Вкуснейшая Скумбрия за Считанные Минуты!😋✨

Скумбрия богата витаминами В1, В12, В3, В6 и В9, также в ней много витаминов D, Е, К и А. В мясе скумбрии содержатся необходимые человеку селен, фосфор, магний, калий, медь, натрий, цинк, кальций. Еще один немаловажный факт: скумбрия является одним из лидеров по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных.
#скумбриярецепт #скумбрия #скумбриярецепты

[@user-bf7fl5ld4v]

Просто прелесть! Спасибо Вам большое❤

[@vikcell8290]

Спасибо, Мария 🙏🤗💚

[@user-zg1qe7dr3w]

Здравствуйте, Благодарю Вас❤

[@vikcell8290]

🙏🌷💚

[@user-yb1tp9nc2l]

👍коротко и ясно! Всё вкусно! Я сделала👍сразу было видно по добавкам приправ. Супер!я из Баку унас рыба другая. А альту рыбу просто жарят но без приправ она👎👎 Я давно делаю так--но соль перец лук - и нарезанный. Большой лимон👍👍. Вы умничка! Спасбо!!!🌹

[@vikcell8290]

Лариса, спасибо большое 🙏💛🤗. Чем проще , тем лучше ✊🙌. И для здоровья полезнее!

[@user-uh4ne7fc1x]

Видео не удачное. Не видно самого процесса приготовления.

[@vikcell8290]

Я не профессионал .. следующие разы наверняка будут лучше 🙌🤗.
Кому то все понятно и видно .. все мы разные по восприятию 💛