Так он же выдал базу, что практика не на первом месте. На первом месте - внимание, наблюдение. А практику можно начать с того, что направить осознанное внимание на дыхание. На вкус и текстуру потребляемой еды. На тактильные ощущения. От себя добавлю, что эффективность практики повышает не просто когда мы направляем на эти вещи внимание, но наслаждаемся ими. Просто наслаждайся дыханием, едой, тактильными ощущениями и того внимание за этим последует естественным путем, без принуждения
Мистично, просто мы к нему привыкли и не думаем об этом, однако, оно трагично, тут много страданий, смертей, соответственно человек ищет путь к настоящему счастью, к вечному , всевышнему
![Медитация Иша Крийя. [Садхгуру (Джагги Васудев)]](http://i.ytimg.com/vi/holUw4QPYZc/mqdefault.jpg)
Иду в . У ты как всегда прав ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Так что нужно делать, чтобы расширить доступ?
Садхана
Так он же выдал базу, что практика не на первом месте. На первом месте - внимание, наблюдение. А практику можно начать с того, что направить осознанное внимание на дыхание. На вкус и текстуру потребляемой еды. На тактильные ощущения. От себя добавлю, что эффективность практики повышает не просто когда мы направляем на эти вещи внимание, но наслаждаемся ими. Просто наслаждайся дыханием, едой, тактильными ощущениями и того внимание за этим последует естественным путем, без принуждения
К каким мистическим измерениям ? А наше измерение чем не мистично?😂
Мистично, просто мы к нему привыкли и не думаем об этом, однако, оно трагично, тут много страданий, смертей, соответственно человек ищет путь к настоящему счастью, к вечному , всевышнему