sya pernah jatuh dri motor pd tahun 2013,kejadianya sma persis dg yg di ilustrasikan dan ap yg sya rasakan hingga video ini sya tonton masih terasa sakitnya, bgitu sya praktekan sndiri di simulasi no. 3,langsung sya rasakan perbedaanya di menit ke 10 sya lakukan, trimakasih infonya, sangat2 bermanfaat sekali, semoga banyak keberkahan di bulan ramadhan ini, amin
mengalami cedera TFCC (baru tau setelah penjelasan ini) sejak 2 hari lalu. langsung praktekin sesuai no.3. Alhamdulillah sangat efektif mengurangi rasa sakit yang selama 2 hari bikin tidak nyaman. terimakasih banyak penjelasannya
Kebetulan sekali saya cedera pada bagian yg diterangkan. Sangat berguna. Cedera dari bulan mei. Sdh membaik tapi masih terasa sakit pada gerakan tertentu. Makasi
Saya sakit seperti itu di tangan kiri dah berbulan" blm s3mbuh segala saran sudah di coba tp blm sembuh, sangat tidak nyaman beraktivitas dgn pergelangan tangan yg nyeri, semoga cepat sembuh
Ibu aku juga udah 3 Minggu, sampai sekarang katanya masih terasa sakit dan nyeri dipergelangan tangan. Semoga ibu aku dan siapapun yg lagi mengalami hal yg sama cepat sembuh dan bisa beraktivitas dengan normal. Aamiin🤲
Terimakasih dok Saya ikuti cara dokter sudah jauh membaik Saya sudah merasakan sakit ini 1bulan Segala obat"an dan terapi pijat tidak ad perubahan Semoga sisa"sakitnya bisa segera sembuh
Pas banget dok vidionya..barusan jatuh dari sepeda motor dan sakit d pergelangan tangan karena buat menahan waktu jatuh... tanpa menggunakan paku aja masih sakit buat gerakan sperti itu. . terimakasih dokter untuk tutorialnya 🙏
😢😢gak kerja, anak istri gimana klo kerja terasa sakit mau curhat ke temen di anggap lebay. 😢saya menggalami sakit kedu pergelangan tangan + pergelangan kaki rasanya kalo bangun tidur gak tahan sakitnya minta ampun. tapi kalau agak siangan udah mendingan. Trimakasih dok atas saranya ❤😢mulai besok libur kerja dok
Saya jatuh dari motor dok, smpai skarang sdh 2 minggu kalo di coba tekuk sakit seperti ada yg mengganjal ketika ingin di tekuk. Tangan sering kebas dan belum bisa digunakan seperti pegang pulpen pun belum bisa🙏🏻
Saya sudah 5 tahun, kadang sembuh sendiri kalau tidak dipakai untuk apa apa.tapi kalau buat push up, atau ngangkat benda berat sakit lagi. Apakah bisa disembuhkan
Dok, anak sy setelah pasang pen yg mirip kail di lengan bawah..pergelangan tangannya tidak bisa nekuk ke atas maksimal..bagaimana cara pelemasan otot pergelangan tangannya?
Ka,,saya menarik tali tapi keras akhirx pergelangan tangan aku bagian tengah luar langsung bunyi dan sakit sampai bengkak...apa apa yg terjadi ka,,apakah tulang tergeser atau tidak
Dok tulang radius lengan sebelah kiri saya patah karna terjatuh dan skrng sudah dipasang pen, yg saya rasakan hampir tiga minggu pasca terjatuh sampai saat ini yaitu sakit dibagian pergelangan seperti video diatas, apakah boleh saya melakukan terapi seperti diatas dok dengan kondisi tangan saya sedang dipasang pen baru tiga minggu? Mohon infonya karna sampai saat ini tangan saya sangat sakit dibagian tfcc tsb dan belum bisa dibalikan/diputar ke atas telapak tangan saya, terima kasih🙏
Dok jari kelingking kalo diteken g sakit, diurut juga g sakit. Tapi pas d tekuk sakit, terus pas dilurusin terus ditempelin ke jari manis kok sakit banget ya dok, saya sudah minum obat dok tapi tetep masih sakit, itu kenapa ya dok? Semoga dijawab.
Sama persis dok nyeri nya di situ tapi saya tulang pergelangan tangan nya sudah menonjol yg di dekat kelingking nya itu solusinya gmna ya dok di pijit apa gmna saya bisa cidera itu gara² pas pisik voly😅
Kalo misalnya sakitnya dibawah gundukan pergelangan tangan itu karena salah urat atau gimana ya soalnya lengan dibagian belakang gundukan pergelangan tangan tuh sakit kalo angkat benda benda berat
Salam dok, pergelangan saya sakit seperti yang dijelaskan dokter. Dan ini sudah sebulan lebih sakitnya, tapi hanya terasa sakit saat mencengkram atau menahan sesuatu yang jatuh. Apakah ini termasuk belum sembuh dan berbahaya? Apa cukup diperkuat saja dengan latihan yang dokter contohkan? Terkmakasih untuk jawabannya dok.
