الاشواجندا | ايه هيحصل في جسمك لو خدت اشواجندا كل يوم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 199

  • @صهيب-ض6ق
    @صهيب-ض6ق 3 дні тому +24

    الذي يذكر الله بكثرة لن يجد في حياته قلق او خوف او ضغوط نفسية
    {{ الذين امنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب}}

  • @somaya8981
    @somaya8981 3 дні тому +30

    د. وعد لازم فيديو عن الوزن العنيد المتركز على الافخاذ.. أرجوك اعملي فيديو ❤

    • @Mariam_zakhary
      @Mariam_zakhary День тому

      اتاكدي انها مش ليبوديما

  • @5txtxrrzs
    @5txtxrrzs 3 дні тому +61

    أول لايك و أول تعليق
    انا اسمي يوسف وعندي ١٦ سنة
    و وزني ١١٦ كيلو
    و بحبك جدا
    و انا ناوي اني ابدأ اخس السنة الجديدة و أوصل ل ٦٠ كيلو
    بإذن الله أول ما اوصل للرقم دا هكتبلك في كومنت

    • @ZiLulu780
      @ZiLulu780 3 дні тому +2

      بالتوفيق

    • @ولاءبركات-ق6ج
      @ولاءبركات-ق6ج 2 дні тому

      ربنا يوفقك يايوسف وتحقق كل اللي بتتمناه

    • @mohamedshanshan96
      @mohamedshanshan96 2 дні тому

      بالتوفيق يا بطل 💪

    • @Perfct-kr9dr
      @Perfct-kr9dr 2 дні тому +2

      راح توصل بما انك 16سنه وبديت هذا النوع من الوعي الغذائي والاهتمام بصحتك استمر يابطل💪🏼

    • @nans8984
      @nans8984 2 дні тому +2

      اهم شي الخبز بدلو بالرز بسمتي مو رز عادي وكثر من بيض المسلوق

  • @نواره444
    @نواره444 2 дні тому +7

    صوتك لحاله يعطي مفعول الاشواجندا
    الله يعطيك العافيه انا من السعويه واتابعك
    ادعو لي ينزل وزني
    وزني ٩٠

  • @zakingg9606
    @zakingg9606 2 дні тому +27

    عمري ٤٠ سنه طولي ١٧٧ وزني ٧٢ محدش يشتغلكوا يا شباب محدش هيخس ويحرق دهون غير لما يموت من الجوع ويحلم بالاكل وهو نايم من الاخر 😅

    • @Ghadaazzam-d2h
      @Ghadaazzam-d2h 2 дні тому

      ماشاء الله لقيت حد أطول كني وارفع ١٧٣ سم

    • @zakingg9606
      @zakingg9606 2 дні тому

      @@Ghadaazzam-d2h أطول ازاي انا اقصر واحد ف اصحابي

    • @asmaatahon6259
      @asmaatahon6259 2 дні тому

      دكتور لو بتمرن مقاومه الصبح لازم الوجبه اللي بعد التمرين يكون فيها نشويات ؟؟

    • @ahmadyakuza2330
      @ahmadyakuza2330 2 дні тому

      ماشاءالله
      عاش فشششخ 👏🏻

    • @اااا-ع5و1ش
      @اااا-ع5و1ش 2 дні тому

      ماشاءالله تبارك الرحمن
      عمرك من عمري بس وزني عالي

  • @nesrinezzat1803
    @nesrinezzat1803 3 дні тому +9

    جربتها و جربت كل حاجة مفيش أحسن من الالتزام بالكيتو بيحسن المزاج و بيزود التركيز و بيريح الجسم اللهم بارك

    • @zeinabhosni1913
      @zeinabhosni1913 3 дні тому

      ازاي ممكن تقوليلي تجربتك، وايه الحاجات الي التزمني بيها

    • @nesrinezzat1803
      @nesrinezzat1803 3 дні тому +2

      @zeinabhosni1913 باكل بروتين و خضار و دهون صحية فى الأول باكل كل ما اجوع و بعد شوية الشهية بتتظبط لوحدها بتلاقى نفسك مش جعانة معظم الوقت فبتبدأي صيام متقطع انك تخلي أكلك فى وجبتين مشبعتين و باقى اليوم صيام و أيام بخليها وجبة واحدة

