Tap to unmute

5 шагов, которые изменят вашу жизнь. Почему мы хотим изменений и что делать с сопротивлением внутри?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2023
  • Чтобы начать что-либо менять в жизни, нужно для начала осознать первопричину, необходимость в этом, а потом найти ресурс, из которого можно будет менять и меняться.
    В этом выпуске каждый из вас получит пошаговую инструкцию на пути к изменениям -практические рекомендации, которые уже сегодня сможете воплотить в жизни.
    Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы - инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.
    Подробности и запись по ссылке: vavilina-psychology.online/
    Мой блог: / vavilina_psy
    Телеграм-канал: t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy
    В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
    #психология #личностныйрост #подкаст #саморазвитие

КОМЕНТАРІ • 37

  • @vavilina_psy
    @vavilina_psy  3 місяці тому +1

    Какой из этих шагов вы заберете себе? Что показалось самым сложным?

    • @upakovkakursa5806
      @upakovkakursa5806 3 місяці тому +1

      мне все понравилось, четко и по делу)) спасибо вам за вдохновение!

    • @Diamond.21..
      @Diamond.21.. 3 місяці тому +2

      Мне не понравились серьги!😮😂

    • @user-ff6jh8rf1g
      @user-ff6jh8rf1g 3 місяці тому

      @@Diamond.21..жесть

  • @vivouser6308
    @vivouser6308 2 місяці тому +1

    Татьяна! Спасибо большое! Вы молодец!❤

  • @nikani6956
    @nikani6956 2 місяці тому +1

    Спасибо большое пребольшое 🙏🏻 🙏🏻 ❤

  • @user-ig3hn3nq5g
    @user-ig3hn3nq5g 3 місяці тому +9

    Здравствуйте, Татьяна! Первый раз столкнулась с Вашим видео. Все доступно, отличная интонация голоса, очень понравилось утверждение про плавность действий - как человек, находящийся в постоянном самоизменении, отмечу, что это очень важный пункт! Не окунаться слишком резко, не брать на себя слишком много, все постепенно и постоянно - это залог успеха. А вам, Татьяна, успехов в Вашей деятельности! Благодарю за отличный подкаст!

    • @vavilina_psy
      @vavilina_psy  3 місяці тому +1

      Да, давать себе возможность адаптироваться. Я сравниваю это с хирургической операцией. После которой всегда нужна реабилитация

  • @lidiahechwald410
    @lidiahechwald410 2 місяці тому +1

    Спасибо за советы ❤

  • @user-ff6jh8rf1g
    @user-ff6jh8rf1g 3 місяці тому +8

    Спасибо! Своевременно. Понравилась лёгкая подача, чётко и без воды- как я люблю . Подписалась🤲🏻

    • @vavilina_psy
      @vavilina_psy  3 місяці тому

      Скоро буду еще много полезных видео. Спасибо

  • @Tatyana0811
    @Tatyana0811 2 місяці тому +1

    Спасибо Татьяна! ❤❤❤

  • @user-ie4tc1ts7i
    @user-ie4tc1ts7i 2 місяці тому +2

    Спасибо Танюша , очень интересно 👍 💞😊🎄

  • @elenadaniyalova9510
    @elenadaniyalova9510 2 місяці тому +1

    Благодарю, благодарю, благодарю.

  • @user-vq6hf8qc6r
    @user-vq6hf8qc6r 2 місяці тому +1

    ОООчень экологично.
    Спасибо

  • @user-hn5xs5nu1x
    @user-hn5xs5nu1x 2 місяці тому +2

    Благодарю❤

  • @OlgaContemporania
    @OlgaContemporania 2 місяці тому +1

    Благодарю 💖

  • @user-fo2re9wf9r
    @user-fo2re9wf9r 2 місяці тому +2

    класно .браво.доходчиво.круто.СПАСИБО.

  • @user-ud3gk3ks4f
    @user-ud3gk3ks4f 2 місяці тому +1

    Благодарю

  • @user-kc3zu7od4u
    @user-kc3zu7od4u 3 місяці тому +2

    Круто! Раз хломление , у меня появилась энергия чтобы это сделать! Голос очень понравился! ❤ И что всё начинать по степенно! Ухуу

    • @vavilina_psy
      @vavilina_psy  3 місяці тому

      🙌🏻🙌🏻 спасибо

  • @user-ru6oc4pq9q
    @user-ru6oc4pq9q 3 місяці тому +2

    уау спасибо вам Татьяна

    • @vavilina_psy
      @vavilina_psy  3 місяці тому

      Спасибо вам 🙌🏻

  • @julianasuprunova555
    @julianasuprunova555 3 місяці тому +2

    Все важны. Все взаимосвязаны.

    • @vavilina_psy
      @vavilina_psy  3 місяці тому

      Это правда. Один из другого. Но при этом можно начать с чего-то одного

  • @user-um6ut2qe7j
    @user-um6ut2qe7j 2 місяці тому +1

    Классно, вполне понятно

  • @user-bi3wo2qv3e
    @user-bi3wo2qv3e 3 місяці тому +1

    А что делать с сопротивлением снаружи? А ещё в Параше была программа " Ещё не Позднер".

    • @user-ig3hn3nq5g
      @user-ig3hn3nq5g 3 місяці тому +1

      Сопротивление снаружи - это ваш внутренний саботаж, хотя для нас это не всегда явно) Внешние проблемы решайте до конца, чтоб больше не мешали и не путались под ногами и делайте задуманное упорно, не отступая, наступите на горло лени и своим "не могу, не хочу" и любым другим отмазкам. Просто скажите им: "Ребята, я все понимаю, но сегодня я делаю так, как я решила". И постепенно, постепенно , как вода камень точит, так и вы справитесь со всеми внешними сопротивлениями. Чтобы ходить, НУЖНО ХОДИТЬ - другого не дано! Главное, не останавливаться, даже если случился откат) Удачи!

    • @vavilina_psy
      @vavilina_psy  3 місяці тому

      Да, внешнее сопротивление это отражение нашего внутреннего. Подумайте чего боитесь, готовы ли к изменениям. И мне кажется тут главное не бороться с внешними обстоятельствами, а найти способ, как плавно через них пройти

  • @user-qj6im7fv4j
    @user-qj6im7fv4j 2 місяці тому +1

    Недавно умерла моя дочечка .
    Я немогу пережить это горе ...
    Мне ни чего не мило ...
    Как мне это пережить , как жить дальше ?
    Это ужас ужасный . Я плачу целыми днями .

    • @R.A.G81
      @R.A.G81 2 місяці тому

      К психотерапевту.

    • @vavilina_psy
      @vavilina_psy  2 місяці тому

      Любому горю нужно время. Чтобы поддержать себя действительно лучше к терапевту. Искать новые смыслы , чтобы продолжать жить.

  • @switygb3257
    @switygb3257 3 місяці тому +3

    Короче, ничего нового! Просто как бы напомнила.

  • @user-ys5uc5hg7w
    @user-ys5uc5hg7w 3 місяці тому +3

    Ничего нового, все как у всех, психологов-советчиков.

  • @user-ze9yk6en2y
    @user-ze9yk6en2y 2 місяці тому +1

    Хорошие слова,но слушать невозможно.Скрипучий неприятный голос. Все говорится на одной ноте,без перерыва.хочется сразу выключить звук. Психолог должен это знать и учитывать.

    • @user-my5wm8eb5f
      @user-my5wm8eb5f 2 місяці тому

      Согласна с вами! Странно,что психолог и не учитывает этого.