KETO Bread with grains | Prepare flour addition bread.
Вставка
- Опубліковано 16 січ 2024
- KETO Bread with grains | Prepare flour addition bread.
A simple version of keto bread, for the preparation of which we do not need white flour. A few simple ingredients are enough to prepare this delicious bread. It keeps fresh for several days.
KETO EBOOKS AND READY-MADE MENUS ▶sklep.tlustegary.pl/
Buy me a coffee 👉 buycoffee.to/tlustegary
===============================================
Ingredients:
300g cream cheese cream cheese
5 eggs
50g sunflower seeds
50g pumpkin seeds
30g flaxseed seeds
30g sesame seeds
30g eggplant
salt
baking powder
🛒If you are looking for KETO products that I use in my kitchen I invite you here tlustegary.pl/polecane/co-kup...
ORIENTATIVE MAKRO for the total:
CALORIES: 2153 | PROTEIN: 97g | FAT: 168g | CARBOHYDRATES: 52g | NET CARBOHYDRATES: 16g.
*MAKRO may vary depending on the ingredients used
===============================================
👍 Subscribe to my channel to stay up to date with the latest recipes and don't miss any videos. Let me know in the comments how you went about making this recipe and what suggestions you have for future videos. Thanks for watching and see you next time!
Don't forget to leave a comment below the video and share your impressions. Enjoy!
📲 Find me at:
👉 Blog: tlustegary.pl/
👉 Instagram: / tluste_gary
👉 Facebook: / tlustegary
Material translated with the support of ElevenLabs: elevenlabs.io/
Materiał przetłumaczony przy wsparciu ElevenLabs: elevenlabs.io/
zrobiłam ten chleb, jest bardzo dobry, jem go sama więc przy tym upale trzymam w lodówce, jest fantastyczny i szybko można się najeść. POLECAM
Świetnie ❤
Wygląda wspaniale muszę spróbować , pozdrawiam ❤😊😊
Super fajny i pyszny chleb.
Super pyszny chleb, CHLEB!
Chlebek zrobiony. Wyszedl smaczny👌👌🥰🥰😋
Mega👌👌👌👌dziękuję.
Proszę
🎉🎉🎉🎉 super dziękuję na pewno zrobię ❤
To zrób 😮 zjedz też
Bardzo smaczny, robię non stop 😊
Dzięki pozdrawiam ❤
🎉 proszę bardzo 😊
Super 👍 na pewno upiekę taki chlebek 😊
Ja dodaję jeszcze kurkumy i suszonych pomidorow dla koloru.Wyglada super 😊
Chleb typu czerwony, fajen. Dziękujemy za wkład
@@Oskier94 jeszcze lepiej -typu żółtego 😂
łakomie skorzystałam z Twojej inspiracji - chlebek obłędnie pachnie, smakuje i wygląda :)
Ooo świetny pomysł! Następnym razem też dodam kurkumy i suszonych pomidorów mniam 😋
Prosty fajny przepis👍
🎉
Dziękuję za prosty przepis dziś robię
Co
Dzielę się tym przepisem z każdym, kto chce mnie słuchać 😅 I każdy, kto go spróbował, jest zachwycony-tak jak ja i mąż. Nie jesteśmy na diecie keto, ale muszę uważać na poziom cukru (cukrzyca ciążowa), a ten chlebek jest dla mnie idealny. Pyszny i taki szybki, i prosty w przygotowaniu!!! Gorąco polecam! Ja raz nie miałam serków, więc zrobiłam na chudym twarogu+50g jogurtu naturalnego. Zamiast babki daję chia i jest git👌
Fajny pomysł, pozdrawiam
Ja też
Wygląda smakowicie ❤
Wygląda 🎉
I jest boski, spróbujcie!
Cudowności ❤❤❤❤❤❤ dziękuję bardzo 💪🥰
Jest to chleb z jajek
@@Oskier94nie przeszkadza mi,jem taki od paru lat..serek robię własny 😁..i Baardzo lubię próbować przepisy..chleb z jajek,czy twarogowy jest świetny 💪
@@beti79 no dobra spróbuję 🗿
po południu zrobię
W opisie jest blad. Eggplant to bakłażan. A jesli chodzi o babke jajkowata to po angielsku jest blond psyllium. Ja akurat uzywalem babki płesznik (psyllium husks po angielsku) jako zamiennik bo mialem pod reka.
