Мужчина решил сильно похудеть. Через 365 дней его не узнала бы даже мама!..
Вставка
- Опубліковано 20 січ 2019
- Глазам не верю! А я и пару килограмм все никак сбросить не могу!..
Хотите еще больше новых и интересных историй? Тогда подписывайтесь на наш канал! Гвоздь рассказывает самые интересные, шокирующие, трогательные и невероятные истории со всего света.
Ищите наc на Facebook: g8ozd.ru/
Заходите на наш вебсайт: www.g8ozd.ru/ - Розваги
Я на весы давно не встаю - нервы берегу... А вы следите за весом?
А у меня весы не работают. Каждый раз встаю на них по приколу и они мне больше ста показывают😂 хотя я вешу в 3 раза меньше
@@Mika-su8hp тоже самое
Нет, но хочу начать. Думала делать фотки, но страшно, что ничего не добьюсь, а они будут напоминать мне о том, что я тряпка.
да конечно слежу, всегда интересно сколько лишних кг ;-)
Блин через 14 дней у моей сестры свадьба а я буду свидетельницей. Мой вес 75.7 при росте 167 ужасссссс. Надо сбросить 6 кг.
"Не тот слабый--- кто упал,а тот--- кто не поднялся!" Молодец мужик!❤❤❤
🎯💯👍✔
Всё-таки поддержка очень важна
Я бухать бросал. Никто не верил. Все споить пытались. Послал всех на хуй. Не пью 6й год.
@@user-zg4gt9um7s перешёл на наркотики?!))))
@@user-zg4gt9um7s
👍👍👍
Очень важна очень
Я б такую красавицу с удовольствием поддержал
Да просто аплодирую стоя ! Сама прошла путь от 120 кг. и через год 72 кг. Самое тяжёлое было , повоевать с собой , а по диете , да нет никакой диеты , исключила мучное и сладкое(пчёл тоже не ела) пешком на работу и с работы , пилатес и уже 2 года вес держу , и сейчас слежу за собой , тяжело ДА !
Браво 👍🌞🤗
Умачка!!!
Обажаю людей с силой и волей!!!
А пчел зачем едят! ? А Вам счастья 👍🌞🤗
Сколько вам лет?
Мне молодой удавалось сбрасывать вес за короткое время...
@@KatSalo. - скорее всего имелись в виду продукты пчеловодства и еще, из мертвых пчел делают настойку на спирту, забыла как называется 🤔🤗🙏🏻
Молодец, мужчина! В жизни самое трудное - это бороться с самим собой. Желаю ему дальнейших достижений!
Господин ЙОГА не столько помогал ему, сколько рекламировал себя.
Этот славный парень Вэнс совершил свой подвиг сам, без всякой посторонней помощи.
Уважаю людей с силой воли, молодец, мужик!
Я самостоятельно похудела без поддержки и диет, просто изменив образ жизни
От 149 кг до 89
И все это за 2 года
🤝👍✌
Я настолько вдохновился что аж стал с дивана!... И сел обратно...
😑🤣🤣👍
Приседания - это тоже физкультура☝️
Похлопаю😎👍👍👍🤣🤣🤣🤣
Ха ха ха😃😃😃
Похоже, я Ваша группа поддержки😂
Главное в этом деле не сколько скинуть...а сколько сможешь долго продержать вес и не слететь ...Вот тут то -дух нужен!
Нет не так, если это цель и ты это сделал образом жизни, то не сорвешся.
Мне не нравился мой вес, при росте 165 см. я весила 68 кг. Три года ходила в спортзал. Стала весить 53 кг, обрадовалась и прекратила тренировки. Результат- я сейчас вешу 75кг, даже больше, чем до начала диеты!((((
@@elenakourou4406 Если это вы на фото??,то вам нужна просто любовь,увлечение)))..а вес сам уйдёт)
Тогда зачем худеть вообще? Кому вообще но нужно сколько он продержался
@@elenakourou4406 А я скинула 36 кг, весила 100 кг. Первые года на диете пришлось сидеть, но потом нормальное питание стало нормой.... 36 лет остаюсь стройной.