@@mohammadbayukurniawan5520 masih terasa nyeri sedikit bila menarik ato mendorong motor. Tidak sesakit sebelumnya, tapi tetap ga enak rasanya. Karna tidak sebebas tangan normal sebelumnya.
Saya pertama kali insiden saat parkirin motor ke dalam rumah karena cara masuknya harus di sentak rodanya naik ke keramik eh tangan saya keseleo yg kanan sampai lemes ngilu sakit dan selama 3 minggu lebih saya tersiksa saat menggayung air pergelangan tfc sakit ga karuan jadi saya pakai tangan kiri. Setelah beberapa bulan rasa sakit hilang sendiri tanpa penanganan seperti di urut dll tapi sampai sekarang pergelangan tfc saya sudah tidak seperti dulu sebelum cidera. Dan belum lama kejadian ke ulang lg gara gara parkirin motor posisi saya ga siap lalu ke hentak tangan kiri saya seperti penjelasan pertama dokter pergelangan nekuk ke arah luar dan cidera tfc lg 😢 jadi kedua tangan saya udah kena cidera kiri kanan rasanya ga enak banget dan sampai sekarang kedua tangan saya yg cidera tfc kalau saya angel putar kanan kiri x dan y masih terasa nyeri. Kira kira apa harus penanganan khusus agar bisa seperti sedia kala?
@@Indosteo sudah dok untuk tangan kanaN insiden cidera thun 2014 pakai cara yg dokter baik baik saja tapi untuk tangan sebelah kiri cidera tfc nya masih sakit sampai sekarang saat lakukan threadment seperti dokter sarankan. Kalau yg kanan tfc cidera kesentak ke atas kalau tangan kiri tfc kesentak melintir ke samping terjatuh nahan motor. Dua duanya cidera saat mendorong motor. Maklum badan saya 175 bb hanya 55 sedangkan berat motor hampir 300kg dengan stang underyoke. Dan penjelasan dokter mudah di mengerti saya bisa terapkan meskipun masih sakit untuk di lakukan apakah cara dokter aman untuk tfc nya dok jika masih terasa sakit saya akan lakukan setiap hari agar rasa nyeri hilang
Dok mohon izin, saya sudah mengalami ini kurang lebih satu setengah tahun, disebabkan karna main bola dok, posisi saya kiper, untuk penyembuhannya gmna ya dok? Apakah harus operasi? Dan harus periksa ke RS? Krna sakit nya gbisa ditahan dok, dan jga ada pembengkakan yg cukup besar, terima kasih dok, smga dijwb
Dok saya habis mengalami patah tulang di bagian tfcc ada tulang menonjol dan kalau di putar keluar kedalam tulang menonjol tersebut keluar masuk dan ada rasa nyeri di bagian tersebut.mohon penjelasannya terimakasih
Dok saya mo tanya, ada benjolan di pergelangan tangan saya, tapi kelihatan kalo di Tekukk,kalo gak di tekuk gak ada benjolan nya. pas di tukang yg di tekuk, trus di bawahnya seperti bolong, apa itu tulang yg tergeser, mohon di jawab dok🙏🙏
Dok aku udah hmpir 2bulan sakit dok. Sakitnya Sering sembuh sendiri dan kumat lagi tmpa di apa2 in. Misalnya Dalm seminggu pasti ada sembuhnya 2 atau 3hari. Dn kumat lagi. Aku jadi bingung apa pnyebabnua. Apakah langkah yg harus saya Jalankan dok.
