Что отнимает твою энергию и как ее восстановить?!
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- Без энергии нам не добиться ничего- ни успеха, ни карьеры, ни здоровья. . Но как часто нам не хватает энергии. Давайте сегодня разберем что именно забирает у нас энергию и как мы можем ее восстановить.
Обязательно поделитесь в комментариях своими наблюдениями за собой- что у вас отнимает силы и как восстанавливаетесь Вы!
Спасибо что подписываетесь на мой канал!
Записаться ко мне на консультацию вы можете из любой точки мира онлайн
Запись на консультацию: kseniyamart.ru/
По вопросам сотрудничества: +79810157865
Приветствую вас на своем канале. С вами психолог, сексолог Ксения Март.
Я практикующий психолог, сексолог, семейный сексолог, член Международной ассоциации сексологов, преподаватель института психологии.
На своем канале я рассказываю все о психологии и сексуальном здоровье. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить все самое важное и полезное в психологии и сексуальном здоровье!
Моя прическа и макияж- Ольга Солтанниязова / @olgasolt_makeup
Ксения, Вы очень хорошо, содержательно и доступно всë объяснили. Можно только добавить, что очень много энергии отжирает стресс. Он отличается от тревоги перед тем, как прыгнуть в бассейн, о которой Вы сказали в начале видео, так как это тот стресс, который связан с работой или с какими-то событиями повседневной жизни: пробками, очередями и т. д, с тем, как мы на это реагируем. Причем стресс в малом количестве может и прибавлять энергию, а когда его перебор, то это безусловно энергию отнимает. Ну и вид стресса тоже имеет значение. Если, например, это стресс от занятия в спортзале, то это для энергии только в плюс. Касаемо того зачем мне нужна энергия, могу ответить так: чтобы быстрее всë успевать, быть более продуктивным и более стрессоустойчивым. Кстати, было бы интересно, если бы Вы сняли видео о том, как укрепить свою стрессоустойчивость. Очень актуальная и важная тема в наше непростое время.
Благодарю за подсказки.
Почти в точку. Спасибо!
Информативный ролик
1 у меня много энергии, не смотря на тревоги (а поводов тревожиться как никогда сегодня)
2 что такое чекать, контент и тд? (Ты ж на русском говоришь вот и говори на русском)
3 а по сути всё верно сказано, по содержанию согласен
Столько в инете психологов, сексологов, я тоже пожалуй им стану, порнухи уже насмотрелся, не лезет!!!! Пора свой канал создавать
Душнила, залипла. Ну и жаргон.
А вы в обычной жизни , наверное, на языке Гумилева и Лермонтова разговариваете ? Вам тогда в Институт благородных девиц нужно, а не на ютуб .
На ютубе вообще матом многие ругаются, вы не выдержите