Я вешу почти 100 кг мне 14 лет и я девушка я так хочу похудеть надомной все издевались родственники и семья друзья и не кто даже не поддержал Меня сегодня я не знаю сколько вешу новерное 100 кг я увидела эту мужчину как он худел и я решила сегодня тоже худеть я до этого много раз начинала держать диету и спортом заниматься. Пыталась но нечего не вышло чтобы потом у меня кожа такой не стала я поняла что смогу похудеть я всё время думала это не возможно без таблеток или операции ну теперь я точно похудею и я бы хотела чтобы меня поддержали. Вид поддержка это много означает для меня для людей которых не кто не поддерживает 😔😔😔😔😔😔
Этот мужчина меня вдохновил сегодня спасибо
temnota lova , не жди что все должны тебя поддержать
Главное что ты этого хочешь и иди к своей цели
Пусть Всевышний тебе поможет! Старайся ради него! Дай себе слово и переходи на правильное питание
Пять раз в день кушать по немного и убери из рациона жареное солёное копчённое сыр масло колбасы сладости майонез кетчуп вари овощные супы и больше двигайся и пей простой воды утром натощак два стакана с лимонным соком чуть выдави лимончик и ешь больше нашей и фруктов и не ешь после 17;30
Не сделаешь с собой ничего до 20-25 всю жизнь будешь толстой. Спорт и умеренное питание, хватит силы воли? Судя по разговору, что нет... удачи
@@user-zy4js8lq3m спасибо я дала себе слово........ Я сделаю что ты написала просто я не знаю как люди худеет спасибо что сказала ............... Кстати а вуду с лимоном как пить без сахара да? Просто лимон и вода? Хорошо спасибо большое огромное
temnota lova ,утром натощак комнатной температуры чистую воду туда просто сок с лимона выдави и пей маленькими глотками я иногда и лодку мёда развожу
Но вода не горячая
В горячей воле мёд теряет все свои целебные качества
Мёд чистый хорошо
Ты где живёшь!
алекс прокопенко , а где написано что вам кушать? Да ешьте хоть рельсы и метеориты!
Речь шла о воде натощак...
А что делать со своим телом,это ваше сугубо личное дело!
Можете в космос слетать , а можете завещать его для исследований...
Желание - тысячи возможностей, нежелание и лень- тысячи причин
👏👏👏👏👍
Точно😘❤
Я за полтора года сбросил 45 кг. (128/83) Начал спортом заниматься и более, или менее следить за питанием. На диетах не сидел. Люди поверьте , сбросить вес это не так сложно , как кажется.
Такой розовенький, с ушками. 🤣
@@KatSalo. А ты такая чёрненькая , с губками.🙃)
А что значит следить за питанием ?))) если вы на диетах не сидели ?
Молодец мужик! Вот это - сила воли! Мне бы так...
А я наоборот хочу чуть-чуть набрать.мне 45 , для этого возраста я худая.53 кг. летом вставала на весы.
Светлана Дорощик перестаньЖРАТЬмного
Мисс Киберпанка2077 АмужЧОжирныйУтебя
@@IvanIvanov-uh8ql нет он 70 кг
@Sabrina Kometa Спасибо, конечно, приятно.но я честно хочу поправиться
Мне удалось за год сбросить 40кг. Вся эта отечность на лице пройдёт. Я понимаю как радостно у него в душе... А лёгкость в теле... Это может понять только человек который через это прошёл.
Ольга,здравствуйте,поделитесь секретиком,как Вам удалось?)
Да да) как-то худела на 10 кг за 3 месяца энергия и легкость в теле)
Интересно что за секрет
@@xeops5544 нет секрета кушала салат из капусты с морковью обычный с солью и маслом сколько хотела иногда позволяла себе котлетку рыбку жареную ну кусочек яблоки ела пила воду весила 71 стала 59 но потом стала 61-62 стала есть как раньше все вподряд))) вес держался около 2х лет потом стала 68-65 так и осталось до беременности
@@user-sp4cz9qe2n спасибо. Надо так же сделать.
