정신과전문의가 말하는 잘 먹고 잘 자고 잘 쉬는 법 | 정신과전문의 윤홍균 | 번아웃 소진증후군 멘털

#윤홍균 #마음지구력 #하우투
쉬는 것 만큼 중요한 것은 없습니다.
정신과전문의가 말하는 잘 먹고 잘 자고 잘 쉬는 법
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📚도서 [마음 지구력]
❝우리는 감히, 행복해질 것이다!❞
100만이 선택한 윤홍균의 세번째 마음 처방 마음 지구력
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[#지식플랫폼 #하우투]
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하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다.
라이프 에세이 프로젝트. 지식플랫폼 ‘#하우투’

[@최승리-j9g]

자신을 잘 챙기도록 도움 받았네요.감사합니다.❤❤❤

[@18족]

살아보니
잠이 제일 중요하더라구요 ❤❤❤
귀신얘기 너무 웃기네여 ㅋㅋㅋ감사합니다 선생님

[@A모범생]

공부 할 때 3시간도 자보고, 10시간도 자봤는데 하루에 머리속에 입력되는 양이 일정하더군요. 잘 것 다 자고 해도 미루지만 않고 매일 공부하는게 중요해요. 취미도요^^

[@abundant-hair]

밤에 먹고 죽은 귀신은 얼굴이 부어있다 ㅋㅋ

[@syk6950]

자막 품질 너무 안좋네요

[@invest_haru]

자동 자막으로 설정이 되어있었네요.. 수정하였습니다! 댓글 감사합니다 :)

[@김종인-c3m]

키 작은 사람들이 성인 되서도 잠 적고 정력적.
한국인들은 키 작아 잠도 적은 야행성임.