Аз съм на линия ;) Намасте 🧘❤️😘 Отдавна не бях правила тази практика и ми стана интересно как забелязвам малки детайли, които преди не са ми правили впечатление ;) Значи напредвам ;) хаха
@@petiatodorova4885 благодаря ти, че си тук 🤗🥰 Да, тялото има толкова много слоеве. Определено над година практика има различен ефект върху теб. Браво Петя!
Таня, от няколко месеца практикувам редовно йога с теб, прекрасна е и ти самата ме зареждаш. Зарежда ме спокойствието, което излъчваш и благостта ти. Благодаря ти, че те има, че правиш тези видеа, и че разпръскваш доброта и хармония в света чрез тях! Намасте!❤❤❤❤❤❤
Благодаря и аз Дарина. Прекрасни думи и послание и за други да практикуват. Йогата зарежда или можем да кажем, че “отзарежда” това, което не ни служи и го пускаме :) Продължавай все така.
Здравей! Направих тази практика и се почувствах изключително добре. Напълно начинаеща съм, но много ми хареса и ми се отрази супер! От днес започвам да правя йога с теб и да се уча! Благодаря ти! Прекарах 30 минути насаме със себе си, за себе си и разликата отпреди това и след практиката е оттук до небето!
Скъпа Таня, благодаря от сърце за всичко, което правиш. Аз имах доста силни болки в кръста и дискова херния на един прешлен, болката ми слезе и към крака и беше доста упорита. Започнах да правя твоята йога за болки в кръста и ишиас, както и за постериорната верига. Днес направих и тази и съм много доволна! Болките ми в кръста и крака бавно отшумяват и като цяло се чувствам много по-добре! Още веднъж благодаря
Стела, това изключително много ме радва. Тази практика е много подходяща за засилване и същевременно създаване на повече пространство около пояса. Направете и "йога с топка" от канала 🙂 Дано още по-добре се почувствате.
Благодаря ви Таня! Започнах с вашата йога практика, която много ми допада, чувствам се по-подвижна, изчезнаха болежки и съм в перфектна форма. Харесва ми, че не са много трудни като за начинаещи като мен. Продължавайте все така аз съм с вас всеки ден! Успех!
Няма по-хубаво нещо от това да разбера, че видеата се ползват и помагат. Поздравления, че практикувате често и се чувствате в отлична форма. Колко хубаво! Продължавайте и вие все така. А още утре ще има ново видео :)
Таня, благодаря Ви. За първи път успявам да правя йога с инструктор от екрана. Наистина е йога. Дано успея с вас да преодолея инертността, която много пречи. Благодаря!
Елена, благодаря за този хубав коментар. Да, не винаги е лесно от екрана, но се радвам, че се е почувствала връзка към която може да се връщате отново и отново :) А за инертността, мисля, че с това много от нас се борят и сме заедно по пътя и стремежа за по-осъзнат живот. Намасте!
Обожавам йога практиките, които правиш! Често обичам да ги практикувам вкъщи преди лягане или когато просто искам да си почина. Помагат ми да заспивам по-рано и да си отпочина. Определено ми помогна това клипче! Продължавай да правиш видеа! Невероятна си!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Уникална! Таня,вие ме запалихте по йога.Правя всеки ден с вас.Благодаря ви,моето тяло и дух ви благодарят.Чувството след всяка практика е уникално спокойствие и хармония. Ако може да направите клип за кръст и гръб. Благодаря ви Намасте
Веси Брукова, изключително ме зарадвахте. Благодаря, че споделихте и продължавайте все така с практиката :) да, при първа възможност ще направя ново видео за задната част на тялото
Обожавам йога практиките Ви Таня.Безспорно са разтоварващи.Тази е чудесна, точно от такава имах нужда.Но ще помоля за още една Ин практика като Дълбоко релаксиращата.
Maya здравей, не подкрепям методиката му, нито персонажа. Ако се интересуваш от създаване на енергия и топлина в тялото, провай детокс йога или енергична йога, която ще те кара да се потиш естествено. Най-сърдечни поздрави.
Има съгласни. Наистина е лека и тонизираща практика. Не е зле.Мисля, че е крайно време да спреш да ходиш боса-предизвикваш доста голямо разконцентриране у хората, тъй като хубавите неща винаги грабват вниманието на хората.
Здравейте, точно за остеопороза не бих могла, защото е доста специфично, но препоръчвам ин йога. Ин йога цели костите и всичко "по-твърдо" в нашето тяло. Вярвам, че би помогнала.
Здравейте Таня, начинаеща съм в йогата и това видео ми беше много полезно. Приключих практиката преди малко и мисля да я повтарям, докато затвърдя, но имам болки в колената... дали това е от неправилните пози?
