(21) 魚式游泳 初學者，你進步了嗎?用數據來證明吧!!

[@lianhuamila3173]

讲的的非常棒👍多年来我就是这么游的，技术比体力更重要，我从来不一圈一圈的往死里游，那样游会让你的技术没有长进速度永远上不去，可是多数人都是往死里游的那种，以我个人测试前一位已游出十米左右本人再出发（25米）大概几划就能碰到前面人脚跟，可以看到前年的人双脚动静很大速度速度很慢。本人25米池15次（左右各算一次）游到对岸，状态好的时候13次，加快划频速度提高时，划频基本保持15次

[@lujohnny8]

陳教練 對你對改善的解釋佩服，的確很多人需要突破此心態，順便提問一下我長期的問題，但是剛剛看到你的解釋 ， 入水手臂呈現45度，是為了初學者較易浮起來，等學不錯浮力，再手臂切入成水平，對不對？ 因為我看日本Shih 他切入的手臂也不是45 ，而是水平

[@lujohnny8]

陳教練 對你對改善的解釋佩服，的確很多人需要突破此心態，順便提問一下我長期的問題，但是剛剛看到你的解釋 ， 入水手臂呈現45度，是為了初學者較易浮起來，等學不錯浮力，再手臂切入成水平，對不對？ 因為我看日本Shih 他切入的手臂也不是45 ，而是水平／

[@GoodSleepNewDay]

在广州见过陈教练。最近重新开始练习，不知道大陆还有鱼式游泳的课程吗？

[@honeyjaw]

这一期的讲座用四个字总结--“刻意练习”，而不是傻乎乎的堆训练量。

[@simonctk]

祝陳教練聖誔快樂

[@魚式游泳陳教練]

Cheng TsinKong Simon 謝謝你喔

[@cenpeng9]

噢，原来是侧身45-60度，昨天我努力直直的侧在水里，难怪一直前后倒

[@魚式游泳陳教練]

Peng Cen 初學者側多一點沒關係喔！

[@cenpeng9]

@@魚式游泳陳教練 嗯，谢谢，我会坚持练习

[@lianhuamila3173]

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[@honeyjaw]

陈教练，分享一个教学素材。最近刚刚的亚运会。
ua-cam.com/video/5f9YforoQjI/v-deo.html
里面的冠军王简嘉合，一直没有加速打腿，跟您鱼式游泳的理念不谋而合。

[@魚式游泳陳教練]

武当灵玉 感謝分享