Ik kan niet voor anderen spreken, maar wat voor mij werkte was discipline met eten en hard trainen. Ik sportte 1,5 jaar lang drie keer per week (vooral krachttraining) en lette op mijn calorie-inname. Ik had overgewicht en ben trots dat ik 40 kg ben afgevallen. Zo’n medicijn voelt als een makkelijke uitweg voor mensen die eigenlijk prima kunnen sporten. Voor mensen met obesitas kan ik niks zeggen, ik ben geen arts.
Voor mij is het het zelfde. Er was een reden waarom ik overgewicht was. Een wonderkuur zou alleen maar de symptonen hebben opgelost. Ik moest mijn levenstijl aanpassen. Het behouden van een slank gewicht is ook belangrijk, constant op- en neer slingeren is niet gezond.
Je kan prima voor iedereen spreken in dit geval. Minder calorieen erin dan eruit, valt je af. Het is écht zo simpel. Waar het aan ontbreekt is discipline. De dame in dit filmpje is een mooi voorbeeld. Heeft haar dieet totaal niet onder controle. Geeft min of meer aan geen groenten te eten omdat ze ''het niet zo lekker vind''. Man man man man man man wat een treurnis.
Ik zou zelf eerst een paar jaar afwachten met dit medicijn. Even kijken hoe iedereen hier op reageert qua bijwerkingen. Daarnaast vertrouw ik die farmaceuten niet, hun bedrijfsmodel is geld verdienen. Het zou mij helemaal niks verbazen als deze medicijnen zò zijn gemaakt dat je ze chronisch moet gebruiken om hun werking te behouden. Kan je voorstellen, groot deel van de bevolking die een abonnement heeft van 150 à 400 euro per maand voor het medicijn dat jij verkoopt. Dit is gouden bussiness.
@@MisterMakerNL Dat klopt, maar ik doel meer op het vermoeden dat dit bewust wordt gedaan. Stel dat jij de verkoper bent, je hebt de volgende opties: Optie A, dat een klant een paar maanden bij jou producten afneemt en daarna nooit meer terugkomt. Optie B, dat een klant voor altijd producten bij je komt kopen. Waar zal jij voor kiezen als slimme zakenman? Precies, dat zou ik ook doen.
"Hun bedrijfsmodel is geld verdienen" uhhhhhh... duh? Je vertelt niet echt iets nieuws of interessants in je reacties. Dit snapt iedereen allang. Bedrijven zullen altijd alles doen wat binnen de wet mag om winst te maximaliseren, ook als dat ten koste gaat van consumenten. In ander nieuws: water is nat.
‘Ik houd niet van veel groente’. Weet je waar ik niet van houd, slap slachtoffergedrag. Bah. Je wilt wel slank zijn, maar niet doen wat ervoor nodig is.
Ik vertrouw 'gespecialiseerde' artsen met alleen een een geneeskunde diploma bij voorbaat niet op hun integriteit. Het feit dat ze een enorm schilderij van haar eigen gezicht op de muur heeft hangen, waar je tegen aan kijkt wanneer je in de patiënt-stoel zit, illustreert mooi dat ze vooral geïnteresseerd in haarzelf is; is wat ik vermoed tenminste.
Afvallen en vooral slank blijven is je manier van leven en denken drastische veranderen. 3 belangrijk stappen om een gezonde lichaam te bereiken. Eerste stap is beginnen met sporten. 2 stap je eet gewoontes veranderen. Derde dit volhouden op lange termijn dat noemen doorzettingsvermogen. Voor de rest wens jullie een fijne weekend.
Deze medicijnen lijken voor mij vooral gericht op symptoombestrijding. Wanneer mensen met overgewicht stoppen met het gebruik ervan, zullen ze vaak weer snel aankomen door hun ongezonde eetgewoonten. Het is effectiever om de nadruk te leggen op een gezondere levensstijl in het algemeen, met meer beweging en betere voedingskeuzes.
Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
Ja, maar honderden miljoenen mensen met overgewicht wereldwijd bewijzen dat deze logica in de praktijk niet wordt behaald ondanks voorlichting. Inmiddels is verder kijken naar andere oplossingen wel geoorloofd
Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
Je valt een perentage lichaamsgewicht af, maar dat is niet alleen vetten. Je ziet bij mensen die dit lang gebruiken dat ook de spieren helemaal verpieteren. Krijg je jaren later "opeens" gewrichtsproblemen. Plus dat spierbehoud super belangrijk is zodra je bejaard bent want dan bouw je niets meer op.
Al die zielige kaarten die mensen trekken, het komt er gewoon op neer dat je gewoon te veel naar binnen werkt. Dat mensen geen doorzettingsvermogen en/of discipline hebben is dan ook het probleem.
Dit soort medicijnen kunnen een uitkomst zijn voor mensen met een te hoog BMI die al jarenlang pogingen ondernomen hebben om af te vallen. De kosten voor de gevolgen van obesitas is vele malen hoger. Daarom zou het mooi zijn als het vergoed wordt, maar alleen voor mensen met zwaar overgewicht die echt geen uitzicht hebben om op eigen kracht af te vallen.
Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
@@erikvd4021Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
Heel slecht dat hier niet over de nadelen wordt gesproken zoals maagverlamming, wat ook nog na het stoppen lang blijft doorgaan. Alvleesklierontsteking werd wel even genoemd, maar niet op ingegaan.. Het is echter een ernstige bijwerking. Waarom laten jullie een gebruiker vertellen dat het in de basisverzekering moet? Dan kan je die vraag ook wel aan een junk stellen, die heeft ook wel wat middelen die hij door de basisverzekering vergoed zou willen zien. De redenering dat je met dit middel heel veel op zorgkosten kan besparen klopt ook niet. De behandeling van de bijwerkingen kan een grote kostenpost worden.
Mooie oplossing dit maar laat de overheid ervoor zorgen dat fabrikanten verplicht worden ipv suikers andere zoetstoffen te gebruiken. Snelle suikers zorgen voor een onstabiele suikerspiegel en daardoor gaan mensen meer en meer eten en kom je in die visuele cirkel terecht. Ik kreeg dit aangeboden via de huisarts maar geweigerd omdat dit een tijdelijke oplossing zou zijn. Ik ben ook zelf door te stoppen met suikers 78 kg afgevallen in 14 maand en alles zonder begeleiding van een diëtist en ben nu al een jaar op gezond gewicht. (van 140 kg naar nu 62 kg met een lengte van 183 cm). Suikertaks heeft geen zin want mensen kopen het toch want de verleiding is te groot, dus verbieden om toegevoegde suikers toe te voegen zou veel beter werken en de zorgkosten drukken. Ik maak zelf tegenwoordig lekkere koekjes met zoetstoffen ipv suiker en blijf mooi op gewicht en kun je dus nagaan dat geraffineerde suiker vergif is. Natuurlijk is elk lichaam anders.
Je moet lopen, springen en huppelen. Sneller bewegen. Jezelf een beetje onder druk zetten. Streng zijn. Haha hard werken en niet luisteren naar mensen in pak over afvallen.
Leuk verhaal. Maar de grootste oorzaak wordt niet belicht: Ultra Processed voedsel. Die CEO moet maar eens in zijn kantine gaan kijken. En alles weghalen dat Ultra processed is. Begin eens bij het dagelijks brood. Zit vol met emulgatoren. En hij mag het boek van Chris van Tulleken eens gaan lezen.
Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
@@JacobJohan-p5t Er is heel veel te vinden over ultra processed voedsel. En het boek van Chris is makkelijk te lezen - erg toegankelijk. De titel is 'Ultra-Processed People'
Ik zou er niet aan beginnen. "Yes, obesity trials have shown that participants using incretin mimetic agents like semaglutide (Ozempic, Wegovy) or tirzepatide (Mounjaro, Zepbound) lost 10% or more of their muscle mass in 68- to 72-week long clinical studies, which equates to roughly 20 years of muscle loss due aging, according to experts".
