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저도 이번에 피티 처음 다니면서 영상 같은거 막 찾아봤는데 피티브이로그 너무 재밌고 열심히 하셔서 저까지 불타오르고있어요(마음만은,,) 다음 영상도 기대할게요:)
감사합니다💪더 열심히 해야겠네요!
피티브이로그 넘넘 조아요
감사합니당 🤍
pt 처음으로 하려고 해서 브이로그 찾다가 우연히 봤는데 어느순간 구독 눌러서 챙겨보고 있어요!!!
챙겨봐주셔서 감사합니다 🤍🥺
피티브이로그 기다렸어요❗️ 선댓글후 감상합니다 ㅎㅎ
감사합니다 재밌게 봐주세요 :)
첫 스타트한 체지방률이 저랑 같아서 오게되써요 ㅋㅋㅋ 체지방동지님! 저는 이제 1주차인데 브이로그를 보니 왤케 저같나요(바들바들) 같이힘내여 ㅠㅠ!
화이팅💪💪 조금만 열심히 하시면 체지방 금방 줄일 수 있어요 !! 힘내용 우리 :)
헬스영상 찾다가 구독까지햇네요ㅠ 피티브이로그 많이찍어서 보여주세요ㅠ 넘넘좋네요
허허 감사합니다~! 🥰🥰
이정도면 피티쌤 팔운동인듯 너무 웃겨요 왜캐공감되죠!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 늘 저를 위해 힘써주시는 피티쌤,, ㅌㅋㅋㅋㅋ
첫피티 가기전날 우연히 지깡님 피티로그보고 나도 저럴까? 하면서 영상 다봤었는데 ㅋㅋ 저도 갓태어난 망아지마냥 걷고있더라구요🤭 피티브이로그 공감되서 너무 재밌어요!!👍
ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감되는게 있어서 다행이예요 !!!!! 감사합니다🤍
12:36 숭구리당당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마치 제모습ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지깡님 더 열일하세요 브이로그 매일 보고 싶으니까요
그냥,, 절 죽이세요,,, 😔
진짜 너무 공감되는 영상이네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 갓태어난 아기사슴ㅋㅋ큐ㅠㅜ저만 그런게 아니었어..
하체 운동하고나면 다리가 바들바들,,, 🥲
학헉거리면서 다가오는 무서운사람ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
기다렸어용~!! 매번 브이로그 보면서 제 피티날짜 기다렸는데 드디어 내일 첫 피티 갑니다.. 두근두근
드디어 !! 축하드려요 👏👏👏 내일 갓 태어난 아기사슴이 되시겠군요 🤣
지깡님.. 출근하다가 역에서 내려가지를 못해서 병가쓸뻔했어요..
혹시 지깡님은 pt하신지 몇달/몇회차 되셨나요?
고생하셨네요ㅠㅠ 저 2월 26일부터해서 지금까지 총 8회 받았어요!
방금 피티 결제하고 정주행하는데 재밌으면서 너무 슬프네요ㅜㅜㅜㅜㅜ
왜 슬프신가요?,,,,ㅠㅠ
제 운명이 보여서요🥲 피티브이로그 너무 재밌어요!!!!!!!!
저도 근육량은 늘고 체지방량은 줄었는데 복부지방률이 오르더라두요... 1~3 정도는 그냥 변화가 없다고 봐도 무방하고 뱃살이 제일 빼기 어렵다고 하셔서 저는 그냥 다른데가 많이 빠져서 상대적으로 덜 빠진 배가 찐걸로 나오는구나!! 생각하기로 했습니닿ㅎㅎㅎ
저랑 똑같으시네요ㅠㅠ저도 그럼 긍정적으로 생각해야겠어요! 다른데가 많이 빠져서 배가 찐걸로 나오는구나~~~ 👏👏
우와...인바디..짱인데용?? 근손실없이 근육량오르고 체지방빠지고,,,복부지방률을 두단계나..짱이예욜!
정말 열심히 했거든요 ㅠㅠㅠ! 노력이 드디어 빛을 봤어요
지깡님 피티브이로그 기다려욥...ㅜㅜ
헝 ㅠㅠ 피티말구 다른 영상들도 많이 밀리고 제가 요즘 편집할 시간이 부족해서🥺 조금만 더 기다려주세요 죄송해요🥲🥲🥲
@@Kimziggang 사랑해요 런지부분에서 넘 공감돼서 빵터졋어여 재촉하는거 전혀아니에으
피티브이로그 넘 재미써요 성장캐보는 느낌이랄까요ㅎㅎ 피티 한달정도 하셨는데 눈바디로도 변화가 조금 많이? 느껴졌는지 궁금해요 !