@@Ali-zs5fl semoga cepat sembuh ya kak, aku dulu gitu di lengan kiri 2 bulan udah mendingan tapi buat ngegengam keras masih sakit.eh sekarang lengan bagian kanan yang sakit🥲
Kak mohon jawab, kak jari tangan saya ketika di gerakan urat pegerlangan tangan bisa saya rasakan urat nya, itu kenapaa ya dok, dan aku sering main game di HP apakah itu penyebab nya keseringan main game di HP, dan apa nama penyakit nya dan bahaya tidak Mohon di jawab
Nah ketemu nih saya cari2 ttg sakit d tangan. Dok pergelangan tangan saya sakit udah lama, sy anggap mungkin efek dari menyusui bayi, karna dulu pernah ngalamin menyusui sambil menaruh telapak tangan di kepala dan tangan satunya megangin hp, pernah d urut, tp cm di cek urat2nya dan tukang urut gk berani ngurut. Katanya takut jadi rematik.. pas di tukang urut itu urat2nya bagus katanya, gk ada yg melintir cm ada urat lain yg kerut akibat aktifitas berat dan dingin, ,tp tangan sy ttp sakit dan akhirnya sembuh sendiri dan lumayan lama berbulan2. Ini sakit lagi udah berbulan2, sy biarkan hk d periksa. Tapi lama2 sibtulang yg nonjol d tangan itu.. gak bisa gerak ke ke samping kaya orang kecengklak/kaki kelipet sakit balikin lagi ke semula, kaya ada yg geser tp sy pegang gak ada yg pindah, sy pikir mungkin pelumas tulang nya habis😅, dan sy biarkan dan beraktifitas biasa setiap hari, nah tetiba sy angkat yg berat, dan langsung sakit bagian pergelangan itu,. Gk bunyi tpi rasanya krek gitu , dan sakit nya ngikutin urat bagian punggung lengan sampe atas, kaya bengkak tp gk bengkak, dan paginya sy pake nyikatin baju tangan yg sakit, dan gitu lagi kaya keseleo. Sakit sampe sekarang, kemaren d refleksi lagi, dan katanya bagus urat2nya. Ini kena flu tulang katanya, akibat kena dingin,.. nah bagian urat gelang tangan sy pegang sakit sampe ke atas, tp gak bengkak, itu gimana dok? Blm periksa ke dokter. Karna sy pikir pasti cm di kasih obat pereda nyeri, dan bisa beli di apotik 😁, (pengalaman)
Dok saya merasa sakit dibawah ibu jari tangan karna menepis bola saat futsal (pergelangan tangan tetapi lebih ke arah ibu jari bukan kelingking di vidio) Lalu apa yang saya harus lakukan dok?
Klo sy sih tidak sakit tapi klo gerak sering bunyi klik klik kyak patah gt , tulang pergelangan tangan kiri lebih mnonjol drpd kanan,sangat mncolok. Tp tdk sakit
Dok sya sudah hmpir setahun sakit tfcc. Dan sekrang udah jalani terapi udah sebulan kok gk ad perubahan mash sakit saat memutar tangan .dah pke wrist wdget juga 🙏mohon pencerhanya dok.
@@muhammadaziz8297 hampir 2 bulan pas 1bulan awal 1 minggu 2 x bulan ke2 1 minggu sekali. Allhamdullah sembuh tnpa obat. Tp klo kerja pke wedget kya dker gitu . Yg penting jgn kerja berat dlu bang .soalya sya pernah udah mendingan eh kerja berat kambuh lagi. Ngulang lagi..klo pengin cpt sembuh istirhat total bang👍
@@Indosteo kalo terlanjur malakukan gerakan memutar balik tangan seperti di video menit ke 2.53 bagaimana ? Apakah akan beresiko atau bagaimana kak terimakasih 🙏🏻🙏🏻
dok tonjolan tangan kanan saya beda dengan tangan kiri saya, yang kanan agak terlalu menonjol sedangkan yang kiri tidak terlalu. apakah itu termasuk tfcc?
Liat video ini pas pergelangan tanganku lg sakit,udh 2 mgguan lebih..mdh2an bermanfaat ya dok..tmksh ilmunya❤❤😊😊
paham sekarang,trimakasih dokter.semoga untuk teman2,yg berjuang sembuh,tetap semangat untuk sembuh..aamiin
Amen
Gimana, udh sembuh?
sya pernah jatuh dri motor pd tahun 2013,kejadianya sma persis dg yg di ilustrasikan dan ap yg sya rasakan hingga video ini sya tonton masih terasa sakitnya, bgitu sya praktekan sndiri di simulasi no. 3,langsung sya rasakan perbedaanya di menit ke 10 sya lakukan, trimakasih infonya, sangat2 bermanfaat sekali, semoga banyak keberkahan di bulan ramadhan ini, amin
mengalami cedera TFCC (baru tau setelah penjelasan ini) sejak 2 hari lalu. langsung praktekin sesuai no.3. Alhamdulillah sangat efektif mengurangi rasa sakit yang selama 2 hari bikin tidak nyaman. terimakasih banyak penjelasannya
Kebetulan sekali saya cedera pada bagian yg diterangkan. Sangat berguna. Cedera dari bulan mei. Sdh membaik tapi masih terasa sakit pada gerakan tertentu. Makasi
Saya sakit seperti itu di tangan kiri dah berbulan" blm s3mbuh segala saran sudah di coba tp blm sembuh, sangat tidak nyaman beraktivitas dgn pergelangan tangan yg nyeri, semoga cepat sembuh
😢😢sama kk, aku udah mau 5 bln ngk sembuh2😢
Sama, sakit setelah menahan motor sudah 3bln😢 seperti sakit kalau gerakan memutar tutup botol
Sya udah tahunan
Sama 😢@@oniex3d
Yaa jangan diapa²in..