Het belangrijkste is gewoon wil power ! Ik woog in december 2021 83 KG (ben 174cm lang man ) en had er genoeg van dat ik last had van rugpijn en slecht slapen Ik koos ervoor een streng dieet te volgen met 1 x per week een "cheat" day gewoon 1 dag dat ik lekker kon eten wat ik wil . Ik heb een dieet goed volgehouden tot halverwege 2023 en was bijmekaar meer dan 12 kg verloren ! Harstikke fijn gevoel als je gewoon op een gezonde manier afvalt Helaas ben ik nu wel weer wat pondjes aangekomen dus het wordt gewoon weer tijd om een dieet op te pakken :P
@@Ramon_92of je stress te verminderen, een andere baan te zoeken als je het niet leuk vindt, minder te gaan werken, je relatie te verbreken als die je meer energie kost dan oplevert, te gaan sporten, of juist minder te gaan sporten, sociaal contact zoeken als je eenzaam bent, stoppen met tarwe eten, trauma op te lossen, aan je zelfbeeld te werken, of een van de andere vele redenen die ervoor zorgen dat je uit balans bent en dus blijkbaar aankomt. Slank zijn/blijven doe je niet door enkel een dieet te volgen, maar door in balans te zijn.
Hoi Nederlander, hier boven zie je het bericht van een bot. Graag deze rapporteren (en de drie andere ook). Ze zijn nep, en waren er al 4 minuten na dat de video geüpload was.
Hoi Nederlander, hier boven zie je het bericht van een bot. Graag deze rapporteren (en de drie andere ook). Ze zijn nep, en waren er al 4 minuten na dat de video geüpload was.
Watching your channel is like being immersed in a world of creativity and inspiration. Please continue to entertain us with your talent and enthusiasm!🦬🥃⚡️
Hoi Nederlander, hier boven zie je het bericht van een bot. Graag deze rapporteren (en de drie andere ook). Ze zijn nep, en waren er al 4 minuten na dat de video geüpload was.
Hoi Nederlander, hier boven zie je het bericht van een bot. Graag deze rapporteren (en de drie andere ook). Ze zijn nep, en waren er al 4 minuten na dat de video geüpload was.
Ik kan niet voor anderen spreken, maar wat voor mij werkte was discipline met eten en hard trainen. Ik sportte 1,5 jaar lang drie keer per week (vooral krachttraining) en lette op mijn calorie-inname. Ik had overgewicht en ben trots dat ik 40 kg ben afgevallen. Zo’n medicijn voelt als een makkelijke uitweg voor mensen die eigenlijk prima kunnen sporten. Voor mensen met obesitas kan ik niks zeggen, ik ben geen arts.
Voor mij is het het zelfde. Er was een reden waarom ik overgewicht was. Een wonderkuur zou alleen maar de symptonen hebben opgelost. Ik moest mijn levenstijl aanpassen. Het behouden van een slank gewicht is ook belangrijk, constant op- en neer slingeren is niet gezond.
Je kan prima voor iedereen spreken in dit geval. Minder calorieen erin dan eruit, valt je af. Het is écht zo simpel. Waar het aan ontbreekt is discipline. De dame in dit filmpje is een mooi voorbeeld. Heeft haar dieet totaal niet onder controle. Geeft min of meer aan geen groenten te eten omdat ze ''het niet zo lekker vind''. Man man man man man man wat een treurnis.
Erg onder de indruk van je verhaal🙌!
Ik zou zelf eerst een paar jaar afwachten met dit medicijn. Even kijken hoe iedereen hier op reageert qua bijwerkingen.
Daarnaast vertrouw ik die farmaceuten niet, hun bedrijfsmodel is geld verdienen. Het zou mij helemaal niks verbazen als deze medicijnen zò zijn gemaakt dat je ze chronisch moet gebruiken om hun werking te behouden. Kan je voorstellen, groot deel van de bevolking die een abonnement heeft van 150 à 400 euro per maand voor het medicijn dat jij verkoopt. Dit is gouden bussiness.
natuurlijke selectie domheid
Dat word letterlijk gezegd als gevaar dat je het moet blijven spuiten.
@@MisterMakerNL Dat klopt, maar ik doel meer op het vermoeden dat dit bewust wordt gedaan.
