6 exerciții de kinetoterapie pentru coloana vertebrală lombară. Ședința 3. Hernie de disc. Durere
Вставка
- Опубліковано 27 січ 2025
- Uite cum tratez prin kinetoterapie afecțiunile lombare
edukineto.ro/l...
Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook
bit.ly/3fxlAtB
#kinetoterapie
#homekineto
Multumim mult ! E incredibil de util pentru toti care suferim de asta :)
Binișor am patru hernii de disc este indicat sa fac aceste ecsercitii
Sunt deja la a 3a ședință, încă mai simt un discomfort la nivelul coloanei lombare, sper ca în următoarele zile să-mi revin.
Mulțumesc mult.🙏
Doamne ajută!
Cu drag!
Mulțumesc mult pentru exerciții domnul doctor!!
Cu drag!
Multumim mă simt mult mai bine
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici:
ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
O seară frumoasă vă doresc și o noapte liniștită!!
Mulțumesc!
Ff bune exerciții. Mulțumesc ❤️
Cu drag!
De când aceste exerciți ma simt puțin mai bine!
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Vă mulțumesc!
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici:
ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
Mulțumesc Doctore,ma simt mult.mai bine!
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici:
ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
Mulțumesc!
Cu drag!
Mulțumim mult
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici:
ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
Mulțumesc mult ,țin sa menționez ca la acest exercițiu am făcut febră la brațe pentru ca îmi tremură foatte tare dar sunt foarte ok.Mulțumesc frumos,doamne ajută👋👋👋👏🙏👍👍👍
Cu drag!
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Exercitiul 3 mi a pus o presiune uriasa pe muschii din spate incat sa mi apara un carcel (nu in zona lombara). Mutasem un dulap destul de urias in urma cu cateva zile, aparand o durere din ce in ce mai mare pe zi ce trece la lombara, sesiunea asta m a ajutat sa mi relaxez lombara si sa mi ia o parte din durere. Mersi
Cu drag!
Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Salut, Totul a fost perfect pina la extensile piciorelor unul cite unul! poate am ridicat prea sus piciorul...Multumim!
Cu drag!
Puteți încerca programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Salut! La 7:48 voice-overul diferă de exercițiul afișat. E vorba de pozițiile cobra și child pose.
În altă ordine de idei, mulțumim pentru seria clipurilor. Sper să dea roade, iar hernia mea de disc L5S1 să nu mai creeze durerile infernale pe care le-am avut acum 2/3 săptămâni. Cu bine!
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici:
ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share
Sper sa pot să mă mișc mai bine🤗🤗
Cu drag! Puteți încerca de asemenea programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
Buna ziua. Pentru cifoza sunt ceva exerciții?.
Puteți încerca programul Toracal 5 disponibil pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
a doua tură de ,,lombar 10,,. 🤸👍
F bine
Cu drag! Puteți încerca programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/
Cat timp trebuie sa fac exerciti le pe zi
1-2 ori pe zi
Găsiți programul complet pe
edu.homekineto.ro/courses/
salut de la sedinta a cata ar trebuii sa simnti ca esti mai ok?oare cum pot da de tine sa vorbim in privat?
Salut. Este greu de estimat exact când ar trebui să înceapă ameliorările. Pot trece și 1-2 săptămâni până la apariția rezultatelor concrete.
Mă poți contacta pe Wats App la 0724763847
Nu e acelasi exercițiu cu ședința 2 ????
Foarte multe exerciții se vor repeta cu anumite variații de dozaj
@@HOMEKINETO deci continui cu ședința 4 cate ep sunt va rog
Mulțumesc mult mă simt mai relaxata trebuie să fac și Sara vă doresc o zi binecuvântată
Poate cineva să-mi spună dacă fiecare ședință trebuie făcută o zi sau mai multe zile la rând?
Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici:
ua-cam.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share