А мне нравится фигура, руки не перекаченные, попа божестаенная как и ноги, пресс хороший, как по мне, те кто видят перекач нужно самому заниматься в зале
Девочка умничка. Форма🔥 И кто пишет гневные комменты- на ваше мнение плевать, не думали об этом? Человек занимается тем, от чего кайфует😀 и делится ещё информацией.
Замечательный отдых с семьей. Ну а по телу можно сказать одно - красавица! 👍 Очень понимаю часть мужчин в комментариях, которым не нравится.. 😄 ведь они так не смогут и им такая не светит - хватает поводов для комплексов..
@@G_Print я честно говоря не приемлю ни блог ни влог - русских слов скоро не останется от слова совсем, благодаря самим же нам. есть слово более нормальное - ролик, видеоролик..
Всем привет и хорошего дня ! Очень понравился выпуск ! Да удержаться и не переесть в отеле, где вес включено -это почти подвиг! Бариллу итальянскую не берем макаронное без яиц не вкусно да и на набор веса не влияет ! Кстати на овсяное молоко началась жуткая аллергия -что крайне неожиданно -будьте осторожны кто думает что овсянка безобидный продукт! Анастасии спасибо за видео !
У вас нереальная фигура просто!!красотка , и столько труда вложено!!восхищение да и только. Интересно ,как часто в летнее время вам делают комплименты (в летнее потомучто одежда более открытая и тд) )от вас не отвести взгляд если честно !!!
Привет с севера! 👋Недавно был с семьёй в Краснодаре. Расстояние в одну строну 3 906км . Ездили на машине. Мне и моей семье очень нравятся дальние поездки на автомобиле. Каждый год ездим на Юга.
Смотрю влог и начинаю понимать что Настя весы)) по кадрам из магазина 😄 абсолютно также выбираю продукты, сомневаюсь, сравниваю, думаю до последнего, могу вообще не взять ничего, даже если надо но не удалось выбрать😅
Да да) я тоже подумала) по тому что Настя планировала питаться по режиму в отпуске,но по приезду передумала 😅 я тоже как весы такая напланирую и в самом конце приму решение, но достаточно хорошее и логичное😊 😊
Капец у людей странные вкусы. Анастасия, форма превосходная, как и сам образ жизни, только те кто, пашут в зале, по достоинству могут оценить, остальная челядь (не побоюсь этого слова) пускай идет мимо😅. Отличный контент, больше видео и творческих успехов. (Много полезной информации в т.ч. и для мужской аудитории) P.S. хотелось бы конечно видеть статус IFBB Pro и на какой нибудь сцене, не регионального уровня, но каждый делает сам свой выбор.
Настя совет на будущее: Если куда то едите на АВТО и дорога занимает примерно сутки, надо где то останавливаться на ночлег или хотя бы на отдых, СОН главное в восстановлении спортсмена, поэтому рекомендую поезд. Поездил я в детстве из Прибалтики в Воронеж и в Омск( на 2-х поездах) и в Омск из Воронежа через Уфу. Вообще поезд самый удобный и безопасный вид транспорта.
О,мы были в этом кафе в Алуште, прошлом году, и правда дорого получается. С залами в Крыму не очень, даже в Севастополе( А на машине ездим на Алтай каждый год, но у нас 900км всего получается, из Новосибирска.
Грустно, когда цены за 100 грамм, в Москве как-то получился счет в столовой около тысячи рублей на человека таким образом :( Видео классное, приятная поездка такая)
Я один раз выпил почти одномоментно литр кокосового молока или сливок и потом хотел проблеваться, но не получилось, меня поносило, и я понял что эта еда не для меня. А умеренно потреблять кокосовое молоко, две ложки в кофе я не умею. По этому увы и ах. Я его не покупаю, оно вкусное.
@@Yadomarova Не худая ты совсем и фигура у тебя нормальная. Ты вообще тренируешься и питаешься как PRO пробуй тогда выступать(позировать тебе нравиться) иначе зачем эти тяжкие тренировки. И с весами осторожнее твой мост со 170 кг наверное ни одна бикини в мире не делает, я тут одну чемпионку спросил у неё не более 70 кг.
Как сохранить, как сохранить, для особо упоротых обжор, типа меня, везти с собой кастрюльку, плитку, разделочную доску, ножи и т д, и готовить себе в номере еду, главное что бы в номере был вместительный холодос.
