Галина сбросила -52 кг за 9 мес. Открывает секреты

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 133

  • @olgaa7725
    @olgaa7725 3 роки тому +111

    " маслом хлебушек не мажь! Спрячь колбаску и лаваш. Суши пиццу не вкушай, ты фигуру соблюдай.
    Вот придёт весна в твой домик, а на кухне сидит СЛОНИК
    Чтоб весной в любви пархать, нужно детка меньше ЖРАТЬ!"

    • @olgaa7725
      @olgaa7725 3 роки тому +23

      добавлю.
      Прочитав слова поэта, отвечаю я на это: Детка ты его не слушай, кушать хочется, так кушай.
      Любят толстых и худых, любят старых, молодых.
      Любят всяких, любят разных, вот и ты не порти праздник .
      Выглядишь -УУХ- первый сорт!
      Давай детка, слушай торт.
      ВЫБОР ЗА ВАМИ!!!

    • @Sloth_Cute
      @Sloth_Cute 3 роки тому +3

      👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @преп.ЕленаКозелчикова
      @преп.ЕленаКозелчикова 3 роки тому

      😊 хи хи хи

  • @ИринаАндреева-щ3п
    @ИринаАндреева-щ3п 3 роки тому +41

    Я сегодня в гости ходила, посмотрев на стол, поняла, что все блюда не мои, собрать мне тарелку не выйдет. Хоть и неудобно было, но достала свою еду, извинилась за это 😊, так моя нарезанная отварная свёкла под 0° творогом привлекла общее внимание и каждый из любопытства тоже попробовал и даже по 2-3 раза. 🤣, хорошо, что побольше взяла. Ну, спасибо, что индейку мою не слопали. Ушла сытая и гордая👍

    • @ureliyamoon5808
      @ureliyamoon5808 11 місяців тому +1

      Скажите пожалуйста, раз свекла отварная, то считается это углеводом? Значит клетчатку(овощи) дополнительно добавлять?

    • @Marimyanna
      @Marimyanna 6 місяців тому

      Сергей Михайлович говорит,что варёная свёкла уникальный продукт она относится и к углеводам и к клетчатке.​@@ureliyamoon5808

    • @Marimyanna
      @Marimyanna 5 місяців тому +1

      ​@@ureliyamoon5808Наверное уже слышали много раз, пол года прошло, варёная свёкла уникальная вещь, это и углевод и клетчатка одновременно.

  • @ЛидияШиряева-д5н
    @ЛидияШиряева-д5н 3 роки тому +49

    Сергей Михайлович, вы супер! С тех пор как я первый раз попала на ваш эфир, я даже кино перестала смотреть.
    Доверяю каждому вашему слову и стараюсь применять в своей жизни. Спасибо вам большое. С вами худеть легче. Хочу к вам в программу, но пока не готова. Боюсь буду нарушать. Надо ещё подготовиться морально. Спасибо ещё раз! 😘

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  3 роки тому +3

      На здоровье)

    • @irenarolbeyn2447
      @irenarolbeyn2447 3 роки тому

      Здравствуйте,доктор. А как попасть к вам в программу?Спасибо

    • @-ValentinaVoronkova-
      @-ValentinaVoronkova- 3 роки тому

      @@irenarolbeyn2447 под этим видео есть же и телефон!

  • @ОльгаЖулябина-щ9ь
    @ОльгаЖулябина-щ9ь 3 роки тому +15

    Спасибо, Сергей Михайлович, от всех , кому Вы помогли избавиться от лишних килограммов!!!! Как же с Вами легко идти в СТРОЙНОСТЬ!!!🏃💃🤝💞💯💯💯

  • @magik-up7hv9dk1h
    @magik-up7hv9dk1h 3 роки тому +22

    Галина молодец!
    Изменяя питание, меняется отношение ко всему, возрождается и крепнет сила духа, меняется жизнь!
    Из искры разгорается пламя, которое топит хитрый жир!

