen sen de faydasını göreceksin. Allaha emanetsin 💕
Hayırlı Ramazanlar Ebru Hanım, sizin motivasyon videolarınızla 7 kilo verdim ve sonrasında hamile kaldım. Daha vermem gereken 10 kilo varken hem de. Çok imreniyorum şimdi sizlere, özellikle spor yaptığınızda 😊 Çok özledim spor yapmayı, bebeğim bir doğsun kesin eliptik alacağım eve. Yine de hafifçe kendi imkânlarımla formda kalmaya çalışıyorum egzersizlerle. Diyet yapamıyorum ama sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Bakalım neler olacak 😊
canim olsun .bebek her weyden onemli .kilo nasilsa verilir.acikcasi bende kilo verdiyim icin her ayin 13 strese giryrum acaba hamile olacam olmuycammi diye 😂
Herkese selamlar Seni çok çok seviyorum Allah kabul etsin İnşallah butun oruc tutanlarin orucunu ...Amma klo vermek için oruc tutmuyoruz klo da almayalım klonu korursak yeter sağlıq açısından.. Ebru şu aralar virus var bedenin halsiz olur imunitetin duser dikkat et sporunu yedikden sonra yap .....bitanesin sen ❤❤❤❤❤
Masallah cnm bende diyetteyim ocaktan buyana karatayin diyetini yapıyorum ama sıkı bir diyet kurali konuyor bazen aklim almiyor bu gurup burasi feyste hersey organik OLACAK ister istemez nerden herzaman bulucam bazen cnmi sıkiyor ama sizin bu diyetiniz beni etkiledi decam etcem
Bir kaç hafta önce eliptik aldım a 101 den altıs marka çok memnunum 👍almayı çok istiyordum tekrar gelir mi bilmiyorum ama almak isteyenler icin.bu arada 2 ayda 14 kilo verdim😊inşallah hedefime ulaşacağım. Cok tatlısın ❤ videolar gelsin sürekli🤗
Merhaba içtiğin limonata hazır satılanlardanmı acaba yoksa kendin mi yaptın çünkü ben şekersiz diye aldığım limonatada gine tatlandırıcı olduğunu hissettim
Video için çok teşekkürler canm gullaci mutlaka deniycem gulitensizini aramaktan vazgeçtim el yapımı gulitensiz gullac tarifide buldum kizimada yaparım ınş spora gelince bende sabah 9 10 arası yapıyorum ama dün iftardada sonrasinda da tatlı isteğimi ne denediysem atamadım denediklerimse hurma hosaf iftardan sonra oreodan iki tane yedim rahatladım 🙈ama nedenini anlamadım neyse videolarin devamı gelecek demissin en yakın zamanda bekliyoruz 😘
Biriniz bana yardımcı olabilir mi çok canım sıkılıyor iki haftadır kilom sabit kaldı sahurda 2 yumurta 1 dilim peynir 1 dilim yulaf ekmeği yeşil çay maydanoz ve salatalık tüketiyorum iftardan 3 saat önce 20dk leslie yapıyorum iftarı ılık limonlu suyla açıyorum ve bir kase çorbayla devam ediyorum ardından belirli miktarda sebze yemeği yiyorum iftardan bir saat sonra yeşil çay ve yeşil elma tüketiyorum q sata sonra da 45dk leslie yapıyorum sahura iki saat kala da yoğurt kürü yapıyorum gün içerisinde maydanozu tarçınlı suyumu içiyorum 2-3litre su tüketiyorum ve hiç kilo veremedim moralim bozuluyor neden böyle ne yapabilirim
Selam ebrucum nasilsin.cok guzel ramazanlar dilerim.allah kabul etsin.issallah.senden bir ricam var ebrucum bir dahaki vidyonda sprunu basdan tam sekilde cek ve yutubde yerlesdir.cok xais edirem.
