இது தெரிஞ்சா போதும் ஆண்கள் பயப்பட வேண்டாம் | Benefits of Banana in Tamil | ஆண்களின் நண்பன்

Rich in Nutrients: Red bananas are packed with essential vitamins and minerals, including vitamin C, potassium, vitamin B6, and dietary fiber.
Antioxidant Properties: The red color of these bananas is due to the presence of anthocyanins, which are potent antioxidants. Antioxidants help neutralize harmful free radicals in the body, reducing the risk of chronic diseases.
Heart Health: The potassium content in red bananas supports heart health by helping to regulate blood pressure levels. Potassium is essential for maintaining proper heart function and reducing the risk of cardiovascular diseases.
Digestive Health: The dietary fiber in red bananas promotes digestive health by aiding in proper digestion and preventing constipation. Fiber also helps maintain a healthy gut microbiota, which is crucial for overall well-being.
Boosted Immunity: The vitamin C in red bananas strengthens the immune system, helping the body fight off infections and illnesses.
Energy Boost: Red bananas are a good source of carbohydrates, which are the body's primary source of energy. Eating red bananas can provide a quick energy boost, making them a great choice for a pre-workout snack.
Eye Health: The presence of vitamin A in red bananas supports eye health and vision.
Follows on Facebook : / theneeridaivelai
Follows on Twitter : / theneeridaivela
Follows on Instagram : / theneeridaivelai

[@srikrishnatraders1158]

இப்படி சொல்லியே அதன் விலையை ஏத்திடுங்க

[@sureshv0905]

💯 correct 🤦

[@michaelpravin3176]

அப்போ மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை செய்து பின்னர் மருந்துகள் அதிக விலை கொடுத்து மருந்து வாங்கி கொள்ளவும் இல்லை என்றால் அயல் நாட்டில் விளையும் காய் மற்றும் கனிகளை அதிக விலை கொடுத்து வாங்கி கொள்ளவும். இல்லை என்றால் அயல் நாட்டு உணவுகளை அதிக விலை கொடுத்து வாங்கி உட் கொள்ளவும். இதை எல்லாம் விட்டு விட்டு தமிழ் நாட்டில் விளையும் பொருட்களின் விலையை எற்றத்தை பற்றி பேசுகின்றார்கள்

[@lovelyjesus4577]

10rupa tha 😂😂

[@jayaramr2598]

செவ்வாழை விவசயத்தில் மகசாள் கம்மி அதன் விலை ஏற்றதற்கு காரணம்

[@aravind_free_fire_india]

10 Rupa ilaya oc la venuma

[@arunbrucelees344]

செவ்வாழையில் உள்ள மகத்துவத்தை அருமையாக சொன்னீர்கள் அபி ப்ரோ😊❤

[@bhaanupriya2054]

Nice explanation ❤

[@MaheshWaran-jk9ic]

ரொம்ப நன்றி அண்ணா வாழ்க வளமுடன் குருவே சரணம்

[@cscsevai]

Super bro 👍

[@rajeshraj6611]

Super tipes

[@OmPrakash-zo4bu]

Pineapple juice pathi sollunga bro!!

[@harishpmp7948]

பின்னாடி இருக்குற அக்கா, நீங்க பேசுறத கேட்டு சிரிக்கிறாங்க பாருங்க 😁😂

[@Asar143.]

பொம்பள சோக்கு கேக்குது 😆😄

[@prabhakaranprabu8901]

மாதவிடாய் மற்றும் பெண் பற்றி பேசும் ஆண்கள் சிரிக்க வேண்டும்

[@arunbrucelees344]

பிரகதீஷ் அண்ணா டான்ஸ் சூப்பர்❤

[@soundarrajansuriyan3656]

Sugar irkavanga sapdlama

[@funzoon5]

Antha Dance Iruke Ayyo..😂

[@jayakumar8723]

ஒரு டன் செவ்வாழை பார்சல் 😂

[@ashokakash1997]

Bro..entha time la sapdanum sollave illaye. Kalai , mathiyam, malai, illa ni8 aaanu sollunga

[@aamirkm]

வாழை பழம் பகலில் சாப்பிடுவது தான் சிறந்தது

[@balajig3011]

Ena time eat pananum

[@israelb2544]

Morning 6-11am evening 4pm

[@beautydevil234]

அவ்ளோ கதை கேட்டு கடைசில காசு இல்லைன்னிட்டீங்களே பாஸு...?!

