Contemplando

La contemplación es una práctica profunda y poderosa que puede transformar nuestra manera de ver el mundo y a nosotros mismos. En palabras sencillas, la contemplación es el acto de observar con atención y profundidad, permitiendo que nuestra mente se calme y que nuestros pensamientos se aclaren. No se trata simplemente de mirar algo sino de sumergirte en lo que estas observando, para entrar en un momento de consciencia plena.
Imagínate observar tu propios pensamientos y emociones en contemplación y obtener como regalo disminuir tu ruido mental. En este episodio, te llevo a la contemplación a través de “The Work”.

[@julianaortegon3556]

¡Hermoso episodio! ❤