Merabaa ebru ablaa seni iki haftadır takip o kadar güzel videoların varmı senin sayende sağlıklı besleniyorum 16 yaşndaym 59 kiloyum 1.58 boyun ama halen bi iniş olmadı kilomda banaa yardımcıı olurmusunnn lütfennn♡
Allah kabul etsin ebrucum hep izlediğim iiçin yakın görüyorum çok tatlısın azmine hayranım çok güzelsin yani kilo verdiğin için sarkmamışsın bende kilo vermek istiyorum
ben sahurda hic biwey yiyemiyorum suyuda zorla icyorum .orucumu acarkende ekmeksiz kalorisi az weyler yiyrum.ewim mawallah sofrada ne varsa yiyor ama hic kilo almiyor yaa😣
16 yaş 78 kilo 160 boyRamazanla başlıyom mübarek ayla inşallah devam ederim amin nollur Allah tutulan oruçlar kabul olsun 🙏 abla abur cuburu kestim şekeri kestim canımda istemiyo zaten ama ekmeyi kesemiyorum ekmeyi görünce dayanamıyorum bide ifarda yedimiz den bi iftara kadar aç kasak olurmu bide yourt kürünü tavsiye ediyomusun karı yalarını yakıyo diyolar sahura durdumda ekmek yemek istiyom neyi yersemde ekmekle yemek istom napa bilirim ne tavsiye ediyosun 😕 ebru abla
Sahurdxn hemen sonrami spor yapiyorsunuz .Yada iftardan bir iki saat once yapmamiz lâzım bende leslie yapiyorm iftardan önce çok halsiz kaliyorum vede cok susuyan biriyim ramazanda oyuzden iftara yakin yapiyorum siz ne dersiniz❤👍
Ebru abla ben 55 kilodan 47,7 ye düştüm hedefim 45 . Kollarım bacaklarım kalçam belim ve üst göbeğim tam istediğim gibi hatta ufaktan kasım var fakat alt karnımın ön arka ve yan kısmı gitmiyor ve bu yüzden kilolu gözüküyorum bu durum psikolojimi o kadar etkiledi ki napmalıyım bu durum nasıl çözülür cevap verirsen çok mutlu olurum 🖤
arkadaşlar herkes ailesinin diyet yapmasına izin vermediğini söylüyor aslında benimkide öyleydi ama bundan kurtulmak için bence ailenize hayallerinizi anlatın örneğin daha uzun yaşamak için diyet yapıyorum gibi bence anlayışla karşılayacaklardır umarım yardımcı olmuştur 😊
Tek yaşamak ne güzel...
En azından diyet yaparken yediklerine karışan ya da bol bol Kızartma yapan kimse yok...
İstediğini yap ve ye!!!!!
Evet katılıyorum..👍 sorumluluğun yok..
Aynen ya kafan rahat yapmak istediklerini yapabilme özgürlüğün var bi kere
Tek yaşamak güzel belki ama inanın aileyle yaşamak daha güzel,kalabalık sahur sohbetleri...bol kahkahalı iftar yemekleri.. kardeşlerle zeytin kapmacalar, yumurta vurmaca..v.s.baskasini bilmem ama Rabbim beni yalnız bırakmasın.kalabalik evlerde yaşam var...bu benim şahsi görüşüm tabi..
Cemre *** aynen öyle
Cemre *** çok haklısın evde sürekli kızartma vs yapılıyor yicek bişey bulamıyorum
Keşke bende ayrı evde olabilsem evde hergun çeşit çeşit kalorili yemekler tatlılar aile ortamında diyet yapmak çok zorlayıcı gerçekten tek destekcin kendin oluyorsun
Aynen hep kızartmalar,pilavlar...
Çok zor!!!!