sy sudah coba pijat² goyang²in berharap sembuh, eh malah makin sakit
MasyaAllah...❤❤❤❤penjelasan yg sangat luarbiasa...skrg sdg menderita sdh 3 mimggu
Sudah sembuh blum skrg
Ibu aku juga udah 3 Minggu, sampai sekarang katanya masih terasa sakit dan nyeri dipergelangan tangan. Semoga ibu aku dan siapapun yg lagi mengalami hal yg sama cepat sembuh dan bisa beraktivitas dengan normal. Aamiin🤲
@@PetetzLesperance Alhamdulillah SDH...terimakasih...🙏🙏🙏🙏
Terima kasih....saya praktekan langsung reda sakitnya sdh 3bln .yeri sekali lagi mksh
Terimakasih dok
Saya ikuti cara dokter sudah jauh membaik
Saya sudah merasakan sakit ini 1bulan
Segala obat"an dan terapi pijat tidak ad perubahan
Semoga sisa"sakitnya bisa segera sembuh
Kalau liat komentar para penderita ini rata2 gak ada kesembuhan😢😢😢
@sunnahstory6447 Alhamdulillah saya ada perubahan ka, tp emang belum 100% pulih seperti normal
@@calvinerlangga9584 apa ada obatnya
Pas banget dok vidionya..barusan jatuh dari sepeda motor dan sakit d pergelangan tangan karena buat menahan waktu jatuh... tanpa menggunakan paku aja masih sakit buat gerakan sperti itu. . terimakasih dokter untuk tutorialnya 🙏
semangaaat. yg rajin latihan strength
Udah sembuh belum sekarang bang ?
Halo bang, udah sembuh belum? 🙏
sya prgi ke dokter penykit dalam malah di diagnosa ke arah autoimun kak, apakah ada hubungnya kak?
Pas banget videonya dok..sy lagi ngalamin sakit pergelangan tangan..trimakasih sarannya
😢😢gak kerja, anak istri gimana klo kerja terasa sakit mau curhat ke temen di anggap lebay. 😢saya menggalami sakit kedu pergelangan tangan + pergelangan kaki rasanya kalo bangun tidur gak tahan sakitnya minta ampun. tapi kalau agak siangan udah mendingan.
Trimakasih dok atas saranya ❤😢mulai besok libur kerja dok
Terimakasih saran nya,,saya kebetulan ini LG sakit pergelangan tangan ,,persis dg yg di video nya🙏
Mau saya coba pak semoga tangan ku sembuh dg cara ini 🤲
3:45, terima kasih bang..
Trimah Kasih Dok
Tuhan Memberkati1🙏🙏🌷
beli handgrip aja
Terimakasih dok, ilmunya🙏👍
Selamat malam dokter Ong, terima kasih sharingnya yg sangat bermanfaat,Gbu 🙏
Terimakasih dokter ats ilmunya..
Salam dr emak2 di Riyadh 🤗
Tangan menahan badan pas jatuh, sdh 6 minggu blm sembuh
Terima kasih infonya, beberapa hari ini terkilir di bagian itu sampai sakit ke siku 🙏
Terima kasih banyak dok.....sangat membantu
Saya jatuh dari motor dok, smpai skarang sdh 2 minggu kalo di coba tekuk sakit seperti ada yg mengganjal ketika ingin di tekuk. Tangan sering kebas dan belum bisa digunakan seperti pegang pulpen pun belum bisa🙏🏻
Dok kalo pergelangan tangan yang jendol itu jekong gimana ya dok,pliss dok kasi solusi ga enak banget dok
Langsung subscribe dok..sangat bermanfaat
Trimakasih sangat bermanfaat🙏💗
terimakasih dok sangat bermanfaat.. 👍👍👍
Saya sudah 5 tahun, kadang sembuh sendiri kalau tidak dipakai untuk apa apa.tapi kalau buat push up, atau ngangkat benda berat sakit lagi. Apakah bisa disembuhkan
Nyimak Dokter 👍
Terimakasih dokter,tiba2 tangan sy yg di pinggir itu sakit buat gerak.
Trimakasih dokter
Terima kasih dok
Aku kira kalau tidak gerak maka akan kaku dan tidak bisa gerak
Dok..boleh gak TFCC itu di rongsen?? Mohon di jawab ya dok
Dokter....kira berapa bulan bisa sembuh
Pas banget dok tangan saya sakit di pergelangan tangan,
Bang saya mau Tanya, saya kan pull up an dan TFCC saya terluka, kira" bisa sembuh sendiri apa ngga ya, soal nya takut di marahi ortu 🙏🏻😢
untuk kesembuhannya biasanya berapa lama dok?
