Dr. Tony Nader - Como la Meditación Trascendental activa la Auto Curación

Dr. Tony Nader - Como la Meditación Trascendental activa la Auto Curación
La mente y el cuerpo son dos aspectos diferentes de la misma conciencia que aparecen como materia en forma física, y como mente en forma mental, de una manera más abstracta. Se puede decir, literalmente, que para cada pensamiento, para cada toma de decisiones, para cada sentimiento, hay un cambio y una transformación correspondiente en la fisiología. Por lo tanto, la fisiología refleja a la mente y la mente refleja a la fisiología, no son dos cosas separadas.
Por cada tensión llamada estrés, o recuerdo de un evento negativo en nuestra vida, aún cuando no lo recordemos, continúa almacenado en nuestra conciencia. Y por eso decimos que es una memoria, que está memorizada; que puede que no se recuerde necesariamente, pero que sigue asentada allí.
¿Qué significa esto? Significa que hay una huella, hay una transformación real en el sistema nervioso que modifica las formas de las células, las neuronas, las moléculas y su relación entre sí; su conexión entre una y otra se transforma química y eléctricamente. A esta transformación le llamamos estrés. Así que el estrés está impreso en el sistema nervioso, es algo físico, que la mente experimenta en forma de tensión, angustia y miedo. Entonces, para eliminar ese estrés, no basta sólo con pensarlo o calcularlo. Lo que se necesita es usar la habilidad inherente del cuerpo para reajustarse a sí mismo.
Aprende más sobre Meditación Trascendental en www.mt.org.ar y www.meditaciontrascendental.org
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