How To Do Hip External Rotation PAILs & RAILs - Tangelo Health

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 вер 2016
  • Hip External Rotation Progressive Progressive Angular Isometric Loading and Regressive Angular Isometric Loading (PAILs & RAILs)
    Discover more from Tangelo here:
    Website: www.tangelohealth.com
    Facebook: /tangelohealth
    Instagram: @tangelohealth

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Unlocking Hip Mobility | The Truth About Hip Internal Rotation7:45Unlocking Hip Mobility | The Truth About Hip Internal Rotation
Unlocking Hip Mobility | The Truth About Hip Internal RotationThe Movement System
Переглядів 41 тис.
Wrist PAILs & RAILs - Tangelo Health2:24Wrist PAILs & RAILs - Tangelo Health
Wrist PAILs & RAILs - Tangelo HealthTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
Переглядів 16 тис.
What are PAILs/RAILs?8:58What are PAILs/RAILs?
What are PAILs/RAILs?Alex Murphy
Переглядів 7 тис.
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??00:37НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 8 млн
UNO!00:18UNO!
UNO!БРУНО
Переглядів 2,2 млн
⚡️⚡️ 9 МИНУТ НАЗАД! ПОЕЗД С БОЙЦАМИ ПЕРЕВЕРНУЛИ Б@НДЕРОВЦЫ! На 60 минут ЗАБОРОНИЛИ це показувати!23:02⚡️⚡️ 9 МИНУТ НАЗАД! ПОЕЗД С БОЙЦАМИ ПЕРЕВЕРНУЛИ Б@НДЕРОВЦЫ! На 60 минут ЗАБОРОНИЛИ це показувати!
⚡️⚡️ 9 МИНУТ НАЗАД! ПОЕЗД С БОЙЦАМИ ПЕРЕВЕРНУЛИ Б@НДЕРОВЦЫ! На 60 минут ЗАБОРОНИЛИ це показувати!Курбанова LIVE
Переглядів 741 тис.
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)00:30Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)FASH
Переглядів 28 млн
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill14:18How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Переглядів 8 млн
90/90 Hip Lift w/ Reach - Tangelo Health1:2390/90 Hip Lift w/ Reach - Tangelo Health
90/90 Hip Lift w/ Reach - Tangelo HealthTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
Переглядів 9 тис.
Functional Range Conditioning - Hip Internal Rotation - PAILS, RAILS & LIFT OFFS14:15Functional Range Conditioning - Hip Internal Rotation - PAILS, RAILS & LIFT OFFS
Functional Range Conditioning - Hip Internal Rotation - PAILS, RAILS & LIFT OFFSMelissa Ray Fitness
Переглядів 22 тис.
What are PAILs/RAILs??13:04What are PAILs/RAILs??
What are PAILs/RAILs??BeardTheBestYouCanBe Amir Zandinejad
Переглядів 20 тис.
Thoracic Rotation PAILs & RAILs | Invictus Fitness | Mind-Muscle Mobility6:54Thoracic Rotation PAILs & RAILs | Invictus Fitness | Mind-Muscle Mobility
Thoracic Rotation PAILs & RAILs | Invictus Fitness | Mind-Muscle MobilityCrossFit Invictus
Переглядів 10 тис.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self12:2280 Year Olds Share Advice for Younger Self
80 Year Olds Share Advice for Younger SelfSprouht
Переглядів 1,7 млн
Mobilize Your Ankle: Standing P.A.I.L.s and R.A.I.L.s (Improve Mobility)5:44Mobilize Your Ankle: Standing P.A.I.L.s and R.A.I.L.s (Improve Mobility)
Mobilize Your Ankle: Standing P.A.I.L.s and R.A.I.L.s (Improve Mobility)Markow Training Systems
Переглядів 13 тис.
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Переглядів 5 млн
Half Kneeling Hip Flexor PAILs & RAILs3:16Half Kneeling Hip Flexor PAILs & RAILs
Half Kneeling Hip Flexor PAILs & RAILsElevate Chiropractic and Rehab
Переглядів 1,3 тис.
ДИНАМО - ПАРТИЗАН | ОГЛЯД МАТЧУ10:35ДИНАМО - ПАРТИЗАН | ОГЛЯД МАТЧУ
ДИНАМО - ПАРТИЗАН | ОГЛЯД МАТЧУФК «Динамо» Київ
Переглядів 509 тис.
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)00:30Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)FASH
Переглядів 28 млн
Україна - Республіка Корея: ФІНАЛ, ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-2024, фехтування, жіноча шабля49:15Україна – Республіка Корея: ФІНАЛ, ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-2024, фехтування, жіноча шабля
Україна - Республіка Корея: ФІНАЛ, ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-2024, фехтування, жіноча шабляСуспільне Спорт
Переглядів 375 тис.
МОЙ ДОМ ОГРАБИЛИ!!! ПЕРЕЕЗЖАЮ В ДРУГУЮ СТРАНУ! ОЧЕНЬ СТРАШНО51:43МОЙ ДОМ ОГРАБИЛИ!!! ПЕРЕЕЗЖАЮ В ДРУГУЮ СТРАНУ! ОЧЕНЬ СТРАШНО
МОЙ ДОМ ОГРАБИЛИ!!! ПЕРЕЕЗЖАЮ В ДРУГУЮ СТРАНУ! ОЧЕНЬ СТРАШНОLady Diana VLOG
Переглядів 3,1 млн
Прийшов додому на 5 хвилин, щоб попрощатися з батьками #shorts #війна #полонені #зниклібезвісти00:26Прийшов додому на 5 хвилин, щоб попрощатися з батьками #shorts #війна #полонені #зниклібезвісти
Прийшов додому на 5 хвилин, щоб попрощатися з батьками #shorts #війна #полонені #зниклібезвістиСуспільне Суми
Переглядів 330 тис.
Я обещал подарить ему самокат!01:00Я обещал подарить ему самокат!
Я обещал подарить ему самокат!Vlad Samokatchik
Переглядів 9 млн
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲01:00СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲HOOOTDOGS
Переглядів 4,1 млн
🥹 ЯК ЦЕ МИЛО! "Це певно хазяїн лікарні" - ПРЕЗИДЕНТ поспілкувався з маленькими пацієнтами ОХМАТДИТУ00:12🥹 ЯК ЦЕ МИЛО! "Це певно хазяїн лікарні" - ПРЕЗИДЕНТ поспілкувався з маленькими пацієнтами ОХМАТДИТУ
🥹 ЯК ЦЕ МИЛО! "Це певно хазяїн лікарні" - ПРЕЗИДЕНТ поспілкувався з маленькими пацієнтами ОХМАТДИТУМи - Україна
Переглядів 921 тис.