  • @meineMomente.
    @meineMomente. 3 роки тому +9

    Галина большая молодец, прошла большой путь, удачи Вам, спасибо за эфир🙏

  • @A_Nastya
    @A_Nastya 3 роки тому +26

    Галина, очень рада за вас!!! Так держать!!! 👍Ваш результат подстёгивает! Я поняла, секрет в звёздочках, 😉пошла себе вырезать)

    • @Марина-1234
      @Марина-1234 3 роки тому +7

      Настя, секрет в Вашей тарелке😉😉😉 белок/углевод/клетчатка, а звезды я Вам нарисую. Обращайтесь!🤝🤝🤝⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ будет мало - пишите🥰🥰🥰💞

    • @A_Nastya
      @A_Nastya 3 роки тому +4

      Марина, столько звёздочек я ещё не заработала, спасибо за аванс, буду стараться!!! 🙏😉😊

    • @ОльгаТоневицкая-к3к
      @ОльгаТоневицкая-к3к 2 роки тому +1

      @@Марина-1234 Марина, молодец! 😂

  • @anna_makhaeva
    @anna_makhaeva 3 роки тому +18

    Вы чудо доктор , не устану повторять 🌸

  • @ВераКрохмалева-й5е
    @ВераКрохмалева-й5е 3 роки тому +8

    Какие счастливые люди у которых есть сила воли У меня Вес 86 так хотелось бы скинуть хотя бы шесть Галина большая молодец и вы доктор Всегда вас слушаю с удовольствием

  • @ИринаАндреева-щ3п
    @ИринаАндреева-щ3п 3 роки тому +63

    За 9 месяцев 52кг - это очень крутой результат!

    • @Марина-1234
      @Марина-1234 3 роки тому +10

      Результат достойный восхищения‼️

    • @marinaivanova7620
      @marinaivanova7620 3 роки тому +12

      Здравствуйте я на правильном питании за 9 месяцев скинула 54 кг без каких-либо физических нагрузок иногда позволяю себе кондитерские изделия

    • @ИринаАндреева-щ3п
      @ИринаАндреева-щ3п 3 роки тому +3

      @@marinaivanova7620 теперь наверное, с вами никто не здоровается? Не узнают?😊
      Я всего на 20 похудела, а на ,,здрасте" мне сегодня не ответили🤭 , я только потом поняла причину, не признали🤣🤣.
      А вот дальше худеть не получается, притомилась малость, хотя прям 13-16 кг сбросить было бы замечательно. А вы прям без остановки 9 месяцев худели?

  • @Людмила-з3п6х
    @Людмила-з3п6х 3 роки тому +14

    В ютубе ещё красивее чем на фото!!! Умница!!! Красавица!!! Трудяжка!!! То ли ещё будет!!!

  • @Peresvet661
    @Peresvet661 Рік тому +1

    Вы помолодели, здорово! Вес все таки прибавляет не только кг, но и годы. Я сама из худеющих, спасибо, что поделились своим оаытом.

  • @Худеемвместе-г5й
    @Худеемвместе-г5й 3 роки тому +12

    Ну какая молодец Галина 👍. Как такие эфиры вдохновляют!!!!

  • @ВераЧернова-д7о
    @ВераЧернова-д7о 3 роки тому +6

    Спасибо Вам, доктор, ведь действительно исцеляя других, ТЫ неизменно исцеляешься сам, это истина!!!

  • @mariagurtuchenko9348
    @mariagurtuchenko9348 3 роки тому +4

    Какая умница. Успехов дальше!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @vera_s_nikoy4828
    @vera_s_nikoy4828 3 роки тому +38

    а подробный рецепт хлеба на 63 ккал и меренгового рулета можно в студию?)))

  • @valjavalentina664
    @valjavalentina664 3 роки тому +19

    С.М. СПАСИБО ВАМ.
    А можно рецепт хлеба
    точнее,пожалуйста

  • @ВераВладимировна-ц4ю

    Галина - молодчина! Браво! Так держать!!! Здоровья и счастья! Уехать на период сброса веса подальше от цивилизации и соблазнов - это правильная стратегия! По себе знаю))

  • @НатальяБогушевич-б1р

    Очень приятная героиня))) и молодчина!