Тогда в чем смысл ехать😂? В отпуске самый кайф забыть о повседневных заботах тоесть о готовки еды Мой секрет такой с 1 мая перестаю кушать всё подряд Много пью воды кефир йогурт творог овощи фрукты отваренное мясо Полностью исключаю сладкое и мучное сбрасываю 6 кг за 2 месяца иногда три и потом в августе на отдыхе приезжаю худая и прнеслась😂 Пиво вино еда 😂😂😂 возвращаются за 2 недели 6 кг и домой 🎉 Потом снова 2 з3 месяца сбрасывают а потом новый год 🎉🎉🎉 Жить нужно в кайф 😂 На вопрос зачем я худею -всегда говорю чтобы спокойно есть чебуреки и беляши Да все на смарку ежедневная утрення йога у раза кардио в неделю бегаю и 3 раза кач в неделю Но что делать еда тоже один из видов кайфа в нашей жизни - говорят в старости даже аппетита у многих нет Надо кушать пока хочется пока вкусно ну и потом отрабатывать😂
Настя и чисто совет из психологии: Не знаю что и как , но по моему (может быть из за небольшого роста) тебе кажется что от любых добавленных 100 гр. веса ты располнела, добавила и тп. Да не добавила ты и даже ПОЛНОЙ( не говоря уже о ТОЛСТОЙ) ты НИКОГДА НЕ БЫЛА а в самом начале тренировок ты даже худой была по моему. Так что на счёт этого не парься 50 - 52 кг нормально для тебя будет. И СУШКОЙ не увлекайся.
подходит розовый подходит. И вот что я тебе скажу СОЛНЦЕ - 2 предложения : 1. В ЗАГС и в ДЕКРЕТ 2. Или пробуй выступать хотя бы по 1-2 турниру в сезон, форма у тебя бомбическая . 3. Цикорий хорошо( я тебе его по моему и советовал, вместо кофе) а энергетики не нужны от слова СОВСЕМ.
@@Mrmr16161 Причём тут я я не смогу в силу физиологии. А Настя девушка хорошая, чтобы потом лет через 5 -10 не плакала . Как многие её коллеги хоть виду и не показывают..............
@@irina_zamiokulkas так уже десяток сменила впн. К чему этот геморрой. Когда можно перейти на домашнюю площадку . Я думаю не у одной меня такие сложности. Это уже в принципе распространяется проблема.
@@user-eu3xg9yy7qни с телефона, ни с телевизора проблем нет - все легко грузится в самом высоком разрешении. Иногда на ноуте не грузится видео, но я просто перезагружаю страницу и все сразу загружается. Телевизор и ноут работают через обычного провайдера, телефон - мобильная сеть МТС. ВПН уже месяц точно не пользуюсь...
Кто нибудь посмотрите разных видюх на ютубе где девушки на подеуме ходят в купальниках из изоленты, да там бывают кринжовые фигуры но топ модели это отдельный вид искусства (я про фигуру их)... Вот у данного блогера это и тех девушек и сравните, где истинная красота, где женственность, сексуальность, грациозность и естественность... Красиво для меня то что на подеуме, а вот такая фигура как у этой девушки какая то лажа, причём так стараться что бы иметь мужественную фигуру, нужно иметь великое упорство. Это же глюк какой то считать что это красиво.
🫣а что вы забыли на канале такой девушки то?) Я делаю форму ту, что нравится прежде всего мне, а не кому-то там из комментариев в соц.сетях😌 Рекомендую смотреть показы с подиума тогда))
Я видела это эти показы там очень много красивых женщин! вообще тело не имеет никакого. отношения к счастливой судьбе!! Бывают Красавицы с очень несчастными жизнями! А бывают совсем не примечательные люди с прекрасными судьбами!!! Спорт - это просто наркотик увлечение такое, как и всё остальное.. Самое главное когда хочется что-то делать и ужасно когда не хочется, апатия.. Когда чем-то увлечён чувствуешь себя живым, И кстати неважно чем, как бы странно это ни звучало..
Работа со мной yadomarova.ru
А мне нравится фигура, руки не перекаченные, попа божестаенная как и ноги, пресс хороший, как по мне, те кто видят перекач нужно самому заниматься в зале
Узкий тазик и бедер нет
Мне кажется с тобой такая спокойная атмосфера, умиротворение ❤
Девочка умничка. Форма🔥
И кто пишет гневные комменты- на ваше мнение плевать, не думали об этом? Человек занимается тем, от чего кайфует😀 и делится ещё информацией.