성장캐 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 눈바디로 봐도 확실히 변화가 있어요! 얼굴이나 배가 좀 빠졌어요 ㅎㅎ
피티 받는 제 모습과 똑같으셔서 동질감느껴져요....특히 런지할때 파들거리는 다리...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘내보아요ㅠㅠㅠ
울 트쌤은 중량 개짤없고, 레그익스탠션할때 빵~ 차올린 다리 강하게 쭉~ 눌러주심..하하하하하하하하
빡세게하고나서 물한모금 산소를 생성시켜서 쿨다운시켜줌 이젠 힘들면 무조건한모금 중독임 ㅋㅋ스쿼트랑 런지 저정도의 가슴운동이면 아령이랑 몸뚱아리만 있으면 집에서도가능 집에선 팬티만입고하니깐 걸리적거리지 않은데 헬스장가서 하면 불편함 ㅋㅋ 그래서 집에 벤치에 아령 무게조절 50키로짜리 쓰고있다가 봉이랑 원판추가함 동생나가면 그방에다가 스미스머신 둘예정 ㅋㅋ
지깡님 마이프로틴 임팩트 웨이 스트로베리크림맛 맛있어요~ 딸기우유에 살짝 물 탄 맛이예요. 프로틴 특유의 꿀렁꿀렁한 목넘김이 없어서 만족해요.다만 마이프로틴은 해외배송이다 보니 평균 2주의 배송 기간이 소요되고 가격이 비싸지만 할인코드 쓰면 저렴해서 자주 이용합니당~
헉!!! 안그래도 마이프로틴 맛있다길래 흑당밀크티랑 스트로베리크림, 말차 이렇게 세개 시켰는데 먹어도 먹어도 익숙해지지 않더라구요 프로틴 맛이 너무 강하게 나서,,ㅠㅠ 그냥 맹물에 마셔서 그런걸까요?,,, 🥲🥲🥲
아 진짜 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ 공감하면서 웃다 갑니다
감사합니다 !!!
후우 저두 지난번 피티때 인바디 재고 2주가 지나서 이번주 피티때 인바디 재는뎅 벌써 떨리네용 근육량 늘고 지방만 쭉쭉 빠졌길 바래봄니당 인바디 보시구 열운동하신 보람이 있으실것 같아요!!짝짝짝 영상 너무너무 잘 봤습니당:)
헉 너무 떨리시겠어요ㅠㅠㅠㅠ 체지방은 줄고 근육량은 느셨길!!! 🙏 감사합니다 화이팅해요 ❤
지깡님 주 몇회 개인운동이랑 pt 진행하시나요?! 오늘 영상도 재밌게 잘 봤어요💪😊
개인운동은 주3회?정도 갔고 pt는 1회씩 받았어요~
신타6 어떤 맛 드시나용 ! 물에 드시는지 우유에 드시는지 궁금합니다!
초코맛이요 저는 그냥 물에 먹어요~~!
혹시 영상 후반에 나오는 어플은 어떤건가요..?ㅠㅠ 다음주에 운동 시작하는 헬린이 입니당!
인바디 어플입니다!
대다내여👏🏻👏🏻 헬스장 정보 궁금해여!
앗 헬스장 정보는 제 개인정보랑 연관되어있어서 알려드리긴 어려워요 🥲
저 어플ㅇ하려몀 어케 해여....??.저도 담주 부타 피타 받는데 종이ㅡ말고 폰으로 보고싶네요ㅜㅜㅜ
inbody 치면 나와요!
@@Kimziggang 감사합니당 :) 저도 피티 끊었뉸데 혹시 레깅스 추천해주실 수 있나요?❤️❤️
전 젝시믹스랑 stl거 입고잇어요!!
전 독학헬린이라 신랑한테 배우는데 멋진 pt쌤한테 배우는것도 좋아보이네요.열심히 운동해서 득근하세요🤭
오! 멋지네요 ㅎㅎ 득근화이팅 💪
아기사슴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 공감되고 웃겨요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다리 후들거리는 제가 너무 미워요 ㅠ
김지깡동생님운동버터주세요
주몇회 하셨나요?
저거 팔운동 진짜 다음날 너무 아파요
와 체중이 줄고 근육량이 늘었네요 ㅎㅎㅎㅎ 너무 잘하고 계신듯
맞아요~! 감사합니다 🔥🔥🔥
아기사슴에서 터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
폰은 따로 갖고 들어가시나요?
넵!!
복부는 왜 늘었는지 약속 횟수를 보시면 될 것 같으신데...0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 팩트폭력을 싫어해서요 ,, ^^ 조용히 해주세요
저도 피티 시작했습니다!!!! ㅋㅋ 하아지옥시작
화이팅❗❗❗
재미쏘요ㅛㅛ!!!
김지깡님 너무예쁘시네요.
저도 피티 알아보고있는데 10회 얼마에 끊으셨는지 여쭤봐도 될까요???