  • @VladikaGold12
    @VladikaGold12 3 роки тому +24

    Молодец Галина! Вес взрослого человека сбросила! 🌷🌷🌷

  • @elenachadova163
    @elenachadova163 3 роки тому +17

    Задавали вопрос "Почему случается переедание?" СМ говорил, что наш мозг таким образом стремится спасти нашу жизнь, когда решает, что нам грозят голодные времена. Запасает впрок, так сказать.
    Мой преподаватель психологии рассказывала на занятиях, что мы перенимаем модели поведения у наших предков, когда еда считалась праздником. Вкусные застолья разбавляли серые будни в тяжелой жизни, давали уверенность: "Со мной все хорошо". Наш мозг принимает это за норму. Ему все равно, как выглядит тело. И бесполезно себя уговаривать не есть много. Надо учиться выходить из состояния подавленности безопасными методами.
    Вот один из них и есть питание по метаболическому принципу. Вкусняшки заставляют ликовать нашего внутреннего Ребенка. Он перестает бояться, а организм перестает накапливать лишний вес. Так пусть эти вкусняшки хотя бы не будут вредными для здоровья, красиво лежат на красивой тарелке и присутствуют в каждом приеме пищи.

    • @ИринаАндреева-щ3п
      @ИринаАндреева-щ3п 3 роки тому

      Спасибо.

    • @Леся-т1к
      @Леся-т1к 2 роки тому +1

      Как мило у психологов: внутренний Ваш ребёнок требует вкусняшек, а Вы с ним договариваетесь, а Вы его ублажаете низкокалорийными вкусняшками и худеете 😳👍🤗

  • @НеллиАлександровна-ж5т

    Спасибо, доктор, за уроки.

  • @Эля-ч1т
    @Эля-ч1т 2 роки тому

    Галина молодец с удовольствием слушаю прямо молодец спасибо Сергей Михайлович за эфир с Галей(( ❤❤❤

  • @milakorol8012
    @milakorol8012 Рік тому +7

    Сегодня первый раз в жизни ела стебель сельдерея😂 и вы знаете мне понравилось он такой вкусный мне показался . На Здоровом питании уже дней 10, без сахара и всего что нельзя. Каково же было мое удивление когда я узнала что это всего лишь 5 калл на 100 Грам. Он тает во рту😂 спасибо Вам доктор, вы чудо. Сколько счастливых людей сделали, Храни Вас Господь♥️Вы мне кажется и мертвого можете расшевелить😂♥️🔥

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  Рік тому +5

      Вы молодец и на верном пути) Но одним сельдереем сыт не будешь. Собирайте тарелку по метаболическому принципу)

    • @milakorol8012
      @milakorol8012 4 місяці тому

      ​@@Dr.Oblozhko Собираю мой ЛЮБИМЫЙ доктор, сейчас в весе, как была в 16 лет, а мне 45 😊. В Эстонии Рикотта 103 калл, очень вкусненький сыр( недавно для себя открыла ) раньше был творог.. но Рикотта с фруктами, бомбический десерт 🎉❤

  • @Эля-ч1т
    @Эля-ч1т 3 роки тому +21

    Мне нравятся женщины такого возраста, они особенные, и коровка проскользнёт, и сырок 10 грамм, но все у Галины под контролем☝️что Сергей Михайлович засмущался, все не так пошло🤷‍♀️нет она знает где остановиться! Браво Галине! Молодец Сергей Михайлович!!! Спасибо за чудо- эфир!!!!!!👍👍👍👏👏👏⭐️⭐️⭐️🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔥

