Przyjmowanie emocji SMUTKU - medytacja
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Przyjmowanie swoich emocji, pozwolenie im na bycie to podjęcie odpowiedzialności za własne wnętrze.
Uważne, życzliwe czucie swoich emocji pomaga się im uwolnić. Bez oceny, bez presji. Poprzez praktykę uwalniania nagromadzonych emocji i kontaktu z nimi uzyskujemy zdolność do panowania nad naszymi uczuciami i reakcjami pod ich wpływem.
👠 SUBSKRYBUJ: bit.ly/serce-k...
🌐 Materiał powstał przy współpracy z: Fundacja Przymierze
bit.ly/fundacj...
Jaka jesteś miła! Masz kojący głos i już w pierwszych minutach się zaczelam uspokajać ❤
Dodaj więcej filmików! ❤ bardzo bym chciała żeby temat stresu i miłości ogarnąć a Tobą to będzie sama przyjemność
Dziękuję tobie za dzisiaj za pomoc
Super. Potrzebowałam tego. Odczuwałam głęboki smutek, ból i strach. A muszę działać. Mam rzeczy do zrobienia a to mnie hamuje i myślę co mogę dla siebie zrobić, jak sobie pomóc. Iść po suplementy/leki, na space/trening, zrobić sobie kąpiel. Na żadną z tych rzeczy nie miałam siły i przestrzeni w sobie. Chciałam tylko się położyć i nie wstawać, mimo pięknej pogody, obowiązków i ważnych kroków w których związku muszę podjąć działania już teraz żeby coś zmienić w życiu. Więc szukam i wpisuje w yt "uwalnianie smutku medytacja" chyba druga pozycja, kładę się bo tak lubię najbardziej, rozluźniam, wchodzę w to i beczę jak dziecko aż musiałam wstać żeby się nie udusić i akurat kończyłaś. Pomogło, dziękuję. Będę wracać. Jedna moja uwaga, że w trakcie kulimanyjnego momentu włącza się reklama i to psuje wszystko. Dobrze byłoby ją wyłączyć, bo o ile na początku to jest ok to w trakcie tego procesu moim zdaniem to już powinno mieć miejsca. Pozdrawiam twórczynię i wszystkich korzystających.
Tak uwielbiam jak jestem wczuta, i nagle jeb reklama. Przecież to tak pomaga w medytacji...
9min .3 sec. ,, rozpuścić emocję ,, a pamięć o wydarzeniu wywołującym tą emocję jak rozpuścić??? Ten motyw ,, rozpuszczenia ,, jest esencją tantrycznych medytacji spoglądania w umysł przez umysł. Gratulacje.
Dziękuję. Jeżeli potrafimy w sobie poczuć emocje, rozpoznać o czym nas informują i jaka się za nimi kryje lekcja do odebrania, damy sobie wsparcie, uwolnimy emocje to wspomnienia przestają nas boleć. Wówczas są tylko i aż informacją o nas, naszej historii i odebranej z niej mądrości.
Dla mnie to uzdrowione wspomnienia.
Pytanie, w jakim celu by Pan chciał rozpuścić wspomnienie?
Bardzo dziękuję❤, rezonuję ze smutkiem moich bliskich i wiem że to im nie pomaga a mnie szkodzi....wrażliwość i empatia daje smak życia ....ale czasami jest tego za dużo ....
@@serce-kobiety Dzięki za odpowiedź. Myślę że np każda kobieta dała by wszystko aby rozpuścić np wspomnienie gwałtu. Są wspomnienia które wzmacniają , są wspomnienia które zabijają. Też moc słów ,, słowa mogą leczyć , słowa mogą zabijać ,, Budda.