Proteína vegetal para deportistas. Parte II.

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @stephanieojman3509
    @stephanieojman3509 6 років тому +9

    Soy nutricionista y creo que sois los mejores,tus videos realmente me encantan,ojala algun dia tenga el honor de conocerte en algun seminario,gracias por toda la pasion y el trabajo que pones en cada uno.que dios te de larga y excelente vida!

  • @DrSergiRufi
    @DrSergiRufi 6 років тому +1

    Semillas de cáñamo, chía, calabaza y girasol, muchas gracias!

  • @marcelovicini7495
    @marcelovicini7495 6 років тому +4

    Rosa, por favor alguna vez un video sobre como alimentarse, y con que, para subir de peso. Para aquellos que somos muy activos y nos cuesta no bajar demasiado, Gracias

  • @cantabriagourmet9474
    @cantabriagourmet9474 6 років тому

    x lo que dices soy flexivegetariano .... Carne la deje.... y solo como 3 huevos x semana. Leche cero y sus derivados cero ! Gracias pke tomaba chia y semillas girasol pero calabaza no ....y semillas de cañamo las compre esta semana pke lo recomendaba Felipe Hernandez en su libro .. y ahora lo recomiendas tu por lo tanto, a comer cañamo x un tubo ... GRACIAS ROSA !!!!

  • @unomasporenestemundo
    @unomasporenestemundo 6 років тому +3

    puedes hablar sobre la alimentación en mujeres embarazadas que tenga suficientes aportes de minerales y proteínas para la formación del feto

  • @johanvalverde6360
    @johanvalverde6360 5 років тому

    Doctora un saludo.
    He buscado la protenia a base de semillas de calabaza sin exito. Usted me podria ayudar con algun nombre del producto asi tener una referencia para poder buscarla.
    Muchas gracias de ante mano, bendiciones y que siga el canal.

  • @josmaseral58
    @josmaseral58 6 років тому +3

    Hola Rosa. No sé si en algún video has hablado del kéfir. Yo lo he empecé a tomar el verano pasado (me dieron unos granos y ahora tengo mucha cantidad) y noto sus beneficios. Creo que la palabra significa sentirse bien y así es. También lo tomo como crema de queso quitándole el suero y está muy rica. Lo preparo con leche entera fresca del día y cuido mucho la higiene del proceso. Me gustaría conocer tu opinión sobre este probiotico. He observado que el suero es un excelente conservante. Sé que se alimenta de la fructuosa pero no se si también usa la grasa aunque con leche semidesnatada sí sé que no sale igual. Gracias por tu trabajo. Un saludo.
    (En una comunicación anterior te dije que mi alergia casi desapareció al dejar de tomar leche. Con el kéfir o leche kéfirada sigo igual de bien)

  • @cristiandefany
    @cristiandefany 6 років тому +1

    Muy bun video ideal para mi . Mil gracias

  • @laurapons1104
    @laurapons1104 6 років тому +1

    Gracias Rosa, excelente imformacion👍❤

  • @elma1969
    @elma1969 6 років тому +1

    Gracias Rosa!

  • @isabelnoguerol8007
    @isabelnoguerol8007 6 років тому +1

    Muy interesante, gracias por compartir.
    Podrias darnos informacion sobre como fortalecer y depurar los riñones???
    Gracias

    • @masquedietases
      @masquedietases  6 років тому

      ya tienes un vídeo en el canal, limpieza renal, saludos

    • @isabelnoguerol8007
      @isabelnoguerol8007 6 років тому +1

      L-Monis & Más que Dietas
      muchas gracias

  • @marisaplazaguerrero4900
    @marisaplazaguerrero4900 6 років тому

    Mucha información de calidad como siempre. Gracias por contagiarnos de tu pasión!!!
    Yo tomo las semillas de calabaza y girasol tostadas y las pulverizo con un poco de tamari. Esta bien asi?
    Un abrazo

  • @alfonsolara4592
    @alfonsolara4592 6 років тому

    Hola Rosa, cual sería la dosis diaria de semillas de chía para un deportista? Gracias.

    • @masquedietases
      @masquedietases  6 років тому +1

      No, no hay dosis fija, habría que personalizar una dieta, y tener en cuenta el resto de proteínas aportadas por la dieta. Saludos!

  • @elmasfiel100
    @elmasfiel100 6 років тому

    Hola hermosa! mira Rosa quiero tú consejo, me diagnosticaron artritis reumatoide mi pregunta es: que podría comer para recuperarme o ayudarme con mi diagnóstico? gracias

    • @masquedietases
      @masquedietases  6 років тому

      Hay que estudiar el caso, de donde viene, a veces puede ser una infección, otras puede ser una intolerancia... le recomendamos una consulta para estudiar eso mejor y personalizar un tratamiento, saludos. www.masquedietas.es/servicios/

  • @aguaazucarillosygalletas6009
    @aguaazucarillosygalletas6009 6 років тому

    Qué buen vídeo!! Te felicito por tu trabajo tan bien hecho.
    Por favor, las semillas han de ser crudas? Pierden nutrientes si son tostadas?

    • @masquedietases
      @masquedietases  6 років тому

      Si, pueden perder, pero pueden ser tostadas, equilibrio, también se mejora la absorción de otros, porque mejora la digestibilidad. saludos!

    • @aguaazucarillosygalletas6009
      @aguaazucarillosygalletas6009 6 років тому

      L-Monis & Más que Dietas Qué bien! Muchas gracias.

  • @pierobuhytron3670
    @pierobuhytron3670 3 роки тому

    Muchas gracias por el aporte, pero tengo una duda, esas semillas no son hipocalóricas? tengo entendido que las semillas de girasol tienen un aporte de 585 kcal por 100 gr?

    • @masquedietases
      @masquedietases  3 роки тому

      hipercalóricas? No te tomas mas de 15, 20 gramos, y las grasas son de las buenas! depende de la dosis! ;) saludos!

  • @filibertoguzman9619
    @filibertoguzman9619 6 років тому

    Respetada Maestra Rosa López muy buenos sus videos PERO EL AUDIO ES MUY MALO, recomiendo humildemente consiere la posibilidad de utilizar MICROFONO DE SOLAPA o una DIADEMA o un simple MICROFONO PARA COMPUTADOR pues el eco de su voz en la habitación es bastante incómodo. He revisado varios de sus videos y en TODOS TIENE ESE DEFECTO DE PRODUCCION que es fácilmente subsanable. Por lo demás gracias y estoy atento para compra su libro. Saludos desde Colombia, Suramérica.

  • @jengutier
    @jengutier 6 років тому

    Mi hija de 14 años, no puede comer lácteos, ni huevo, ni gluten. En el desayuno come carne o pollo, algunas veces pavo. En el almuerzo lentejas o carne, o pescado. en En la cena no quiere comer carne, solo quiere cenar alguna verdura o fruta o quinoa. Es suficiente cenar así para una adolescente? Podría comer huevos de codorniz? Gracias .

    • @Miguel-yu3we
      @Miguel-yu3we 6 років тому

      jenny gutierrez creo que come mejor que tú. Sólo dile que coma menos cadáveres de animales enjaulados enfermos inyectados con hormonas, antibióticos y vete tú a saber qué más que pasa al humano. Cómprale carne movida ecológica y huevos ecológicos(yema amarilla) que reduzca un poco la carne no hace falta tanta proteína si no es deportista, y que coma más granos legumbres y verduras crudas. En cuanto a la leche animal y el gluten no te preocupes son venenos para todos.

  • @lorenamartin771
    @lorenamartin771 6 років тому

    Se sabe porque salen manchas blancas en las uñas?