Форма 🎉❤ просто огонь. Красавица ❤ все эстетично 😊
Спасибо за влог, очень нравится такой формат! Анастасия, шикарная фигура❤
Спасибо🫶🏻😍
Замечательный отдых с семьей. Ну а по телу можно сказать одно - красавица! 👍 Очень понимаю часть мужчин в комментариях, которым не нравится.. 😄 ведь они так не смогут и им такая не светит - хватает поводов для комплексов..
Ура, долгожданный влог. Бегом смотреть😍
блог) Что вы язык ломаете)
@@G_Printблог и влог это разные слова, в данном случае именно ВЛОГ.
@@G_Print я честно говоря не приемлю ни блог ни влог - русских слов скоро не останется от слова совсем, благодаря самим же нам. есть слово более нормальное - ролик, видеоролик..
Приятная девушка) молодец! спасибо за видео!
На пляже наверное все обзавидовались : и девушки и мужчины 😅 Фигура огонь🔥
Вы - прекрасны ❤
Очень приятно!🫶🏻
Как же ты прекрасна😍
Всем привет и хорошего дня !
Очень понравился выпуск ! Да удержаться и не переесть в отеле, где вес включено -это почти подвиг!
Бариллу итальянскую не берем макаронное без яиц не вкусно да и на набор веса не влияет !
Кстати на овсяное молоко началась жуткая аллергия -что крайне неожиданно -будьте осторожны кто думает что овсянка безобидный продукт!
Анастасии спасибо за видео !
Ездили Москва-Алания))) и обратно. С детьми😊 Всё чудесно❤ С удовольствием повторили бы)
Так прикольно видеть знакомые места😊Там где проезжали вертолёты мы там часто бываем,в логопарке😊
😍там красиво)
@@Yadomarova да ,очень,как в сказке😊
У вас нереальная фигура просто!!красотка , и столько труда вложено!!восхищение да и только.
Интересно ,как часто в летнее время вам делают комплименты (в летнее потомучто одежда более открытая и тд) )от вас не отвести взгляд если честно !!!
Спасибо😍
Честно сказать за время отдыха 3-4 раза точно подошли спросили чем занимаюсь, в плане спорта)
@@Yadomarova ну здорово !!!!это самые смелые )))))
Привет с севера! 👋Недавно был с семьёй в Краснодаре.
Расстояние в одну строну 3 906км . Ездили на машине. Мне и моей семье очень нравятся дальние поездки на автомобиле. Каждый год ездим на Юга.
Ого, круто конечно
Ого, вы герои) столько проехать
с сервера )
@@vkorendovitch6622 😂😂😂 Т9 зараза 🤣🤣🤣
Красивая фигура и приятный женский голосок, так и должно быть у красивой девушки. Ты большая молодец👍💪
Смотрю влог и начинаю понимать что Настя весы)) по кадрам из магазина 😄 абсолютно также выбираю продукты, сомневаюсь, сравниваю, думаю до последнего, могу вообще не взять ничего, даже если надо но не удалось выбрать😅
Да 😂 вы угадали) в октябре день рождение, весы ⚖️
Да да) я тоже подумала) по тому что Настя планировала питаться по режиму в отпуске,но по приезду передумала 😅 я тоже как весы такая напланирую и в самом конце приму решение, но достаточно хорошее и логичное😊 😊
По вашему совету купила цикорий Доброе утро, единственный цикорий который приятно пить 👍.
@@АльбинаСулейманова-й6л 😍Рада, что понравилось
Боже, как было неожиданно и приятно увидеть знак Алушта ❤❤❤ я там рядом живу
Ты большая молодец
Красотка❤
Вид сбоку вообще улёт)
Капец у людей странные вкусы. Анастасия, форма превосходная, как и сам образ жизни, только те кто, пашут в зале, по достоинству могут оценить, остальная челядь (не побоюсь этого слова) пускай идет мимо😅. Отличный контент, больше видео и творческих успехов. (Много полезной информации в т.ч. и для мужской аудитории)
P.S. хотелось бы конечно видеть статус IFBB Pro и на какой нибудь сцене, не регионального уровня, но каждый делает сам свой выбор.
Розовый тебе идет 😊
Классная фигура. Девушка вы супер. Мотивируете заниматься людей. Чаще снимайте себя
Настя совет на будущее: Если куда то едите на АВТО и дорога занимает примерно сутки, надо где то останавливаться на ночлег или хотя бы на отдых, СОН главное в восстановлении спортсмена, поэтому рекомендую поезд. Поездил я в детстве из Прибалтики в Воронеж и в Омск( на 2-х поездах) и в Омск из Воронежа через Уфу. Вообще поезд самый удобный и безопасный вид транспорта.