60이용~
전 요즘 런지가너무싫어 미치겟네요 하ㅜㅜㅜ
런지ㅠㅠㅜㅜ흑흑 런지는 언제나 힘들죠 화이팅 🥲🔥
pt몇분정도 하나요
50분이요!
우와 인바디 어플? 뭔가요!!
인바디 검색하시면 나와요~
근데 발 받침대는 왜 하는 건가용??
음 자세가 편하고 힘을 더 잘주기 위해서가 아닐까요????
눈물왜흘리세요
아ㅋㅋㅋㅋ기사슴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 아기사슴입니다 🦌
![[VLOG] 하체,, 그게 뭔데 날 이렇게 힘들게 하는데🥲 | 피티 브이로그 #6 PT VLOG | 다이어트 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/tvRbWCZ4rus/mqdefault.jpg)
![[VLOG] 하체,, 그게 뭔데 날 이렇게 힘들게 하는데🥲 | 피티 브이로그 #6 PT VLOG | 다이어트 브이로그](/img/tr.png)
![[VLOG] 이번엔 진짜로 정직한 다이어트 브이로그 | 운동복 쇼핑&하울 | diet vlog | 일주일 식단기록](http://i.ytimg.com/vi/DqRxntyP63A/mqdefault.jpg)
![유지만되도성공!🥹PT 한달차 헬린이💪🏻 초고도비만탈출기! [다이어트브이로그]](http://i.ytimg.com/vi/JPc9hgvYITs/mqdefault.jpg)
저도 이번에 피티 처음 다니면서 영상 같은거 막 찾아봤는데 피티브이로그 너무 재밌고 열심히 하셔서 저까지 불타오르고있어요(마음만은,,) 다음 영상도 기대할게요:)
감사합니다💪더 열심히 해야겠네요!
피티브이로그 넘넘 조아요
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pt 처음으로 하려고 해서 브이로그 찾다가 우연히 봤는데 어느순간 구독 눌러서 챙겨보고 있어요!!!
챙겨봐주셔서 감사합니다 🤍🥺
피티브이로그 기다렸어요❗️ 선댓글후 감상합니다 ㅎㅎ
감사합니다 재밌게 봐주세요 :)
첫 스타트한 체지방률이 저랑 같아서 오게되써요 ㅋㅋㅋ 체지방동지님! 저는 이제 1주차인데 브이로그를 보니 왤케 저같나요(바들바들) 같이힘내여 ㅠㅠ!
화이팅💪💪 조금만 열심히 하시면 체지방 금방 줄일 수 있어요 !! 힘내용 우리 :)
헬스영상 찾다가 구독까지햇네요ㅠ 피티브이로그 많이찍어서 보여주세요ㅠ 넘넘좋네요
허허 감사합니다~! 🥰🥰
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ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 늘 저를 위해 힘써주시는 피티쌤,, ㅌㅋㅋㅋㅋ
첫피티 가기전날 우연히 지깡님 피티로그보고 나도 저럴까? 하면서 영상 다봤었는데 ㅋㅋ 저도 갓태어난 망아지마냥 걷고있더라구요🤭
피티브이로그 공감되서 너무 재밌어요!!👍
ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감되는게 있어서 다행이예요 !!!!! 감사합니다🤍
12:36 숭구리당당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마치 제모습ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지깡님 더 열일하세요 브이로그 매일 보고 싶으니까요
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진짜 너무 공감되는 영상이네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 갓태어난 아기사슴ㅋㅋ큐ㅠㅜ저만 그런게 아니었어..
하체 운동하고나면 다리가 바들바들,,, 🥲
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기다렸어용~!! 매번 브이로그 보면서 제 피티날짜 기다렸는데 드디어 내일 첫 피티 갑니다.. 두근두근
드디어 !! 축하드려요 👏👏👏 내일 갓 태어난 아기사슴이 되시겠군요 🤣
지깡님.. 출근하다가 역에서 내려가지를 못해서 병가쓸뻔했어요..
혹시 지깡님은 pt하신지 몇달/몇회차 되셨나요?
고생하셨네요ㅠㅠ 저 2월 26일부터해서 지금까지 총 8회 받았어요!
방금 피티 결제하고 정주행하는데 재밌으면서 너무 슬프네요ㅜㅜㅜㅜㅜ
왜 슬프신가요?,,,,ㅠㅠ
제 운명이 보여서요🥲 피티브이로그 너무 재밌어요!!!!!!!!
