[스쿼시] 6. 기본샷, 연습방법

드라이브는 옆벽과 가깝게 뒷벽 깊숙히 한다.
발리는 매우 결정적인 샷이다.
포핸드 발리 스윙법
얼굴 높이에서 임팩트
발리의 스윙은 짧고 간결하게 한다.
드롭 샷
앞벽에 바로 떨어뜨리는 샷
드롭 샷의 사용
상대가 지쳤을때 효과적이다.
상대가 뒤쪽에서 수비할 경우 사용 한다.
드롭 샷의 방법
자세를 최대한 낮추고 손목을 고정시켜 약간 밀듯이 스윙 한다.
상대방이 눈치채지 못하게 드롭 샷을 한다.
롭 샷
볼을 쳐올려 코드 후방으로 보내는 샷
롭 샷의 종류: 직선 롭, 크로스 롭
롭 샷은 공의 밑 부분을 올려치는 기술이다.
롭 샷의 사용
랠리를 완화시켜 호흡을 조절
보스트 샷
옆벽을 먼저 맞추어 앞벽쪽으로 보내는 샷
공격적인 보스트 샷 - 티클 보스트
앞벽 근처에서 상대를 혼란 시키며 공격적으로 사용하는 샷
수비적인 보스트 샷
타이밍이 늦어 코드 뒤 쪽에서 기회를 만들기 위한 샷
출처 - 국민생활체육회 (sportal.or.kr)
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