Какой красавец стал!Молодец МУЖИК!!!!!
Да совсем другой человек стал Молодец очень хорошая сила воли!!! Так держать!! Браво!!!👏👏👏👏👍👍👍👏
Я сижу на диете уже 4 месяца весил я 175 кг. Спустя это время и много устлий я стал весить 143 кг 600 грамм и буду продолжать. Вес я постоянно фоткаю раз в неделю . Делаю все только ради себя и детей хочу увидеть как дочь замуж выйдет сын женится и я увижу внуков. Ду мать надо головой своей о своем будущем.....
А что же Вы раньше не думали, когда наедали этот вес?
@@chaika83. действительно,а чем я думала,когда щитовидка дала сбой и за год ни с чего 15кг?да и соседка после химиотерапии 30кг набрала,чем думала?Не судите!Далеко не все полные люди нажрали и належали свои килограммы...
Респект!
Валерий, удачи и силы духа! Молодец!
мне б ваши проблемы, мне б набрать 5 кг хотя бы
Никогда не забывайте что наша жизнь исключительно в наших руках и тогда все у нас получится!
У Вэнса потрясающая сила воли, он смог доказать, в первую очередь, самому себе, что нет преград невозможного, всего можно достичь, если действительно к этому стремишься. Обняла бы этого парня🙂
Восхищаюсь такими стойкими и целеустремленными людьми)
респект не только мужику но и тем кто его поддержал
В Америке даже весы говорят вес, потому что через живот табло не видно!
vinodel.beer 😂
Вообще то я тоже себе выписала весы с Али экспресс и через приложения в телефоне они разговаривают
Ёго паразита в плуг и нечего шоу делать ето не проблема
@@user-wn9cx4tu3y 😥😄😁😁🙃🙃🙃😝😃😄😀
V Rashe..Putin skazal...paxan zdelal..
Kyshat..vredno...trava..trava y obossanogo..doma.
Самое главное теперь удержать вес,не есть от радости.А то похудеешь на 2кг,а потом придут 4кг.Желаю быть всем стройными и здоровыми.
Сбрасывал 40 кг. за пол-года. Это такой кайф, ребята. Делал восхождение на гору...Хотя нет - я в гору бежал. Не мог идти.
Каааак тебе это удалось! Это крик души 😕
@@llllaksyllll сбросить не так уж и сложно. А вот удержать его потом...
И как? Держишь вес? Только честно.
🤟😎
Вэнс ты молодец, никогда не поздно меняться. Ты это доказал. 👍👍👍👍👍 СУПЕР 😘😘😘😘😘💖💖💖💖💖💖💖
Классная вдохновляющая история!
@Павел Матусевич извините, но я замужем:)
Море вдохновения. Набить брюхо, а потом похудеть.
Какой молодец! Мужик сказал - мужик сделал! Супер сила воли! Борец!
Красавец,молодец,здоровья тебе
Привет всем ,меня зовут Мариям .... в 2018 - года Августь месяц мой вес был 100 кг .......
2019 года я сбросила 45 кг
...........
...........
Молодец!
Как
Молодец какая.💪сила воли есть.
Ого. Умничка. А кожа стянулась или обвисла?
ЗаКаТ азе Супер! Умница!
Благодаря таким людям другие и не худеют, потому что знают, что в любой момент можно похудеть, вот как этот парень
Кого я вижу.
Ага, они ещё забыли сказать про пластическую операцию по удалению обвисшей кожи и цену этой операции. На шее шрам у него кстати остался.
p.s.: Диля, не ожидал тебя тут увидеть)
ахаха не ожидал тебя тут увидить , а ты что тут забыл? 😂
Не ожидала вас всех здесь увидеть😂😂😂😂P.S. кто вы такие? 😂
Сидя и лежа,не похудеешь,надо упражнения делать или км мотать ногами,не поддавайся Лени,Лени...
