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元気ママ おはようございます🗻レンチン 凄い今日も分かりやすい 料理ありがとうございます🎉🎉🎉🎉🎉
簡単に出来て見栄えも良くて美味しそうですね！挑戦します！🥰❤️👍
お魚良いですね～レンチンなら私だけお魚とか出来るから家族と簡単に分けられて良いですね🥰
確かに家族とも分けやすいですよね〜😆😆レンジだと火の通りも早いから楽ちんです🧡👍✨
手軽にこんなかんじに栄養がプラス…さすがです。私も真似しよー。いつもありがとうございます
お魚大好きなので嬉しい🐟☺元気ママレシピ見始めてホイル焼きをよく作っているけどレンジも簡単ですね！調味料もシンプルで作りやそう🙌お皿が素敵だから盛り付けたらコース料理に出てくる一品みたい🐟🍴
大葉大好き❤生姜と大葉のヤツやってみるレンジ蒸しもこの夏は重宝しそうだな😄✨
お魚好きですがレパートリーが少ないのでこう言う動画助かります🙇家はお肉のメニューが多いので💦
元気ママさんごもっとも❤生魚の処理方法とぅてもよいですね😊そして全てレンチンで出来るのが最高です😊体にとっても良いメニユーをありがとうございました❤
簡単で時短、洗い物も少なくて働いている主婦にはありがたいレシピですね☃️🍎ごま油に塩を降ってのフライパン温め後のかけるの発想はビックリです👍どれも美味しそう💕
そう！ごま油フライパン温めてジュ〜！！これ、めちゃ旨そう🤤やりたい❤
お魚でダイエット‼️そんな方法があったとは‼️😋お魚が大好きなのでチャレンジしてみますね〜🤗🧡元気ママのお肌がツヤツヤ〜お魚のおかげかしら〜✨
すぐリバウンドする私が、しっかり食べながらもキープしてるのは、お肉よりお魚を増やした以外に考えられないんですよね〜😆😆⭐️⭐️⭐️
冷凍すると中々使わない…まさにその通りで、鯛が冷凍室に😅 主人が釣りに行くのですが、鯛は、お刺身と鯛めしがメインになってしまって、鯛めしを作る時も頭とってまるごと使うことが多くて、メニュー的に鯛めしじゃないとなると､さばいた日以外３枚おろしなどする気がしなくて、冷凍室にいれてしまいます。だけど、使いやすい状態にしておくだけで使う気がする！！ちょっと考えたらわかることかもですが、こうやってみてみて考えに柔軟性が😊ありがとうございます🙇 ごま油とお醤油も美味しそう🤤 次回から､ちゃんと使いやすい状態で保存して、無駄なく使いたいと思います😌お魚レシピありがたいです😊
ありがとうございます💛✨💕ご主人さまが鯛を釣ってきてくださるなんて羨ましすぎます〜🥹🥹🥹
歳を重ねるとお肉よりお魚と言う感じになりますね。肉派の私は本当の魚の美味しさが分かったのはここ何年です。笑先生のレシピはいつも簡単で手軽にお魚もたべられますね！
お肉の方が小分け冷凍もしやすいし使いやすい部分もありますよね😆😆調理しやすく食べやすいお魚のレシピ、今後もご紹介していきたいと思います🐟🐟🌟🌟🌟
こんばんは☆お魚大好きです♡焼いてばかりいましたがレンチンも身が柔らかそうで良いですね〜早速やってみます✌︎ママさんブルーのお色がお似合いでした🫶お綺麗なお顔が映えておりましたよ🤩
わぁ🥹ありがとうございます😍💛✨今後は簡単な魚介レシピも増やそうと思います😆😆
こんばんは🤗、魚料理は、主人が大好きなので、近いうちに、作りますね✨料理は、好きなので、身体に良くて、簡単なら、主婦の味方ですね✨
お魚はすずきで作ってみました！臭みも無く、わかめとミツバもアクセントになってとても美味しくいただきました👍ママさんのお料理大好きです❤️
わぁ〜✨✨作ってくださり嬉しいです〜😍スズキも美味しいだろうなぁ😍😍
白ワインにも合いそう🍷
白ワイン蒸しも美味しそうですね〜😍⭐️🧡
確かに魚を食べると痩せますよね😊私も意識して食べてます。純ココアにラカント入れて毎日飲んでいても体重落ちますよ😂
私の年代からはお肉の脂よりお魚の油のほうが健康のためにも良いですよね😆😆ココア飲みたくなりました〜🧡🧡🧡
ししゃもの香味野菜乗せ🐟🥬🌱❤とっても美味しかったです😊このレシピも、皆試したいです。😊プランターで大葉や、茗荷を育てても日当たりが良すぎるせいか、育ちません。どうやったら、枯れずに育ちますか？
フライパン変えました？どちらのメーカーですか？