Добре дошла в йогата Стела. Имала ли си болки и преди или се появиха след направата на тази йога? Има ли острота на болката или по скоро е усещане за дискомфорт?
@@yogastanya Благодаря за отговора. Усещам по-скоро дискомфорт и много лека "болка" по време на изпълнение, когато трябва да съм на коляно и не мога да се съсредоточа в изпълнението.
@@restInfun ако преди това си нямала никакво натоварване върху колената е нормално "да се обаждат". Пробвай с нагънато одеало под коленете, което създава мекота, но все още имаш добра опора. Ако болката продължи, опитай се да вдигаш коляното от пода, когато е възможно или прескочи позите на колене. Можеш много от позите да ги правиш седнала на стол, но за начинаещ понякога е трудно да си ги представи. Пробвай йога за ограничена мобилност, защото там работим за по-здрави коленни свръзки. ua-cam.com/video/HpM3KRB0XTY/v-deo.html
Кой е тук и през април 2021?
😊
😃
💪
Аз съм на линия ;) Намасте 🧘❤️😘 Отдавна не бях правила тази практика и ми стана интересно как забелязвам малки детайли, които преди не са ми правили впечатление ;) Значи напредвам ;) хаха
🙋🏽♀️💜
@@petiatodorova4885 благодаря ти, че си тук 🤗🥰 Да, тялото има толкова много слоеве. Определено над година практика има различен ефект върху теб. Браво Петя!
И аз съм тук : ) Ден първи от новото предизвикателство е изпълнен. Чувствам се страхотно след практиката. Благодаря, Таня!
@@velichkabizova1140 браво! Така да се чувстваш и през остатъка от деня 🤗
Нежна и много спокойна йога практика за кратко време успях да разтегна тялото си.
Благодаря ти :)
Прекрасно! Благодаря Любов, че споделихме това време заедно :)
Супер практика, аз съм със заболяване на дископатия и коксартроза и тя наистина ми помага ❤️😘 благодаря за труда който полагате
Благодаря , Таня ! Много подходяща за хора като мен практика - ненатоварваща , обаче ефективна .
Прекрасно Мариана, да има ефект и без потене хехе
Таня, от няколко месеца практикувам редовно йога с теб, прекрасна е и ти самата ме зареждаш. Зарежда ме спокойствието, което излъчваш и благостта ти. Благодаря ти, че те има, че правиш тези видеа, и че разпръскваш доброта и хармония в света чрез тях! Намасте!❤❤❤❤❤❤
Благодаря и аз Дарина. Прекрасни думи и послание и за други да практикуват. Йогата зарежда или можем да кажем, че “отзарежда” това, което не ни служи и го пускаме :) Продължавай все така.
Здравей!
Направих тази практика и се почувствах изключително добре. Напълно начинаеща съм, но много ми хареса и ми се отрази супер!
От днес започвам да правя йога с теб и да се уча! Благодаря ти! Прекарах 30 минути насаме със себе си, за себе си и разликата отпреди това и след практиката е оттук до небето!
Колко прекрасно! Благодаря за споделянето. Добре дошла в света на йога. Той е безкраен :)
Третата ми практика за днес. В комбинация си постигнах целта - 1 час йога с Таня. :) Благодаря ти.
Прекрасно си ги комбинирала. Браво за постигнатата цел. 🤗
Скъпа Таня, благодаря от сърце за всичко, което правиш. Аз имах доста силни болки в кръста и дискова херния на един прешлен, болката ми слезе и към крака и беше доста упорита. Започнах да правя твоята йога за болки в кръста и ишиас, както и за постериорната верига. Днес направих и тази и съм много доволна! Болките ми в кръста и крака бавно отшумяват и като цяло се чувствам много по-добре! Още веднъж благодаря
Стела, това изключително много ме радва. Тази практика е много подходяща за засилване и същевременно създаване на повече пространство около пояса. Направете и "йога с топка" от канала 🙂 Дано още по-добре се почувствате.
Благодаря ви Таня! Започнах с вашата йога практика, която много ми допада, чувствам се по-подвижна, изчезнаха болежки и съм в перфектна форма. Харесва ми, че не са много трудни като за начинаещи като мен. Продължавайте все така аз съм с вас всеки ден! Успех!
Няма по-хубаво нещо от това да разбера, че видеата се ползват и помагат. Поздравления, че практикувате често и се чувствате в отлична форма. Колко хубаво! Продължавайте и вие все така. А още утре ще има ново видео :)
Таня,прекрасна си!
Благодаря!