Po raz pierwszy spotykam się z babką jajkowatą i babką płesznik, bardzo proszę o przybliżenie mi tych składników chleba, w jakiej postaci występują i gdzie można się w nie zaopatrzyć? Z góry dziękuję. Dopiero dziś ujrzałam ten przepis.pozdrawiam
Zrobiłam wczoraj; po prostu przesmaczny. Dziękuję za przepis.
Proszę o pomoc, piekę taki chleb i zawsze mi wychodzi nie wyrośnięty, zupełnie nie taki jak na filmie. Co robię nie tak ?
@@januszj6599 Temperatura piekarnika za niska.
Proste składniki, bardzo podoba mi się przepis będę piec.
Mówi się będę piecem, odmieniaj
@@Oskier94środek od kapusty cie zdominował.
Właśnie piekę ten chlebek 😊
Zrobiłam z twarogu tłustego klinek, wyszedł świetny ❤❤ Dziękuję
To dobrze
Zamiast serka twaróg, czy inne zmiany ?
@@danielkleinschmidt2663
Tylko twaróg zmieniłam bo miałam akurat pod ręką, cała reszta bez zmian
Dzięki za bardzo ciekawy przepis, upiekę i spróbuję bardzo chętnie bo trudno mu jeść np.jajecznicę bez chleba 😆, pozdrawiam
Komu
Super przepis ,dziękuje 👍😉Czy można dodać sody zamiast proszkku do pieczenia ?
Na pewno upiekę chlebek
Ja dodałem jeszcze nasion chia
Pomocy, już drugi raz chlebek po upieczeniu opadł. Gdzieś czytałem że może to być spowodowane zbyt niską temperaturą pieczenia więc tym razem podniosłem ją o 10 stopni. Po upieczeniu chlebek stygł w uchylonym piekarniku dopóki temperatura nie spadła do 90 st. i niestety nic to nie pomogło. W filmie jest powiedziane, żeby do stygnięcia wyjąć go z formy ale dotykanie go powoduje właśnie, że ciasto opada. Macie jakieś rady na to?
Wyszedł przepyszny, naprawdę mega ❤ dziekuje za przepis. Mam natomiast pytanie jak i ile go można przechowywac? Lodówka czy suche miejsce po prostu?
Ja przechowuję normalnie w chlebaku - przez kilka dni nic mu się nie dzieje. Tylko nie zawijam go w żaden worek, bo jednak jest dosyć mokry - raz stoi goły, a raz owijam go papierem do pieczenia (tym, którego używałam, bo nie mam silikonowej formy). Taki mały recycling😉
Ja np połowę zamrażam. Drugą połowę, jeśli na bieżąco to trzymam w woreczku na zewnątrz a jak widzę że wolno nam idzie jedzenie to wkładam do lodówki. Mamy w ten sposób na kilka dni. Jemy mało pieczywa. Ten ostatnio robię cały czas 😊
Czy te nasiona mają być mielone
Czy zamiast proszku do pieczenia może być soda oczyszczona?
Właśnie mój się piecze 😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
How much baking powder do you use in this recipe?
Z jaką funkcją pieczenia? Dziękuję
Serek sernikowy z wiaderka jest serkiem cream cheese?
Tak
Może bułki z tego przepisu mam ochotę straszna
Co zamiast babki jajowatej?
Jajowód
@@Oskier94 lepiej zamilcz, bo to dalekie od inteligentnej odpowiedzi.
@@moniquered8711 nie mówiłem na głos jak to pisałem
Czy zamiast babki mogę zmielić migdały i dodać taką mąkę?
Jak można zmodyfikować ten przepis żeby nie użyć do wypieku pestek dyni i słonecznika
Czy zamiast babki jajowatej można dać kokosową?
Tak
Jaka jest wielkość foremki?
20 x 60cm
Przypadkiem kupiłam nasiona babki jajowatej, zamiast zmieloną. Czy nasiona nadają się do takich wypieków?
Mozna zmielic w młynku do kawy
A MOZNA ZROBIC Z TEGO BULECZKI
Jeszcze jak
Gdzie kupię ta babkę jajowata???