room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/1700180359287848こちらですが、IHも使えるものがたまにショップチャンネルでお安く出ますよ〜🧡🧡
教えてくださりありがとうございます
なんとなくお肉の方が料理しやすかったりでお肉中心の食生活になっていますがたまにお魚を食べると本当に美味しい❤あー、食べたくなった！痩せるなら、尚更😂
楽なので私もついついお肉を選びがちですが、年齢的にも魚を食べた後の方が体調も良くなる気がします〜🐟🍣🍤
パクチーが苦手
お好きな香味野菜で👍
元気ママ おはようございます🗻レンチン 凄い今日も分かりやすい 料理ありがとうございます🎉🎉🎉🎉🎉
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確かに家族とも分けやすいですよね〜😆😆
レンジだと火の通りも早いから楽ちんです🧡👍✨
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お魚大好きなので嬉しい🐟☺元気ママレシピ見始めてホイル焼きをよく作っているけどレンジも簡単ですね！調味料もシンプルで作りやそう🙌
お皿が素敵だから盛り付けたらコース料理に出てくる一品みたい🐟🍴
大葉大好き❤
生姜と大葉のヤツ
やってみる
レンジ蒸しも
この夏は重宝
しそうだな😄✨
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家はお肉のメニューが多いので💦
元気ママさんごもっとも❤
生魚の処理方法とぅてもよいですね😊
そして全てレンチンで出来るのが最高です😊
体にとっても良いメニユーをありがとうございました❤
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ありがとうございます💛✨💕ご主人さまが鯛を釣ってきてくださるなんて羨ましすぎます〜🥹🥹🥹
歳を重ねるとお肉よりお魚と言う感じになりますね。
肉派の私は
本当の魚の美味しさが分かったのはここ何年です。笑
先生のレシピはいつも簡単で手軽にお魚もたべられますね！
お肉の方が小分け冷凍もしやすいし使いやすい部分もありますよね😆😆調理しやすく食べやすいお魚のレシピ、今後もご紹介していきたいと思います🐟🐟🌟🌟🌟
こんばんは☆
お魚大好きです♡焼いてばかりいましたがレンチンも身が柔らかそうで良いですね〜早速やってみます✌︎ママさんブルーのお色がお似合いでした🫶お綺麗なお顔が映えておりましたよ🤩
わぁ🥹ありがとうございます😍💛✨今後は簡単な魚介レシピも増やそうと思います😆😆
こんばんは🤗、魚料理は、主人が大好きなので、近いうちに、作りますね✨料理は、好きなので、身体に良くて、簡単なら、主婦の味方ですね✨
お魚はすずきで作ってみました！
臭みも無く、わかめとミツバもアクセントになって
とても美味しくいただきました👍
ママさんのお料理大好きです❤️
わぁ〜✨✨作ってくださり嬉しいです〜😍スズキも美味しいだろうなぁ😍😍
白ワインにも合いそう🍷
白ワイン蒸しも美味しそうですね〜😍⭐️🧡
確かに魚を食べると痩せますよね😊私も意識して食べてます。純ココアにラカント入れて毎日飲んでいても体重落ちますよ😂
私の年代からはお肉の脂よりお魚の油のほうが健康のためにも良いですよね😆😆
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ししゃもの香味野菜乗せ🐟🥬🌱❤とっても美味しかったです😊
このレシピも、皆試したいです。😊
プランターで大葉や、茗荷を育てても日当たりが良すぎるせいか、育ちません。
どうやったら、枯れずに育ちますか？
フライパン変えました？どちらのメーカーですか？
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教えてくださりありがとうございます
なんとなくお肉の方が料理しやすかったりでお肉中心の食生活になっていますが
たまにお魚を食べると本当に美味しい❤
あー、食べたくなった！
痩せるなら、尚更😂
楽なので私もついついお肉を選びがちですが、年齢的にも魚を食べた後の方が体調も良くなる気がします〜🐟🍣🍤
パクチーが苦手
お好きな香味野菜で👍