Cidden ya kaşık kaşık ne yiyeceğimi sayıp duruyorum çok can sıkıcı oluyor
bende ya evde kismen kendimi koruyordum sagliksiz seylere bugun iftara davetliydim pizzalar ne bileyim bir surur sagliksiz sey vardi eger sey olursa iftarda ac kalacakdim 1-2 dilimle minumum yemeye calisdim :(
gerçekten ramazanda çok güzel yemekler yapılıyor oruçken insanın canı bisürü bişey istiyor ama burda irade devreye girmeli sanırım onuda herkes yapamıyor bol su içmeye çalışalım
Senin oruca deyer vermen çok mutlu etti beni çok yaşa kizim. Takibimi dahada arttiracam insallah senin gibi gençler daim olsun.
Güzel kızım Prensesim benim Allah tuttuğun oruçlarını kabul etsin şansın bahtın açık olsun sen herşeyin en iyilerine layıksın seni Anlından Öpüüüüüyorum 🙏😘🙏❤️
Sizi tebrik ediyorum bu kadar güzel ahlaklı pırlanta bir evlat yetiştirdiğiniz için...Bu devirde böyle bilinçli erdemli olmak kolay değil...Ebrucum bizim evin kızı gibi çok seviyorum onu bahtı açık olsun👏👏💕
Bende sizin Ellerinizden Öpüyorum Rabiye Hanım 😘 Rabbime şükürler olsun ki Ebrumuzu çıkardı karşımıza çok samimi içten ve gerçek hayat hikayesinden bizim hayatımıza dokunuşlarıyla çok şey kazandırdı Rabbim Ömrünüzü Güzel Ve hayırlı eylesin Her şey Gönlünüzce Olsun Egi Ailesi 🥰🥰
Yasemin Demir çok teşekkür ediyorum sizlere güzel görüşünüz için 😍
GÜLNUR İKİNCİ bende sizlere teşekkür ederim kızımı evinize misafir ettiğiniz için 🙏😍
Sizi tebrik ediyorum çok güzel evlat yetişirmişsiniz onun sayesinde bizde zayıflıyoruz sizden ve kızınızdan ALLAH razı olsun yolu hep açık olsun
Hoş geldin. Motivasyon kaynagim. SEVİLİRSEN 💜🥰
Ohh sonunda geldi çok şükürrr 🙈♥️♥️
spor yaparken seni izlemeeeeeek şu mecrada senin gibi motive edeni görmedim bilmiyorum ya çok içten geliyorsun bana 71.2 kilodan 67.8'e düştüm ve terleye terleye devam ediyoruuuuum ilk hedef 65 sonra 60 ve 58 inşallah
Merakının kusuruna bakmazsaniz Boyunuz kaç acaba?
Verdin mi
Abla 10 günde 2 kilo vermişim 0 ekmekle
O kadaaar mutlu oldum ki azmim daha da arttı ve hiç.olmadığı kadar kendime inanıyorum bu sefer 🙈 emeğin çok ablam çok sağ ol çook 🌸💜
Ebrucum canım sana 3.kızım gözüyle bakıyorum artık kendimi saldım demistim ya gayet iyiyim şuan 77 ile doğumdan gelen ben 55 i gördüm çok şükür ve 5 yaşındaki kızım anne sana pembe tsort artık yakışıyor dedi dün en mutlu anne benim sanırım sana teşekkür ederiz anne kiz👩👧👧❤
Maşallah size👍😊Kaç ayda verdiniz acaba 22 kiloyu
@@m_memmedli8524 9ay diyebilirim18 aylikda bir bebegim var hic veremiycem diye dusunurken
Tebrik ederim ben üçüncü doğumdan sonra baya aldım 105 kiloyum sizin yorumu görünce sevindim umarım bende vere bilirim
Her videoda hem motive oluyorum hem mutlu iyi ki varsın yeni abone oldum ama tüm videolarını izledim sanırım seni çok seviyorum tariflerini de deniyorum ♥️
Ne kadar tatlı olduğunu söylemiş miydik. ❤️
Orucunuzu Allah kabul etsin sizi dinleyip cok sey ogrendim 20 gunde 5 kilo gitti teşekkürler
Ben sabah uyanır-uyanmaz açken çok enerjik oluyorum, spor yapıyorum. Tokken hiç spor yapamıyorum. Hem yağ yakmak için aç karnına spor yapılması daha iyi diyolar. Harikasın, Ebru 😍
Çooox tşk edirem Ezigi sene 💖💖senin sayende salıklı kilo verirem 2hefdedi 2kilo yarim gedib çox şükür...62kq800qram...inşAllah bütün kilo vermek isteyenler istediyi kiloya düşerler.