Благодаря и аз Пепа :)
Много приятно и разтягащо подейства, благодаря 😊
Прекрасно 🌷
Много хубаво видео за начинаещи!Благодаря ви, прекрасна Таня, Бъдете благословена, имате Божествен глас, действате много успокояващо😊
Благодаря Снежа. Прекрасно е, че практиката ви помага да се почувствате добре дошла в йога като начинаещ. Успех и за бъдещи практики.
Как съм пропуснала това видео, много е приятно и леко. Има дни, в които човек има нужда точно от това. Благодаря ви, прекрасна Таня!
Хе Хе е случва се 🙈😊🙏 и дано има още такива приятни изненади. Благодаря Иванка
За мен това е практика N3 от плейлистата "Болки в кръста". Много приятна практика, а и времетраенето от 30 мин. ми е перфектно. Благодаря, Таня! :)
Браво Ваня. Това е много добра практика за по-здрав кръст към която да се връщаш отново и отново :)
Таня, благодаря Ви. За първи път успявам да правя йога с инструктор от екрана. Наистина е йога. Дано успея с вас да преодолея инертността, която много пречи. Благодаря!
Елена, благодаря за този хубав коментар. Да, не винаги е лесно от екрана, но се радвам, че се е почувствала връзка към която може да се връщате отново и отново :) А за инертността, мисля, че с това много от нас се борят и сме заедно по пътя и стремежа за по-осъзнат живот. Намасте!
Благодаря ти много
Радвам се, че ти е харесала :)
Обожавам йога практиките, които правиш! Често обичам да ги практикувам вкъщи преди лягане или когато просто искам да си почина. Помагат ми да заспивам по-рано и да си отпочина. Определено ми помогна това клипче! Продължавай да правиш видеа! Невероятна си!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Звучи прекрасно! Благодаря ти Радосвета ♥️🙏🥰 продължавай и ти все така
Страхотна, както винаги 🌟
Вихър Иванов, много благодаря
Уникална!
Таня,вие ме запалихте по йога.Правя всеки ден с вас.Благодаря ви,моето тяло и дух ви благодарят.Чувството след всяка практика е уникално спокойствие и хармония.
Ако може да направите клип за кръст и гръб.
Благодаря ви
Намасте
Веси Брукова, изключително ме зарадвахте. Благодаря, че споделихте и продължавайте все така с практиката :) да, при първа възможност ще направя ново видео за задната част на тялото
Обожавам йога практиките Ви Таня.Безспорно са разтоварващи.Тази е чудесна, точно от такава имах нужда.Но ще помоля за още една Ин практика като Дълбоко релаксиращата.
El D wow благодаря :) да, в момента подготвям ин видео, че има и други желаещи за него
Страхотно😃😁
Лека, но активизираща практика за начинаещи. Направихте ли я? Има ли съгласни?
Maya здравей, не подкрепям методиката му, нито персонажа. Ако се интересуваш от създаване на енергия и топлина в тялото, провай детокс йога или енергична йога, която ще те кара да се потиш естествено. Най-сърдечни поздрави.
Има съгласни. Наистина е лека и тонизираща практика. Не е зле.Мисля, че е крайно време да спреш да ходиш боса-предизвикваш доста голямо разконцентриране у хората, тъй като хубавите неща винаги грабват вниманието на хората.
💜💙
Добро Утро!
Здравейте,бихте ли ни направили йога с/у остеопороза
Здравейте, точно за остеопороза не бих могла, защото е доста специфично, но препоръчвам ин йога. Ин йога цели костите и всичко "по-твърдо" в нашето тяло. Вярвам, че би помогнала.
Здравейте Таня, начинаеща съм в йогата и това видео ми беше много полезно. Приключих практиката преди малко и мисля да я повтарям, докато затвърдя, но имам болки в колената... дали това е от неправилните пози?
Добре дошла в йогата Стела. Имала ли си болки и преди или се появиха след направата на тази йога? Има ли острота на болката или по скоро е усещане за дискомфорт?
@@yogastanya Благодаря за отговора.
Усещам по-скоро дискомфорт и много лека "болка" по време на изпълнение, когато трябва да съм на коляно и не мога да се съсредоточа в изпълнението.
@@restInfun ако преди това си нямала никакво натоварване върху колената е нормално "да се обаждат". Пробвай с нагънато одеало под коленете, което създава мекота, но все още имаш добра опора. Ако болката продължи, опитай се да вдигаш коляното от пода, когато е възможно или прескочи позите на колене. Можеш много от позите да ги правиш седнала на стол, но за начинаещ понякога е трудно да си ги представи. Пробвай йога за ограничена мобилност, защото там работим за по-здрави коленни свръзки. ua-cam.com/video/HpM3KRB0XTY/v-deo.html
@@yogastanya много Благодаря ❤️