Семьёй вместе на сабе плыл в приморье прикольно кайфанул
Красотка 😍особенно сзади 😅 сама хочу такие шикарные пропорции 😊 Спасибо за ваши познавательные видео🤗
О,мы были в этом кафе в Алуште, прошлом году, и правда дорого получается. С залами в Крыму не очень, даже в Севастополе( А на машине ездим на Алтай каждый год, но у нас 900км всего получается, из Новосибирска.
Мечта попасть на Алтай😍 там очень красиво
А что не так с залами в Крыму?
На вайлдберриз была перестрелка изза вашего купальника
Ну может хоть от Трампа отстанут.. 😆
Вы - темнокожая богиня из африканского пантеона богов.
Все это прекрасно, но мне интересно где и когда вы работаете? Лично я не могу найти силы и время на себя
Отвечаю: Розовый купальник ИДЁТ!😊
Не подскажешь, через сколько времени после тренировки можно есть? )
Грустно, когда цены за 100 грамм, в Москве как-то получился счет в столовой около тысячи рублей на человека таким образом :(
Видео классное, приятная поездка такая)
Очень гнут цены)
Настя, а из какого Вы города?
Розовый купальник тебе идет 🔥
Спасибо🫶🏻👀
Да цена на шоколад без сахара со стевией 250 р кусается.
Сколько в день нужно белка и калорий , чтобы худеть?
Советую попробовать геркулес Мистраль. В нем всего 290 калорий
На таком теле любой купальник будет смотреться хорошо
это точно!
Нужны курсы, как смотивировать девушку на создание такой же шикарной фигуры
Уважаемая Анастасия! Какие препараты и в каких дозировках используете?
Никакие
@@Yadomarova😂😂😂
Да трусики огонь
так и что? в итоге не набрала за отпуск?)
зы. ресспект за твои труды, мотивируешь жестка
Нет) в таком же весе приехала как и была
Какой город? Сочи??
Я один раз выпил почти одномоментно литр кокосового молока или сливок и потом хотел проблеваться, но не получилось, меня поносило, и я понял что эта еда не для меня. А умеренно потреблять кокосовое молоко, две ложки в кофе я не умею. По этому увы и ах. Я его не покупаю, оно вкусное.
Эх...будет ли когда нибудь патреон ?
Очень красивая ) Только очень худенькая
Удивительно) ниже пишут, что фигура мужская ахах
@@Yadomarova Не худая ты совсем и фигура у тебя нормальная. Ты вообще тренируешься и питаешься как PRO пробуй тогда выступать(позировать тебе нравиться) иначе зачем эти тяжкие тренировки. И с весами осторожнее твой мост со 170 кг наверное ни одна бикини в мире не делает, я тут одну чемпионку спросил у неё не более 70 кг.
Как сохранить, как сохранить, для особо упоротых обжор, типа меня, везти с собой кастрюльку, плитку, разделочную доску, ножи и т д, и готовить себе в номере еду, главное что бы в номере был вместительный холодос.
Тогда в чем смысл ехать😂?
В отпуске самый кайф забыть о повседневных заботах тоесть о готовки еды
Мой секрет такой с 1 мая перестаю кушать всё подряд
Много пью воды кефир йогурт творог овощи фрукты отваренное мясо
Полностью исключаю сладкое и мучное сбрасываю 6 кг за 2 месяца иногда три и потом в августе на отдыхе приезжаю худая и прнеслась😂
Пиво вино еда 😂😂😂 возвращаются за 2 недели 6 кг и домой 🎉
Потом снова 2 з3 месяца сбрасывают а потом новый год 🎉🎉🎉
Жить нужно в кайф 😂
На вопрос зачем я худею -всегда говорю чтобы спокойно есть чебуреки и беляши
Да все на смарку ежедневная утрення йога у раза кардио в неделю бегаю и 3 раза кач в неделю
Но что делать еда тоже один из видов кайфа в нашей жизни - говорят в старости даже аппетита у многих нет
Надо кушать пока хочется пока вкусно ну и потом отрабатывать😂
Настя и чисто совет из психологии: Не знаю что и как , но по моему (может быть из за небольшого роста) тебе кажется что от любых добавленных 100 гр. веса ты располнела, добавила и тп. Да не добавила ты и даже ПОЛНОЙ( не говоря уже о ТОЛСТОЙ) ты НИКОГДА НЕ БЫЛА а в самом начале тренировок ты даже худой была по моему. Так что на счёт этого не парься 50 - 52 кг нормально для тебя будет. И СУШКОЙ не увлекайся.