Men de 1 kilo 500 almiwam🦁
@@АсефГусейнов-ш6я salam netersiz???
@@АсефГусейнов-ш6я sizde diyetdeydiz kiloda vermişdiz??ne oldu ??mən 18gündü devam edirem çox şükür yaxşı gedir..
@@pervizmemmedov298 Salam.Pisem.Cox pisem.Bugun terezide 107.400 gordum.Oruc tuturam deyib corek yeyirem...amma Allah kecsin gunahimdan gerek coreyi kesem tamamen.Sizde necedi?Ata bilmisizmi 10 erzinde cekinizden?
@@АсефГусейнов-ш6я beli 62kq..700q bu gün məndə biraz yeyirem üstünüze salıx kiçik əməlyat olmuşam onun çün tam diyeta tuta bilmirem.
Ebru ablacım hayırlı ramazanlar seni uzun zamandır takip ediyorum beni çok motive ediyorsun çok teşekkür ederim. Sana nacizane bir tavsiyem olacak videolarında dikkat ediyorum ara öğünlerinde vs hurmayı 2 tane tüketiyorsun hurma zeytin gibi adı kuranda geçen kuru meyvelerin 1/3/5 gibi tek sayılarda tüketilmesini öneriyorlar. Lütfen beni yanlış anlama ben seni düşündüğüm için yazıyorum beni dinlersen sen de faydasını göreceksin. Allaha emanetsin 💕
Neden tek sayi mantigini da soyleyin . Dinimiz mantikli dir her zaman aciklamasini bekliyorum.
@@tugbatuten9757 onu bilmiyorum
Peygamberimizin sünneti olduğu için..
Allah kabul etsin oruçlarımizi cnm maşallahin var hayran kaldım sana😍❤️
Hayırlı Ramazanlar Ebru Hanım, sizin motivasyon videolarınızla 7 kilo verdim ve sonrasında hamile kaldım. Daha vermem gereken 10 kilo varken hem de. Çok imreniyorum şimdi sizlere, özellikle spor yaptığınızda 😊 Çok özledim spor yapmayı, bebeğim bir doğsun kesin eliptik alacağım eve. Yine de hafifçe kendi imkânlarımla formda kalmaya çalışıyorum egzersizlerle. Diyet yapamıyorum ama sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Bakalım neler olacak 😊
canim olsun .bebek her weyden onemli .kilo nasilsa verilir.acikcasi bende kilo verdiyim icin her ayin 13 strese giryrum acaba hamile olacam olmuycammi diye 😂
@@h.m.f9109 Ben de öyleydim hep 😄
Sagsalamat dogulsun Inwallah bebeyiniz.
