Super Practical Instant Crossover Moves! The Secrets of the Outside Dig Steps

[@66119863]

會仔細看日本街球的都是懂球的，發現了一個寶藏頻道，加油！🎉

[@accballaholic]

谢谢☺️！

[@李仁傑-e3h]

很喜歡你的解說 影片在重點部分暫停 很棒

[@accballaholic]

谢谢☺️

[@ryanisbig]

我常用, 結果我其中幾隻腳指甲永遠是裂的

[@AnonymousBee8]

我也是

[@KayEl1001]

發力腳的大拇指只要打球就一定瘀青哈哈哈

[@hin_cl_4934]

盡量不要用那麼多傷跟腱的

[@Lee-ji8mc]

哪裡傷 自己弱不代表別人弱

[@hin_cl_4934]

@@Lee-ji8mc 你很牛嗎？🤡

[@三星麻將獵人]

@@Lee-ji8mc 你知道跟腱是不能練的嗎，這種發力方式就是施壓在跟腱上，去看nba有多少跟腱受傷的案例

[@koshiinaba555]

@@三星麻將獵人 基本沒必要理 傷的不是自己 ..

[@Chocolate_Dick]

​@@三星麻將獵人 出門會被車撞 盡量不要出門😂
你知道別人要撞你是不能躲的嗎？看看新聞多少車禍案例，勸你別再出門了🤣

[@老衲只是路過而已]

以前玩FS 第一代 每個角色都會挖步

[@ryanchen55]

3:06 淦，这不是我学校吗！

[@jckwwewwr]

就是一般的過人講成這樣
請問普通切人上籃不這樣過是要散步進去嗎？

[@koshiinaba555]

我只好笑了 ..

[@kaloman5027]

你認為是這樣就好

[@sixmgLIN]

這是墜步drop ，不是挖步dig

[@-Z-Dash-]

drop是切换，dig是跑步

[@fleetcloud]

個人習慣都是後腳發力....看起來不一樣？

[@accballaholic]

不一样的技巧，后脚发力属于内侧脚挖步，使用情景也不一样，后脚发力一般衔接小跳比较多

[@李浩偉-p6o]

就是DROP...

[@accballaholic]

和drop还是不太一样的，drop更多会先在内侧脚（后脚）或者同时落地，这个是在外侧脚转移重心

[@謝謝-n7n]

跟腱容易受傷、斷裂 儘量不要用…

[@囧彥]

為啥呢我最近想練一下

[@Bobobo666]

@@囧彥 不會，挖步力矩比較小，而且沒有對跟腱的過度拉伸，正確用反而實用又不容易受傷，觀察看看常使用這個技巧的Harden Trae young Luka有受過斷跟腱的傷嗎

[@xiaojingheng]

@@囧彥先暖好身再用 不然就跟你完全沒做事直接跑100一樣

[@makoto6094]

單純小腿肌肉跟腳踝附近的小肌肉太弱而已，職業球員會受傷是因為長期高頻率過度使用，業餘的根本做不到長期，更別提高頻率跟過度使用了

[@aalluubbaa]

這沒什麼技巧就是靠爆發力跟節奏，真正的技巧是類似靠腳步過人的。

[@SK20271]

其實有,前題要學會閱讀防守

[@李小武-w9w]

我記得這個不是叫墊步嗎?

[@accballaholic]

英文叫dig steps我一般会直接叫它挖步～

[@Doughkingcomboking]

@@accballaholic還在那邊挖步

[@居居婀]

不就是一般的運球過人？這樣也可以剪一片，要不要投籃跟跳投各剪一片？灌籃入樽扣籃可以剪三片？

[@yao7947n]

舊瓶裝新酒

[@yichuyeah2898]

走步違例!

[@11蘇冠宇]

那你肯定是會打球

[@謝翔元]

講得很好 但這招真的太傷球鞋

[@accballaholic]

是这样的…

[@yulin9505]

壞了就換啊

[@jokr1174]

挖步講起來好難聽喔
跟挖面一樣
然後被抓去關了