Lyhyt rauhoittava taukojooga | 6 min

Lyhyt ja lempeä taukojooga sopii hetkiin, kun kaipaat työ- tai opiskelupäiväsi keskellä taukoa. Istahda siis alas tuolille ja anna hermostosi rauhoittua. Mukavaa päivän jatkoa kaikille!
Taukojoogan sinulle ohjaa Studio Laiven Kaisa Peltonen.
P.S. Mikäli kaipaat lisää taukojoogahetkiä, kurkkaa Laiven online-joogajäsenyys! Pääset tekemään mm. taukojoogaa kanssamme livenä joka viikko!
www.studiolaive.fi/laiven-online-jooga
Hengitä. Palaudu. Löydä fokus.
www.studiolaive.fi
#jooga #taukojooga #studiolaive #työhyvinvointi

[@liisamaki9731]

Kiitos paljon!

[@studiolaive]

Ihanaa kun olit pysähtymisen hetken meidän kanssa