Йога нидра: чего не стоит бояться, а на что стоит обратить внимание
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2024
- Присоединяйтесь к нам в телеграм-канале "Йога нидра" t.me/nidradrvo..., где мы практикуем вместе и делимся полезностями.
Расслабляйтесь на здоровье!
Максим Володин - практикующий аюрведический врач-терапевт, йога-терапевт, преподаватель Aюрведы и йоги, Основатель Школы Аюрведы.
Его многолетний терапевтический опыт и опыт преподавания, глубокое понимание медицины и философии древних, широкая сфера знаний в смежных науках открывает холистический подход к пониманию человека и его природы.
Аюрведа - это иной способ мышления. Именно этому способу мышления учатся студенты на наших курсах.
Подробности о наших учебных программах на сайте.
Школа Аюрведы Максима Володина: dr-volodin.com
Instagram: / ayurveda_dr_volodin
Facebook: / dr.volodin
вКонтакте: dr.maks...
Провалы самое главное. Вкл и выкл. Это самый смак. Там хард ремонт. Крутейшая практика.
Как вас приятно слушать,восхищена вашими знаниями ❤
Рад иметь таких собеседников, с кем можно поговорить на такие темы)
Спасибо
😁
когда лучше заниматься нидра йогой: вечером или утром?
@@Anna-zp7or это очень индивидуально. Кто-то так восстанавливается за практику, что не может уснуть, а какому-то прям идеально перед сном заходит. Нужно пробовать. Кто-то если делает утром, потом слишком расслаблен, а кому-то заходит это состояние. Вы пробовали сами? Как у вас?
@@ayurvedadrvolodinСпасибо за ответ.🙏 Мне нравится вечером.✨️
Ваша йога нидра классная.Благодарю.❤
Спасибо большое! Мы очень рады!
🙏
😌
Здравствуйте, а можно делать Йога-Нидру когда простуда?
Спасибо за вопрос, да можно. Когда простуда есть не стоит делать промасливание и ходить в баню, поскольку это будет способствовать ещё более глубокому проникновению вируса в ткани. А нидру можно делать...
Поскольку этот ролик записан у вас уже давно, то мне пришлось скопировать этот текст и поместить его под вашим последним роликом, посвящённым йога-нидре....боясь, что за давностью этого ролика вы мне не ответите. Простите за "надоедливость"...но мне очень важно получить ваш ответ. Просто удалите его и всё. Потом. Дублирую свой текст, так как он касается именно темы, которая затрагивается именно в этом вашем ролике: чего не стоит бояться и на что стоит обратить внимание. Итак, текст: Снова рада встрече с вами. Я была с вами на ретрите в Болгарии в 2012-м году в Созополе. Мы все ещё ездили на экскурсию в одно фантастическое место рядом с Созополем - Беглик-Таш! Надеюсь, вы вспомнили.....
И там со мной случилось нечто в один из вечером во время йога-нидры, которую проводили вы. Проводила также женщина, которая организовывала ретрит.
Иногда. Не помню её имени.....но это нечто произошло со мной именно во время сеанса с вашим голосом.
В один момент, ближе к середине медитации, когда я вошла в фазу глубокого расслабления, я вдруг поняла, что не могу "найти" своё тело.
Голова есть, чувствую и думаю-же я головой, (это я так тогда подумала), а тела - нет и всё тут.
Меня охватил дикий ужас.
Я еле дождалась окончания и, боясь, что снова не смогу почувствовать тело, с большим трудом вновь его обрела.
Тихо удалилась в номер, никому ничего не сказав....как-то так получилось, что потом эти сеансы проводила эта женщина-организатор и ретрит вскоре закончился.....
Теперь мне очень хотелось-бы вновь начать погружение с вашим голосом и пока не осмеливаюсь....как вы думаете, можно?
И вообще, что это было и нет-ли какого-то риска "потерять ощущение тела" и вообще, как говорится, " поехать крышей"???
Хотя я очень трезвомыслящий и реалистичный человек.
И, даже после довольно длительного духовного опыта в одной из индуистских религиозных школ и нескольких поездок в Индию, - я стала убеждённой атеисткой.....увы, и такое бывает в нашем мире.....😊
Вы словили сонный паралич) Это очень страшно, но совершенно не опасно. Если половите его раз 10, мб привыкните. У меня знакомый часто его ловит уже много лет, так и не привык, страшно ему))
В йоге и буддизме нету никаких богов, это философия и набор практик, а не религия с покемонами в виде ангелов и чертиков.
Странно что автор сам не ответил.
@@iamdozerq мне тоже странно....но, у него, видимо, какие-то свои соображения на этот счёт. Он такой человек. Независимый ни от чьих мнений. И я у него этому тоже учусь...спасибо за ваш ответ! Хотя-бы чуть-чуть стало понятнее это состояние. Но я уже опять практикую под голос Максима и всё хорошо. Больше такое состояние не повторилось. Может, потому, что это онлайн....тогда его голос был живым и совсем рядом...был прекрасный летний вечер у моря, уже спускалась ночная темнота....и вообще, атмосфера ретрита и расслабления, отдыха...видимо, это всё сыграло свою роль. Ещё раз благодарю вас за ответ!! Это точно, что йога - это набор практик. Хочешь -верь, хочешь-не верь....мне это сразу очень понравилось, поэтому стала углубляться в тему....
Думаю что это связано не с самим мастером , я делала йога нидру другие вариации и тоже были не обычные моменты ) но так все хорошо мне нравится йога нидра .
Спасибо автору за видео.
@@Concordia961это не сонный паралич. В сонном параличе тело есть, но ты понимаешь, что не можешь двинуть ни рукой, ни ногой, ни закричать о помощи.
Максим спасибо за видио.
Спасибо за нидру.
Что можете порекомендовать в качестве способа вхождения в активную фантазию.
Может быть, книги?
@@ayurvedadrvolodin курил их,к сожалению не помогает
Да, тоже быстро засыпаю.
А сколько уже практикуете и как часто?
@@ayurvedadrvolodin Через день, попеременно с хакерами сновидений,месяц.
От хакеров, быстрее высыпаюсь.
@@user-hp6ql3tk2w месяц засыпать - это хорошо, во время практики естество добирает. Настроены практиковать дальше или то, что засыпаете снижает мотивацию практиковать?
@@ayurvedadrvolodin Пока,не получается не спать.
Здравствуйте 🙏Скажите пожалуйста где и когда онлайн проходит медитация?
Спасибо за вопрос! t.me/nidradrvolodin
@@ayurvedadrvolodin благодарю 🙏
А можно делать два сеанса подряд? Если в первой заснул. Есть смысл?
Тут количеством не возьмёшь) это работает систематичностью и новой привычкой для нервной системы. Заснули, значит это оптимальное состояние на данный момент.