Dok, anak sy setelah pasang pen yg mirip kail di lengan bawah..pergelangan tangannya tidak bisa nekuk ke atas maksimal..bagaimana cara pelemasan otot pergelangan tangannya?
Dok, kenapa siku saya sebelah kiri kalau di pakai memeras pakaian rasanya sakit? Sudah 2 bulan tidak hilang sakitnya. Terimakasih atas jawabannya
ua-cam.com/video/FdRyJsXoZbs/v-deo.html
ua-cam.com/video/3YhxnJZOEFU/v-deo.html
bermanfaat banget dok makasih
Dok..bahu kiri saya sakit dan jari2 kaku kalo bangun tidur...bagaimana cara mengatasinya...Tks dok.
ua-cam.com/video/gX-5zxEO2fY/v-deo.html
ua-cam.com/video/LkffNr4qdOQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/o9lCJfOlmrM/v-deo.html
Klo Sy bahu kanan dan jari2 kanan kaku
Trims infonya
Ka,,saya menarik tali tapi keras akhirx pergelangan tangan aku bagian tengah luar langsung bunyi dan sakit sampai bengkak...apa apa yg terjadi ka,,apakah tulang tergeser atau tidak
Terima kasih dok
Kolo dislokasi bagian Tfcc bisa gak yah di praktekin.
ijin bertanya dok, selama masih sakit solusi terbaiknya di istirahatkan terlebih dahulu, setelah agak membaik baru melakukan proses penguatan?
@@asnkwan 3:20
@@Indosteo terimakasih dok, untuk penjelasannya.
Dok tulang radius lengan sebelah kiri saya patah karna terjatuh dan skrng sudah dipasang pen, yg saya rasakan hampir tiga minggu pasca terjatuh sampai saat ini yaitu sakit dibagian pergelangan seperti video diatas, apakah boleh saya melakukan terapi seperti diatas dok dengan kondisi tangan saya sedang dipasang pen baru tiga minggu? Mohon infonya karna sampai saat ini tangan saya sangat sakit dibagian tfcc tsb dan belum bisa dibalikan/diputar ke atas telapak tangan saya, terima kasih🙏
Coba ditanyakan ke dokter yang memasang pen nya
Selamat pagi dokter
Apakah ada obatnya sakit tangan seperti itu
Sy sakit tangan seperti itu sudah di urut dua kali namun belum sembuh
@@KingSolomon-i6w ua-cam.com/video/1YnoybF_BuA/v-deo.htmlsi=aY0sDmBkL9XH1GV0
Seminggu kemarin saya TFCC,,smpk kini blm sembuh,,sakitnya nyeri banget,,bengkak,,digerakkan sakit sekali,,agar cpt sembuh dog..?
Silahkan coba saran2 di video
Dok jari kelingking kalo diteken g sakit, diurut juga g sakit. Tapi pas d tekuk sakit, terus pas dilurusin terus ditempelin ke jari manis kok sakit banget ya dok, saya sudah minum obat dok tapi tetep masih sakit, itu kenapa ya dok? Semoga dijawab.
ua-cam.com/video/xTg747o2hys/v-deo.htmlsi=di_5hAAxbpPEcfEP
Sama persis dok nyeri nya di situ tapi saya tulang pergelangan tangan nya sudah menonjol yg di dekat kelingking nya itu solusinya gmna ya dok di pijit apa gmna saya bisa cidera itu gara² pas pisik voly😅
Biasanya nyeri seperti itu berlangsung berapa lama? Apakah wajar jika sudah 1 minggu?
Sangat sangat wajar
Dok mau tanya.kalo saya ko tulang nya itu nonjol banget kenapa ia.tapi tidak sakit
Kalo misalnya sakitnya dibawah gundukan pergelangan tangan itu karena salah urat atau gimana ya soalnya lengan dibagian belakang gundukan pergelangan tangan tuh sakit kalo angkat benda benda berat
Salam dok, pergelangan saya sakit seperti yang dijelaskan dokter. Dan ini sudah sebulan lebih sakitnya, tapi hanya terasa sakit saat mencengkram atau menahan sesuatu yang jatuh. Apakah ini termasuk belum sembuh dan berbahaya? Apa cukup diperkuat saja dengan latihan yang dokter contohkan? Terkmakasih untuk jawabannya dok.
Skrg gimana kak udh sembuh ka
@@mohammadbayukurniawan5520 masih terasa nyeri sedikit bila menarik ato mendorong motor. Tidak sesakit sebelumnya, tapi tetap ga enak rasanya. Karna tidak sebebas tangan normal sebelumnya.
@@rahmedphotoworks511udh sembuh bang?
@@roihanalfarizi_tab4786udh sembuh kah bang gw udh 4 bulan tolong
Kak, bisa bantu kalau keseleo di pergelangan tangan kanan?
