Premier Triathlon M et pas le dernier!!
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- Опубліковано 16 тра 2023
- Premier Triathlon format M à Frejus dans le sud de la France!
6 mois de prepa pour 3h d'effort!
Bonne connaissance de la compétition mais beaucoup moins dans les 3 disciplines!
Tout est possible!
Environ 9h de pratique sur les 3 sports et environ 3h pour du renfo, de la gym et un poil de CrossFit ma base!
Merci a mes partenaires :
@scientecnutrition avec 25% de réduction sur tout le site avec mon code EXTRAGYM10
et @envoidunet8918 pour l'optimisation des prochaines courses!!!!!
Toute ma programmation ainsi que mes packs sur mon site :
www.jessicavetter.fr (Rubrique Programmation)
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Merci à Jordan pour le super montage :)
/ @w2st - Спорт
C'est chouette d'avoir une femme qui partage ses expériences sportives ! J'adore ! 😁 J'ai mon premier triathlon dimanche et ta vidéo m'a bien aidée ! Je pense que j'ai tout mon matos hahaha
Je te suis depuis des annees mntnt. Je suis crossfiteuse et tu es ma source de motivation et inspiration principale comme sportive, merci infiniment de nous partager avec autant d'humanite ton parcours de vie.
avec grand plaisir et mille merci du soutien
Merci pour cette super vidéo ☺️ je te découvre tout juste (grâce au podcast de génération flow 😉) et j'adore ton naturel et ton authenticité ❤🙏 je suis une "baby crossfiteuse" depuis trois ans, mais j'ai vu bien envie un jour de tenter le triathlon 😊👍
Félicitations, sympa de faire découvrir le triathlon à ta communauté, c’est vraiment un sport super cool.
Petit tips pour la nutrition sans poche sur la trifonction, tu peux les glisser sous le cuissard à mi cuisse 😅. Bonne continuation et profite à max sur le L. Tu vas passer un cap dans le monde du tri, si un M est facilement abordable pour des sportifs confirmés et tu es au delà du « confirmé ». Le L est la transition vers le long.
Sans cancans, bref, précis, explicatif, cool et motivant. Je visualise sans questions, sans pratiquer ni crossfit, ni sport d’endurance. Pourtant j'apprends toujours dans tes vidéos; j'entends une amoureuse du corps et ses fonctions par le sport. En toute simplicité merci Jessica. Et oui chaque jour est important.
ahah merci pour ce super message ca fait super plaisir!
Je découvre vos vidéos. Félicitations! Je me pose la question si vous avez inséré l'électrostimulation dans votre préparation au triathlon?
Allez-vous faire celui de Pléneuf Val André en Bretagne, l'année prochaine ?
Merci pour ta vidéo ! Question bête... est ce qu'il y a des algues là où tu as nager ? J'ose pas faire de triathlon car je panique en voyant des algues sous moi dans la mer, et pourtant j'aurais un profil triathlon mais j'ai peur à cause de ça ^^ Et sinon bravo pour ta performance et trop chouette de voir que des gens sont encore là pour "juste" profiter sans se prendre la tête, ça change de l'esprit de compétition représenté dans les médias.
Bravo, vidéo motivante pour les débutants en triathlon.
yes merci!!!
Bravo on ressent le plaisir et la sincérité .aucune blessure en plus.👏🏻👍🏻
merci bcp !!
De retour apres de grave souci de sante
Salut Jess!
Bravo pour ton triathlon 👏
Bravo d'avoir surmonter ta peur dans l'eau 💪
Et bon courage pour ton prochain Half Ironman !
Je suis aussi novice dans le triathlon et n'ai pas de compétences particulières dans la nutrition... Mais il ce pourrait que tes maux de ventre soient effectivement liés à ton alimentation . Quelques jours avant ainsi que le jours J j'elimine toutes les fibres ainsi que tout les laitages. Cela m'évite tout type de désagrément ^^
Au plaisir de te croiser sur une course 💪
yes je pense pas que ce soit la bouffe sauf peut etre les pompottes! mais jai bu la tasse a la natation aussi!
C’est cool comme vidéo pour les gens qui aimeraient se lancer en triathlon,ça permet d’avoir le point de vue de quelqu’un qui débute en autodidacte.
exactemetn ! meci pour le comm!
T'as fait un triathlon, t'es triathlète. Merci, bisous, au revoir.
j’ai adoré ta vidéo! fais plus souvent des vlog… c’est top!!
ahah je sais que vous aimez les vlog lol!!
"Quel dommage que la natation soit terminée" 😂😂😂
Les temps sont propres sans trop de préparation franchement chapeau tu peux être fier 🤙🏽🫱🏽🫲🏾💪🏽
merciiiii
Un jour on se croisera peut-être sur l' Iron Man half des sables d Olonne 💪🏽🤙🏽
Trop fière de toi pour la natation !!! (Bon pour le reste aussi ok :p) Heureusement que tu t'es pas retrouvée à Gordes pendant le vélo 🤣 A mon retour on en fait un ensemble ! ❤
j t'attends!!!!!!!!
Félicitations pour ce triathlon. En réaction je dirais : la nage il n'y a pas de rythme idéal, nager en deux ou en trois il y'a pas de règle. Ici je nage en trois à la piscine mais en deux en eau vive. Les gants pour le vélo en triathlon en principe ce n'est pas utile, le risque de chute est rare car on roule seul. Et concernant la nutrition pas de règle en effet, mais prévoir quand même entre 60 et 80 g de glucides par heure d'épreuve, sans forcément tout prendre mais les avoir à disposition. Je serai aussi au Half des Sables, bonne épreuve à toi 💪🦵
2 filles dans une chambre , la chambre est détruite 😂😂😂, imagine 2 mecs 😂
ahahah j ose meme pas imaginer ahah
il faut pas manger en faisant une vidéo c'est un manque de respect pour les gens surtout de tel façon
le sport c'est de l'éducation et le respect pour les gens ... tu peux montrer ce que tu manges mais mâcher en parlant ... en plus tu es une femme !!! bonne continuation !!