C'est impressionnant et ça donne envie de s'y mettre plus sérieusement ! J'ai une question : est-ce que les tremblements musculaires très rapide sont le signe d'une limite et augmente le risque de blessure, ou est-ce que c'est quelque chose à rechercher ?
Merci . Les tremblements s explique lorsqu’on arrive à la limite de la coordination de tous les muscles pour réaliser un mouvement ou une figure. Sur ce type d entraînement il faut s arrêter au début des tremblements ( 3 ou 4 secondes) pour éviter que la bonne exécution ne détériore et que des compensations s installent ( ce qui pourrait augmenter le risque de blessure selon l exercice )
Bonjour Christophe Toujours en forme, toujours la pêche! Comment ne pas avoir de la motivation quand ont te voit a l'œuvre ! Bonne rentrée sportive ! Never give up!!💪👊
Toujours inspirant ! 😊
10 ans depuis la certification, je me régale toujours autant avec ce système d'entraînement. Une énième fois, merci Chris !
Merci Gilles, bonnes vacances et bon training
Приличная физическая форма.Молодец❤
im 50`s workout every single day and enjoy this video
C'est impressionnant et ça donne envie de s'y mettre plus sérieusement ! J'ai une question : est-ce que les tremblements musculaires très rapide sont le signe d'une limite et augmente le risque de blessure, ou est-ce que c'est quelque chose à rechercher ?
Merci . Les tremblements s explique lorsqu’on arrive à la limite de la coordination de tous les muscles pour réaliser un mouvement ou une figure. Sur ce type d entraînement il faut s arrêter au début des tremblements ( 3 ou 4 secondes) pour éviter que la bonne exécution ne détériore et que des compensations s installent ( ce qui pourrait augmenter le risque de blessure selon l exercice )
Beau mec
Bonjour Christophe
Toujours en forme, toujours la pêche!
Comment ne pas avoir de la motivation quand ont te voit a l'œuvre !
Bonne rentrée sportive !
Never give up!!💪👊
Merci et excellent training
Bravo Christophe c'est impressionnant je fais tout pour vieillir comme toi 😉😁
Merci beaucoup 😀 et bonne progression raisonnée alors
Bonjour super vidéo merci pour le partage, auriez-vous des conseils pour progresser vers Mep Fonte avec le travail aux kettlebell?
Juste vous y mettre avec progressivité ( charge légère a modéré, apprentissage des mouvements à vide ou avec peu de charge etc)
@@christophecarrio-CTS merci pour vos conseils excellente journée
После 40 уже сложно держать себя в форме
мне так завидно, что хочу спросить ну и что типо лол?! 😅 если серьезно, то красавчик👍