W sklepach intetnetowych, stacjonsrnych sklepach ze zdrową żywnością. Ja ostatnio kupowałam w aptece Dr Max.
Bez chleba to naprawdę ciężko mi się obyć, taki czy inny tego typu chleb to zbawienie.
Chleb to chleb a nie zbawienie co gada chłop
Moja droga , powiedz mi czy termoobieg,czy gora-dół?
Bez różnicy w takich wypiekach, jak z termoobiegiem to ~20°c mniej
@@Oskier94 dziękuję,nie wiem co zrobiłam źle,trzymałam to godzinę i nie chciało zgestniec🙈wlałam do formy takie rzadkie
Witam ponownie, wysłałam do pani 5 e-maila z pytaniem kiedy otrzymam zapłaconą książkę, dlaczego pani milczy?,Jesli nie ma książki to zwróć pieniądze
Proszę o kontakt na tlustegary@gmail.com lub blog@tlustegary.pl z numerem zamówienia
'Do wystudzenia na kratce'- co to jest kratka??
Witam, chleb wygląda bardzo smakowicie, tylko w przepisie pominęłas babkę jajowatą i jej ilość.
Jeżeli to możliwe to poproszę o uzupełnienie.
jest napisane 30g babki
@@annabogulewska9112 dzięki , w tłumaczeniu angielskim jest eggplant 🍆 zamiast babki - mieszkam w Miami .
Pozdrawiam serdecznie 🤗
Zamiast "eggplant" powinno być "eggy chick". @@gosias.7170
Dokładnie, babka to psyllium
Czy mozna zastapic krowi twaróg, wegańskim twarogiem? Ktoś próbował? 🙏🏻🫶
Hm, a co zamiast jajek.
Mięso mielone
Barszcz
Witam
Babka Jowita którą pani sprzedaje ma gluten .
To po co ktoś rezygnuje normalnego chleba jak i tak je gluten.
Proszę o info
Pozdrawiam
Bo to chleb dla diety Keto a nie dla diety bezglutenowej
Czemu na keto nie można jeść drożdży ?
Nie trawimy ziaren A jak nie trawimy to ich nie przyswajamy 🙂👍
Bzdura. Z Ziaren i nasion nasz organizm wchłania odpowiednią ilość (osobniczo) witamin i składników odżywczych a jedynie ich nadmiar usuwa się podczas defekacji :)
Keto pachnie i smakuje jajkiem 😅wszędzie jajka 😅
No tak, jaja kurze są mega wartościowe i można je przyrządzać na wiele sposobów, ale przecież nie trzeba jeść ich codziennie. ;) W podróż czy do pracy prędzej biorę, np. kabanosy czy orzechy niż jajówę. :D
Przepis fajny, ale podkład głosowy niesamowicie nieprzyjemny dla ucha, wyciszyłem i włączyłem napisy, bo nie moge. Sztuczny jak diabli. + błędy w tłumaczeniu :( "prepare flour addition bread." w tytule to "przygotuj dodatek mąki chleba", nie dość że gramatycznie bez sensu, to zupełnie nie-keto znaczenie. Już chyba lepiej z google translate by wyszło.
te wszystkie chleby keto są takie gumowe
Czy można dodać coś innego zamiast babki? Strasznie nie lubie tej konsystencji babki😕
Ja daję 30g nasion chia, ale tylko dlatego, że nie umiem tej babki nigdzie znaleźć😉 masa jest nieco rzadsza, ale chlebek wypieka się idealnie 👌
Może lepiej czytać skład produktów ten serek z piątnicy ma wypełnienie z tłuszczu palmowego, wystarczy zobaczyć na zawartość tłuszczy nasyconych, normalny serek naturalny ma ich max 4-6g a nie 16-18g na 100, trochę średnio zapychać sobie żyły takim syfem.
To który serek polecasz?
@klarag.5086 serek z nerek
W składzie nie ma tłuszczu palmowego,tylko ser,śmietanka,sól
Właśnie robię chlebek z serkiem Almette. Skład: ser twarogowy, białka mleka, sól. Tłuszcze 24/17 nasyconych 🤔
Dzięki za info, Zastanawiam się czasem co tam jest w tych składach paszy ze sklepu, czyżby są takie naturalne, jak wskazuje skład. No i jest, niespodzianka.