    • @gat3010
      @gat3010 2 дні тому

      ممكن امثلة للوجبات​@@nesrinezzat1803

    • @Kjvcddtyujj
      @Kjvcddtyujj 2 дні тому

      ​@@nesrinezzat1803 انا بدأت اعمل نظام الكيتو لكن سبب لي ألم الكليتين ولا ادري لماذا عشان كذا تركته

  • @Monaa7777
    @Monaa7777 2 дні тому +9

    التصوير صاير رهيب والمحتوى متنوع وجميل استمري دكتورة وعد👍🏻💕

  • @المشتاقةللجنة-ن6خ
    @المشتاقةللجنة-ن6خ 3 дні тому +5

    ياريت تعملي حلقة عن الامهات التغذية الصحيحة والنوم نعمل ايه في قلة النوم

  • @Kon-ul8hx
    @Kon-ul8hx 2 дні тому +13

    بارك الله فيك وفي علمك وربنا يهديك للحجاب والطريق الصالح و إياك ❤

  • @KhalidAlMaali
    @KhalidAlMaali 2 дні тому +1

    أجمل و افهم دكتورة في الدنيا
    الحلو فيكي انك بتدوري على مصلحة الناس و هدفك صحتهم و فايدتهم 1000 %
    احسن فيديو من أصل عشرات شفتها عن الاشواجندا...
    سؤال هل صحيح الاشواجندا لها تأثير في الجمود العاطفي Flat feelings ؟؟؟

  • @jailanzaky5230
    @jailanzaky5230 2 дні тому +1

    فعلا التوتر و النوم تتحسنوا
    بطلتها لما سمعت إنها مضره لمرضي خمول الغده الدرقيه
    و لكن دلوقتي سمعت إنها ما تتعارض مع خمول الغده

  • @NourMoneb
    @NourMoneb Годину тому

    ممكن تتكلمي في فيديو بالتفصيل عن الدايت التريند
    دمج الصيام المتقطع وع اللوكارب والكارب سايكل

  • @دنياالصحه
    @دنياالصحه 23 години тому +1

    معلومات مفيدة ومهمة جدا . جزاكم الله خيرا

  • @نهلهالمسلمى
    @نهلهالمسلمى 2 дні тому +2

    تحياتي
    اخيرا اتكلمت عن الحجات دي

  • @AhmdRashed2025
    @AhmdRashed2025 2 дні тому

    رائع يا دكتورة وعد كلامك صراحة عجبتني جدا المكملات الل بتتاخد علشان نقص او علاج حاجة معينة والمكملات الل بتتاخد علشان نزود حاجة تانية مش متعودين عليها بجد رائع☺️🙏🏻

  • @umalaa2008
    @umalaa2008 2 дні тому +16

    أنا بآخذ الاشوجندا منذ فترة ٣ اشهر تقريباً اخلطها مع كيس من شاء الكوموميل ( البابونج ) الحمد لله نومي تحسن و صحتي تمام ،مع العلم اني اخذها على شكل باودر بحط كمية بسيطة على طرف المعلقة الصغيرة على كوب ماء حار و مع شاي البابونج و اروح في النوم ولله الحمد..أنا سيدة والعمر ٥٩ الحمد لله عندي طاقة و حيوية الشباب ، عراقية اتابعك من امريكا و بحبك و بحب معلوماتك القيمة

  • @jay_psychocritic
    @jay_psychocritic 2 дні тому +4

    .. anxiety للتوضيح انزايتي بالانجلش مش معناه القلق العادي البسيط وانما معناه اضطراب القلق وده اضطراب نفسي يومي مرضي دائم متعلق بالماضي وتفاصيله والمستقبل ومخاوفه .. مش معناه القلق اليومي العادي .. العشبة دي بتستخدم لاضطراب القلق للبعض وليس الكل حيث انها ممكن تزيد القلق عند البعض وقد تتعارض مع بعض الادوية النفسية .. جربتها يومين من ٣ سنين وتعبتني جدًا وزودت القلق ودقات قلبي رغم ان ناس كتير ممكن تحس بالعكس

