【長安醫院居家復健輕鬆做】腰椎運動 (2-1) 麥肯基式運動

[@v8088426]

椎間盤突出引起坐骨神經的症狀能做嗎

[@李玉梅-l7y]

人的正面屬於椎鍵盤後面嗎？

[@caseychiang6046]

如果做此動作，左腳小腿會突然產生電流麻到腳底，還可繼續做嗎？

[@長安醫院-r4i]

影片開頭皆會說明各項運動的目的性，您的狀況可能不適合此運動目的，或有可能是脊椎不穩定，做動作時壓迫神經，建議暫停這個動作，尋求復健科醫師的專業診斷。

[@黃宏吉-l4w]

耐性

[@秀貞-n2x]

😍👍👍👍

[@butterfly21376]

腰有骨刺適合做嗎？🥺

[@初戀音樂]

有骨刺不適合吧，要詢問醫師了。

[@陳金平-b3v]

非常適合