5 COISAS QUE GOSTAVA DE SABER QUANDO COMECEI NO CICLISMO!!
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- Опубліковано 8 лют 2025
- Recebo várias vezes esta pergunta nas minhas redes sociais e decidi criar um pequeno vídeo para responder.
Estes são os que considero alguns dos erros que eu cometi quando comecei no ciclismo.
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📌Sobre mim:
O meu nome é Bruno Maceiras, enfermeiro e ciclista aficionado, e criei este espaço para partilhar a minha jornada no ciclismo, desde desafios e treinos até dicas que fazem a diferença para quem quer elevar o seu desempenho.
Aqui vais encontrar conteúdo inspirador, dicas práticas de treino e nutrição, e até bastidores do dia a dia de um ciclista amador, mas que leva este hobby muito a sério.
Se procuras motivação, conselhos úteis e uma visão real do mundo do ciclismo, este canal é para ti! Junta-te a mim nesta viagem!
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Obrigado pelo bom vídeo! Abraço e boas pedaladas
Obrigado, bons treinos!!!
Mais um grande vídeo
Obrigado!!!
Top top muito boas dicas a seguir.
Obrigado
Obrigado amigo !! Abraço
Grande vídeo
Nem vamos falar do 5° ponto 💀
Nem vale a pena!!! É ir e nem pensar muito no assunto xD
Muito obrigado, pela tua partilha de experiencia no ciclismo. Como sempre ao mais alto nível.
Obrigado máquina !! 👊
Tudo bem Bruno?
Excelentes dicas com certeza 😊!
Abraço
Tudo sim!! Grande abraço
Mais um grande vídeo. 👏🏼 Isso de gravar na estrada fica giro, mas se gravasses a partir da segurança de casa não ficava nada pior… Fico aflito a ver-te na estrada! 😅Cuidado, campeão. Abraço!
Ahahahahah tudo controlado! 🤭 até ao dia 😅🤣
Mas é que assim, consigo aproveitar mais o tempo! 🤪🤪
@ Compreendo! Mas assim podias concentrar-te a 100% no treino… Mas o canal é teu, a vida é tua. O que me importa é que pedales e faças vídeos durante muito tempo. Abraço, Bruno! 🥇
Ahahahahahah muito bom 🤭😜
Muito boas dicas eu por acaso estudei um pouco enquanto nao podia comprar uma de estrada andei com uma que quando era mais novo os meus pais me deram da Decathlon depois comprei uma de estrada boa, reparei que no início do video estavas na minha terra muito estranho ver isto onde passo muitas vezes nos meus treinos ahaha um dia poderíamos marcar uma pedalada 😜 VIVA PAREDES! CARREGA NISSO MEU MENINO!💪🏻😉
Ahahahahah muito bom !!
Grande abraço 🤗
Top..tudo o que falaste..concordo plenamente contigo...bons treinos amigo grande abraço fica bem..😉👌
Obrigado amigo!! Bons treinos. Um abraço 🤗
@brunomaceiras eu já pratico ciclismo desde 2013..já aprendi muitas coisas e continuamos sempre aprender...faço os meus treininhos..durante cada ano que passa,.tento atingir os objectivos e é assim..é um desporto bonito e sei bem que é muito sofrido..mas com a experiência que ganhei como apaixonado do ciclismo e amador que sou...concordo plenamente contigo nas tuas dicas...😉💪 mais um vídeo top..
Top top
✌️✌️
Excelente dicas, eu também errei muito no começo, agora tive sorte com o tamanho da bicicleta, eu havia escolhido uma, mas o logista com um grande conhecimento me disse ok mas a sua tá ali atraz, mesmo modelo mas um tamanho bem menor!!
Eu na minha primeira, acabei mesmo por errar 🤣
Quando vendi a minha bicicleta fiz questão de ajudar o comprador com as medidas. Por coincidência tinha o mesmo tamanho que eu, estava a começar no ciclismo, mas se a bike não desse para ele não lhe vendia. No início ninguém me ajudou e fez me muita falta uns conselhos, por isso fiz questão de ajudar em outras coisas, como pedais, roupa etc.
Uma das coisas que mais falo a iniciantes é da carneira dos calções.
Excelente! Sim é um aspeto super importante as carneiras
Eu a ver o vídeo e de repente "Ah estás a passar pela minha casa!"
Ahahahahah a sério m? 🤭🤣🤣
@@brunomaceiras Temos de ir dar uma volta um dia destes!!
@pedromarcelino3769 combinado 👍
eu ando de bike pelo meu joelho, que melhorou muito, mas concordo com o que dizes. ando por isso e por gosto. não levo muito a sério por agora. abraço.
Aproveitar em cima da bike é o mais importante 🤭👊
Top
Um vídeo um pouco diferente! Para servir de alguma ajuda, com algumas dicas !!
Obrigado ✌️
@brunomaceiras um vídeo muito bom para quem quer começar e mesmo para quem já anda a algum tempo