Tam tahmin etdiyim gibi tam zamaninda hemen beyendim
Herkese selamlar Seni çok çok seviyorum Allah kabul etsin İnşallah butun oruc tutanlarin orucunu ...Amma klo vermek için oruc tutmuyoruz klo da almayalım klonu korursak yeter sağlıq açısından.. Ebru şu aralar virus var bedenin halsiz olur imunitetin duser dikkat et sporunu yedikden sonra yap .....bitanesin sen ❤❤❤❤❤
Masallah cnm bende diyetteyim ocaktan buyana karatayin diyetini yapıyorum ama sıkı bir diyet kurali konuyor bazen aklim almiyor bu gurup burasi feyste hersey organik OLACAK ister istemez nerden herzaman bulucam bazen cnmi sıkiyor ama sizin bu diyetiniz beni etkiledi decam etcem
Diyete seninle başladım seninle devam ediyorumm♡
💕💕💕💕👍allah kabul etsin hepimizin orucunu inşallah ebrucum video attığın için çok mutluyum 😍
Şükür kavuşturana Ebrucum😍
Ebrucugummm hurmayi tek sayida tuketmen senin icin cok daha iyi olur 😻
Ayy ne güzel iftardan sonra video gelmesi çok sevindirdin🙏❤️❤️🧿Allah kabul etsin🤲
Selam tatlim allah tutdgun orcu kabul etsin yine gozel vidyoyla geldin devam et seni takipdeyis😘
Süpersin Energie dolusun harikasin insani süper Motive ediyorsun Allah Kabul etsin tutduyun oruclari cnm benim 👍😊🌺❤❤💋
turkan arslan son videoma destek amaclı beklerim 🥰
4 kq fazlam var inşAllah vere bilirimm
Veeee suan benden mutlusu yokkkk 🤗😊iyiki geldin
Canim bende ramazanin 3gunu super gitdim.bu gun dorduncu gun sahura kalktim seni izliyorum canimsin benim.ama aksam iftarda kendime biraz izin vericem çunki annemin dogum gununu kutluycaz🤗🥰
bildirimi görünce hemen geldim 😻
Aynen
En cok beklediyim vidyo.
Bende spor yapıyorum. Sporu açken yapınca yağ yakıyorum iyi oluyor bide iftardan sonra ben hiç bişey yapmak istemiyorum
Hurmayı tek sayı yemeyi öneriliyor. Allah tektir, teki sever.2 tane hurma koyduğun için deyim dedim bilgilendirmek amaçlı 💞💞💞
white angel ne alaka ya😂😂
@@tugbaesen4565 ne demek ne alaka söylemişim zaten cümlede anlamadıysan daha detaylı anlatabilirim sana ☺
Bir kaç hafta önce eliptik aldım a 101 den altıs marka çok memnunum 👍almayı çok istiyordum tekrar gelir mi bilmiyorum ama almak isteyenler icin.bu arada 2 ayda 14 kilo verdim😊inşallah hedefime ulaşacağım. Cok tatlısın ❤ videolar gelsin sürekli🤗
Allah kabul etsin Ebruşum🙏😘😍Rabbim gönlüne göre versin🤗sevgilerimle💕💕
Ferhan Yüzbaşıoğlu son videoma destek amaclı beklerim 🥰
Bir sonraki videolarını dört gözle bekliyoruumm ❤❤
Ebrucum hayırlı Ramazanlar.Allah kabul etsin.
Yine gec kaldim . ♥️ilk izleyemedim
Ebru sen bi tanesin 😘 her gün video at her gün izleriz seni askim
İlk ❤bəndən lütfən vidyolarınız bol olsun
Gönlümün efendisi video atmış yine❤😍
Bende kilo vermek istiyorum şimdiden ramazana burda yaptığın ekmek arasını bende yiyebilirmiyiz ayrıca limonata icebjlirmiyim şekerimi icmeliyim
Aynen devammm. Sevgilerr
Bende normalde çok su içerim oruçta hiç acıkmadım ama susuzluk,yemek yaparken musluktan akan o suyu kana kana içesim geliyor
Iyiki varsin ebrucum sayende notavi oldum 80den 58.800 duwdum ama ramazanda iftarda yemeye basladm 1 klo aldm😥bugunden qoruyacam kendimi 4 5klo fazlam var
Ya kaç gündür bekliyordum sonunda geldi
Merhaba içtiğin limonata hazır satılanlardanmı acaba yoksa kendin mi yaptın çünkü ben şekersiz diye aldığım limonatada gine tatlandırıcı olduğunu hissettim