Какой он молодчина!!! Наверное им гордится весь мир!!! Такой силой воли не каждый может похвастаться. Бравоооо!!!!!! Надо брать с него пример он этого стоит. Респект!!!!
Очень порадовала поддержка людей! Он не мог отступать с такой поддержкой!!!
Блин... Где они находят время на долгие прогулки каждый день!!???😣😣😣
Рыбалка в Талдыкоргане то время которое они жрали теперь уходит на прогулки ))))
Низам Арабханов ... Блин, а деньги откуда они зарабатывают?🤣 Тут работаеш и думаешь где деньги заработать... Домой приползаеш, как будто неделю прогуливался не приседая. А тут проблема, погулять им лень! Вот и жиреют!
Тут все логично рас нажрал на 215 кг значит хорошо зарабатывал ))) просто теперь долгую жратву заменил на долгую прогулку ))))
так это же америка и там у людей есть время на прогулки долгие, а в россии каждая минута дорога чтобы выжить
Che _ ... Выживаем. И они выживают 🤣
Мужик ,ты просто молодчага. Моё уважение тебе.👍👍👍
Молодец!!! Так держать. Я тоже довел вес до 155кг. И начал заниматься над собой. Спастбо жене за поддержку! Сегодня перешагнул порог 130.
Продолжаем .😀 всем удачи и может поделимься советами толстячки!?😀😂
Отличная утренняя мотивация для меня!!! Умничка!!! Ребят, я тоже худею, уже четвёртый месяц, сбросила почти 15 кг лишнего веса!!! Присоединяйтесь!!! Худеем вместе!!!
как к вам присоединиться,вес не уходит,на зарядку сил нет,ходить особо тоже,что же делать,как уменьшить аппетит,и ведь ем я не так уж много,правда,хлеб,сладкое,мучное не ем вообще и толстею.
Сбросили вес? Не забудьте смыть.
@@ahjlb 🤣🤣🤣🤣
Расскажите КАК???ПОЖАЛУЙСТА!!!
Это вы покакали хорошо. Дальше вес встанет. Удачи.
Молодец! А кожу конечно уж хирурги помогут лишнюю прибрать!
Ничего поддтянется...он не старый еще и худел постепенно
@@user-fg3bq3ho9g подтянется это если кг 10 лишних - а тут лишка более полутора центнеров ) куда столько и куда утянется?
Валерия Яхнева за год 90кг постепенно😂😂😂
@@user-ed9bd6to5g ну менее 2 кг за неделю тоже "интенсивно" не назовешь... но стабильно.
Елена Сушилова 🤦♂️
Молодец мужчина РЕСПЕКТ!👍
Большое уважение мужчине за силу воли и духа!
Это говорит о том что не надо никогда останавливаться 🔥🔥🔥
Если бы он у нас гулял в парке с несколькими десятками человек его бы посадили за несанкционированный митинг
@@Nar0da почему
@@user-xr9mv5dq6u ахахах, поржал, а на этого типа не обращай внимания, типичный провокатор)
ФБР лайк на коммент запрещает поставить
😂👍
КРИВО НОГИЙ 🤣👍🏻
Молодец 👍 меня вдохновляют такие целеустремлённые люди. Я ими горжусь 👋🤝👍
Браво!!!
Я знаю, как это сложно. Набрала 95 кг, сейчас 63. Голодала 10 дней, не расслаблялась, ходила, когда на это было время, и тд. Диетами не увлеклась и не увлекаюсь, научилась слушать свой организм. Я прекрасно теперь себя чувствую, мне 50 лет.
Подррбно расскажите.
Расскажите как именно,я тоже хоть 10 кг.хочу, мне сладкое не даёт покоя...