Настя я понимаю бикинистки колбасы не едят, но неужели ты не ешь даже хорошую варёную докторскую колбасу?
Настя, у меня только один вопрос! Что ест твой парень???😄😅
@@anna_sina все, что хочет)
@@Yadomarova представляю себе стероидного качка, которого разнесло от жратвы и химического тестостерона, типа как Смаева )))
Извини за такой вопрос, но у тебя есть цикл?
@@prikool1234 конечно
Майонез спалил в холодильнике) я не ем ни соусы не майонезы) сухой рис и курицу)
подходит розовый подходит. И вот что я тебе скажу СОЛНЦЕ - 2 предложения :
1. В ЗАГС и в ДЕКРЕТ
2. Или пробуй выступать хотя бы по 1-2 турниру в сезон, форма у тебя бомбическая .
3. Цикорий хорошо( я тебе его по моему и советовал, вместо кофе) а энергетики не нужны от слова СОВСЕМ.
Может тебя в декрет отправить?!
@@Mrmr16161 Причём тут я я не смогу в силу физиологии. А Настя девушка хорошая, чтобы потом лет через 5 -10 не плакала . Как многие её коллеги хоть виду и не показывают..............
Солнце ты КОФЕ лучше с утра пей и уж точно не надо его пить во второй половине дня
Странно когда чужие люди дают совет , когда его даже не спрашивали 😂
@@TatyanaAlekseevna84 Так я не вам даю совет татьяна алексеевна.
Не работает. Впн не помогает. Домашний интернет и просто сети тоже . Нужно думать о площадке куда загружать видео.... очень ждала и не могу посмотреть
Смените впн
Смените впн, у меня все работает🫶🏻
Пока лучших аналогов ютуба, к сожалению, у нас нет)
@@irina_zamiokulkas так уже десяток сменила впн. К чему этот геморрой. Когда можно перейти на домашнюю площадку . Я думаю не у одной меня такие сложности. Это уже в принципе распространяется проблема.
@@user-eu3xg9yy7qни с телефона, ни с телевизора проблем нет - все легко грузится в самом высоком разрешении. Иногда на ноуте не грузится видео, но я просто перезагружаю страницу и все сразу загружается. Телевизор и ноут работают через обычного провайдера, телефон - мобильная сеть МТС. ВПН уже месяц точно не пользуюсь...
@@user-eu3xg9yy7qвы про рутуб?))
классная дырочка, в Америке живешь?
В постеле замучал бы 😊😊😊😅
Кто нибудь посмотрите разных видюх на ютубе где девушки на подеуме ходят в купальниках из изоленты, да там бывают кринжовые фигуры но топ модели это отдельный вид искусства (я про фигуру их)... Вот у данного блогера это и тех девушек и сравните, где истинная красота, где женственность, сексуальность, грациозность и естественность... Красиво для меня то что на подеуме, а вот такая фигура как у этой девушки какая то лажа, причём так стараться что бы иметь мужественную фигуру, нужно иметь великое упорство. Это же глюк какой то считать что это красиво.
топ-модели имеют крайне нездоровые тела, это даже не фигуры...так кости, обтянутые кожей
@@Kefirka-zef #blacktape ВЫБИРАЙ САМЫХ ЗДОРОВЫХ И КРАСИВХ, ТАМ ИХ КУЧА
🫣а что вы забыли на канале такой девушки то?)
Я делаю форму ту, что нравится прежде всего мне, а не кому-то там из комментариев в соц.сетях😌
Рекомендую смотреть показы с подиума тогда))
Я видела это эти показы там очень много красивых женщин! вообще тело не имеет никакого. отношения к счастливой судьбе!! Бывают Красавицы с очень несчастными жизнями! А бывают совсем не примечательные люди с прекрасными судьбами!!!
Спорт - это просто наркотик увлечение такое, как и всё остальное.. Самое главное когда хочется что-то делать и ужасно когда не хочется, апатия..
Когда чем-то увлечён чувствуешь себя живым, И кстати неважно чем, как бы странно это ни звучало..
@@НаташаРостова-ш4э факт
Битцепцы уже даже на щеках, ,ОСТОНОВИТЕСЬ😂😂😂
Главное чтобы не жир на третьем подбородке😂
А при чем тут остановитесь,посмотрите на ее младшую сестричку,это тип лица такой,она совсем малышка,но лицо один в один
Фигура очень чудесная, я не в обиду, но не хватает груди
Меня все устраивает, если бы хотела, давно сделала операцию)
Комментарий из разряда «вроде похвалила, а вроде и об💩ла» - совсем не уместно