Stel dat jij de verkoper bent, je hebt de volgende opties:
Optie A, dat een klant een paar maanden bij jou producten afneemt en daarna nooit meer terugkomt.
Optie B, dat een klant voor altijd producten bij je komt kopen.
Waar zal jij voor kiezen als slimme zakenman? Precies, dat zou ik ook doen.
"Hun bedrijfsmodel is geld verdienen"
uhhhhhh... duh?
Je vertelt niet echt iets nieuws of interessants in je reacties. Dit snapt iedereen allang. Bedrijven zullen altijd alles doen wat binnen de wet mag om winst te maximaliseren, ook als dat ten koste gaat van consumenten. In ander nieuws: water is nat.
‘Ik houd niet van veel groente’. Weet je waar ik niet van houd, slap slachtoffergedrag. Bah. Je wilt wel slank zijn, maar niet doen wat ervoor nodig is.
Zie het probleem niet, als je het kan betalen waarom niet? Pure virtue signalling van de "je moet hard werken" mensen
Ik vertrouw 'gespecialiseerde' artsen met alleen een een geneeskunde diploma bij voorbaat niet op hun integriteit. Het feit dat ze een enorm schilderij van haar eigen gezicht op de muur heeft hangen, waar je tegen aan kijkt wanneer je in de patiënt-stoel zit, illustreert mooi dat ze vooral geïnteresseerd in haarzelf is; is wat ik vermoed tenminste.
HAHA goed punt
Afvallen en vooral slank blijven is je manier van leven en denken drastische veranderen. 3 belangrijk stappen om een gezonde lichaam te bereiken. Eerste stap is beginnen met sporten. 2 stap je eet gewoontes veranderen. Derde dit volhouden op lange termijn dat noemen doorzettingsvermogen. Voor de rest wens jullie een fijne weekend.
Deze medicijnen lijken voor mij vooral gericht op symptoombestrijding. Wanneer mensen met overgewicht stoppen met het gebruik ervan, zullen ze vaak weer snel aankomen door hun ongezonde eetgewoonten.
Het is effectiever om de nadruk te leggen op een gezondere levensstijl in het algemeen, met meer beweging en betere voedingskeuzes.
Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
Ja, maar honderden miljoenen mensen met overgewicht wereldwijd bewijzen dat deze logica in de praktijk niet wordt behaald ondanks voorlichting. Inmiddels is verder kijken naar andere oplossingen wel geoorloofd
Je eet je vol en hup, daar is wel weer een pilletje of een spuit voor. 😂
Ja ,en dat loopt niet altijd goed af!
Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
Bijzonder al die robots in de reacties.
Wou net zeggen ontzettend raar echt al die bots .
Deze aflevering valt me nog mee, bij video's over Oekraïne of het midden oosten is het nog erger
Het nieuwe goud is discipline, haha kom op mensen.
Je valt een perentage lichaamsgewicht af, maar dat is niet alleen vetten. Je ziet bij mensen die dit lang gebruiken dat ook de spieren helemaal verpieteren. Krijg je jaren later "opeens" gewrichtsproblemen. Plus dat spierbehoud super belangrijk is zodra je bejaard bent want dan bouw je niets meer op.
Leve het kapitalisme, ook de zorg is gewoon een markt
Al die zielige kaarten die mensen trekken, het komt er gewoon op neer dat je gewoon te veel naar binnen werkt. Dat mensen geen doorzettingsvermogen en/of discipline hebben is dan ook het probleem.
Dit soort medicijnen kunnen een uitkomst zijn voor mensen met een te hoog BMI die al jarenlang pogingen ondernomen hebben om af te vallen.
De kosten voor de gevolgen van obesitas is vele malen hoger. Daarom zou het mooi zijn als het vergoed wordt, maar alleen voor mensen met zwaar overgewicht die echt geen uitzicht hebben om op eigen kracht af te vallen.
niks moet vergoed worden maakt niet uit hoeveel pogingen je doet, want bij iedere poging hebben ze teveel in het mondje gestopt.
Succes met spuiten. Achteraf niet huilen.