Video için çok teşekkürler canm gullaci mutlaka deniycem gulitensizini aramaktan vazgeçtim el yapımı gulitensiz gullac tarifide buldum kizimada yaparım ınş spora gelince bende sabah 9 10 arası yapıyorum ama dün iftardada sonrasinda da tatlı isteğimi ne denediysem atamadım denediklerimse hurma hosaf iftardan sonra oreodan iki tane yedim rahatladım 🙈ama nedenini anlamadım neyse videolarin devamı gelecek demissin en yakın zamanda bekliyoruz 😘
Biriniz bana yardımcı olabilir mi çok canım sıkılıyor iki haftadır kilom sabit kaldı sahurda 2 yumurta 1 dilim peynir 1 dilim yulaf ekmeği yeşil çay maydanoz ve salatalık tüketiyorum iftardan 3 saat önce 20dk leslie yapıyorum iftarı ılık limonlu suyla açıyorum ve bir kase çorbayla devam ediyorum ardından belirli miktarda sebze yemeği yiyorum iftardan bir saat sonra yeşil çay ve yeşil elma tüketiyorum q sata sonra da 45dk leslie yapıyorum sahura iki saat kala da yoğurt kürü yapıyorum gün içerisinde maydanozu tarçınlı suyumu içiyorum 2-3litre su tüketiyorum ve hiç kilo veremedim moralim bozuluyor neden böyle ne yapabilirim
Selam ebrucum nasilsin.cok guzel ramazanlar dilerim.allah kabul etsin.issallah.senden bir ricam var ebrucum bir dahaki vidyonda sprunu basdan tam sekilde cek ve yutubde yerlesdir.cok xais edirem.
Saglikli beslenmek cok guzel.
Ebrucum seni cok seviyorum.motivo oluyorum senin sayende.
Merabaa ebru ablaa seni iki haftadır takip o kadar güzel videoların varmı senin sayende sağlıklı besleniyorum 16 yaşndaym 59 kiloyum 1.58 boyun ama halen bi iniş olmadı kilomda banaa yardımcıı olurmusunnn lütfennn♡
Ebruu bu arada senin eski videonda yaptığın kuru kayısı ve üzümlü hoşafı denedim mükemmel oldu içine biraz tarçın ve limonda ekledik ❤
Allah kabul etsin ebrucum hep izlediğim iiçin yakın görüyorum çok tatlısın azmine hayranım çok güzelsin yani kilo verdiğin için sarkmamışsın bende kilo vermek istiyorum
Şengül Çilingir son videoma destek amaclı beklerim 🥰
Allah qebul etsin oruc namazlarnızı
Çok güzel bi motivasiyon devami istiyoruz
Ramazanın mübarek olsun canım Ebru ablam. Iyiki varsın💜
Ebru abla videodaki gül suyunu nerdenn aldın?😍
Ebru um gunduz neler yapıyorsun orucluyken evde, birde uyku saatlerin ne onem verıyormusun kilo verim surecinde, seni cok seviyoruz 💙
Songül Tuğçe CEBECİ son videoma destek amaclı beklerim 🥰
Ilk yorum ebrucum hosgeldin
ben sahurda hic biwey yiyemiyorum suyuda zorla icyorum .orucumu acarkende ekmeksiz kalorisi az weyler yiyrum.ewim mawallah sofrada ne varsa yiyor ama hic kilo almiyor yaa😣
16 yaş 78 kilo 160 boyRamazanla başlıyom mübarek ayla inşallah devam ederim amin nollur Allah tutulan oruçlar kabul olsun 🙏 abla abur cuburu kestim şekeri kestim canımda istemiyo zaten ama ekmeyi kesemiyorum ekmeyi görünce dayanamıyorum bide ifarda yedimiz den bi iftara kadar aç kasak olurmu bide yourt kürünü tavsiye ediyomusun karı yalarını yakıyo diyolar sahura durdumda ekmek yemek istiyom neyi yersemde ekmekle yemek istom napa bilirim ne tavsiye ediyosun 😕 ebru abla
Sahurdxn hemen sonrami spor yapiyorsunuz .Yada iftardan bir iki saat once yapmamiz lâzım bende leslie yapiyorm iftardan önce çok halsiz kaliyorum vede cok susuyan biriyim ramazanda oyuzden iftara yakin yapiyorum siz ne dersiniz❤👍
Ebru abla ben 55 kilodan 47,7 ye düştüm hedefim 45 . Kollarım bacaklarım kalçam belim ve üst göbeğim tam istediğim gibi hatta ufaktan kasım var fakat alt karnımın ön arka ve yan kısmı gitmiyor ve bu yüzden kilolu gözüküyorum bu durum psikolojimi o kadar etkiledi ki napmalıyım bu durum nasıl çözülür cevap verirsen çok mutlu olurum 🖤
Nasil kilo verdiniz ve boyunuz kac?