Dok, apa yang harus dilakukan jika ada pembengkakan? Terima kasih 🙏
ua-cam.com/video/d3fC2J9yPHU/v-deo.html
Saya baru skitar 3 hari sakitnya..karena abis mengangkat beban berat.. brarti ini di istirahatkan dulu dok?? Apa boleh dipijat2 refleksi?
Silahkan ikuti saran2 saya di video
Saya pertama kali insiden saat parkirin motor ke dalam rumah karena cara masuknya harus di sentak rodanya naik ke keramik eh tangan saya keseleo yg kanan sampai lemes ngilu sakit dan selama 3 minggu lebih saya tersiksa saat menggayung air pergelangan tfc sakit ga karuan jadi saya pakai tangan kiri. Setelah beberapa bulan rasa sakit hilang sendiri tanpa penanganan seperti di urut dll tapi sampai sekarang pergelangan tfc saya sudah tidak seperti dulu sebelum cidera.
Dan belum lama kejadian ke ulang lg gara gara parkirin motor posisi saya ga siap lalu ke hentak tangan kiri saya seperti penjelasan pertama dokter pergelangan nekuk ke arah luar dan cidera tfc lg 😢 jadi kedua tangan saya udah kena cidera kiri kanan rasanya ga enak banget dan sampai sekarang kedua tangan saya yg cidera tfc kalau saya angel putar kanan kiri x dan y masih terasa nyeri. Kira kira apa harus penanganan khusus agar bisa seperti sedia kala?
Apa saran2 di videonya sudah dicoba?
@@Indosteo sudah dok untuk tangan kanaN insiden cidera thun 2014 pakai cara yg dokter baik baik saja tapi untuk tangan sebelah kiri cidera tfc nya masih sakit sampai sekarang saat lakukan threadment seperti dokter sarankan. Kalau yg kanan tfc cidera kesentak ke atas kalau tangan kiri tfc kesentak melintir ke samping terjatuh nahan motor. Dua duanya cidera saat mendorong motor. Maklum badan saya 175 bb hanya 55 sedangkan berat motor hampir 300kg dengan stang underyoke. Dan penjelasan dokter mudah di mengerti saya bisa terapkan meskipun masih sakit untuk di lakukan apakah cara dokter aman untuk tfc nya dok jika masih terasa sakit saya akan lakukan setiap hari agar rasa nyeri hilang
Udah sembuh belum bang sekarang@@rizkynone9057
Cara cepat biar sembuh, dipijat dengan tehnik mco
Maaf dok, apakah nanti bisa sembuh total??
Hallo dok, mau tanya tfcc perlu di suntik tidak ya ? Gejala sdh 2 bulan dan membaik tapi msh terasa nyeri/ketarik saat pergelangan tangan di putar
skrng udh sembuh?
Gara2 ngangkat galon sekarang pergelangan tangan sakit😢
sama :V
klo boleh bagi kontaknya om biar bisa saling ngasih info perubahan
@@EstherFuhrmanssaya juga. Tulang ulnar geser ke atas jadi nya. Tfcc
Perubahannya sekarang gimana mas???.. saya kena gini gara2 angkat galon pake 1 tangan... udah sekitar 8 bulan gabisa 100 persen muter enak.... dipake badminton malah lemah backhand..😅
Dok mohon izin, saya sudah mengalami ini kurang lebih satu setengah tahun, disebabkan karna main bola dok, posisi saya kiper, untuk penyembuhannya gmna ya dok? Apakah harus operasi? Dan harus periksa ke RS? Krna sakit nya gbisa ditahan dok, dan jga ada pembengkakan yg cukup besar, terima kasih dok, smga dijwb
Semua pertanyaannya sudah dijawab di videonya ya. Silahkan ditonton dan dicoba dulu
Mohon izin dok, berarti tidak harus untuk konsul ke RS kah?
@@dickymeltasaputra553 bisa coba konsul atau diterapikan kalau tidak ada perkembangan
Kena saat nahan bola pas jadi kiper...
Smpe sekarang belum sembuh...
Kalau untuk badminton player,hal apa yg perlu dilakukan selain istrahat agar nyeri cepat hilang.??
Bisa coba minum pil sabar
Saya sudah satu bulan lebih sakit seperti yg di jelaskan, sepertinya karena faktor badminton yg berlebihan
Dok saya habis mengalami patah tulang di bagian tfcc ada tulang menonjol dan kalau di putar keluar kedalam tulang menonjol tersebut keluar masuk dan ada rasa nyeri di bagian tersebut.mohon penjelasannya terimakasih
ua-cam.com/video/sUyiZbKW_Fg/v-deo.htmlsi=Pf_1_mWFn_z86TTB
Dokter saya mengalami hal ini sudah 2 minggu kok masih sakit apakah pemulihannya memang berbulan-bulan? Semoga dokter mau merespon
Sama saya juga
@@yebayoung1101udh sembuh bang
Kalau pergelangan nya patah, mata tangannya geser. Jatuh dari lantai 2 apakah bisa mengikuti terapi yang seperti ini juga?
sama kak, saya juga mata tangan ke geser, bawa ke tukang pijat insyaallah bisa kak
Dok tangan saya sakit dipergelangan tangan bagian tengah nya,
apa bisa sembuh total tanpa operasi?