    • @Марина-1234
      @Марина-1234 3 роки тому +6

      Эля, привет! Интересная женщина, правда?⭐⭐🔥

    • @Эля-ч1т
      @Эля-ч1т 3 роки тому +4

      @@Марина-1234безусловно!!! Герой!!!🤩⭐️❤️❤️❤️

    • @ИринаАндреева-щ3п
      @ИринаАндреева-щ3п 3 роки тому +1

      @@Марина-1234 считаете, что нужно в программу? Самостоятельно и в группе - это по - разному худеть получается ?🤔

    • @Марина-1234
      @Марина-1234 3 роки тому +3

      @@ИринаАндреева-щ3п идите в программу. Отбросьте сомнения

    • @ИринаАндреева-щ3п
      @ИринаАндреева-щ3п 3 роки тому +2

      @@Марина-1234 ок. Спасибо😊

  • @ГалинаЕвдокимова-с7л

    Перед тем как хочется вкусности встаю перед зеркалом стимулирует

  • @АлександраКузнецова-э6р

    А дочка сколько уже сохраняет вес? Галина молодец! Здоровья и достичь намеченного веса!

    • @annamitina3902
      @annamitina3902 3 роки тому

      Зачем так много говорить краткость нужна

    • @ТатьянаТ-ш2к
      @ТатьянаТ-ш2к 2 роки тому

      Правильное сочетание продуктов и результат есть

  • @Диляра-ы6ш
    @Диляра-ы6ш 2 роки тому +1

    Дочери Галины и Галине респект👍🏻👍🏻👍🏻Галина🔥🔥🔥

  • @НатальяРогачко
    @НатальяРогачко 9 місяців тому

    Все видно и слышно 😊

  • @yelenasedykh9971
    @yelenasedykh9971 3 роки тому +8

    Интересно что сало с огорода, мёд с огорода ,не хочу такой огород пусть лучше зелень и ягоды растут

  • @Татьяна-ш3и8л
    @Татьяна-ш3и8л 2 роки тому

    Как же здорово!!! Молодец!!!!

  • @ЛюдмилаПанкова-к1д
    @ЛюдмилаПанкова-к1д 3 роки тому +2

    Вы для меня пример. Я думала, что в в таком возрасте и сдиабетом похудеть нереально. Мне тоже 66 и у меня диабет и вес 87. Похудела до 85, а потом пошли фрукты и я снова набрала. Теперь я понимаю, что все возможно, главное захотеть. Спасибо вам за ваш рассказ о себе.

  • @luydaermakova1998
    @luydaermakova1998 3 роки тому +5

    Какой Сергей Михайлович красивый!

  • @ЛяйсанСафиуллина-я2ж

    Уважаемая Галина. Напишите пожалуйста подробный рецепт вашего хлеба. Я сейчас на программе. У меня хлеб не получается. Не пышный получается и калорийность выше намного. Очень буду признательна

  • @НинаВоронова-й7с
    @НинаВоронова-й7с 10 місяців тому

    Галина а сколько у вас был сахар ?

  • @Elena-hq6oi
    @Elena-hq6oi 3 роки тому +7

    Здравствуйте доктор, у меня вопрос , как вы относитесь к интервальном у голоданию, например 20 /4 ?У меня большой вес 140 кг при росте 158, 50 лет, очень люблю сладкое,выпечку,стараюсь конечно готовить и печь полезную еду,люблю овощи и фруктами заменяю сладкое. Очень много информации о ИГ,многие сбрасывают так вес. По мне целый день только и думать что надо каждые 2-3 часа кушать,как это вы предлагаете,я делала так,но тогда только и смотришь на часы когда кушать.Поэтому спрашиваю у вас совета как у доктора,как вы относитесь к интервальному голоданию при моем весе это возможно? Заранее спасибо за ответ, буду ждать,с уважением к вам из Германии Елена.,,🙋👌🌹

    • @darinn5320
      @darinn5320 3 роки тому +3

      Сергей Михайлович называет это трудным путем.