Сонечка, на самом деле я долго готовилась психологически, и в один день поняла, что готова. 3 дня есть не хотелось совсем, на 4 сутки стало очень тяжело. Потом на 6-7 день, а потом норм. Я много пила чая без сахара, воды. Лучшее время для голодания - лето. Во всяком случае для меня. Но мало голодать, потом нужно очень плавно выходить. Бульйончики, лёгкие салатикики, позже рыба, и тд. После хотела ещё поголодать, но сывалась. Теперь голодаю раз в 10 дней и довольна. Мне сам организм сигналит, что хочет лёгкости. А так, ем всё, что хочется, но не до полного насыщения, а чтоб оставалось лёгкое чувство голода, которое проходит через минут 5 после еды. Теперь не напрягаясь держу себя в форме
Тоже похудел за 3 месяца на 27 кг, теперь как пушинка.
Как меняется человек🚶...👨.
Сила воли нужна и за тобой победа 💪👊.
Молодец. И молодцы те, кто его поддерживал,это очень важно.
Какой он молодец. Это же какая нужна сила воли.
Молодчик. Вот это характер!Взялся за себя и достиг своей цели.
Коллектив это - Сила Огромная.Понимание,поддержка и нет дипрессии,молодцы дружные ,настоящие друзья.
Сила воли, огромное желание, и поддержка. Это очень тяжело но реально.
Но на лицо выглядел лучше, моложе.
Потому что жир ушёл а растянутая кожа осталась (
Может и моложе на лицо, только вот тело и отдышка были, как у древнего старика! С таким ожирением долго не живут-все органы страдают...
@@user-ij7dg2hr4t да кто спорит?.. Просто жаль что эффект такой.. Старения.
Подтяжечка,и все оки)
@@monobe8911 а шрамы?
А ведь и правда,самые первые дни- самые трудные.Молодец мужик
какой он милый и мужественый, МОЛОДЕЦ ЛАЙК ЕМУ
Видео уже смотивировало многих встать с дивана на турнички!))
Поздравляю мужчину, за силу воли, жизнь изменилась 👍👍👍👍
Молодец,респект,вот,что значит сила воли и желание стать лучше,даже симпатичнее стал.
Молодец! Сильный духом мужчина!
Молодец, Вэнс, так держать 👍
Молодца!
Молодец, парень! Давайте и мы так во всём вместе!
Вэнс, ты молодец!!! И вы, ребята, кто поддерживал его, тоже молодцы!!! Очень важна поддержка! Вы - настоящие люди с большой буквы!!!!
Мужик молодец и мотиватор для других. 27 августа 2018, мой вес составлял 273,6 кг, до нового года я сбросил до 212кг. Голодал на воде, 42 дня и через время 30 дней. За праздники набрал вес, до 220кг. Сегодня вхожу в третье голодание на воде, на 30 дней.Задача пересечь "Рубикон" 200кг. и ниже. Верьте в себя, всё возможно! Главное захотеть и мотивировать себя.
Получается вообще есть нельзя?
@@svetlanatashmanova980 Можно пить рассолы, огуречный, помидоры, оливковый( нужно для обмена межклеточной жидкости), если сильно туго, 1 ложку меда, я ел чайную и не каждый день. Если интересно, у меня на странице все видеоотчеты.
Вы ненормальный? Ваш организм не скажет за такое спасибо, одно лечите, другое колечите. Люди не в коем случае не повторяйте. Кушать надо, по чуть чуть, и больше движения. Вот весь секрет, правильного похудения.
@@user-xy5uq3kd9b Именно ощущениями и сигналами, своего организма я и руководствуюсь. И чувствую себя с каждым днём всё лучше. С движением и физ. нагрузками согласен, но по мере уменьшения веса. Я начал более менее двигаться после 240кг, существенно уменьшились боли в суставах.Правила конечно, есть всегда и за свою жизнь, я изучил много материала, перепробовал много способов и нашёл свой. Каждый организм индивидуален, не смотря на общую схожесть в строении.
@Соединёные Штаты Америки Большое спасибо, за добрые пожелания!
Респект таким людям!!!✋
За такие откровенные видео
Молодчина!!! Цель поставлена и упорно идешь к ней !!! Иначе никак!!! Всем удачи!!!
Молодец какой!Сила воли у человечка!!!