In een groot deel van de wereld is er te weinig eten en hier kopen mensen peper dure medicijnen om af te vallen? Ik snap deze maatachappij echt niet
Discipline en doorzettingsvermogen, ben in twee maanden tien kilo kwijt,, gewoon lekker bewegen en minder eten,
Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
20% van je gewicht verliezen in anderhalf jaar...met sporten en wandelen lukt dat ook!
Onder begeleiding van een arts prilma 👍
Je humor is gewoon on point! Ik lach me altijd kapot.
Ik heb er zelfs een advertentie voorbij zien komen en ik heb een bmi van 20,9!
Die directeur doet een doorzichtig verkooppraatje met zen vakantie met vrienden. Gladjanus
Zelfde als speed drugs.😂❤😅
je kunt ook gewoon minder eten en een blokje om lopen
9:05 ik mag toch hopen dat hier geen cent van ons zorggeld heen gaat!?
Je opmerking is echt on point! Ik lach me rot! ;-)
Inderdaad, ze lust niet veel qua groente. Kun je ongeveer nagaan wat ze dan wel graag eet.
@@erikvd4021Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
Kom op mensen, goede zware fysieke oefeningen en zweten. Niet te veel eten, en niet in de auto stappen om pillen te halen. 300
Ga gewoon naar de gym😂
Heel slecht dat hier niet over de nadelen wordt gesproken zoals maagverlamming, wat ook nog na het stoppen lang blijft doorgaan. Alvleesklierontsteking werd wel even genoemd, maar niet op ingegaan.. Het is echter een ernstige bijwerking. Waarom laten jullie een gebruiker vertellen dat het in de basisverzekering moet? Dan kan je die vraag ook wel aan een junk stellen, die heeft ook wel wat middelen die hij door de basisverzekering vergoed zou willen zien.
De redenering dat je met dit middel heel veel op zorgkosten kan besparen klopt ook niet. De behandeling van de bijwerkingen kan een grote kostenpost worden.
Stoppen met eten..alleen soep.
Is dat ozempic
@@Sandh-h jep. Vervelende is wle dta als je stopt, dat vaak betekent dat het er langzaam weer bij komt
Mooie oplossing dit maar laat de overheid ervoor zorgen dat fabrikanten verplicht worden ipv suikers andere zoetstoffen te gebruiken. Snelle suikers zorgen voor een onstabiele suikerspiegel en daardoor gaan mensen meer en meer eten en kom je in die visuele cirkel terecht. Ik kreeg dit aangeboden via de huisarts maar geweigerd omdat dit een tijdelijke oplossing zou zijn. Ik ben ook zelf door te stoppen met suikers 78 kg afgevallen in 14 maand en alles zonder begeleiding van een diëtist en ben nu al een jaar op gezond gewicht. (van 140 kg naar nu 62 kg met een lengte van 183 cm). Suikertaks heeft geen zin want mensen kopen het toch want de verleiding is te groot, dus verbieden om toegevoegde suikers toe te voegen zou veel beter werken en de zorgkosten drukken. Ik maak zelf tegenwoordig lekkere koekjes met zoetstoffen ipv suiker en blijf mooi op gewicht en kun je dus nagaan dat geraffineerde suiker vergif is. Natuurlijk is elk lichaam anders.
heerlijk voorbeeld van late stage capitalism.
dat ze zich kapot vreten🎉
Je moet lopen, springen en huppelen. Sneller bewegen. Jezelf een beetje onder druk zetten. Streng zijn. Haha hard werken en niet luisteren naar mensen in pak over afvallen.
Eet gezond en met mate, dan heb je deze onzin niet nodig.
doe gewoon wat ik heb ziek zijn voor een tijdje dan val je ook af.
Goeie tip!
Luie debielen
Leuk verhaal. Maar de grootste oorzaak wordt niet belicht: Ultra Processed voedsel. Die CEO moet maar eens in zijn kantine gaan kijken. En alles weghalen dat Ultra processed is. Begin eens bij het dagelijks brood. Zit vol met emulgatoren. En hij mag het boek van Chris van Tulleken eens gaan lezen.