    • @izabellagomberga6393
      @izabellagomberga6393 2 роки тому +1

      Записываться на программу и все пройдёт

    • @lenas.9527
      @lenas.9527 2 роки тому +6

      Я не соблюдаю прям 2-3 часа. 4, иногда 5. Чаще не могу впихивать.
      Худею на рецептах бесплатных тут на канале, что-то меняю местами иногда, что-то додумываю.
      Помогает принцип метаболической тарелки и сладкая точка (на ночь сладкой точки нет).
      Вообще нет чувства голода на 1200-1300ккал.
      Найдите в интернете «метаболическая тарелка» - и прям на картинке видно: половина тарелки овощи, треть белок, треть полезные углеводы.
      У меня раньше на пп не уходили последние 7-9кг. И были срывные продукты. Типа сыр, орехи, черешня.
      Убрала их вообще месяца на 4.
      Вполне нормально идёт процесс.

  • @МаринаТарасова-п6ф
    @МаринаТарасова-п6ф 3 роки тому +5

    А я нажралась, как бобик, смотрю, слушаю и успокаиваюсь

  • @ГалинаСташевич-ъ3б
    @ГалинаСташевич-ъ3б 3 роки тому +4

    Сергей Михайлович можно рецепт хлеба низкокалорийного

  • @ГалинаЕвдокимова-с7л

    Ого ого молодец

  • @ИринаПрокопьева-к2п

    А можно ли есть 2раза в день?

  • @ДашаКузьмина-ч1н
    @ДашаКузьмина-ч1н 3 роки тому +3

    Все супер

  • @qwerty2120
    @qwerty2120 2 роки тому

    А как же шея? Как она подтянулась?

  • @ОльгаВоробьева-б7э
    @ОльгаВоробьева-б7э 3 роки тому +2

    Как записаться на программу по снижению веса, я чайник,я погибаю,вес 130 рост 1,50 возраст 56 лет

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  3 роки тому +1

      Вы можете узнать о программах по ссылке в профиле smart.hudeem-online.ru/program

  • @elenafischer1042
    @elenafischer1042 3 роки тому +2

    Все прекрасно

  • @lilita2662
    @lilita2662 11 місяців тому +1

    А что там 65 лет , мне 74 лет и тоже худею от 90 кг до 79 кг за 3 месяца ....для худения все года подходят 😊

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  11 місяців тому

      Вы молодец и на верном пути)

    • @lilita2662
      @lilita2662 10 місяців тому

      Наблюдаю за вашими стройными звёздами из Латвии

    • @lilita2662
      @lilita2662 10 місяців тому

      Сегодня уже 77 кг

  • @mariasoulgirl3905
    @mariasoulgirl3905 2 роки тому

    Ой, пожалуйста расскажите как готовить кинуа. Купила пачку и не знаю ,что с этим делать, заваривать или варить?

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  2 роки тому

      можно варить, можно запаривать

    • @mariasoulgirl3905
      @mariasoulgirl3905 2 роки тому +1

      @@Dr.Oblozhko большое спасибо ,доктор. Эффект от ваших стримов феноменальный. Только от одних ваших эфиров сгорают килограммы и улучшается настроение😊. Браво русским докторам!

  • @ИринаКлюева-б3б
    @ИринаКлюева-б3б 3 роки тому +8

    Добрый день, Галина вы молодец, но куда же делась кожа от сброшенных кг?

    • @Людмила-з3п6х
      @Людмила-з3п6х 3 роки тому +22

      Я не знаю куда делась моя кожа после того как сбросила 20 кг. Мне 61, я о коже даже не думала когда решила худеть, очень жить хотелось!!! А когда сбросила первую пятерочку увидела что хуже кожа не стала, и я окрыленная накупила кучу жиросжигающих скрабов, кремов, массажных щёток и прочих приятных дамских штучек. Как же я полюбила холить и лелеять своё тело! Не бойтесь, стройнейте, всё будет хорошо.!!!