    • @pece618d3r5II
      @pece618d3r5II 2 дні тому

      يمكن لان حضرتك بتاخذ أدوية... لكن في العموم لا أعتقد أنها تزيد من القلق! لو كان عندك اضطراب أو قلق يومي.. لكن تتعارض مع أدوية وارد لذلك الناس الي بتاخذ أدوية لازم استشارة طبيب وتبعا للحالة

    • @dolliforget
      @dolliforget 5 годин тому +1

      لو بتاخد ادوية كيماوية مينفعش تاخد النوع ده من المكملات ، ده حاجه معروفة ، لانه الخلط خطير .

  • @esraahamed3253
    @esraahamed3253 3 дні тому +4

    معلوماتك عظيمة❤

  • @kokiemil5057
    @kokiemil5057 День тому

    احلي دكتور باتابعك علطول وباستني فيديوهاتك وال lifestyle بتاعي اتحسن بسببك ❤️❤️❤️

  • @Raniajarbou
    @Raniajarbou 2 дні тому

    الف شكر دكتور وعد انتي فعلا بتعطي المعلومات بضمير وبطريقه سلسه جدا شكرا جزيلا

  • @Kimshahd-ed8th
    @Kimshahd-ed8th 2 дні тому

    ربنا يباركلك احلى دكتورة وعد فى الدنيا كلها ربنا يزيدك من فضلة ويحسن بين ايدكى يارب

  • @logy7367
    @logy7367 2 дні тому +3

    الحبوب أحسن ولا الأعشاب

  • @nohaazmy3677
    @nohaazmy3677 2 дні тому +1

    انا خدتها وكانت نتيجتها حلوة جدا وبقيت بنصح بيها

  • @miirai1715
    @miirai1715 2 дні тому +2

    دكتورة من فضلك تكلمي في موضوع Eating Disorders احنا نحب نسمع من حضرتك

  • @صباحالأمل-ظ4ه
    @صباحالأمل-ظ4ه 3 дні тому +3

    أول. مرة. اسمع.بهذه.العشبه

  • @نورا1212
    @نورا1212 2 дні тому +4

    كيف تأثيره على ضغط الدم؟

  • @mohebshafik3496
    @mohebshafik3496 3 дні тому +3

    حبوب ولا اعشاب أحسن من فضلك ❤

  • @haneenhano3814
    @haneenhano3814 2 дні тому

    اول مرة اسمع بيها 😅للامانة 🙈🙈
    شكرا على مجهوداتك المستمرة 🌸🌸

  • @neemometwally3722
    @neemometwally3722 2 дні тому

    طمنتيني جبتها وخفت اجربها .. عندي سرطان ثدي ممكن استعملها ولا لأ. شكرااا جزيلا 🤲🏼💞❤💐

  • @Rafi3gg3
    @Rafi3gg3 3 дні тому +1

    يعطيك العافية دكتورة👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻من السعودية💚🇸🇦🤍

  • @sondos1
    @sondos1 3 дні тому +1

    70 الف والقناه هتوصل مليون💖💖

  • @yusrayaseen1170
    @yusrayaseen1170 3 дні тому

    شكرا شكرا كلش هوايا على الجهود التوعوية الرائعة 🌸🙏🏼

  • @firdaoussiadi2734
    @firdaoussiadi2734 2 дні тому

    دكتوره احكيلنا عن تغيير توزيع الدهون في الجسم يعني مثلا قبل كانت الدهون تتركز في القسم السفلي فقط وحاليا في البطن والايدين يعني شكل الجسم اختلف عن السابق ليه؟!!

  • @اميمةامام-م7ع
    @اميمةامام-م7ع 2 дні тому

    شكرا لحضرتك دكتور وعد في انتظار تجربه حضرتك

  • @Perfct-kr9dr
    @Perfct-kr9dr 3 дні тому +16

    بين الفديو تبعك ودكتور بيرج عن الاشواجندا 15دقيقه❤

    • @menaanashussienislam3525
      @menaanashussienislam3525 3 дні тому +1

      ايوا ورا بعض علي طول 😂

    • @mothanayassen4921
      @mothanayassen4921 День тому

      بعد الشرح الراءع الي في هذا الفيديو مفيش حاجة لدكتور بيرج تبعك

  • @sazanomer1751
    @sazanomer1751 День тому

    انشاءالله هجربها انا كمان.

