7 minut za zdrava pljuča z Manco

Ali veste, da kar polovica prebivalstva trpi zaradi slabega spanca? 💤 Če ste tudi vi med njimi, si lahko pomagate s preprostimi dihalnimi vajami, ki jih bo za vas pripravljala Manca Izmajlova.
V videu spoznajte dihalno tehniko 4-7-8.🧘