Молодец чувак....Есть сила воли 👍👍👍
Всю жизнь боролась с весом. В 13 лет (80кг) вместо торта был ананас со свечками. Занималась спортом, ходила на фитнес. И жрала. Жрала ночью, чтобы никто не видел. А на утро снова на диету. В 30 лет была 140кг... Сегодня мне 32 и я вешу 74 кг... И никто из врачей не подсказал... Когда шла на третью операцию на ногах.. И впереди были назначены две.. Пошла к платному хирургу.. Давайте, говорит, одной операцией все проблемы решим! Моё "ведро" ненасытное убрали. Я счастлива. Жалею, что раньше не решилась. Может, и жизнь по-другому сложилась бы!
Красавчик. Уважаю людей с силой воли.
Респект! Самая трудная работа это работа над собой. Всё возможно когда есть мотивация. Цель поставлена и вперёд! Движение и правильное питание, и никаких диет. По себе знаю.
Крутой мужик, сила воли есть!
Вот молодец!!!!
Вот это да вот молодец мужчина! Красавчик. Доказал что если захотеть то все получиться. Так рада за него. Дай бог ему здоровья.
Американцы дружный народ. Молодцы. Поддерживают друг друга.А это много значит,когда ты не один.
ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ ! ни важно сколько и что ты ешь, главное,то что ты съел - сжечь ... Спорт должен быть образом жизни 😊
Сумнячала! 80%, это питание и 20%,это спортзал. Будешь ждать,что попало и заниматься спортом, сдвигов не жди. Бесполезная трата времени
Жрать
@@user-dc8wn7kg6z это вы глупы и не скрываете это 😂😂😂 главное - сжигать калории ! А что ты ешь - неважно , и даже не важно в каком количестве ! Балерины и спортсмены жрут как не в себя , но не толстеют за счет сжигания калорий !!! А можно есть кашу и овощи , и потолстеть , если не двигаешься ! Такие элементарные вещи вы видимо не в состоянии попять😂😂😂🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ главное , уменьшить количество калорий ! Можно и на шоколаде и жареной картошке похудеть , если съедать не более 1500- 1800 калорий в день , а если на 3000 калорий съедать овощей в день 😂😂😂😂, тогда вообще ниче не поможет !
Молодец.теперь главное удержать вес на месте.
молодец!!!! это все реально, надо только захотеть!! у меня ушло 50 кг и это только на еде.. ещё раз могу сказать молодец!!!!
Восхищаюсь такими людьми!Молодцы!!!!
А у меня вопрос на что он жил? Где он работал? И на какие деньги покупал продукты? Мы с женой оба работаем решили сесть на здоровое питание, через 2 недели поняли что финансово не потянем, продукты очень дорогие, рыба вообще космос.
так ешьте минтай,а не лосось с форелью)))
Хек относительно дешёвая и диетическая рыба. Но, надоедает.
Да уж это точно !
Раньше выражение лица у него было довольное. А сейчас оно изможденное
Аххахха точняк))
@@podlec865 хорошо. Только внимательнее смотри в следующий раз кому ты пишешь
Николай Потапов, выражение лица у него вскоре изменится, особенно когда ему дойдёт, что теперь он не зависим от кг и что теперь не надо ему таскать на себе "несколько мешков картошки".
Зато сердцу легче качать кровь !
Сгонка веса, это норма.
Слушайте,ну молодец ведь!!цель поставил и добился!!сила воли железная...браво...и не плачьте толстячки что трудно-вот вам пример
Восхищаюсь такими людьми!
Без поддержки мало у кого получится так сильно похудеть...🥺
Не знаю что писать, поэтому напишу рецепт голубцов:
500 гр отварного куриного филе
1 головка свежей белокочанной капусты
1 банка фасоли в томатном соусе
200 гр сыра
300 мл томатного соуса или лечо
1 ч.л. орегано
1 ч.л. паприки
перец
соль
1 шаг. Куриное филе отварить в подсоленой воде, дать остыть и разобрать на волокна. Отделить капустные листья. Опустить в кипяшую воду и проварить до мягкости. Вынуть из кастрюли, дать остыть. Выложить в миску куриное филе, добавить банку фасоли, половину натертого сыра, перец, орегано, паприку. Тщательно перемешать.