  • @zohrabrajli2437
    @zohrabrajli2437 2 дні тому

    الله يحفظك من كل شر يارب ربي يوفقك ويسعدك ويرزقك من حيث لاتحتسبين

  • @ahmadabdallah6344
    @ahmadabdallah6344 2 дні тому +2

    السلام عليكم يعنى هى العشبه دى بتيجى من عند العطار ولا الصيدليه

  • @hananelsayed2297
    @hananelsayed2297 День тому

    شكرا حبيبة قلبي ❤❤❤

  • @abdoelche
    @abdoelche День тому

    و ماذا عن رفعها لهرمون التيستيرون ؟؟ هل هناك دراسات تثبت فعليتها ؟؟

  • @MahmoudKshk
    @MahmoudKshk 3 дні тому +2

    جميل جدا مش شارى المنتج برضو

  • @AlmalkyLandscape
    @AlmalkyLandscape День тому +1

    متوفر عندنا شتلات الأشوجندة للزراعة في المنزل في البلكونات والحديقة مع خدمة التوصيل ‏ ‏‪0 ‏‪00:4

    • @newrealestate12_
      @newrealestate12_ 10 годин тому

      مكانك فين والشتله بيكام

  • @new123violet
    @new123violet День тому

    أنا برضه بجربها. الموضوع بدأ ان ليفيل التوتر عندي عالي جدا جدا. لاحظت فرق رهيب بعد ماأخدتها( بقالي شهر ونص) بقيت أهدى كتير جدا وعلاقتي بأولادي وجوزي اتحسنت كتير. لسة مش مظبطة الجرعة قوي كتير بنسى بس متخيلة اني أبطلها وأرجع تاني للتوتر اللي كنت فيه

  • @ساميقيس-ز5ع
    @ساميقيس-ز5ع 2 дні тому

    الله يعطيك العافية دكتور وعد

  • @حبىحياتك-ه8ك
    @حبىحياتك-ه8ك День тому

    ممكن حلقة للتخسيس بامان سواء ادويه او مكملات

  • @dimasaad6840
    @dimasaad6840 День тому

    ياريت حل لمشكله الارق ومشاكل النوم

  • @mariammagdylamey9035
    @mariammagdylamey9035 День тому

    ممكن تتكلمي عن عشبة البريمروز وهل فيها اوميجا 6 مضر فعلا للالتهابات في الجسم

  • @MahmoudKshk
    @MahmoudKshk 3 дні тому +6

    هو ازاى الفديو بتاعك طلع مع فديو دكتور مارك بالعربى فى نفس الوقت ازاى

    • @elsa5004
      @elsa5004 3 дні тому +1

      جاية اكتب نفس الكومنت😂

    • @BasmaElsherif803
      @BasmaElsherif803 3 дні тому +1

      نفس الكلام حصل عندي 😂

    • @Ghklbingjdyxl
      @Ghklbingjdyxl 3 дні тому +4

      عشان الشركه اللي بتسوق و بتستورد الماده

    • @MahmoudKshk
      @MahmoudKshk 3 дні тому +1

      @Ghklbingjdyxl تصدق فعلا عندك حق

    • @רביעסואעד-מ1ס
      @רביעסואעד-מ1ס 3 дні тому +1

      خوارزمية يوتيوب هي السبب

  • @Ali-em4ub
    @Ali-em4ub 2 дні тому

    سؤال لو سمحتي بعيد عن محتوي الحلقة .... هل شرب المياة علي الريق بعد الاسيقاظ مباشرة مفيد او مضر ... وما هي الكمية المطلوب شربها لو مفيد وشكرا

  • @MohamedHassan-p2d
    @MohamedHassan-p2d День тому

    دكتوره انا مدمن فسيخ ورنجه وانا عارف ان اضرارهم كتيره وتقريبا فوائدهم معدومه عادي لو اكلتهم مره في الشهر ولا هيأثر علي صحتي خصوصا ان انا مش اكيل واكلي يعتبر قليل في اليوم

  • @Mhmd__Anwr
    @Mhmd__Anwr 3 дні тому +1

    لو سمحتي كلامك عن عدم الاستمرار علي المكملات وعمل تدوير ليها للاستفادة .. هل كلامك ينطبق علي الأوميجا ثري بلس ؟!