Kira kira berapa minggu dok, sampe bisa sembuh ?
Dok berapa bulan sembuh ..saya sudah 3 bulan belum sembuh mksh
Dok saya mo tanya, ada benjolan di pergelangan tangan saya, tapi kelihatan kalo di Tekukk,kalo gak di tekuk gak ada benjolan nya. pas di tukang yg di tekuk, trus di bawahnya seperti bolong, apa itu tulang yg tergeser, mohon di jawab dok🙏🙏
Sejajar dengan tulang kecil yg muncul di pergelangan tangan, pas posisinya dintengah🙏
@@fahmihobimenyanyi3475 mungkin itu ganglion. Silahkan konsultasi ke dokter terdekat kalau mau jawaban yang lebih akurat
Cukup istirahatkan saja Dok, Tidak perlu urut / ke Dokter ?
Silahkan coba saran2 saya di video
halo dok.. apakah ada vitamin/ obat untuk membantu menyembuhkan tfcc dari dalam?
Ga ada
Tapi ada banyak banget obat buat ngredam sakit sementara + efek samping dengan penggunaan jangka panjang
@@Indosteo utk vitamin B sprti neurobion apakah bisa membantu?
Dok aku udah hmpir 2bulan sakit dok.
Sakitnya Sering sembuh sendiri dan kumat lagi tmpa di apa2 in.
Misalnya Dalm seminggu pasti ada sembuhnya 2 atau 3hari.
Dn kumat lagi.
Aku jadi bingung apa pnyebabnua.
Apakah langkah yg harus saya Jalankan dok.
Sudah sembuh ka?
@@ardi3148 belum kk
@@Ali-zs5fl semoga cepat sembuh ya kak, aku dulu gitu di lengan kiri 2 bulan udah mendingan tapi buat ngegengam keras masih sakit.eh sekarang lengan bagian kanan yang sakit🥲
@@ardi3148 iya smoga lekas sembuh juga ya
Dok kalo buat jari telunjuk dok...
Saya di tengah dok
Kak mohon jawab, kak jari tangan saya ketika di gerakan urat pegerlangan tangan bisa saya rasakan urat nya, itu kenapaa ya dok, dan aku sering main game di HP apakah itu penyebab nya keseringan main game di HP, dan apa nama penyakit nya dan bahaya tidak Mohon di jawab
Ya kalau sendi sedang gerak ya memang akan terasa pergerakan urat / ototnya karena ototnya itu yang menggerakkan jari
@@Indosteo tapi kok urat kaki ga kerasa kalo gerak, tapi kalo jari tangan gerak urat nya saya bisa rasakan
@@Rilghvv kalau mau tahu lebih jelasnya silahkan daftar ke klinik terdekat buat konsultasi dan diperiksakan.
Dokter cara nyembuhun sering kesemutan di jari tangan sampai sakit ke lengan
ua-cam.com/video/KbUG1YXpRRk/v-deo.html
Dok saya sudah gk terasa sakit tapi kalo tangan di balik terasa ada yang ganjal gimana dok cara menyembuhkannya🙏🙏
Caranya sudah dijelaskan di videonya
Trapezium carpal gimana om?
ua-cam.com/video/6YYaxfuMCis/v-deo.html
Iya dok itu yg saya rasakn sekarang gimna cara mngatasi nya. Ya dok?
Caranya sudah dijelaskan di videonya
Nah ketemu nih saya cari2 ttg sakit d tangan.
Dok pergelangan tangan saya sakit udah lama, sy anggap mungkin efek dari menyusui bayi, karna dulu pernah ngalamin menyusui sambil menaruh telapak tangan di kepala dan tangan satunya megangin hp, pernah d urut, tp cm di cek urat2nya dan tukang urut gk berani ngurut. Katanya takut jadi rematik.. pas di tukang urut itu urat2nya bagus katanya, gk ada yg melintir cm ada urat lain yg kerut akibat aktifitas berat dan dingin, ,tp tangan sy ttp sakit dan akhirnya sembuh sendiri dan lumayan lama berbulan2.