Günel Feyziyeva merhaba şuan güncel 43 kiloyum nasıl kilo verdiğim uzun hikaye @fitwithayas adında bir beslenme sayfam var ordan öğrenebilirsiniz
Ece Çevik twk ederim sayfaya bakicam
Selam Ebrucum. zayiflama surecinde boyle beslene bilirmiyiz?
Gün içinde susamamak için sahurda çay iç 😊
İlk yorum
:)
Canim. Lutfen watsap grubu kurrr
Seni izleyince hırslanıyorum nolur ramazanda büsürü video at nolur
Hasan Hüseyin Suluyer son videoma destek amaclı beklerim 🥰
Ne güzellll bit videoooooo. Takipteyimmmm banada bekleeim
HAYATA DAİR HER ŞEY son videoma destek amaclı beklerim 🥰
güllaç yapılırken ağzı sulananlar 😋😂
Merdiven inip çıkmak zayıflatır mı
Kanati nerdeyaptin senin tost makinen vardi ordami yaptin cok guzel
Eliptiği nerden buldun ya 😅 işe yarıyor mu nasıl yapıyorsun
Merhaba Sahurdan sonra da spor yapıyor musunuz
mide ameliyatlarından sonra katı sıvı karıstırmayın dyorlar ve onlar cok kılo verıyor bence sende yerken bırsey ıcme mıde genıslemesın
Ben de ramazan videosu gelmeyecek mi diyordum
Bir şeyi merak ediyorum şu anda kaç kilosun cevaplarsan sevinirim hayırlı ramazanlar 💚
yarım saatte 100 kaloıri yakıyorum benim elıptikte nedez acaba
video gelmiş hoş gelmiş
l love u babyy❤
Kaavalatı yerine kahvaltı diyorsun artık...Nasıl bu detaya takılıp,sana söyleyip,seni darladılırsa hahhah
Yupiii
Kullandığın spor aleti ne diye geçiyor
Eliptik sanırım
Spor yaptığı aletin adını bilen söyleyebilirim lütfen💫
Eliptik bisiklet
Abla ağız tadıyla bi reklam izletmedin
Bundan az yedim 1 hatada gram gitmedi
💚💚💚💚💚💚💚
arkadaşlar herkes ailesinin diyet yapmasına izin vermediğini söylüyor aslında benimkide öyleydi ama bundan kurtulmak için bence ailenize hayallerinizi anlatın örneğin daha uzun yaşamak için diyet yapıyorum gibi bence anlayışla karşılayacaklardır umarım yardımcı olmuştur 😊
💞
😍😍😍
10 dk 50 kalori yakıyo sizde
Ne tokùyor sùtun içine anlamadim
Yeni videolarda çek ramazan için
🤗🤗🤗🥰🥰🥰😘❤👍
❤️
Valla Güllaç benim için Ramazan tatlısı değil.Ben her zaman yiyorum...
eliptiğinin linkini atabilir misin ?
Güncel kilonuz kac acaba da 500 gram eksi gördünüz tartida kendimle kıyaslamak için soruyorum 😁
👍
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ebru Egi ❤️❤️❤️❤️❤️