  • @sandrashamkhi3532
    @sandrashamkhi3532 2 дні тому

    بحبك وبحب فديوهاتك وانتي اكثر من رائعة ورح اجربها ان شالله

  • @weoosalman4442
    @weoosalman4442 День тому

    ممكن ترشيحات لشركات أدوية للمكملات الغذائية؟

  • @emanshaban2212
    @emanshaban2212 3 дні тому +1

    الغده الدرقيه لو منخفضه وكنت باخد دواءووقفته لانى اتبعت صيام متقطع وكيتو والان احسن ممكن استعملها

  • @hagaryahia13
    @hagaryahia13 День тому

    اومال أنا ليه لما أخدتها محستش بفرق وزي تجارب كتير حسوا بفرق مع اني أعاني من ارق وستريس والام وسمنة ومقاومة انسولين محسنتش حاجة

  • @shammoh825
    @shammoh825 3 дні тому +2

    في له اسماء ثانية؟

  • @rolanser154
    @rolanser154 2 дні тому

    دكتورة هل صحيح ان الاشواغندا الها انواع ؟ وممكن يكون نوع منها ياثر سلبا على الغده الدرقية

  • @souadammari3077
    @souadammari3077 3 дні тому +1

    سلام يا دكتور أنا باخد كورتيزون لأن عندي قصور كظرية وعاملة استئصال كلي للدرقية وباخد ميتوفورمين ينفع أخد اشواجندا وشكراً

    • @Tiiluon.0
      @Tiiluon.0 2 дні тому

      لا قصور الكظرية لا لانها تنزل الكرتيزول

  • @sarahalkhall4274
    @sarahalkhall4274 20 годин тому

    ليش ممنوعة مع ادوية السكر؟ اذا ممكن تسبب هبوط في سكر الدم اذن فرصة لتقليل ادوية السكر؟ ولا وش رايكم?

  • @azizaibrahim3895
    @azizaibrahim3895 3 години тому

    ممتاز إنك بتقرأي مش بتفتي

  • @امايمن-ت8ب8ظ
    @امايمن-ت8ب8ظ 2 дні тому +1

    دكتورة بدنا فيديو عن طلوع و نزول الدرج الي هو السلم مزبوط انو الو اضرار عالركب

    • @Ananoma
      @Ananoma 2 дні тому

      ايوه فيه ضرر كبير علي اللي عنده مشاكل في الركب او المعرض لمشاكل في الركبه
      تجنب تماما تماما السلم
      من تجربتي
      عملت عملية قطع غضروف هلالي
      وعندما اصعد السلم او أنزله يحدث اللي ألم لا أتحمله

    • @امايمن-ت8ب8ظ
      @امايمن-ت8ب8ظ 2 дні тому

      @ انا كنت بتستبدل المصعد بالدرج واطلع ٩ طوابق جديد سمعت انو الدرج خطر

    • @Ananoma
      @Ananoma 2 дні тому

      @@امايمن-ت8ب8ظ ايوه خطر اللا لو عضلات الفخد قويه عندك
      لو بتتمرني تمارين مقاومه العضله الرباعية في الفخد
      بس الافضل امشي بدل الدرج
      المشي افضل بكتير ولا يضر بالمفاصل ويقصر عمرها

    • @عبيرالزهور-د9ي
      @عبيرالزهور-د9ي 2 дні тому

      طب بعد اذنك لومشيت كل يوم شارع عباره عن مطلع هل له تأثير سلبي على الركب​@@Ananoma

    • @Ananoma
      @Ananoma 2 дні тому

      @@عبيرالزهور-د9ي بالنسبالي كان بيسبب لي الم لما امشي في شارع مطلع زيها زي السلالم
      بس عشان أنا عندي مشكله في الركبه،
      اعتقد برضه تأثيرها ضار علي الركب علي المدي الطويل