  • @Натали-у1с
    @Натали-у1с 3 роки тому +3

    Не ужели можно похудеть если гормональный сбой,да может быть если ни чего не есть,и всю жизнь в этом питании находиться,я не могу следовать вот этому всему и на протяжении жизни держаться от сладкого и выпечки

    • @Людмила-з3п6х
      @Людмила-з3п6х 3 роки тому +10

      Вам не придется жить без сладостей и выпечки, просто поменяете их на Низкокалорийные, вкусные привкусные!!!. А гормональный фон постепенно нормализуется. От жировых запасов один вред, т.к они тоже выделяют гормоны. Стройнейте, хуже не будет, только лучше!

    • @Марина-1234
      @Марина-1234 3 роки тому +5

      Ооо, у меня гормональный сбой!!! Минус 20 кг!!! Именно здесь, благодаря методике Лучшего Доктора на планете 🤩🤩🤩 я справилась!!! Попробуйте вникнуть и всё изменится, если конечно Вам это нужно...

    • @Натали-у1с
      @Натали-у1с 3 роки тому +1

      Как Вы скидываете?подскажите ,напишите рецепты как испеч хлеб,пироги сладкие,чем заменить сгущенку,как сделать бисквитное тесто на торт,я знаю что можно сахар заменить на пектин,но его у нас не найти,я знаю что можно муку заменить на гречневую или отрубную,у нас днем с огнем не сыщешь и как худеть,отруби фиг найдёшь

    • @tanjaschneider8977
      @tanjaschneider8977 3 роки тому +4

      @@Натали-у1с интернет вам в помощь, и рецепты, и купить всё что хотите, пектин замените агар агар например, задайте в поиск что вам нужно и получите ответ.Удачи

    • @Людмила-з3п6х
      @Людмила-з3п6х 3 роки тому +5

      @@Натали-у1с сгущенка есть тоже на озоне обезжиреная на подсластителях, но я не покупала дорого, а вот на обезжиреное какао, казеин без вкуса для кофе и казеин со вкусом ванильного мороженного для выпечки, для творожка когда тортик делаю не пожалела, очень вкусно, хватает на долго. Псилиум тоже нужен для выпечки хлеба, шарлотки, он дорогой, но его кладешь по 20-30 гр. Начните по немножко менять тарелку на метаболическую, покупайте нужные продукты, увидите сдвиг к стройности и у вас появится стимул, а пока смотрите и слушайте доктора, только знайте, что необходимо ещё и СЛУШАТЬСЯ!!! На программе конечно лучше и надёжней, но и так можно.

  • @Zoya_D78
    @Zoya_D78 Рік тому

    Айсберг Сергея Обложко отколололся от Борменталь?

  • @ЛидияШишкина-е9э
    @ЛидияШишкина-е9э 3 роки тому

    Галина будте добры скажите у Вас есть сахарный диабед.Вы были на инсулине?

  • @СветланаДеревянко-и5й

    О г о!!!!!!!. Молодец,.

  • @ЛюдмилаШапкина-ю2ь

    Что Галин а ела в последний прием пищи и в каком количестве

  • @НадеждаКосолапова-ф2б

    Не видно

  • @lubalevcuk6858
    @lubalevcuk6858 3 роки тому

    Все нормально

  • @ЕленаПавлова-й3щ
    @ЕленаПавлова-й3щ 3 роки тому

    Ого - го.

  • @ТамараФельдман-ю3ю

    Слышно но не видно

  • @МаринаЦарук-б7ь
    @МаринаЦарук-б7ь 3 роки тому +3

    Если можно рецепт хлеба и мерингового рулета поточнее

  • @Марина-ш2х9ъ
    @Марина-ш2х9ъ 3 роки тому

    Секрет в методики .

  • @ИннаЯкимова-и4м
    @ИннаЯкимова-и4м 2 роки тому

    🤩

  • @РаыигаИсмайылова
    @РаыигаИсмайылова 3 роки тому +3

    Обычно что готовити

  • @lilita2662
    @lilita2662 11 місяців тому

    Когда хочется сладкого сбиваю белок яйца с подсластителем и лимонным соком

  • @ivanamikova7694
    @ivanamikova7694 Рік тому

    🤗🖐️🌹🎖️

  • @malinkina-k
    @malinkina-k 2 роки тому

    А у меня риккота по 90 калорий🙃

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  2 роки тому +1

      Мы все едем к вам!))))