Ini sakit lagi udah berbulan2, sy biarkan hk d periksa. Tapi lama2 sibtulang yg nonjol d tangan itu.. gak bisa gerak ke ke samping kaya orang kecengklak/kaki kelipet sakit balikin lagi ke semula, kaya ada yg geser tp sy pegang gak ada yg pindah, sy pikir mungkin pelumas tulang nya habis😅, dan sy biarkan dan beraktifitas biasa setiap hari, nah tetiba sy angkat yg berat, dan langsung sakit bagian pergelangan itu,. Gk bunyi tpi rasanya krek gitu , dan sakit nya ngikutin urat bagian punggung lengan sampe atas, kaya bengkak tp gk bengkak, dan paginya sy pake nyikatin baju tangan yg sakit, dan gitu lagi kaya keseleo. Sakit sampe sekarang, kemaren d refleksi lagi, dan katanya bagus urat2nya. Ini kena flu tulang katanya, akibat kena dingin,.. nah bagian urat gelang tangan sy pegang sakit sampe ke atas, tp gak bengkak, itu gimana dok? Blm periksa ke dokter. Karna sy pikir pasti cm di kasih obat pereda nyeri, dan bisa beli di apotik 😁, (pengalaman)
Silahkan kontak nomer di deskripsi video kalau mau daftar konsultasi video call atau terapi (berbayar)
2:58
Makasih dokter 🙏🏻
Kalau untuk yang retak pergelangan tangan tapi udah lumayan enak gpp itu dong latihannya
Dok saya merasa sakit dibawah ibu jari tangan karna menepis bola saat futsal (pergelangan tangan tetapi lebih ke arah ibu jari bukan kelingking di vidio)
Lalu apa yang saya harus lakukan dok?
ua-cam.com/video/6YYaxfuMCis/v-deo.html
Sakit@ ditapak tangan diatas pelelangan
ga bisa sembuh normal ya dok?
Dok penyembuhannya brpa lama ya sampai bisa olahraga lagi?
Tergantung seberapa parah cederanya. Bisa 2 minggu sampai yang paling parah 3-4 bulan
Tq bg
latihan palunya diganti pake dumbel bisa ngga dok?
@@icekryms6605 bisa
Klo sy sih tidak sakit tapi klo gerak sering bunyi klik klik kyak patah gt , tulang pergelangan tangan kiri lebih mnonjol drpd kanan,sangat mncolok. Tp tdk sakit
Sama seperti saya.bagaimana cara menyembuhkan nya?
Please dijawab dokk🙏🙏
Sama seperti saya
Uda sembu bang?
@@ghazi-577smaa seperti saya. Tapi kalo buat angkat beban berat sakit
Halo dok, ini bisa sembuh total kan? Soalnya saya sedih banget kalau nggak bisa workout beberapa hari kedepan😢
Apkah lengan mu sdh sembuh?
udah sembuh blm bang
@@Elfarisyi1504 masih ada sisa sakit ny bg
@@alexirfan7468 gak sembuh kayak semula, masih ada titik sakit ny dalam posisi tertentu
Dok sya sudah hmpir setahun sakit tfcc. Dan sekrang udah jalani terapi udah sebulan kok gk ad perubahan mash sakit saat memutar tangan .dah pke wrist wdget juga 🙏mohon pencerhanya dok.
Udah sembuh belum mas?
udh sembuh?
Udah bang allhamdulillah
@@afifrahmani9614 di terapi brp bulan?
@@muhammadaziz8297 hampir 2 bulan pas 1bulan awal 1 minggu 2 x bulan ke2 1 minggu sekali. Allhamdullah sembuh tnpa obat. Tp klo kerja pke wedget kya dker gitu . Yg penting jgn kerja berat dlu bang .soalya sya pernah udah mendingan eh kerja berat kambuh lagi. Ngulang lagi..klo pengin cpt sembuh istirhat total bang👍
Iya dok ini saya lgi sakit
Jika sudah melakukan gerakan wrist brace bagaimana ? Apa tidak apa apa
Wrist brace nya itu untuk dipakai selama masih sakit, bukan untuk di gerakkan
@@Indosteo kalo terlanjur malakukan gerakan memutar balik tangan seperti di video menit ke 2.53 bagaimana ? Apakah akan beresiko atau bagaimana kak terimakasih 🙏🏻🙏🏻
@@8c-15-fatiharkanantamuhamm6 ya jangan dilakukan lagi dan silahkan coba saran2 saya di video
dok tonjolan tangan kanan saya beda dengan tangan kiri saya, yang kanan agak terlalu menonjol sedangkan yang kiri tidak terlalu. apakah itu termasuk tfcc?
Sakit ga bang
Tangan kiri saya agak menonjol. Kalo di gerakin sakit.
@@ghazi-577skrng udh sembuh kah bang?
Dok bahas median nerve dong soalnya tangan ku kek bengkak gitu di bagian situ
ua-cam.com/video/KbUG1YXpRRk/v-deo.html