  • @Eman-yz1wh
    @Eman-yz1wh 2 дні тому

    من فضلك يا دكتوره هل الاشوجندا
    تنفع للمرضع؟

  • @mohebshafik3496
    @mohebshafik3496 3 дні тому +1

    ولو اعشاب كيفيه التحضير من فضلك

  • @ZiLulu780
    @ZiLulu780 3 дні тому +2

    دكتور وعد سمعت وحدة تقول ان اخر اسبوع قبل الدورة لاينفع الصيام المتقطع وانا عن نفسي لا اجد مشكلة في الصيام قبل الدورة صحيح احيانا اشعر برغبة ملحة لسكريات لكن يمكن تجاوزه هل ممكن فيديو على هذا الموضوع والحاجة2 موضوع صيام السعرات لي طلع ترند

  • @shathaomar1516
    @shathaomar1516 2 дні тому

    صحيح النوم اهم شي في الحياة

  • @mohamedramadan7902
    @mohamedramadan7902 День тому

    هل ممكن اخدها وقت الحاجه فقط يعنى لما يكون ف ستريس فى يوم اخدها اليوم عادى ماخدش

  • @HibbaKhalil
    @HibbaKhalil 2 години тому

    ايش هي الاشواجندا بلانجليزي

  • @الجوهرهعلي-ب7ج
    @الجوهرهعلي-ب7ج День тому

    دكتوره وعد ممكن سوال ... انا بين فتره وفتره اقطع اسكر مرات لمده شهر مرات لمده شهرين مرات ثلاث شهور انا كذا من لما شفت قاتك من 4 سنوات بس قالو لي بهذي الطريقه لاني فتره اقطع وفتره لا راح يجيني سكر ... وانا اصلا مسويه كذا علشان احمي نفسي من السكرانا الحمدلله مافيني سمنه ولا شي بس علشان احافظ ع صحتي... هل الطريقه ذي اللي اسويها كويسه ولا

  • @Hamada-z6n
    @Hamada-z6n 3 дні тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا بدائت الكيتو من٧ اسبوع كان وزني ٩٩ ودلوقتي بقى٩١هل دة مستوى النزول كويس ولا بطئي شكرآ بحب اسمع صوتك على طول أم أحمد

  • @Tamer-Alexandria
    @Tamer-Alexandria 2 дні тому +1

    اهدتها اقراص ksm 66 و مافيش اي احساس بتغيير

  • @nohabarrak5361
    @nohabarrak5361 2 дні тому

    دكتور ممكن تتكلمي عن ارتجاع المرئ والتهاب المرئ بقالي شهر عند التهاب بس ارتجاع المرئ من وانا صغيرة وعلى طول حموضة رهيبة وبقيت أخذ أدوية وخائفة من المنظار

    • @ayamasuogha5754
      @ayamasuogha5754 2 дні тому

      لأ مينفعش خالص

    • @nohabarrak5361
      @nohabarrak5361 2 дні тому

      @ayamasuogha5754 انا ممنوع عني كل المشروبات تقريباً اي حاجة فيها كافيين وقرفة والزنجبيل والنعناع واي حاجة في حمضيات زي البرتقال ومشتقاته

  • @WissamAwad-f7e
    @WissamAwad-f7e 2 дні тому

    هل اخذ اشواجندا تعمل خربطه بالدوره ااشهريه ولا لا

  • @Nescafe202
    @Nescafe202 3 дні тому +1

    هل المحليات التي تحتوي ع استيفيا تقطع الصيام المتقطع؟

  • @MeedoMashakeil
    @MeedoMashakeil 7 годин тому

    اخدتها ولا عملت اي تحسن ومتعبة للمعدة

  • @omomarsabry3335
    @omomarsabry3335 2 дні тому

    هل تنفع للمرضعات؟

  • @Amirahasan501
    @Amirahasan501 День тому

    انا تابعتك بالكيلو وبالفعل نزل وزني ٣٠ كيلو وكان فاضلي ٧ كيلو لاوصل للمثالي ...ووقفت الكيتو.. وزاد وزني جوالي ١٠ كيلو، وبعد ٣ شهور رجعت للكيتوو لكن ماعم ينزل وزني ابدا بعد مضي شهر من الكيتووو.. ليش ما بعرف؟ شو تنصحيني لانه عم افقد الامل وعم افكر أوقف الكيتو

