Arschtritt ins Glück - Jürgen Schmieder | Zusammenfassung | 30min1Buch

Arschtritt ins Glück - Jürgen Schmieder
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"Arschtritt ins Glück" von Jürgen Schmieder: Zusammenfassung
Lebenskrise als Wende
In seinem Buch "Arschtritt ins Glück" beschreibt der Journalist Jürgen Schmieder, wie er durch ein einschneidendes Erlebnis - einen diabetischen Schock an Bord eines Kreuzfahrtschiffes - dazu gezwungen wurde, sein Leben grundlegend zu ändern. Dieses Ereignis, welches er als seinen "Arschtritt ins Glück" bezeichnet, war für ihn der Wendepunkt, um endlich auf seinen Körper zu hören und einen gesünderen Lebensstil anzustreben.
Vom Übergewicht zum Marathon
Schmieder schildert offen und ehrlich seinen jahrelangen Kampf mit Übergewicht, ungesunder Ernährung und Bewegungsmangel. Die Folgen dieses Lebensstils zeigten sich in Form von Diabetes und einem sich verschlechternden Allgemeinzustand. Der Schock auf dem Schiff war der ausschlaggebende Moment, um endlich einzulenken.
Schritt für Schritt zum neuen Leben
Mit eiserner Disziplin und der Unterstützung seiner Familie und Freunde begann Schmieder, sein Leben Stück für Stück umzustellen. Er ernährte sich gesünder, trieb regelmäßig Sport und lernte, Stress abzubauen. Der Weg war nicht immer einfach, doch Schmieders Wille und Entschlossenheit waren ungebrochen.
Inspiration und Motivation
"Arschtritt ins Glück" ist mehr als nur ein Erfahrungsbericht. Schmieders Geschichte bietet dem Leser Inspiration und Motivation, ebenfalls den eigenen Lebensstil zu hinterfragen und positive Veränderungen anzustoßen. Schmieder zeigt auf, dass es möglich ist, auch aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen und ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.
Erfolgsgeschichte mit Mehrwert
Schmieders Buch ist nicht nur fesselnd und motivierend zu lesen, sondern bietet auch praktische Tipps und Anregungen für den Alltag. Er beschreibt konkrete Übungen und Strategien, die jedem helfen können, die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Fazit
"Arschtritt ins Glück" ist ein inspirierendes und Mut machendes Buch, das allen Menschen Mut machen kann, die mit ähnlichen Herausforderungen wie Jürgen Schmieder zu kämpfen haben. Schmieders Geschichte zeigt, dass es nie zu spät ist, sein Leben zum Besseren zu verändern.
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