[@wazil3646]

Last comments

[@m.mohamedadhamm.mohamedadh1002]

எல்லா பழத்திலும் இப்போ மருந்து Bro

[@VigneshTheIndependent]

Itho kelambitten kadaikku😂

[@karthi7450]

நம்ம ஊருல ஒரு செவ்வாழ 20 ரூபாய் 🔥🔥🔥🔥

[@mohan-li5ub]

20 rs ah

[@Dinesh-fm2dm]

Illa 20₹​@@mohan-li5ub

[@muthamilselvi1087]

Amma

[@thamilfm]

Kg 60

[@sujasuja7417]

இலங்கையில் 1kg 600😬

[@user-pr8yo3zi4b]

ப்ரோ இந்த கண் விழி இருக்கு பாத்தியா அந்த ஜாயிண்ட் பத்தி கொஞ்சம் சொல்லுங்க
bro eyebrow joint

[@anjanakashgaming9700]

Bro saptanum solla la

[@charlieajay7256]

Already Morning and Evening saptudan irukan...2 months ah😅

[@sivaraman8851]

Any Improvement iruka

[@thamilfm]

Kg 60rs

[@MREDITZTAMIL]

Vaalappalam 😂

[@poovarasanpoova5027]

அக்கா ஒரு நல்லா தூக்கம் வர ஒரு நல்லா ட்ரிக்ஸ் சொல்லுக அக்கா 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@manomadasamy4562]

பால் குடிக்க வேண்டும்

[@RagulRagul-lc9fr]

Era vandaiee 🫂🫂

[@ajithbala6261]

Ithu apdiye unmai than da.. Na week la 1kg red banana sapdren.. Antha effect semma powerful ah irukum.. Na onnume hot ah nenachuruka matten, hot videos pathuruka matten.. Summa than irupen Aana summa irukura nerathula kooda en thambi gambeerama ninnutu irupapla 😂

[@sivanajithms134]

Kg 90

[@vennilajayapal9544]

அடபாவிகலாஆஆஆஆ

[@sathishkumarkumar7271]

Apo normal vazhapazathula onnu me ilaiya

[@michaelpravin3176]

ஒவ்வொரு வாழைப்பழத்திற்க்கு ஒவ்வோரு நன்மை உண்டு

[@user-tl3rz7of2z]

Anna na 12 pathilaya stop pannitta enga appa dead aitaga amakku odampu sari illa atha bro stop pannitta ippo na exam eluthanum bro eppadi eluthalanu solluga bro please please bro na patikanum bro 😭😭😭😭😭🙏🙏🙏 yarukku tharuchalum comment pannuga please

[@parthasarathyG]

Nee padicha school la poi kelunga supplementary exam or class 12th repeater exam yeppadi apply panrathu nu.

[@goodlife6116]

School la nalla Teacher ah friend aakunga kelunga

[@user-tl3rz7of2z]

@@goodlife6116 thank you

[@WishyouapeacefullifeEveryday]

🕺🌟💃🌹💖💖💖💖💖💖💖👌👍🚶

[@user-nq5dd9ex7x]

Enga veetukararum nanum daily sapidurom. Kalyanam ahi 6 varusam ahuthu. I have no child

[@vaneshjayaprathapan8708]

1 st comment 😂

[@SARAVANANMAGESWARI]

😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@9944568614]

Sugar irukuravanga sapdalama?

[@rajeshraj6611]

Super tipes