😅 Essa é a primeira vez que ouço isso, mas faz sentido. Apesar do "Leite", só conheço a Pri, daqui também. Não somos parentes 😉 Bom, Elisson, tomara que se sinta representado durante as conduções das aulas então, meu amigo. Qualquer dúvida, dificuldade ou sugestão, pode mandar, assim construímos uma comunidade que, realmente, se ajuda. Abraço Namaste
Pois é... Eu poderia ter colocado nesse, mas o vídeo era mais com uma visão de alertar mesmo e evitar acidentes 😬 O retorno é bem difícil, mas não tão perigoso por não precisar aterrissar com a cabeça no chão. Vou fazer um vídeo mostrando o retorno sim 😉👍🏼 Muita força no abdômen e nas pontinhas dos dedos. Lembra do hasta bandha? É essencial, pra conseguir subir. Valeu, Gabi 🕉😊🙏🏼
![[Aula 2] Controle hoje a Hipertensão, Colesterol, Glicemia de forma natural](/img/n.gif)
Vc é ótimo Rafa
Gratidão, querida.
Que bom que está gostando dos conteúdos.
🕉🥰🙏🏼
Óia eu aqui denovo eu ainda não faço a 🕯️rre stca perna mais bakasana eu faço de boa praticando 🙏🧘🏾♂️
É isso aí, Elisson. Com prática e paciência, tudo vai fluindo. O corpo vai cedendo e deixando os movimentos mais soltos.
Adorei mano amo a Pri comecei com ela a dois anos mas ela fala muito no feminino não me sentia representado rsrs amei vllw
😅 Essa é a primeira vez que ouço isso, mas faz sentido.
Apesar do "Leite", só conheço a Pri, daqui também. Não somos parentes 😉
Bom, Elisson, tomara que se sinta representado durante as conduções das aulas então, meu amigo.
Qualquer dúvida, dificuldade ou sugestão, pode mandar, assim construímos uma comunidade que, realmente, se ajuda.
Abraço
Namaste
É que ela fala muito no feminino daí as aulas tipo maravilhosa poderosa eu fico meio sem jeito rsrs obrigado ae ❤️
É... aqui não vai ter isso não 😅
Tomara que goste das práticas
Ótima dica! Rafa, se puder dar dicas para voltar do hasta sirsasana para o bakasana :) ou é só muita força no abdômen? Kkk ✌️
Pois é... Eu poderia ter colocado nesse, mas o vídeo era mais com uma visão de alertar mesmo e evitar acidentes 😬 O retorno é bem difícil, mas não tão perigoso por não precisar aterrissar com a cabeça no chão.
Vou fazer um vídeo mostrando o retorno sim 😉👍🏼 Muita força no abdômen e nas pontinhas dos dedos. Lembra do hasta bandha? É essencial, pra conseguir subir.
Valeu, Gabi 🕉😊🙏🏼
Mestre, pode fazer um de transição do bakasana pra parada de mão?
De antemão, obrigado.
Opa, pode deixar, Matheus. Vou fazer sim.
Já tá na lista 😉👍🏼