湯水達人Natalie：超級滋潤「炒米粒粒雪梨茶」！潤燥補血暖脾胃，秋天啱晒！南棗、馬牙棗傻傻分不清？點揀先最靚？ |Lifestyle|

【內容簡介】
【#etnet名廚煮場】轉眼已到秋天，除了要著重衣物上的保暖，調理養生也是秋天必不可少的一環，相信簡單方便的焗茶也是大家的不二之選吧！今天我就教大家一個十分適合秋天的「炒米粒粒雪梨茶」，既不寒涼，仲可以幫你滋潤、補血、暖脾胃！
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材料：
＊材料份量可按自己口味調節
雪梨乾 6-8片
南棗 6-8 粒
無花果6粒
桂花 約2茶匙
米 約1湯匙
【時間分段】
00:00 節目開始
【關鍵詞】
#料理Natfix #Natalie #湯水 #湯水達人Natalie #秋天 #滋潤 #無花果 #調理養 #焗茶 #紅棗 #炒米粒粒雪梨茶 #寒涼 #滋潤 #補血 #暖脾胃 #雪梨乾 #南棗 #桂花 #炒米 #米 #食譜 #食療 #養生
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