Ejercicios de rotación para adquirir coordinación y equilibrio en personas con movilidad reducida

La rigidez y el bloqueo de nuestra columna son dos de las principales caracteristicas que aparecen tran una discapacidad; el aprender movimientos de rotación que nos saquen de esos estados es fundamental e imprescindible en una buena recuperación.
¡Quédate a ver y hacer esta rutina conmigo y te guiaré para que salgamos de tanta restricción!