저도 근육량은 늘고 체지방량은 줄었는데 복부지방률이 오르더라두요... 1~3 정도는 그냥 변화가 없다고 봐도 무방하고 뱃살이 제일 빼기 어렵다고 하셔서 저는 그냥 다른데가 많이 빠져서 상대적으로 덜 빠진 배가 찐걸로 나오는구나!! 생각하기로 했습니닿ㅎㅎㅎ
저랑 똑같으시네요ㅠㅠ저도 그럼 긍정적으로 생각해야겠어요! 다른데가 많이 빠져서 배가 찐걸로 나오는구나~~~ 👏👏
우와...인바디..짱인데용?? 근손실없이 근육량오르고 체지방빠지고,,,복부지방률을 두단계나..짱이예욜!
정말 열심히 했거든요 ㅠㅠㅠ! 노력이 드디어 빛을 봤어요
지깡님 피티브이로그 기다려욥...ㅜㅜ
헝 ㅠㅠ 피티말구 다른 영상들도 많이 밀리고 제가 요즘 편집할 시간이 부족해서🥺 조금만 더 기다려주세요 죄송해요🥲🥲🥲
@@Kimziggang 사랑해요 런지부분에서 넘 공감돼서 빵터졋어여 재촉하는거 전혀아니에으
피티브이로그 넘 재미써요 성장캐보는 느낌이랄까요ㅎㅎ 피티 한달정도 하셨는데 눈바디로도 변화가 조금 많이? 느껴졌는지 궁금해요 !
성장캐 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 눈바디로 봐도 확실히 변화가 있어요! 얼굴이나 배가 좀 빠졌어요 ㅎㅎ
피티 받는 제 모습과 똑같으셔서 동질감느껴져요....특히 런지할때 파들거리는 다리...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘내보아요ㅠㅠㅠ
울 트쌤은 중량 개짤없고, 레그익스탠션할때 빵~ 차올린 다리 강하게 쭉~ 눌러주심..하하하하하하하하
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스쿼트랑 런지 저정도의 가슴운동이면 아령이랑 몸뚱아리만 있으면 집에서도가능 집에선 팬티만입고하니깐 걸리적거리지 않은데 헬스장가서 하면 불편함 ㅋㅋ 그래서 집에 벤치에 아령 무게조절 50키로짜리 쓰고있다가 봉이랑 원판추가함 동생나가면 그방에다가 스미스머신 둘예정 ㅋㅋ
지깡님 마이프로틴 임팩트 웨이 스트로베리크림맛 맛있어요~ 딸기우유에 살짝 물 탄 맛이예요. 프로틴 특유의 꿀렁꿀렁한 목넘김이 없어서 만족해요.
다만 마이프로틴은 해외배송이다 보니 평균 2주의 배송 기간이 소요되고 가격이 비싸지만 할인코드 쓰면 저렴해서 자주 이용합니당~
헉!!! 안그래도 마이프로틴 맛있다길래 흑당밀크티랑 스트로베리크림, 말차 이렇게 세개 시켰는데 먹어도 먹어도 익숙해지지 않더라구요 프로틴 맛이 너무 강하게 나서,,ㅠㅠ 그냥 맹물에 마셔서 그런걸까요?,,, 🥲🥲🥲
아 진짜 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ 공감하면서 웃다 갑니다
감사합니다 !!!
후우 저두 지난번 피티때 인바디 재고 2주가 지나서 이번주 피티때 인바디 재는뎅 벌써 떨리네용 근육량 늘고 지방만 쭉쭉 빠졌길 바래봄니당 인바디 보시구 열운동하신 보람이 있으실것 같아요!!짝짝짝 영상 너무너무 잘 봤습니당:)
헉 너무 떨리시겠어요ㅠㅠㅠㅠ 체지방은 줄고 근육량은 느셨길!!! 🙏 감사합니다 화이팅해요 ❤
지깡님 주 몇회 개인운동이랑 pt 진행하시나요?! 오늘 영상도 재밌게 잘 봤어요💪😊
개인운동은 주3회?정도 갔고 pt는 1회씩 받았어요~
신타6 어떤 맛 드시나용 ! 물에 드시는지 우유에 드시는지 궁금합니다!
초코맛이요 저는 그냥 물에 먹어요~~!
혹시 영상 후반에 나오는 어플은 어떤건가요..?ㅠㅠ 다음주에 운동 시작하는 헬린이 입니당!
인바디 어플입니다!
대다내여👏🏻👏🏻 헬스장 정보 궁금해여!
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오! 멋지네요 ㅎㅎ 득근화이팅 💪
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김지깡동생님운동버터주세요
주몇회 하셨나요?
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와 체중이 줄고 근육량이 늘었네요 ㅎㅎㅎㅎ 너무 잘하고 계신듯
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아기사슴에서 터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
폰은 따로 갖고 들어가시나요?
넵!!
복부는 왜 늘었는지 약속 횟수를 보시면 될 것 같으신데...0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 팩트폭력을 싫어해서요 ,, ^^ 조용히 해주세요
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