UCHI UKE PRECISA DISSO | Helio Arakaki Sensei

Para você conseguir sustentar o Uchi Uke na hora de se defender do golpe de um adversário, você vai precisar treinar muito a contração e o encaixe da escapula.
Eu detalho pra você como prestar atenção nos diferentes grupos musculares para que você conquiste a resistência necessária para evoluir a técnica.
Oss!
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[@carlosalmeida458]

Obrigado por compartilhar todo esse conhecimento conosco, Sensei!

[@marcelo291180]

excelente vídeo, sensei Arakaki. Não sabia deste detalhe da escápula. Muito obrigado! Oss!!! 🙏👊

[@almirjosedonascimentonasci5460]

Oss Sansey, hoje consegui assistir os dois treinos Soto Uke. e UchiUke, são detalhes que deixamos passar por uma distração, Muito bom mesmo Oss!

Coloque foco no detalhe em todo treinamento. Oss!

[@francicleidenascimento3504]

@ Farei sim como nos Orienta, Oss!

[@odetezanela]

Linda aula Sensei 👏Oss

[@aurivanionegreiros6897]

Oss sensei muito bom

[@phxznzhzx]

Muito obrigado oss

[@Joseluis-xt1ou]

Gran enseñanza Sensei

[@SuperValor1]

Bom

[@wesleyribeiro243]

Oss

[@flavinhorain]

Excelente!

Oss!

[@danilosantosconceicao2609]

Oss