Ongelooflijk dit item en de opinies met name van die CEO. Obesitas medicijnen vergoeden??? Wat dacht je van preventie subsidiëren?? Nee denkt het kabinet. Zomaar een voorbeeld: laten we het verlaagde btw tarief voor sportscholen opheffen (initieel voornemen). Vervolgens zullen we de overpriced obesitas medicijnen met collectief belastinggeld betalen. Om zo de farmaceutische industrie te spekken. Symptoombestrijding.
@@Mr1Spring wat is emulgatoren? En de werking?
@@JacobJohan-p5t Er is heel veel te vinden over ultra processed voedsel. En het boek van Chris is makkelijk te lezen - erg toegankelijk. De titel is 'Ultra-Processed People'
Of je gaat gewoon sporten 🫡
Ik zou er niet aan beginnen. "Yes, obesity trials have shown that participants using incretin mimetic agents like semaglutide (Ozempic, Wegovy) or tirzepatide (Mounjaro, Zepbound) lost 10% or more of their muscle mass in 68- to 72-week long clinical studies, which equates to roughly 20 years of muscle loss due aging, according to experts".
Afvallen is echt niet zo moeilijk.
Het belangrijkste is gewoon wil power ! Ik woog in december 2021 83 KG (ben 174cm lang man ) en had er genoeg van dat ik last had van rugpijn en slecht slapen
Ik koos ervoor een streng dieet te volgen met 1 x per week een "cheat" day gewoon 1 dag dat ik lekker kon eten wat ik wil .
Ik heb een dieet goed volgehouden tot halverwege 2023 en was bijmekaar meer dan 12 kg verloren ! Harstikke fijn gevoel als je gewoon op een gezonde manier afvalt
Helaas ben ik nu wel weer wat pondjes aangekomen dus het wordt gewoon weer tijd om een dieet op te pakken :P
@@Ramon_92of je stress te verminderen, een andere baan te zoeken als je het niet leuk vindt, minder te gaan werken, je relatie te verbreken als die je meer energie kost dan oplevert, te gaan sporten, of juist minder te gaan sporten, sociaal contact zoeken als je eenzaam bent, stoppen met tarwe eten, trauma op te lossen, aan je zelfbeeld te werken, of een van de andere vele redenen die ervoor zorgen dat je uit balans bent en dus blijkbaar aankomt. Slank zijn/blijven doe je niet door enkel een dieet te volgen, maar door in balans te zijn.
Laat wel weer zien dat er maar één ding werkt. Eet de rijken.
Lol, comments gekocht nieuwsuur?
Ja vreemd hé
Your comment is beautiful and I support you and your hard work as a commenter. Keep up the great work /s
Toch nog mensen met gezond verstand. Problemen mee?
@@noeraldinkabam zijn bots die verwijzen naar "adult" paginas. Kijk maar naar de profielfotos
Thank you for your attention to detail and quality. Your videos are always top notch.🏋️🖕🍃
Hoi Nederlander, hier boven zie je het bericht van een bot. Graag deze rapporteren (en de drie andere ook). Ze zijn nep, en waren er al 4 minuten na dat de video geüpload was.
It's very impressive to watch you grow and evolve as a content creator. Your videos are always beautiful!♀️♣️🎂
Hoi Nederlander, hier boven zie je het bericht van een bot. Graag deze rapporteren (en de drie andere ook). Ze zijn nep, en waren er al 4 minuten na dat de video geüpload was.
Hard trainen
Watching your channel is like being immersed in a world of creativity and inspiration. Please continue to entertain us with your talent and enthusiasm!🦬🥃⚡️
Hoi Nederlander, hier boven zie je het bericht van een bot. Graag deze rapporteren (en de drie andere ook). Ze zijn nep, en waren er al 4 minuten na dat de video geüpload was.
Thank you for your hard work and diligence. Your videos are always a joy to watch.🚴⛹️🥂
Hoi Nederlander, hier boven zie je het bericht van een bot. Graag deze rapporteren (en de drie andere ook). Ze zijn nep, en waren er al 4 minuten na dat de video geüpload was.