  • @ritaleschinskiy5367
    @ritaleschinskiy5367 3 роки тому

    Я тоже хочу худеть с вами

  • @Натали-у1с
    @Натали-у1с 3 роки тому +4

    Разве можно снизить калорийность если сочетать например мороженное , а сверху накидать например какао порошок+яблоки))))Я написала об этом диетологу Ковалькову, он посмеялся

    • @НастяМосква-м7ч
      @НастяМосква-м7ч 3 роки тому +11

      А что тогда Вы здесь ищете? Идите к Ковалькову и там смейтесь! 😡

    • @Марина-1234
      @Марина-1234 3 роки тому +15

      @@НастяМосква-м7ч Настенька, а почему бы нам не посмеяться над кем-нибудь? Мы этого делать не будем. Пусть все будут счастливы по-своему. А мы ведь сбросили вес, именно ПРАВИЛЬНО сочетая продукты, и ничего смешного в ЭТОМ не находим🤔🤔🤔. Но при этом НАШ диетолог красив как бог и строен как кипарис 😇😇😇 . ☝☝☝помните? Хорошо смеётся тот, кто смеётся в раздельном купальнике ☝☝☝ а это МЫ🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

    • @ИринаМалахова-с3р
      @ИринаМалахова-с3р 3 роки тому +6

      @@Марина-1234 Мариша,как ты права!!! Мы кладём в мороженое яблоки и ягоды,потому что ЭТО РАБОТАЕТ!!! Потому что наш Бог и наш Кипарис знает своё дело,а мы ему верим и достигаем потрясающих результатов!!! Как много странных людей вокруг,блуждающих среди трёх сосен(среди трёх диетологов) и спрашивающих у каждой сосны,как выбраться на дорогу,ведущую к морю. 😄😄😄 Как это смешно.....Выберите уже СВОЙ КИПАРИС!!! ПОЛЮБИТЕ ЕГО!!! ОБНИМИТЕ ЕГО СТВОЛ РУКАМИ И ЖДИТЕ ЧУДА!!!! На три сосны рук не хватит....И в конце концов,верьте только глазам своим! Настоящий диетолог ВСЕГДА В ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ!!! Сергей Михайлович всегда строен и подтянут именно потому,ЧТО ОН ДОБАВЛЯЕТ В МОРОЖЕНОЕ КАКАО И ЯБЛОКИ!!!!!!!! ОН-ГЕНИЙ!!!!!!!!❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    • @Марина-1234
      @Марина-1234 3 роки тому +5

      @@ИринаМалахова-с3р Риша, просто браво! Добавить нечего, кроме того что #СМотрелиСМотримибудемСМотреть 🤝

    • @НастяМосква-м7ч
      @НастяМосква-м7ч 3 роки тому +1

      Вообще то я обратилась конкретно к Mishel mi,которая Не верит доктору Обложко,а верит доктору Ковалькову,который смеется над рекомендациями нашего Сергея Михайловича( читайте выше).

  • @ЕленаМ-ж2в
    @ЕленаМ-ж2в 3 роки тому +3

    Мне так не нравится,как доктор Ну уж очень часто именно некорректно перебивает оппонента🤦🤷🤷🤷🤷Ну перебор однозначно!!! Хочется дослушать то,что говорит Галина,но не дает доктор нормально договорить!😞🤦

    • @Хелена-т1и
      @Хелена-т1и 2 роки тому +1

      Он хитрый манипулятор. Он сбивает человека с мысли и направляет на нужную. Я тоже это заметила.

  • @marusikjagusik672
    @marusikjagusik672 3 роки тому

    Галина молодец,но мне кажется,что она больше не похудеет,т к она вернулась к 3 разовому питанию,а для сброса веса необходимо мин 4 раза

  • @olgabereza7744
    @olgabereza7744 3 роки тому

    Охренеть...попил нарзана и пошёл повесился...