【中華傳統武術_傳統文化】止戈為武：八極拳-大內八極拳

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隨著功夫電影、武打連續劇的興起，八極拳已逐漸變成當今炙手可熱的拳術。不僅動作簡單好記，實戰技擊性更強。
但是你可知道「八極拳」一詞的由來嗎？
你可聽過八極拳還有民間和宮廷的不同嗎？
單就八極拳這一拳法又可以分出許多門派，每一門派的動作和套路又各有獨妙。在台灣，無論是哪一門的八極拳，都和一代宗師 劉雲樵 脫離不了關係。
第1集，大雁和昭元要去體驗俗稱大內武術的大內八極拳，以及八極拳中很著名的棍法，和傳統基本功的訓練方法。這些體驗難不倒習武8年的大雁，但是從沒碰過武術的昭元....似乎就有點吃不消啦~