Смазать дно формы для запекания томатным соусом.
2 шаг. Выложить на лист капусты ложку смеси с куриным филе, фасолью и сыром. Свернуть в рулет как показано на видео. Выложить в форму для запекания швом вниз. Смазать сверху томатным соусом и посыпать оставшейся половиной сыра.
Разогреть духовку до 190 С. Запекать 20 минут.
*Приятного аппетита и хорошего настроения)*
Если очень хочешь похудеть, то надо заклеить ротик тонким скотчиком и думать о еде с отвращением, особенно вечером,фу не хочу,хоть убейте!!Немного помогает.
С такими рецептами никогда не похудеешь, лучше надо думать Как похудеть
Повеселил (а) 😁
😆
Круто Спасибо голубцы
Молодец! Сила воли, характер и огромное желание...
Супер ! Сила Воли и прекрасный результат !👍👌👋 Браво !👋
Я каждый день по 200 грамм сбрасываю на толчке
Так мало? 😂 Надо по 400, а то жира кучу наберёшь! 😂😂😂
Всё телочке отдаешь, кормилец)))))
У меня хомяк больше сбрасывает,чем ты
@@whattofuckdudex50 как тебе не совестно называть так свою жену
Посрал походу
Я сбрасываю олько тогда когда не ем. Вывод: надо меньше жрать( простите)
Сколько бы я не жрал, энергии все равно не хватает. Пашу как папа Карло и не толстею)))
Молодец мужчина,так держать.
Отрадно,что поддерживающих его нашлось много.
Совместная борьба с лишним весом,это хорошо!!!
Всем желаю всех благ!!!
Браво!👌👍
Молоток мужик ,скинул вес....врач когда то мне сказала...хотите похудеть -зашейте рот....умеренное питание.других рецептов нет...
есть, Андрей, есть.
Не умеренное питание, а правильное питание.
@@user-bs5xg7cr9j если правильно питаться ,но неумеренно....... эффект достигнуть будет сложно.....
@@user-tv2ug3tz1u правильное питание предполагает и умеренное в том числе.
Ипанашка эта врачь.
*Все пузаны уже начали писать, что раньше выглядел лучше?))*
Я не жирный, просто кость широкая
Потолстеть -то как?
дааа их тут куча уже что стресс пиздеж и выглядил он лучше ДО.. ахахаха
Смотрите на лицо до и после. Когда похудел , вылезли морщины и обвисшая кожа. А до похудения был такой позитивный пупс.
Видело не раз и всё ровно продолжаю смотреть) я рада за него он молодец
За 2года тяжелейших тренировок сбросил 3кг.Это был не простой путь. Теперь я счастлив и вешу 82кг при росте 175.
Это много по сути
3 кг? 🤣🤣🤣🤣🤣 мдааа
*Классный канал) удачи тебе)* я пробую делать такие же видео) надеюсь получится)
Вдохновляющий пример для многих!!! Спасибо!!!
Всегда было-самая трудная победа -над собой.Респект!
Мужик красава !!! 👍 Однако сам виноват, что запустил себя !!! Так нельзя 🚫
В середине феврале 2018 года весил 130кг (17 лет, 183 рост), понял, что пора. К июлю сумел похудеть до 90 кг. Очень завидовал своему другу, который не был обделен вниманием девчонок, в отличии от меня, именно это и послужило мотивацией. До похудения не было ни одной девушки, после того, как похудел, побывал в 6 отношениях и 3 половых контакта=) (Нет, я не хвастаюсь, а лишь делюсь успехом своей мотивации. Что хотел - то получил). Мне очень повезло, что я учился в такой школе, в которой за всю мою школьную жизнь никто не дразнил (очень большая редкость). Сейчас учусь в институте и стараюсь никому не говорить о прошлом, хочу забыть, как неудачный черновик. Не бойтесь начинать, а главное - не сдавайтесь!