  • @islammustafa5874
    @islammustafa5874 3 дні тому

    انا عندي سؤال هو لو انا عايز اعمل صيام الماء لوحدي من غير دكتور اقعد كام يوم؟

  • @basmawagdy6514
    @basmawagdy6514 День тому

    بتأثر علي الضغط

  • @اميرةفتحي-ب6ص
    @اميرةفتحي-ب6ص 2 дні тому

    انا اخدتها حبوب الاشواقندا من شركة كويسة اخدت حبتين في اليوم لمدة شهرين وبصراحة محصلش اي تأثير من اللي سمعت عليهم

  • @shathaomar1516
    @shathaomar1516 2 дні тому

    هل تتعارض مع tamoxifen?

  • @monamohamed3598
    @monamohamed3598 2 дні тому

    نشتريها منين من عند العطار ولا الصيدليه

  • @AbdullahAlhdadi
    @AbdullahAlhdadi 5 годин тому

    اسمها بالعربي

  • @زهراءسعدلفتةيونس

    الحلو بالفديوهات اللي تقدميها انو تكتبين الاسماء باللغة الانكليزية وهذا الشي مفيد علمود نرجع نبحث عنة ونفتهم الموضوع اكثر 👍🏻 بس رجاءً اريد شي يحسن التركيز ويقوي الذاكرة للعلم اني مريضة سكر please

  • @amrwassef9843
    @amrwassef9843 2 дні тому

    66yo male. Tried it for2 months. Made absolutely no difference whatsoever.

  • @BasmalaHassan-w2s
    @BasmalaHassan-w2s 2 дні тому

    الاقيها فين

  • @yehiaahmad
    @yehiaahmad 2 дні тому

    اول مجربتها كانت بودر من العطار.. معلقه يوميا.. وبقيت عامل زي احمد حلمي في فيلم الناظر وهو ماسك القصب.. حرفيا
    اقل من شهر كدا ومفعولها قل لحد مابقت مابتفرقش..
    حاليا زرعتها وباخذ النهارده تاني يوم ورقتين اكلهم فريش.. من بحث بيقول ان دا للتخسيس.. واديني بجرب
    هي أعلى تركيز في الجذور.. وفي تفاصيل كتير عن اختيار المكمل المناسب.. فكبرت دماغي وأخذتها فريش زي ما قولت.. وباخد كمان مورينجا

  • @MuhammedDahy-s3p
    @MuhammedDahy-s3p 3 дні тому

    اي الحاجات الغالية احنا عارفين ناكل

  • @ommohamed4020
    @ommohamed4020 3 дні тому

    طيب بيقولو انو لها تأثير جانبي بشع ممكن تعزز الرغبة الجنسية هادا يلي خلاني اشتريتها من سنة و ما اخدتها

  • @coachingdiarieswithnancy
    @coachingdiarieswithnancy 3 дні тому +2

    جربتها من ٥ اسابيع وكان عندى مشكله كبيره مع الارق وحاسه أن نومى بقا احسن شويه

  • @sk6155
    @sk6155 2 дні тому

    اخدتها و من نوع محترم لكن للأسف ما الها أهمية، احنا بس العرب أشهروها

  • @Tiiluon.0
    @Tiiluon.0 2 дні тому

    دكتورة ارجوك ارجوك جاوبيني انا كان عندي كرتيزول عالي جداا جداا واخذت اشرجندا شهرين تقريبا ونزل للطبيعي بعد فترة رجعت للتوتر ورجع ارتفع الكرتيزول بس اوبس اكتشفت ان عندي سيلياك وهاشيموتو والحين باخذ ثايروكسين بس سمعت انا الاشوجندا ممنوعة عن اصحاب امراض المناعة الذاتية هل ارجع اخذها اولا حتى تقللي الكرتيزول اخذتها اخر مرة قبل ٥ شهور

  • @maiadel1496
    @maiadel1496 2 дні тому

    فى مصر الاشواجندا اسمها ايه ؟؟

    • @daliaelnazer11
      @daliaelnazer11 2 дні тому +1

      اسمها اشواجندا عادي موجوده في امتنان و الصيدليات هتلاقي براندات مختلفه زي Now او Puritans Pride

    • @maiadel1496
      @maiadel1496 2 дні тому +1

      @@daliaelnazer11 تسلميلى شكرا

  • @ArwaAbdElwhhab
    @ArwaAbdElwhhab 2 дні тому +1

    يعنى ايه ممنوعة للى بيخدوا ادوية تقليل السكر فى الدم.. دوا السكر الجلوكوفاج ده منهم اللى بياخده ممنوع ياخد اشوجاندا ؟؟

  • @gasserawaad
    @gasserawaad 3 дні тому +34

    انا اخذت الاشواجندا وانا عمري 60 سنه انا دلوقتي عمري 65 سنه كنت اعاني من التعب الشديد في اخر اليوم بمعنى صلاه المغرب والعشاء اصليهم وانا جالس لما اخذت الاشواجندا اتحسنت جدا واصبح ان انا عندي القدره اني هصلي وانا واقف لكن بعد الشهر الثالث ما بقيتش تاثر فيا بطلتها ولم اجربها مره ثانيه

    • @amel9175
      @amel9175 3 дні тому +5

      خذها ٦اسابيع وتوقفي اسبوعين

    • @gat3010
      @gat3010 2 дні тому +2

      ما النوع الذي تستخدمة؟؟

    • @amel9175
      @amel9175 2 дні тому +1

      @ بودرة ٢ غ

    • @amel9175
      @amel9175 2 дні тому +1

      عضوي

    • @LogicArray
      @LogicArray 2 дні тому +2

      في عدة انواع من مصادر الاشواجاندا ورق جذور وغيرها حضرتك اخدت ايه

  • @الحوراءالانسية-ر1ظ

    اخذت الاشواجندا عملتي وجع بالمعدة

    • @AmirKamal-su8gi
      @AmirKamal-su8gi 3 дні тому

      تؤخذ مع الطعام لتجنب هذا

  • @AzozAlabid
    @AzozAlabid День тому

    التوتر والقلق علاجهم الفلوس صدقوني الباقي كلو كلام فاضي😮😂

  • @المشتاقةللجنة-ن6خ

    انا خدتها وطعمها كان مر جدا مقدرتش اشربها

  • @348hoodv4
    @348hoodv4 3 дні тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @looly937
    @looly937 2 дні тому

    ماستفدت منها شي لانوم ولاخففت التوتر والله 😢

  • @pece618d3r5II
    @pece618d3r5II 2 дні тому +2

    انا من الاشخاص الي اخذ اشواجندا... كتييير افادتني... لأني من الناس الي بفكر بسرعة وبوقت واحد ههههه واتحرك كتير.. وقلق كان عندي
    افادتني بالتركيز.. والنوم العميق... و ادائي الرياضي تحسن أيضا تمارين مقاومة...
    وفي عندي تجربة مع ال ثيانين.. وكلايسيين كلها حسنت من حالة الأوفر ثنكنك والقلق والتوتر والنوم بعمق.... شكرا لك من القلب ❤

    • @مجربات-سهام
      @مجربات-سهام 2 дні тому +1

      كيفية الاستعمال من فضلك

    • @pece618d3r5II
      @pece618d3r5II 2 дні тому

      @مجربات-سهام حسب الجرعة الموصئ بها حبه أو حبتين... باليوم افادتني حتئ بالطيران لأن عندي فوبيا شوي والي قالت عليه دكتور وعد موانع الاستخدام للمرضئ والي يأخذوا أدوية لازم استشارة الطبيب

    • @مجربات-سهام
      @مجربات-سهام 2 дні тому

      @@pece618d3r5II هه حبتين!! أنا لا أستعمل المكملات الجاهزة والاأدوية المعبأة أنا مع الطبيعي
      العشبة حتى اراها بعيني كما هي عندها يمكنني استعمالها🤌